励志工作的文章
如今，我们应该追求的是更聪明地工作，而不是更努力工作，辛苦拼命，却不见得有成果。
透过以下五个方法，可以聪明工作：
1、评估每一样需要做的事情
一个人80%的工作成果往往来自20%的努力。找出最有价值的这20%，把时间精力尽量花在这个方向上。
至于要如何找出工作最有价值的20%可以从有最大影响力的事物开始着手评估。三个基本的评估标准为：
一，仔细检视公司策略与执行方法;
二，分析你的工作对你自己、团队、合作伙伴跟顾客的影响;
三，评估自己执行的能力，把重点放在自己握有的资源上。
2、限制短期目标的数量
有了长期目标当指引，需要把大目标切分成小目标。例如，长期目标是五年要达成，那么每年需要先达成哪些小目标，最终才能成真此外，一个人很可能想做的事情太多，一次就能列出一堆目标。如此一来，时间精力被淹没，容易因为手忙脚乱而一事无成。取而代之，要让最重要的目标都能有成果，必须仔细筛选限制短期目标的数量。
3、找出自己的工作循环
人的身体有自然循环。许多研究显示，平均来说，大脑只能专注九十分钟的时间，就需要至少15分钟放松。一个人在一天当中也有某些时间生产力高，某些则低。
找出自己的生产力高低时段，善用这些精华时段，特别留给思考性工作，尽可能不要安排例行性工作。
4、创造、修正、再次运用、成为自然而然的习惯
以此四步骤循序摸索出最有效率的做事模式，然后不断重复执行，提高工作效率。
5、强化自己的意志力
美国心理学家麦格尼格尔(KellyMcGonigal)指出，意志力有三个面向，分别为我会(Iwill)、我不会(Iwont)，以及我想要(Iwant)。
了解三者之间的差别，是成功达到工作目标的关键所在。在我会的意志力方面，指的是有决心把该做的事情做好;在我不会的意志力方面，指的是对阻碍自己达到目标的事物说不，例如，上班时间太常浏览电子邮件与社交媒体，这些坏习惯都需要彻底戒除。
最后，在我想要的意志力方面，指的是记得最终的目标，以及你之所以做手上正在做的事情的原因，帮助自己保持专注，强化纪律。
：当心职场无趣毁了你
文/时庆无趣的产生
★理想与现实的差异产生的无趣
这在新进职场的80后、90后人员中，普遍存在的一种现象。一些大学生一到工作岗位，发现学的东西大部分用不上，一切都要从头再来，心中彷徨产生的无趣。而一些农村出来的年轻人，发现企业中工作比农村累，管理比农村严，技术学习比农活难，从而感到无趣不愿在企业干。
★平凡的工作无激情产生的无趣
很多人在职场工作3、5年后，工作的方法技能掌握了，而新鲜劲过去了;狼多肉少、职场上升的空间没有了;跳槽发展的空间不多了，每天同样的工作重复产生了无趣，工作混日子、无激情了。
★牢骚与不满不平衡产生的无趣
一些人在和别人比只能够产生了不平衡，牢骚满腹，对工作、对现实非常不满意，从而由对工作的无趣演变成认为社会的不公的心态。
★目标落空前途无望产生的无趣
许多人对自己在职场中定的目标远大，虽有进步，但和同学、同行比，差距较大，和职场别人比，老觉得自己贡献大，回报小，工作上觉得无趣，不努力了。
上面讲了无趣的表象，长期以往不进行修正，会出现一下三种结果：
1
心灰意冷，破罐破摔混世界
所谓的看透了，开始混日子了，最后把自己的一生混没了。
2
怨天尤人，愤青不满恨世界
从恨工作、恨同行、恨单位到恨社会、恨世界，把自己恨成社会的对立面了，离出事不远了。
3
生活无望，放弃人生离世界
个别人甚至觉得老天对自己不公，自己的人生无望了，从而放弃人生，放弃自己，离开世界!
职场无趣属于慢性病，应该尽早根治，否则后患无穷。
如何能够根治
其实，职场无趣属于心病，心病还得心药治，别人只能劝说，归根结底还得自己治!
首先要培养自己有一个良好的心态。每个人的一生，都会遇到大大小小的各种坎，一帆风顺的人生是没有的。有的坎我们只要想办法，就能够克服它。有的坎太大，我们不能征服它，但可以饶过他。还有的大坎我们即征服不了，又绕不过去，怎么办那就改变自己，暂时顺从他，等待合适的机会在说。一遇到坎就怂了，就不想办法了，那就愧对人生了。
其次要学会辨证的看待问题。世上没有绝对的真理，没有绝对的好，也没有绝对的坏。万物生长靠太阳，雨露滋润禾苗壮，这是真理。但光有太阳没有雨露，那会干旱人类无法生存;雨水大了那是洪涝灾害，会死人的。反之也是如此。存在就有价值，也要辨证的看待自己。不管你是多么小的人物，也会发出光和热的，也会享受人生价值的。
其三是要善于学习，不断提升自己。从书本上学，从实践中学，在学习中充实自己，增长自己的才干，拓展自己的能力，体现自己的价值，收获自己美丽的人生!
：如何克服假期综合症
七天的春节放假结束了，这次长假大家有没有玩得尽兴了呢日夜颠倒、饮食不正常，作息慵懒随性，这些生活方式一旦到了必须调整回常规状态的时候，很容易出现所谓的「假期综合症」。
假期综合症可能有肠胃机能障碍、无精打采外，还会出现头晕、胃口不佳、注意力不集中、焦虑等症状。有此可知，懂得如何「收心」变得很重要，才不会损耗工作战斗力，以下提供一些方法，希望你能克服假期综合症，快速适应收假后的工作和生活。
一、告诉自己，放假末的「收心操」和工作末的「放假情」是互相缓冲和润色的。
工作的目的在于遂行人生的实践，放假只是这实践中的逗点和转折而已，工作中的'成就感和人际互动的欢愉，并不亚于假期的乐趣。
二、上班后心情和体力的疲惫是可预期的，好好的吃个晚餐，并按时或提前睡觉。
一般人从放假到正常状态需要一至两天的时间，所以放假最后一天尽量安排心平气和的活动，例如看书、睡个午觉、慵懒的晒个太阳，翻翻下周的工作内容和该有的行程，让自己心里有个底数。
三、尝试安排一整季或整年的工作以及假期计划。
如此容易让人对假期有所憧憬，又不会有超过预期的飘荡感受。因此，工作应有该设定的目标，但放假也必须有欢乐但不失缜密的计划，甚至在旅游之前，应多吸收相关的旅游信息，才能玩得尽兴。
四、开工后别一直坐着，偶尔活动筋骨是重要的。
上班第一天，一直坐着容易委靡不振，精神会更加涣散。偶而起身舒展筋骨，喝杯提神的饮料，或者闭目养神、让思绪沉淀。虽然只有片刻的充电，却也能提高效能与创造力。
五、假期中暴饮暴食的习惯要懂得克制，避免造成身体负担。
放假就大吃大喝，这种饮食的习惯可能会持续到收假回来，毕竟吃吃喝喝也是一种放松心情及联络感情的方法。不管是上班族也好，学生族群也好，饮食的习惯也须调整回来。
休息是为了走更长远的路，工作时认真而专注、假期时尽管放松，要学着掌握之间的分寸，过得健康、愉快最重要，否则反而会对身心造成负担，这就失去了放假的意义了喔
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