励志的演讲稿

时间:2020-11-25 12:09:45 励志演讲稿 我要投稿

关于励志的演讲稿9篇

  演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。现如今,演讲稿的使用越来越广泛,你写演讲稿时总是没有新意?以下是小编精心整理的励志的演讲稿9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

关于励志的演讲稿9篇

励志的演讲稿 篇1

亲爱的朋友们:

  大家好!

  不知道大家记不记得歌德曾经说过:在今天和明天之间,有一段很长的时间;“趁你还有精神的时候,学习迅速办事”。

  好比奢侈品巨头路易·威登,他人生转折的精彩跌宕让后人赞叹不已。他出生于乡下一个木匠之家,14岁之前他接触最多的是飞溅的木屑。14岁时他的人生有了转折,他后来成了奢侈品巨头。

  在路易·威登14岁时,村子里来了两位打扮时尚的年轻人,他们嘲笑村民们衣着老土,“这个鬼地方怎么月亮都显得那么肮脏”!这些话深深地刺伤了路易·威登,他决心要去巴黎,看看那里的人和月亮究竟有什么不同。一路颠沛游离,路易·威登终于来到巴黎,却发现这里的月亮并不比家乡的干净圆满,人们的装扮倒让他大开眼界。这个赤贫的孩子在巴黎无亲无故,生活异常艰难困苦。后来,他竟饿倒在一家高档皮箱店门口,好心肠的店主将其救起。他醒来后,抓住机会,请求店主收留他当一名店员。店主拒绝了他,经过一番坎坷挫折,路易·威登终于在巴黎找到了第一份工作,当了一名普通的捆衣工。他十分珍惜这份工作,虚心向师傅们请教,刻苦钻研实践,力争每一个细节都完美无缺。他始终相信:今天所学的一切都必将成为明天的种子,不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切,它们并没有高低贵贱之分,更不会毫无价值,“既来之则安之”,在今天种下什么,以后就会收获一个什么样的明天。

  一年后,路易·威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店,再次请求店主收留他,店主再次拒绝了他。最终他用自己的聪明与才智让店主破例收留了他做一名学徒。

  学徒路易·威登在店里勤奋精进,谦卑热忱,因为做过木工,他做的皮箱更加结实;因为做过捆衣工,他做的皮箱在空间设计上更加科学合理。很快,路易·威登成为一位手艺超群的年轻师傅,他所推出的皮箱一直保持着良好突出的销量记录。最后,他在香榭丽舍大街开了一家皮箱店,为时尚品牌lv(路易威登)的问世开辟出了道路。

  可见任何成功都离不开积累,没有积累就谈不上发现与创新,也就没有创造。在当下这个日益竞争激烈的社会,我们不能一味的努力,还要讲究科学的思考。

  我的演讲结束,谢谢大家!

励志的演讲稿 篇2

  今天,国旗下的讲话很有教育意义。不仅仅在教学上善诱,同时,生活中也有很大的启迪!

  转眼2017年已经驻足于昨天的记忆,新学期已经进入第三周,新学期和春天一起到来,预示着播种希望!

  千里之行,始于足下,一切成绩都要从点滴小事做起。新学期请同学们记住两句话:

  一、我们要懂得感恩,做个有良知,有正义感的人

  我们要感恩谁?我们要感谢父母是他们给了我们生命,并抚养我们长大成人。我们要感谢学校老师,是学校给了我们知识的殿堂,老师便成我们的引路人,让我们的大脑变得更加聪慧,我们还要感谢社会国家,免去同学的学费书本费,……我们是家庭学校社会国家的希望。所以当我们沐浴在父母学校社会国家给以的阳光和雨露中快乐成长的时候,我们就要学会感恩,滴水之恩当涌泉相报,因此,我们就要明确责任,付出行动,好好做人,努力学习回报曾经和还在帮助着我们的人。

  二、要懂得报恩,做个有责任心励志奋进的好学生

  有责任心就要学会担当学会负起责任,作为中学生当下应该做的就是对自己的成长负责,而对自己成长负责,最重要的是学会做人,学会学习,养成良好的学习习惯和行为习惯。学习确实很辛苦,但我们要始终坚信:一份耕耘一份收获。为了中考这场战役我们所有同学要准备九年一路坎坷崎岖但只要你们抱定“即使摔到了100次,也要第101次地站起来”的信念,顽强拼搏,塌实肯干,一定能够去得满意的成绩。

  新学期我期望每位同学都能志存高远,防下浮躁的心态,从塌塌实实地过好每一天,认认真真地作好每件事情。比如上好每一节课独立完成每一次作业,考好每一次试,保持好班级环境保护好校园卫生,珍惜和你剿袭相处的同学,学会微笑着棉队师长,学会表达感激和谢意,因为周围的人都是你成长的榜样。

  同学们,一个人的成长需要副车艰辛的努力,不管是责任意识的形成,航海是好习惯养成都需要持之以恒的努力坚持不懈的毅力。

  希望每一位同学本着对自己负责的态度,把握和控制自己的行为细节,养成良好的行为习惯。

  同时真心希望每位同学在家做个好孩子,在学校作个好学生在社会做个好公民,在你的交际圈内做个好朋友,让你的初中生活成为你人生中精彩的一页!

  最后祝大家在新的学期,播种新的希望,收获新的佳绩!

励志的演讲稿 篇3

  年轻的朋友们:

  我是名丑女孩,在别人的眼里像只“丑小鸭”。美女孩不愿来亲近我,男孩子也很少来接近我,更谈不上来“欣赏”我。为此,我也曾烦恼过、忧伤过、自卑过,但我绝不强人所难,因为谁人不喜欢“美”呢?若过分地乞求他人说出“你很美”那句违心的话,那实在是愚蠢的。

  小时候,我不觉得自己生得“丑”,过得挺快活;后来才发现别人都在异样地对待我、歧视我;在学校,同学不愿与我同桌;在工厂,工会举办文艺演出没有我。走在大街上,异性们见了我不屑一顾,有时还嗤之以鼻;亲朋见了我品头论足,同伴见了我指指点点,好友见我了绕道而行所有这些的原因只有一个:我长得“丑”。

  我“丑”碍你什么啦 ?不吃你、不喝你、不穿你、不用你的,可你们为何这样鄙夷我、苛求我、嘲笑我?我好难过!有多少个让人欣喜的日子,我都在泪水中度过;有多少个让人浪漫的夜晚,我都在寂寞中度过。

  有时候看着别人那迷人的英姿,潇洒的风度,光彩的容颜,我好羡慕,总也去幻想自己有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。

  有时候看到一个个同伴都各自拥有一位白马王子于月下花前卿卿我我的好甜蜜,便也去异想天开有个完美的意中人能奇迹般出现。

  有时候看到漂亮女孩的一举一动、一颦一笑都像副精美的艺术品,便也像东施那样去模仿。然而,无论我怎么去效仿、去伪装、去祈祷,都丝毫没能改变我这残酷而又无奈的现实。我依然是我——一个丑女孩。“上帝呀!你太不公平了,为何不给我一副姣美的面孔呢?”

  可后来,有位非常漂亮的女孩,很伤感地对我说:“要是我能生得丑就好了,也让我过上几天宁静的日子。”起初我还以为她又说风凉话来嘲弄我,尔后我才发现:凡是那些天生丽质的女孩,大都生活在流言蜚语之中,她们过得比常人还要加倍的沉重,时时被无端的是非困扰着,有时还会有“红颜薄命”的危机。我庆幸:我生得“丑”。

  从此,我就不再埋怨上苍的不公,学会了默默地与命运抗衡。我便享受着这份难得的宁静,微笑着去开垦自己的寂寞。每当烦恼袭来时,我就去看看书、抄抄诗、作作画、练练字、听听音乐、写写札记,终日使自己不停地忙碌着。百无聊赖时,我就出门走走,去吹吹天风、观观野景、听听鸟鸣。文学艺术不嫌我丑,它们,成了我的诤友。

  既然是一条孱弱的小溪,就别想像苍海惊涛拍岸;既然是一棵无名的小草,就别想—像大树伟岸参天;既然是一只陆地行走的动物,就别想像雄鹰那样神气傲慢;既然生命只属于地平线,我就甘原平凡。是慧星也要一闪,是昙花也要一现,是小雨也要把莽原变成绿洲,让燕子去弹唱明媚的春天。经过几年的苦心磨砺及惨淡经营,小小的我终于有了一束微笑了,虽然并非粲然。当我有篇文章在报刊上发表时,当我有几幅书画作品在异地他乡展出并获奖时,我的心情那是何等的激动、何等的舒畅又是何等的甜蜜啊!在孤寂的生活中,我终于找到了一份寄托,寻到了一缕慰藉,也找回了一充实而又崭新的自我。在今天,我会说:“我丑,也自有我的风流!”也许丑女孩,真的不必叫苦。 现在我不再孤寂,静静地等待着——等待一个热心的男孩来叩响我爱的深闺,给我脸上增添一抹春天的欢颜;等待他为我筑起一座充满爱的小屋,当我跋涉旅途疲惫时,就栖息进去,让他那温暖的抚平我这么褶的人生。我相信,丑女也有她的风流。

励志的演讲稿 篇4

  步入初中,我们书写了一个又一个音符,正是因为这些音符才组成了青春的旋律,它充满了生机,充满阳光。

  青春,我们相聚,擦出了友谊之火,拉近了彼此的距离,使心灵更加贴近,在无数个日子中,我们互相依偎,惺惺相惜,每一次无声的互助都溢满了幸福和感动。

  青春,我们拼搏。为了考上所谓的重点高中,我们勤奋努力,刻苦认真,跟时间赛跑,跟同学竞争,在竞争中提高自己的能力,使自己取得一次又一次的进步。

  青春,我们迎难而上。无论在生活中,还是在学习上,每个人都遇到过或多或少的问题,这时的我们抱着必胜的决心,坚定了自己的方向,不因挫折而退缩,不因失败而气馁,愈挫愈勇。

  人生之路漫长而多艰,青春之航任雨打风吹。青春的旋律不因挫折而停止,反而会愈加激昂。

  青春,我学会了如何与人相处,如何找到心灵的真知:青春,我学会了拼搏:青春,我学会了迎难而上,学会了——

  青春是旋律,这旋律充满生机,激动人心。正是由于它,才给我们学校单调的生活添了一抹色彩,正是由于它,才使得我们的人生更加丰富多彩。

励志的演讲稿 篇5

  时常听别人哼唱,自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》,惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻,才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了——一生反复追寻,就只得出了平淡是真的结论。

  平平淡淡是最真,说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗?曾几何时,我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着:平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争,恬淡一生”便可无忧无虑地生存,颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固,不在有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不在年轻,确实把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你,放弃世界的仍然是你。

  生活得最好的人,不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学,除了你没有把握住几乎成功的爱情,除了你心中那份虚荣于倨傲,你对生活究竟有多少正确的感受?生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢?没有!只因为在当代的中国,在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里,大学生既被社会过高的期待,也过高地期待着社会,只因为我们不能正确地估计自己,也不能正确认识社会。那种求平淡的心态,仍是不思进取的借口。于是,你曾经也想要有所作为,却不知道从何做起,跟着感觉走,在各种诱惑面前远离本真状态,被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里,你才发现留在身后的除了那份平淡,什么也没有。

  不再回头的,不只是那古老的辰光,也不只是那些个夜晚的星群和月亮,还有我们的青春在流逝着。四年,我们有幸拥有着这四年,但多少人的四年已一去不返;更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来,走进许多人梦寐以求的大学,难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗?

  在我们四年的每个日子里,倾注了亲人的多少关怀和温暖,他们流淌着辛勤的血汗,默默地支持着子女的选择,他们惟一的希望就是我们能自己走自己的人生之路。还有,在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期待,期待我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描写更美的生活。在亲人面前,在那些关注我们的人的面前,我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢?难道我们付出我们的金色年华,挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗?仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗?小到为了每个家庭的付出,大到为了那如水流逝的时光,我们怎么就可以轻易认同“平平淡淡”才是真呢?

  最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛,也最欣赏她一句话:即使不成功,也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人,但所有参与、尝试过的人,即使没有成功,他们的世界却不是一份平淡,不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我:并没有什么大飞跃,但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家,但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们:即使你们不成功,你们也没有成为空白。

  说到这里有人会说:我的确平凡得很,无一技之长,不会唱不会跳,更不会吟诗作画,注定这四年就这么平淡了。世上不过只有一个天才贝多芬,也不过是只有一个神童莫扎特,更多的'人是通过尝试,通过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说,能登上金字塔的生物只有两种:鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天,但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

  不要再为落叶伤感,为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱,而失去热情,则使灵魂起皱。

  拿出我们尝试的勇气,拿出我们青春的热情,大学四年毕业时,再回首,我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧。

励志的演讲稿 篇6

  亲爱的同学们:

  今天,老师要给大家聊聊美化校园的话题。我想现在可能会有一些同学在想,美化校园?我们的校园不是很美吗?你看校园里:操场上干干净净无纸屑,四周围绿树草皮话烂漫,楼房整齐一排排,同学们穿红着绿好漂亮,外面还有绿水青山来拥抱,谁敢说我们的校园不美吗啊?可是今天,老师要实话实说:我们的校园里还有美中的不足,还存在着"丑"的东西。

  那么这个"丑"到底藏在哪里呢?

  我说这个"丑"就藏在一些同学的嘴巴里。前些天,我路过教室门口,竟听到有同学在相互传唱这样的一首打油诗:(什么)读书苦啊,读书累,读书还要缴学费,不如参加x社会,有吃有喝有地位

  下面还有更难听的,我也不好意思给大家再背下去了。当时,我心情沉重地回到了办公室,跟老师聊起这样的事情。老师们在生气之余告诉我,前些时候还流传过这样一个顺口溜:(什么)一年级是小偷二年级是贼,三年级的美女没人追,四年级的帅哥排成对,五年级的情书满天飞,六年级的鸳鸯成双对。

  这是什么话?是怎样的人编造的?其编造的目的又在哪里呢?同学们对这样的一些问题思考过吗?昨天,老师对这些问题,思考了一个晚上,现在我的回答是很肯定的,对于第一个问题--这是些什么话?我说是瞎话瞎讲,以为根本没有这个事实,纯属胡编乱造。第二个问题--是些怎样的人胡编乱造的?我的回答是:是一些胸无大志,不愿学习,只贪图眼前舒服与享受的,又别有用心的人编造的。他们的别有用心又再哪里呢?--他们学坏了,还想让更多的人也跟着学坏。打个比方,他们已经落水了,快要淹死了,还想多找几个人下水陪他们一起淹死,这就是他们的目的。所以,同学们一定要小心啊!

  古人说:"言为心声",就是说,一个人的语言直接反映了他的思想。有人说,眼睛是心灵的窗户,我说,语言是心灵的一面镜子,什么样的语言就是一个什么样的人,如果想做一个文明的学生,首先应该从学会说文明的语言开始。

  校园是教育人,培养人,塑造人的地方,校园应该是一个美丽而纯洁的地方,所以我们绝不允许此类不文明语言来玷污我们美丽纯洁的校园,毒害小朋友们纯洁美丽的心灵,大家说,对吗?

  让我们行动起来,自觉地抵制这些不文明语言的传播。 让我们行动起来,人人都来自觉地使用文明礼貌语言。

  让我们人人都来用美丽的语言,给我们的校园再添一份美吧!

励志的演讲稿 篇7

  大家好,我演讲的题目是:大学是成就梦想的地方。

  请同学们勇敢地告诉我,你们想成就自己心中的梦想吗?中国古代军事家孙武曾言:将者,智、信、仁、勇、严也。今天让我们在他的指引下去实现我们心中的梦想。

  一、大学生的"智"

  作为一个大学生,手中把握着自己的未来。如果没有过人的智慧,那么他的未来必定是暗淡无光的。那么我们如何在大学中实现自己的智呢?李开复先生曾经在给大学生的信中指出大学生要具有自修之道,能够做到举一反三甚至是无师自通。这恰恰需要我们自己合理的管理和利用资源与时间,使得我们能够在大学中成为真正的智者。

  二、大学生的"信"

  "信"是为人处事的根本所在。"信"虽无形但却是一种宝贵的财富。我们要想处理好自己的人际关系首先要做到信,我们永远喜欢和信守承诺的人成为真心朋友,而且这样的真心朋友在你日后事业上给你的帮助永远是金钱不能够代替的。

  三、大学生的"仁"

  "仁"最初是中国儒学中最基本的一个观点,现在可理解为待人友善,作为一名大学生,我们应该在生活中友善的对待每一个人,也许他现在并不优秀,但是你并不能预知五年之后、十年之后他是否是你的老总。

  四、大学生的"勇"

  我们大学生要勇敢的面对各种挑战。勇敢并不是心无畏惧,而是心怀畏惧也已依然向前!在学习与生活中,当遇到困难和非议时需要"勇",这个时候的"勇就是能够不畏艰难险阻,始终坚持自我向正确的方向前进;而在学习生活中遭遇失败之时更加需要"勇",这时的"勇"则是不抛弃,不放弃,能够站起来重新走向成功。

  五、大学生的"严"

  作为大学生,我们要严格要求自己。能够日省吾身,见贤则思齐,见不贤则内自省,同时谨言慎行,不放纵自己。还要拥有坚定的毅力和不变的恒心,这样的人才是距离成功最近的人。试想一个人朝秦暮楚,一日三变,成功怎么会眷顾于他?上苍只会眷顾那些拥有不变的恒心的有志之士。

  现在,为了我们心中的梦想,请大家跟我一起喊出这五个字,我喊一个大家喊一个(来,让我们一起喊):智、信、仁、勇、严。

  谢谢。

励志的演讲稿 篇8

同学们、老师们:

  偶然间,发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血,洋溢着青春的热情。然而朋友,你是否探求过、思索过,青春是什么呢?

  今天,我为大家演讲的题目就是《感悟青春》。

  青春是一团火,笑容和彩霞飞映,汗水伴露珠潇洒,脉搏跳动着奔腾的节奏,智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱,全身心地投入,获得动人的笑颜。

  青春是一条河,平静时,泉水叮咚响,绵绵诉说着青春的故事;激荡时,汹涌澎湃,激情放射出绚烂的光芒。

  青春是璀璨的夜空,犹如月色般美丽的抱负,也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆,青春的月亮比夜空的月亮更耀眼,青春的星星比夜空的星星更繁,青春的星星比夜空的星星更亮。

  青春是一条山路,它时而展现青春盎然的图景,时而滋长浸满血泪的毒草,它会为你指引一个光明的前景,也会设下陷阱使你堕落。但是,是水手何惧惊涛骇浪,是樵夫何怕荆棘深涧,只要我们把准前进的目标,头顶的阳光一定是灿烂的!

  然而,曾几何时,我们这些带着彩色的梦走进中学校园的莘莘学子们却拥着青春,在壮丽的岁月里,高喊着:平平淡淡才是真。还有人认为“和世无争,恬淡一生”便可无忧无虑的生存,颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固,不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不再年轻,确实把一切都看得平淡了呢?然而我要说不!都不是!主宰世界的是我们,放弃世界的仍然是我们。

  不再回头的不只是那古老的辰光,也不只是那夜晚的星群和月亮,还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡,告别无为,让我们的青春在阳光下真正的飞扬起来,激荡起来!

  让我们在阳光明媚的日子,愉快地歌唱;在花开的日子里,遨游知识海洋,一起编织梦想;在飘雨的季节里,用心情的音符,谱写青春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生,我们将持之以恒。茫茫学海中,我们要做勇敢的水手,乘风破浪,共赴前程。青春的脚步如行云流水,青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天,向着成功的彼岸前行。

  不再为落叶伤感,为春雨掉泪;也不再满不在乎地挥退夏日的艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱,而失去热情,就也可以使灵魂起皱,让生命失去激情。所以,我们要用智慧和勇气扬起理想的风帆,用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,掌握了航向,当我们共同努力,不懈的摇桨,青春的激扬乐章终将奏响!

励志的演讲稿 篇9

  亲爱的同学们:

  今年十月在少先队建队XX年纪念日前夕,****爷爷给全国少先队员和少先队工作者发来贺信。贺信中****爷爷希望全国少先队员“牢记党和人民的重托,在德、智、体、美等方面全面发展,争当热爱祖国、理想远大的好少年,争当勤奋学习、追求上进的好少年,争当品德优良、团结友爱的好少年,争当体魄强健、活泼开朗的好少年,时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量”。我们少先队员要把争当“四个好少年”的要求牢记在心、成为自己的实际行动。

  ****爷爷的这句话,给了我们少先队员精神上很大的鼓舞,凝聚了党和人民对我们下一代的无限的关怀。期望我们一年级的小朋友们好好学习,天天向上,成为新一代的少队员;更希望六年级的毕业生们能上一所理想的中学,离开母校后在中学期间努力学习,长大以后多为祖国做出贡献。

  我们不光要在学校争当“四个好少年”,在校园外更要关心小朋友、帮助父母、尊敬长辈,以“四个好少年”的标准要求自己。

  同学们,让我们共同努力,为祖国多作出更多的贡献,一起去迎接美好的明天!

  谢谢大家!

【关于励志的演讲稿9篇】相关文章:

关于高中励志的演讲稿12-18

关于诚信励志的演讲稿12-16

关于理想的励志演讲稿12-03

关于爱国的励志演讲稿11-30

关于努力的励志演讲稿11-23

关于奋斗的励志演讲稿11-07

关于爱情的励志演讲稿11-07

关于自信的励志演讲稿11-05

关于诚信励志的演讲稿12-16

关于篮球的励志演讲稿11-29