积极向上的作文

时间：2024-05-25 15:27:23 励志作文我要投稿

积极向上的作文15篇[精华]

　　在平时的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的积极向上的作文，欢迎大家分享。

积极向上的作文15篇[精华]

积极向上的作文1

　　他们说这个世界是由五彩缤纷构成的，红色的热情，灰色的迷茫，橙色的激情，蓝色的淡雅，白色的纯洁，黑色的恐惧在拼凑着，构成生活的多彩，可是你却固执的说这个世界是黑白的，永远也不可能是彩色调的，甚至你觉得，偶尔袭来的一阵小波浪，就足以使你原本黑白的世界变得完全黑暗，就这样你什么都看不到，你只是在黑暗中不停的摸索，在摸索中前行，去寻找你的那片白。

　　你可能一直活在回忆中，对以往的'那些人，那些事，念念不忘，然后就次陷入回忆的泥淖，久久不能觉醒，明知道回不来了，却固执的停在那里，不肯向前。据说，每个人全身的细胞每隔七年都会换一遍，那么，七年之后，我们就是全新的人。不同的道路，会令我们各自走散，但是没关系，每一段人生的路，我们都会找到人陪。失去的不必说遗憾，感谢他们曾出现在你的生命中，陪你欢笑与哭泣，但他们注定要走远，所以你的人生必须向前看，新认识的人，新接触的事，带给我们的是不一样的美好。

　　世界上最珍贵的东西，不是那些别人拥有而你却得不到的，也不是那些已经失去的令你遗憾至今的，而是你现在拥有的，那才是你真正要珍惜的，不要把心放在心追求那些虚无的东西上，那只是你做过的一个梦，谁都知道，梦醒了，什么都没了。如果你想做一个追梦人，那就用自己的努力来证明吧！

　　你可以哭泣，但请不要放弃；

　　你可以跌倒，但是不要爬不起；

　　你可以失败，但是不要一蹶不振。

　　追梦的路上怎能不磕磕绊绊，追梦的路上又岂会一帆风顺？小时候学习走路的时候，谁没有跌倒过啊，跌了一下，再爬起来，就这样慢慢的你才学会了走路，而我们追梦的过程，和学习走路又有什么不同，同样是在学习，同样是在追逐，其实都一样。

　　不要忧伤，不要绝望，不要去想象，把生命中的每一次苦难都当成一次跳跃，你真正的度过了，才会一步步走向成功，你人生的路还很长，总有一天一切都会好起来的，不要太过度的关注你的失意，更不要因此轻言放弃，一点小小的挫折不足以成为你失败的借口，再试一次，你可以。

　　如果你改变不了这个世界，那就去改变你自己，直到这个世界能够包容你、接纳你。永远记住你是为自己而活的，别人愿意说什么大可不必放在心上，你是你，他们是他们，你不能一直活在别人的阴影下，尝试走出别人，去做那个真正的自己，相信自己，你是这世界上无与伦比的美丽，在做任何事之前，别忘了对自己微笑着说“加油，你可以！”

　　没有舞台，没有观众，不要就此停止你的舞蹈，请记住，你不是为了舞台的华美而舞蹈的，也不是为了观众的掌声才存在的，他们都是外物，你要遵守的是你的心，你心中那份不朽的热爱，那份坚定不移的自我而舞动生命的美，你只要始终坚持下去，不抛弃，不放弃，总有一天你会看到心中的那份光亮！

　　你所追寻的幸福啊，其实就是你脚下的路。不要考虑别的，不要犹豫，走好它，总有一天你会追到你的幸福！

　　青春作证，理想作证，我付出，我无悔！

积极向上的作文2

　　一百多年前，先辈们用他们的青春与生命演绎了一部名为革命的史诗巨作。没有人能够否认除了这块土地上的人们，谁还有能力把革命演绎得震惊世界。今天，这块土地上的青年人，却沉默了，他们的'青春在困难与障碍中止步徘徊，他们听信了自弃者的话，能做事的不去做事，能发声的不去发声，能发热的不发热，能发光的不发光。他们无法摆脱冷气，他们无法在去向前！

　　我们的青春不能在挥霍了，我们的生命不能够没有意义了。常常听到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是对我们来说这不就是宝贵的经验吗？任何灾难度过了之后，到了很多年再回想起来莫不是一番有益的经历吗？我们不必怕曲折，痛苦。我们的人生交响曲应该是如花似火，灿烂热烈的，不应该是死气沉沉，畏缩不前。

　　还记得那；少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球让多少人感叹，让多少人震撼。我们青年拥有年经姿态，我们国家便会以年经的姿态屹立与世界之中。我们青年人衰老，我们国家也会衰老。我们要告诉世界，不是只有在危难时刻我们才会奋发图强，不是只有在危难时刻我们便会人才辈出，不是只有在逼不得已的境况下我们才会反击。不是只有在被压迫的时候我们再会反抗。在和平年代，我们当知道战争年代的苦楚。再和平年代，我们当知道守护和平比创造和平更难，在和平年代我们更应奋发图强。

　　光说岂能强国，我们还要做。李大钊说过：青年之字典，无困难之字，青年之口头无障碍之语；惟知越进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏锐之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。我们是该深思了，我们应该怎么做。积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心自尊心。。

积极向上的作文3

　　青少年时期，是人生旅途中充满朝气、希望，同时又充满变数、迷离、捉摸不透的时期，我们应好好善待，挥洒出他的美丽与激情。

　　生长在今天的我们无疑是幸运的，我们坐在宽敞明亮的教室无忧无虑的学习，国家不仅减免了学杂费，还对家庭困难的实行生活补贴，对留守学生实行特别关爱，并将实施农村学生营养改善计划，我们就像阳光雨露呵护下的花朵尽情成长，我为我们生活在这么一个伟大的时代感到无比的骄傲和自豪。

　　但是，我们也看到了，如今的青少年也面临很多很多的烦恼：书包越来越重，考试越来越多，玩伴也越来越少，甚至连节假日都难以自由自在地玩耍。随着社会的转型和发展，很多人面对的是电视、手机、电脑等，而缺少与人面对面沟通的机会，青少年在人际关系方面的问题越来越突出，甚至比学习问题还要严重。这是当代青少年要承受很大的压力，在心理上有很大的阴影，其中任何一个环节处置不当，就会影响到青少年的一生。

　　面对挫折，我们到底应该怎样做呢？“玉不琢，不成器“，遭遇挫折，是不可避免的事情。即使在同一天，同样有许多人在遭遇挫折。在漫长的人生道路上，我们会不停地遇到挫折与痛苦。

　　当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢，不要灰心丧气，应该更加努力，纵观历史长河，几乎所有成功者的.经历中都有数不清的失败与挫折。司马迁遭受宫刑，忍辱负重，才完成被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，伟大的音乐家贝多芬一生中，贫困、疾病、失意、孤独等种种磨难折磨着他，在困境中曾大声疾呼：“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服！”在耳聋的打击下毅然完成了不朽的《命运交响曲》。所以，当我们能坦然面对挫折，把挫折与痛苦看做是人生的一种磨炼时，才能登上人生的成功之路。

　　“世上无难事，只怕有心人”，理智分析失败的原因，优化措施，并以顽强的毅力克服困难，不断努力，这才是一种积极面对挫折的态度。我们是祖国的未来，是民族的希望，是中国特色社会主义事业的接班人。中国将在我们的努力下走向富强的未来。自己的人生要自己谱写，自己的蓝图要自己绘制。

　　“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。同学们，我们一定不要辜负青春年华，要拥抱阳光，健康成长，为国家做出贡献，为人民创造幸福！

积极向上的作文4

　　今天，我要向大家介绍我最喜欢的一种植物——向日葵。

　　它为什么叫向日葵呢？因为它的花盘一直向着太阳转，因此而得名向日葵。它大约有一米多高，世界上最高的向日葵可高达9米。它的花瓣是金黄色的`，尖尖的，它的花芯从远处看就像一个蜂巢，你走近一点观察可以看到很多非常整齐的葵花籽，一个花盘就有数百个格子及葵花籽，一格一粒葵花籽。

　　向日葵的茎非常长，有点韧和硬，茎上还有许多小绒毛，有点像毛毛虫那样，它的叶子非常大，叶子像扑克的黑桃的形状，一株向日葵一般只有一条粗粗的茎和三、四片叶子。它的根深达土里非常深处，比其他植物都要长，在土里也有一米多长。

　　向日葵的特点是一直向着太阳转。早上，太阳在东方升起，所有的向日葵的花盘都向着东方，就像一队团结整齐的士兵；中午，太阳在我们的正上方，向日葵的花盘随着转到正中方；下午太阳落山后，看不到太阳，向日葵就自动合上。它还有另外一个特点，它的葵花籽油量很高，可以把葵花籽加工后当食用油，对我们人体很有益。

　　向日葵给我的感觉很积极，充满正能量，我要向它学习，遇到困难的时候要努力想出办法解决。

积极向上的作文5

　　善良和道德，自古便是古人对自己的至上准则，君子最好的明信片便是仁德。在如今这个时代，物欲横流，拜金主义，唯我独尊比比皆是，但是对善良与道德的向往仍在人们心中流淌。

　　善是高尚的代言。东汉末年，军阀混战，百姓成为战争的牺牲品，更有曹操这种“宁教我负天下人，休教天下人负我”的暴虐。刘备兵败新野，在危难中他没有放弃身边的百姓，被曹家困于长坂。诸葛亮曾劝他放弃百姓脱身逃走，但是他却决绝的摇头；面对百姓的感激，他以热泪相报，终于重新收回了零乱的人心。他的热泪中含着善良，感化了百姓的心；他的摇头中藏着仁德，感召着天下的贤者。他从白手起家到三国鼎立，全靠那仁德的热泪，在后来的《三国演义》中他更是仁的化身，成为高尚的代言。

　　德是崇高的影子。曾有个贫穷的农民在农作时听到有人呼救，将孩子从池塘中救起。作为回报那孩子的父亲将农夫的儿子和自己的儿子一起一起送去了学校，在之后的几年中这两个孩子都做出了巨大贡献。一个叫邱吉尔，领导了英国打赢了二战；一个叫弗莱明，他发现的青霉素在二战中拯救了无数的战士。一个简单的善举，成就了两个孩子，将本来平凡的行为变为高尚的美德。没有这种善良的品德，英国也无法从二战中走出了。一个道德折射出的不仅是两个孩子的成功，更是一个民族内心深处对德的崇高信仰。

　　德和善其实渗透在社会的方方面面。小月月事件后人们对路人视而不见的`行为表示谴责时，善和德渗透在日常的言行中；社会行为准则对不道德的唾弃时时浮现在眼前时，善和德渗透在大家的脑海中；当社会各界提倡向雷锋同志学习雷锋精神时，善和德渗透在民族的精神中；当世界各地、不同人种、不同年龄的人都怀着对君子高尚品德的向往时，善和德渗透在人类的灵魂中……

　　从日常的琐碎到民族的存亡，从莱茵河畔到世界屋脊，从点滴的现在到渺远的未来，对善和德的向往从未停歇。

　　“上善若水，水利万物而不争”古人对德和善的传唱仍在如今的脑海中回荡，不仅是现在，到未来也不会停歇。那个声音缭绕在耳畔：“崇德向善，积极向上”。

积极向上的作文6

　　1、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的'情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

　　2、放弃选择是一种遗憾，而选择放弃却是一种谋略；垂青机遇是一种梦想，而机遇垂青则是一种运气。

　　3、有时失败并非是你没有努力，而是选错了方向；有时成功并非是你有能力，而是借助了别人的力量。

　　4、说我不行我就行，行了就行；说我行了我就更快行，愈行愈行！

　　5、了解自己的长项，才能选准人生的职业方向；练好自己的长项，才能成就自己的事业。

　　6、喜欢探究可活跃思维，喜欢运动可健全体魄，喜欢山林可返朴归真，喜欢孤独可安心读书，喜欢风雨可练就筋骨。

　　7、如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。

　　8、兴趣愈广泛生活愈精彩，兴趣愈纯洁生活愈健康，兴趣愈持久生活愈久长。

　　9、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放；今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。

积极向上的作文7

　　每一位母亲都有与众不同的优点，这些优点成了母亲身上闪亮的星星，使母亲变得完美无缺。我母亲的优点和别人的母亲不一样——她是一位积极向上的母亲。

　　去年11月份的`一个星期六下午，阳光洒满了大地，大地的颜色就像金子一样闪闪发光。我在房间里安安静静地写作业。突然，母亲从外面走了进来，激动地对我说：“我终于加入‘007’了！”

　　看到她如此激动开心的样子，我也替她感到高兴哦！原来“007”是一个励志性的网站，要求是每7天就要写一篇文章，让别的战友修改，使自己的写作技术更上一层楼。像这样坚持7年，就可以和战友一起去南极。

　　从此以后，妈妈每天都在想写作的内容，任何事情都不能导致她分神、分心。到今天，她已经能写出许多令人赞叹的文章了。我和妈妈配合得十分默契，我们一起学习，每一天都很充实。

　　记得有一天，妈妈总是唉声叹气。我问她怎么了，她说她今天晚上就要交作文了，可是一个字都没有写，心里很难受。到后来，母亲在我的帮助下终于完成了任务，我们都长舒了一口气。由于妈妈十分认真，写作专注，她的作文被评为最佳优秀奖。

　　在母亲的推动下，我的写作技巧一直在提高。希望妈妈和我一起学习、一起进步。

积极向上的作文8

　　人生是我们成长的积累，人生见证了我们一辈子，积极的人生可以让我们认识更多，积极的人生使我们成熟，相反消极的人生会使我们自甘堕落，甚至会导致我们违法犯罪，所以我们要从小培养良好的习惯。

　　人生的来源是生命得以存活，生命是我们最宝贵的东西。哲人卡莱尔说过：“奋斗停止，生命也就停止了”。这启示我们要努力奋斗，让生命之火继续燃烧。在近段时间，网络有了许多流行语，“积极废人”“佛系青年”等，这些成为许多青年人自我标榜的符号，在我看来这些不过是消极人生中的一种堕落，并不值得我们提倡。

　　在青年的群体，有许多人被自嘲、颓废、丧气、焦虑等情绪感染，使自己生活在消极的人生里。面对这些我们应帮助他们脱离。

　　学习优秀的文化知识，继承中华民族优秀传统文化，在文化知识中不断改变自己，享受知识的回绕，使自己在积极的人生里走出来，进入积极的人生当中。积极的人生并不是单纯地远离不良习惯，而是通过自己积极乐观向上的精神感染周围的人，让每个生活在消极人生里的人改变自己，成为积极乐观向上的人。

　　面对网络我们应该多用于学习和对身心有益的地方，网络流行语等尽量不宣传，做到健康上。如果周围有沉迷网络不能自拔的人，我们应主动帮助他们脱离，传递乐观向上的精神，使他们知道沉迷网络的.危害性，帮助他们走出网络世界，建立积极的人生。

　　积极的人生也包括奋斗，奋斗是为自己的梦想，为自己所追求的不断努力，奋斗是点燃我们生命的火苗，没有奋斗就不会有生命，更不会有人生，奋斗是我们每个人都必备的东西，虽然奋斗了也未必会有自己所希望的结果，但这并不等同于放弃，没有奋斗就一定不会有收获。

　　积极的人生可以使人进步，使人更完美，但积极的人生并不是指对任何事情都积极去做，要量力而为，在自己能力范围内，争取做到最好。

　　积极的人生对我们至关重要，我们应积极建立。

积极向上的作文9

　　时代的发展，还需我们青年炽热的心去推动。假如时代是一列火车，那么我们便是轮子，只有我们怒涌，火车才跑得越快。看看郭沫若先生的《立在球边上放号》给予我们的感受和印象是宏伟、强力、壮丽、炽热。那么，我们便该是无数的白云正在空中怒涌。

　　我们便该是青竹“立根原在破岩中”。作为一个青年我们应有道和智。有智无道更加不行。尽管满腹诗华，有的总却抵挡不住道德的准则，去触范法律的那条红线。所以社会秩序才是维护道德的'行事准则。作为一名青年，那么我们智慧又从何而来？作为一名学生，我们的主要任务便是好好学习。上课偷偷摸摸玩手机，课下偷偷的谈恋爱；课上女生偷偷化妆，男生呼呼的睡觉。“非淡泊无以明志，非宁静无以志远”的学习不负存在。本是一群朝气蓬勃的学生；本是祖国培育的花朵却被枯萎得一蹶不振了。这本不该是这样的——无限的太平洋提起他全部的力量要把地球推倒，正是有这种自信心，我们才能见到好幅壮丽的北冰洋的晴景。十八岁的谷爱凌参加第二十四届北京冬奥会的滑雪比赛，怀着一颗自信心努力奋斗，即使面对滑雪的重重困难导致的短暂失忆，都依旧欣然面对，我们应该这样；冰上王子武大靖，一日复一日的练习，导致脚锻炼得像五十多岁的老年人的腿，那般惹人怜惜。即使这样，他都依然坚持不懈为国争光，才能锻造出如今高超的话滑冰才能。更是面对韩国选手的打压，也能轻而易举的赢得胜利，我们应该这样。“啊啊！不断的毁坏，不断的创造，不断的努力哟！”我们作为滚滚的洪涛，应是“长江后浪推前浪”的勃发，我们是郊外的野草勃勃生机；不是雨露均沾的浴室花朵柔情似水，我们是祖国的新气象，应是积极向上的新青年。

　　恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。

积极向上的作文10

　　众所周知，雨是会停的，但是那种语境马克吐温的回答，带给人一丝幽默的感觉。个人觉得马克吐温和他的朋友是两种性格的人，面对同一种事情，两个人表现的有不同之处。同样是下雨，他的朋友很是着急，怕由于下雨而不能远出郊游，但是马克吐温的回答截然不同，没有一丝抱怨，是一种乐观开朗的心态。是的.，雨是会停的，世界上没有什么东西可以永恒不变，都会随着时间、环境等因素的改变而改变。如冰川，随着气温上升而融；如花朵，随着水分流失二枯萎；如木头，苏州时间变化而腐朽。包括人民自己，不会像出生时的自己那样，受委屈就哭，开心时就不顾面子的笑。当然，也会随着时间变化而走向成熟。一切事物，有始有终。这里的“终”并不是指死亡，也可以理解为因为某些东西而改变了最初的样子。更多的时候，我们要去接受这一改变，而不是去抱怨它，埋怨它。著名史学家司马迁，命运坎坷，不幸遭遇宫刑，但是他的下半生并没有在抱怨埋怨中度过，而是更加奋发图强，完成史学巨著《史记》。在人生的低谷，遭遇不幸时，不必抱怨，毕竟抱怨也无力回天，还不如尝试规划自己新的人生道路，这样才会有自己意想不到的收获。记得我小时候，就听别人说道过残奥会，当时心里很不明白“残疾人是怎么参加奥运项目的”。于是打开电视，结果我震惊了，坐在定制的轮椅上打球，失去双手的参加跑步比赛，失去双脚的参加用手的比赛。有时候，人生就是少了这种积极向上，敢于拼搏的态度。无论发生什么不幸的事，都不应该去抱怨它，应该尝试有没有新的出路，不应该过于死板，只有见事物消极的一面，从而错过了它的积极的一面。

积极向上的作文11

　　人们总是说：“凡事都要乐观，因为一旦乐观就会积极。只要有这样的精神，人就一定会成功。”而这个故事证明了这句话。

　　故事大意是，一只蜘蛛在屋檐下织了一张大网，但不一会儿，雨下得很大，网被砸碎了。蜘蛛很快补好了网，但是因为墙是湿的，蜘蛛爬上去又掉了下来；爬上去，摔倒。爬了一个多小时，蜘蛛一直没有放弃，还在努力往上爬。三个避雨的人看到了蜘蛛，每个人心里都有不同的想法。第一个人想了：“哦，仔细想想，我的生活不就是这样的蜘蛛吗？”忙忙碌碌，埋头苦干，不断堕落，却一无所获。”于是，他伤心地离开了，变得越来越沮丧，最后一事无成。第二个人想：“蜘蛛为什么这么笨？既然墙太滑，为什么不绕过去，从干燥的地方爬上去呢？以后，我一定不要像这只蜘蛛一样愚蠢。如果遇到什么问题，一定要冷静思考！“第二个人也离开了，他变得更聪明了，平静的过着自己的生活。第三个人看到了屡败屡战的蜘蛛，心里被：震惊了。”这样的小蜘蛛，有着如此积极的态度和顽强的毅力。如果我能像这只蜘蛛一样，我会输，会反复战斗，坚持下去。我会成功的！“然后，第三个人变强了。最后，他取得了巨大的成就，成为了一个大家都非常崇拜的名人。

　　悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。如果消极悲观是瘟疫，积极乐观是雨。一只小蜘蛛可以让三个人产生三种不同的想法。第一个人只看到了消极悲观的一面，毕竟一事无成；第二人学会了机智做事，一生碌碌无为；第三个人看到了积极的.一面，变得坚强，取得了巨大的成就。

　　一个成功的人和一个失败的人最大的区别不是谁比谁聪明，而是一个成功的人总能以积极的心态对待生活，所以他总能成功；而失败的人和成功的人恰恰相反。这就是人与人的区别。

积极向上的作文12

　　为了让大家尽快认识我，也为了尽快融入这个和谐的集体，今天，我就向大家介绍一下自己吧！

　　我，黑而短的头发。圆圆的脑袋，五官平淡无奇。可是，我有一口畸齿，上方正中间有两颗巨大的板牙，其中一颗拦腰被撞断了，只剩右边一个大虎牙独霸一方，下牙一排，东倒西歪。就像幼儿园小朋友站队一样，有的偏向东，有的倒向西，中间挤成了一团。虽然我牙长得十分难看，但我还是爱笑一笑，也必定有人笑话我，也怪不得有人给我起绰号为“坏牙兔”呢！

　　我，是一个四肢简单，身体瘦弱的男孩子。用爸爸的话说：一把能掐死的东西。的'确，细胳膊细腿细腰的我，经常被比喻为长在田地里细瘦的麻杆，一副弱不禁风的样子。许多亲戚见我就说：“你怎么没长呢？是不是你妈不给你吃肉啊？”搞得每次我妈都成了替罪羊。

　　我，是一个热爱体育运动的男孩子。别看我矮，各种体育比赛可毫不含糊。一千五百米长跑、八百米长跑，屡屡在运动会上夺冠，越野赛成绩也是数一数二的；乒乓球比赛，去年县上取得第三，今年市上运动会得到两枚金牌；台球在小学无人能敌，有时连许多大人也称我为“小师傅”呢！

　　我，也是很爱表现自己的人。在零五年艺术节上，我来到咱二中参加朗诵比赛，取得第一。今年“六一”儿童节上，我为国庆60周年为给校师生献上了《赞美您，祖国》，在生人面前从不害羞，老师提问也能如实回答，面不红，心不跳。

　　我，也是爱犯错误的人，偷着去同学家玩游戏，期末考试粗心大意等等。

　　我，这就是我，独一无二，积极向上的我。

积极向上的作文13

　　人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

　　一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

　　三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

　　四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

　　五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

　　六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

　　八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

　　九是走进大自然。大自然的'奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。

　　其实快乐与悲伤只有一丝之距处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能

　　连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

积极向上的作文14

　　人们都说积极向上，可是又有几个人能做到真正的积极向上呢？像我们这类人在农村，不能说什么都不懂，但是相比城里人来说逊色多多，农村苦，条件不好，城里苦，上班累，工人苦，工资少，真正做到积极向上的总是不太多，但是积极向上的心还是要有的，总不能世界一直是黑色的吧？

　　那积极向上还需要什么呢？我觉得要有三大要点“奋斗”“坚持”“决心”。有了这三点，不能说什么事情都能做成，但绝大多数还是可以做成的。

　　奋斗是一种精神，一种信念，一种力量，更是一种方向，从现在开始奋斗不晚，因我们还年轻，我们还有时间，还有青春，而青春是一种活力，一种动力，为什么说是动力呢？因为青春代表年轻，年轻就有动力，有动力就能干大事，就比如现在已经六七十了，你还有力气去干这干那的嘛，不仅不能干这些干那些，你还有注意自己的`身体，老了什么病都找上门了，所以抓紧时间，活出自己的光彩。

　　坚持，坚持是指做事不轻易放弃，因为坚持，毛毛虫才能破茧而出，变成美丽的蝴蝶飞翔遥远的蓝天，因为坚持，平凡的人才能放飞属于自己的梦想，走出一条属于自己的成功之道，因为坚持，鹰才能在痛苦之后获得重生。坚持是一种无穷的力量。

　　决心，决心是指持之以恒，就比如水滴石穿，没有一定的决心就不会滴穿石头。世上无难事，只怕有心人，俗话说：“有志者事竟成”，只要有决心铁杵磨成针，沙粒也能变成珍珠。

　　为了丰富自己，为了更好的生活，为了能够有选择的权利，为了所有还没有感受过的喜悦，为了迎接所有的未知，我们一定要努力！

积极向上的作文15

　　我的同桌许博文，他是一个还不错的男生。

　　有一天，我的文具盒没有带，我的同桌许博文说:"别担心，我有多余的'笔，可以借给你用"，我很高兴他能借给我用，下午我带来文具后，把借来的笔还给的我同桌，并对他说了声，有你真好，谢谢你，他表示不用谢，我们是同桌嘛！

　　有一次，我生病不舒服，但那个星期又正好赶上我值日，他知道我生病身体不舒服，就主动留下帮助我打扫卫生，我表示不用，我可以自己搞定，但他还是不放心留下帮助我把全部卫生整理完毕，并送我回家，我对他乐于助人的行为表示感谢，他平日就喜欢帮助班里的其他同学，大家都说他好，给老师和同学们留下了良好形象。

　　还有一次，老师发的表我给弄丢了，他就主动让我和他一起看，还把表大部分放到我这边，我对他的行为很感激，我有一个好同桌，下一年我还想与你同桌。

　　这就是我的同桌，他乐于助人，积极向上，这就是老师和同学眼中的好学生。

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