争做健康少年征文1000字左右
如果说花朵需要绿叶的衬托，那成长中的我就需要快乐陪伴。如果说成长是童年的符号，那我就是文明的代表。下文是励志网整理的争做健康少年征文1000字左右，希望能帮助到你。
争做健康少年征文1000字左右(一)
很多的小伙伴特别喜欢凑着热闹挤着队买炸鸡腿、炸肉串、烤香肠，还有的同学喜欢把薯条当小点心，把方便面和膨化食品当饭吃;很多的同学甚至更喜欢在炎热的夏天，饮着冰凉汽水、可乐、雪碧来解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各种雪糕等来透凉……素不知这些食品中含有大量的致癌物质，影响和危害着人体的健康。
据调查，垃圾食品中含有大量的致癌物质和防腐剂，并破坏人体中的维生素。特别是大家喜爱的汽水可乐类食品，含有磷酸、碳酸，它们会带走体内大量的钙。还有冷冻甜品类食品富含奶油，很容易引起身体肥胖。最严重的当然属烧烤类食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物质之首，美国一家研究中心的报告说1只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。另外它还会导致蛋白质炭化变性，以加重人体肾脏、肝脏负担。
真是不看不知道，一看吓一跳!垃圾食品有这么多危害，那健康的食品又是怎么样呢?世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食和护脑食品等6种最健康食品。香甜的红薯含有丰富的纤维、钾、铁和维生素b6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人ph值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的维生素c，还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。
荤菜进榜的最佳肉食当然属鹅肉、鸭肉和鸡肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处;鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属。养脑要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果等壳类零食对脑子也很有好处。
可见，食品安全是多么重要啊!我们只有更多地了解食品安全，才能更好地保护自己的身体健康。伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，一起重视食品安全，远离垃圾食品，争做健康好少年吧!
争做健康少年征文1000字左右(二)
昨天下午，我们市直五小六一班在我班教室里成功地举办了一次“创建文明城市 争做文明少年”主题队会。
下午一上课，孔老师就迈着轻快的步伐走进教室。在孔老师的身后，还跟着几位其它班级的老师，也观摩我们的主题队会。孔老师先是将每组的位置调好，然后唱队歌、出队旗。洪亮的声音在教室中久久回荡，令每一位同学都是心情振奋。接着，就见四位主持人——郭京伟、开心豆芽、牛一凡、郭紫怡走上讲台。四位主持人响亮地宣布：“六一班主题队会现在开始。”听到这话，同学们都兴奋起来。
首先上场的是第一组的同学们，他们所展示的是小品《罚款》。大家一听名字，感觉特有戏，就聚精会神地看着。只见邢延龙登上台来，猛地往地上一扔垃圾。随后，两位“警察”赶紧冲上前来，立刻让邢延龙把垃圾捡走。邢彦龙当面说着：“好的，警官，您慢走。”等“警察”一走，立刻把手中的垃圾又扔掉了。“这就是传说中的当面一套、背里一套吧。”我心中暗想，不少同学都发出了爽朗的笑声。
接着，几位小朋友来了，他们巧妙地劝解了邢延龙，令他知道了保护环境的意义有多么重大，并让他心甘情愿地掏钱3000元交了罚款。看完了这个小品，大家自然是笑声不断。全班同学更是开心极了，整个教室的气氛更是不一样了。接着，又有同学们朗诵的文明礼仪诗歌、《奶奶被撞了》……等节目，同学们都看得“津津有味”，眼睛直溜溜地盯着表演区。从教室中传出笑声不断，同学们在开心的同时也知道了要文明礼貌。
“好紧张啊。”我心中暗想，原来是该我们组表演了。这可是我们准备已久的小品——《文明礼仪》。这篇稿子是我精挑细选的，组员们排练的时候一致通过。只见我们组郭京伟和李凡钰大踏步上台，他们两人熟练地朗诵着稿子，不时提高或降低语调，还夹着“形体语言”。台下的观众们被他们好笑的话语和各种姿势逗得捧腹大笑，又从中知道了如何做一个有文明礼仪的人。因此，我们组的表演也就圆满成功了。两位组员一表演完毕，所有人都使劲地鼓掌，太令人高兴了。
节目表演结束，到了下一个环节，孔老师准备了好多图片，让同学们指出一些图片上的不文明事情。同学们自然是活跃极了，你指我指大家指，不文明现象没有一个能逃脱过同学们的法眼，老师高兴同学们开心，大家都从中学到了如何去做一个文明的人，如何才能为创建文明城市增添上自己的一份努力。
这次主题队会经过一节课的时间取得了圆满结束，大家在参与的同时也学到了不少知识：从自己做起，从身边做起，要做一个懂文明礼仪的人。
争做健康少年征文1000字左右(三)
如果说花朵需要绿叶的衬托，那成长中的我就需要快乐陪伴。如果说成长是童年的符号，那我就是文明的`代表。
我，一名少先队员。活泼可爱·乐于助人，爱好广泛却样样不精。正因为这样，我对世界有着美好的期望，对未来有着美好的憧憬，对班级·同学·老师和自己都有着十足的信心。正如雷锋叔叔所说：“我活着就是做一个对党有用的人。”在学校，同学有困难，我会伸出援助之手。在生活中，我会从小事做起，给老人让座，帮同学辅导功课……
记得有一次，我做公交车回家，实在等不到车，我决定边走边等。走到半路，我看见一位i老奶奶推着一车苹果上坡，累的满头大汗。“赠人玫瑰，手有余香，”“帮助别人，快乐自己”一句句这样的名人名言在我耳边盘旋。我鼓足勇气，向老奶奶走去并对她说：“老奶奶，我……我来帮您……我来帮您吧!”因为紧张，我连说话都变得吞吞吐吐起来。老奶奶没说什么。只是对我笑了笑，她笑得是那样的亲切，让我刚才的紧张抛到九霄云外。我没有再说什么，就把小推车帮忙推上了坡，老奶奶还没来得及感谢我，我就已经一溜烟地跑了。
这几天，因为生病请了一个月病假的徐志鹏同学回到了校园。老师让我和几位同学帮他把落下的功课补上。这几天，我一下课就来到徐志鹏的位置上，给他补习，拿自己的课堂笔记本给他看，让他做相关的练习题，再教他订正写错的题目……你可能会问我：“你不累吗?”我可以告诉你，我很快乐，其实生活中没有一件事是不值得开心的。
或许正是我对生活的热爱，才造就了今天的我。我快乐生活每一天，并愿意把快乐带给每个人。我文明生活每一天，并愿意让文明之花开遍班级，开遍校园!
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