户外游玩小常识

户外游玩小常识

　　户外游玩会有很多需要注意的地方，以下是户外游玩小常识，希望对你们有所帮助。

　　户外睡垫小常识

　　背上背包去旅行，是每一个人的愿望。走在路上，可以学到很多，看到很多。经常有朋友问我驴行中，需要穿什么带什么可以更好的保护自己。充足的旅行装备不仅能够保障我们的旅行健康，还可以保障我们的旅行安全，户外活动可以分为好几类，每一类需要的装备都不一样。作为一个真正的驴，如何去选择装备?选择怎样的装备?如何把金钱和精力用得更恰到好处?这里我们特意收集了一些旅行装备相关知识的文章，介绍给大家。

　　所有睡垫最根本的材料是「发泡」(foam)所构成的，其最基本的种类有两种：封闭室(closed-cell)和开放室(open-cell)。所谓封闭室发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由于每个气泡是独立单位而且封闭，所以这种睡垫不吸水。你可以在各地的户外用品社发现这些不可压缩、不会膨胀、无法拆解、多种颜色的睡垫都是封闭室的。

　　早期封闭室睡泡睡垫是由vinylnitrile所制造，这种睡垫在天气迅速变冷时会有破裂的现象。这种材质大部份已经被交连的聚乙烯(cross-linkedpolyethylene)取代。平版的交连聚乙烯相当地坚硬，所以一些制造商加入了EVA(ethylenevinyl-acetate，一种橡胶高分子)来增加柔软度。

　　开放室发泡是一种压缩材料可被发现於家俱和海绵中。它是由膨胀的聚尿乙烯(polyurethane)所制成。它和封闭室发泡完全不同：所有聚合物内的气泡室是相通的而且构成一种蜂巢式的结构。由於气泡室具有较少的固体壁面(较为空洞)，所以开放室发泡会有较轻的重量而且比较能够压缩;但是它会吸水，就如同海绵一般。

　　我们选择的是适合自己适合环境的装备，所以我们首先关心的是装备的适用性，而不是价格，花少钱办大事虽然是好，但是通常不太现实，最便宜的和最贵的有时候都不见得是最合适的。还有就是不要期望一次就可以把装备到牙齿。饭要一口一口的吃。选择装备是一件很理性的事情，但是前进的道路总是曲折的，在选购过程中感性一下(例如选择自己非常喜欢的颜色或者款式，而不考虑他的实用性)也是必然的，即使吃了亏也不用太介怀，毕竟成长的路上我们都需要经历挫折。

　　生活资料的准备

　　因为生活地点的改变，除了日常用品之外，出外还要准备其它的`物品。这些物品可分为个人用与团体用两种用途，尽量将必需品的范围缩小，制成露营表以利于作为准备用品的依据。

　　个人准备之物品

　　搬运用具：背囊、副囊、背包。

　　食器类：饭盒、锅子、水桶、筷子、杯子、盘子、碗、汤匙、叉子。

　　衣类：帽子、外套、内衣、裤子、袜子、鞋、手套、雨具。

　　寝具类：睡袋、气垫、毛毯、睡衣。

　　日用品：洗脸用具、笔记用具、卫生纸、手帕、生理用品、自用药品。

　　其它：相机、手电筒、刀子、地图、保险单、身份证件等。

　　团体准备之物品

　　野营用具：帐篷及其附件、绳子、铲子、铁丝、钳子、起子、剪刀、锯子。

　　炊事、容器类：大锅、罐子、水壶、水桶、菜刀、竹篮、开罐器、火柴、抹布、报纸。

　　光热用具：蜡烛、手电筒。

　　文具类：放映器、无线电收发两用机、麦克风、卷尺、钟表、地图、文具、日志、采集用具、指南针、海拔仪、共用照明灯具。

　　急救用品：整肠剂、解毒剂、镇痛剂、感冒药、消毒水、冷热敷用剂、醒洒剂、绷带、三角巾、纱巾。

　　扎营技巧

　　近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。

　　背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。

　　远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

　　近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。

　　背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。

　　防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。

　　步行的原则

　　户外旅行主要靠的就是双脚，用自己的双脚步行平路、登攀山岭、过桥涉水等等。虽说步行是孩提时代的课程，但在我们户外活动中同样有不少东西需要学习。

　　首先起步宜缓。往往外出旅行先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车，下车起步登山时一定要缓慢一些，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等问题。

　　其二大步健行。所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，其用功就相对减少而达到节省体力的作用，开始是有些不习惯，坚持就会适应。

　　其三精力集中。朋友们一同外出旅行，总喜欢在旅行中嬉戏，别忘了，说话及唱歌等不仅消耗体能，同时还会分散注意力，甚至在一些比较危险的路段，如过桥、上下坡时，连眼睛都不能分散注意，如果一边下坡还同时陶醉在自然美景中，不出事才怪。因此，欣赏景色、交流问题、小娱乐等都必须在休息停步时进行。

　　其四抵抗疲劳。当步行达到一定的路程时，人们就会出现双腿及身体的疲劳现象，以至会出现停步不前的打算，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。当然这要视具体情况而定，总之不能到了极限疲劳才休息。

　　最后是注意保持距离。一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距，一般在2～3米，前后人员都要相互照应，并且不应拉开距离，要保证队伍的整体性、安全性。

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