东北旅游攻略冬季

时间：2024-10-31 22:35:26 夏杰旅游攻略我要投稿

东北旅游攻略冬季

　　在现代经济飞速发展的今天，节假日来临，大家都想去哪游玩吧，旅游不仅能让人开阔眼界，释放心中压抑许久的情绪，同时愉悦身心，是现代人不可缺少的生活方式之一。那么问题来了，旅游攻略应该怎么写？下面是小编帮大家整理的东北旅游攻略冬季，仅供参考，希望能够帮助到大家。

东北旅游攻略冬季

　　冬季东北旅游四大禁忌

　　忌坐长途客车

　　——冬季天气寒冷，早中晚温差很大，在选择出行方式时，如果条件允许，最好是乘飞机，这样能很快到达目的地。作为工薪阶层来说，最好选择乘火车出行。冬季出行最忌乘坐长途客车，因为乘长途客车容易因气候原因引发感冒等疾病，甚至因着凉而引起老毛病复发。

　　忌温差过大

　　——冬季旅游最好选择与自己所在城市气温相仿的地方。这样，游客能很快适应当地的气候环境，防止因温差过大而受到疾病的侵袭。另外，对于一些患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太寒冷的地区旅游。

　　忌海拔过高

　　——对于绝大多数游客来说，冬季出行最好选择平原地区，忌到云贵高原、青藏高原等空气稀薄、气候恶劣的地区。

　　忌户外活动过久

　　——冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季节旅游，遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气，一定要尽量缩短户外活动时间，对于体弱多病者来说更要注意。

　　冰雪旅游需要注意什么

　　备齐防寒衣物

　　——东北冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

　　注意防滑

　　——冬季东北的马路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

　　防止掉进雪坑

　　——在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

　　汽车防滑

　　——东北许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。

　　备用药品

　　——冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。

　　防雪盲

　　——东北冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

　　其他注意事项

　　需要准备以下物品

　　——保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

　　注意少饮酒或不饮酒

　　——东北冬季积雪结冰，非常寒冷，可以少量喝酒，但是最好不喝，因为醉酒容易滑倒或者出现其他意外。

　　注意补充热量

　　——最好随身携带巧克力等方便食品，随时补充热量和体能，尤其是被困时，巧克力等方便食品还可以延续救援等待时间。

　　东北旅游攻略冬季

　　亚布力滑雪胜地

　　亚布力滑雪场地处黑龙江省尚志市亚布力镇西南23公里处，距哈尔滨市198公里，距牡丹江市120公里，位于长白山系余脉张广才岭西麓的大锅盔山脚下，占地面积66公顷。

　　亚布力雪山山高林密，海拔高度137.4米，年平均气温2~10℃。冬季山下积雪深度为30~50厘米，山上积雪厚达1米左右，雪质优良，硬度适中。年积雪期170天，滑雪期120天。亚布力滑雪旅游度假区分为竞技滑雪区和旅游滑雪区。竞技滑雪区有9条高山滑雪道、7条越野滑雪道、6条滑雪缆车，其中包括一条6人吊箱式缆车和一条防风罩吊椅缆车。

　　哈尔滨冰雪世界

　　哈尔滨冰雪大世界始创于1999年，以世界著名建筑为设计蓝本，以世界文明发展为贯穿主线，选取不同地域、不同时期、不同领域的特色建筑辅之以冰雪文化的表现形式，勾勒出一幅壮丽的冰雪书卷，从而表现人类科技、艺术、文明、欢乐、运动的璀璨光芒，是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动而建造。

　　在这里，游客可体验到冰酒吧、冰旅馆、雪圈场、迷宫寻宝、攀冰岩、雪地高尔夫、雪地足球等丰富多彩的冰雪活动及近30项文化娱乐活动带来的乐趣。

　　黄山云海绝景

　　黄山之冬可以说是游黄山最奇妙的季节。冬季是黄山云海最容易形成也是最壮观的季节，雨雪天后，常常出现大面积的云海，尤其是壮观的云海日出景观，让人流连忘返。一年之中，黄山平均积雪约50天，平均初积雪日期为12月底，终雪日期在次年的3月初。雪后的黄山到处银装素裹，巧石如玉，真可谓“处处路通琉璃界，时时身在水晶宫”。

　　当气温下降到零下，有雾或毛毛雨时，就有雾凇、冰挂等景象出现，满山玉树银花，晶莹闪烁，蔚为奇观。难怪有人说，“黄山四季皆美景，唯有腊冬景更佳”。

　　延边森林雾凇

　　说到冬季看雪，人们往往想到的是哈尔滨、长春等地。其实在长白山脚下的延边，也有浪漫的雪国景致，其唯美的景色并不亚于哈尔滨、长春等城市。

　　和龙仙峰岭是在延边首府延吉盆地与长白山中间地带凸起的一道山脉，从初冬11月至初春4月，茂密的大森林散发出来的水汽受小气候影响盘旋在山峰的南坡，在树木和草丛上形成雾凇。

　　从远处看，十里森林雾凇气势磅礴，令人赞叹不已;从近处看，棵棵草木玉树琼花，晶莹剔透，身临其境，仿佛进入仙境。去往长白山的游客在这里下车小憩，就可以领略这个天赐的冰雪奇观。

　　而其独特的边境风光、浓郁的多民族文化和现代气息更是让人印象深刻，足不出户就能感受异域风情。

　　冬天去东北旅游必备哪些？

　　1、鞋：专业的登山鞋或雪地鞋最好。鞋的防滑性一定要尽量好，因为路上会有冰坡，很滑很难走。

　　2、袜子：越厚越好。

　　3、雪套：如果你不想过于亲近雪，那么没有必要准备雪套。

　　如果你愿意尝试一下在雪地里摸爬滚打，那么一定要准备专业的雪套。因为路边的雪动辄就会有没膝深，雪套才能保证你的鞋里不进雪，否则，一旦鞋里进了雪，就会化掉然后结成冰，脚会受不了的。

　　4、裤子：以防水、不沾雪的面料为佳。不要过于担心冷的问题，游玩过程中会很热的。两条厚的保暖裤，外面加上一条防水面料的薄棉裤就可以了。

　　5、上衣：保暖内页+羊绒衫+抓绒衣+羽绒服，视个人体质和当天气温情况能减则减，否则会出很多汗。

　　6、围巾、口罩带着备用。完全不需要把脸蒙起来，如果觉得冷了就用手搓一搓，皮肤很快就会适应的。特别是戴眼镜的朋友，如果戴口罩哈气会影响视线。

　　7、手套：准备一双线手套、一双防水的滑雪手套。戴着滑雪手套照相很不方便，就用线手套，冷了再戴上滑雪手套。

　　8、帽子：一定要能护住耳朵的。

　　9、眼镜：近视的朋友最好戴隐形眼镜，不然身上热气蒸腾，一旦低头拿相机或整理围巾，镜片上很容易有哈气，而且由于气温低，哈气瞬间结成冰，很难擦。

　　10、登山杖：配备一下很有必要，如果没有也没关系，山上很多树枝随手拣来都可以做拐杖。

　　11、头灯或手电：有需要的话就准备一个，其实晚上雪乡的街道因为有白雪的映衬并不黑，月光强的时候还可以看书呢！

　　12、背包：尽量轻装，如果雇人背包，需要花费100元。

　　13、相机：低温下电池很容易放电，最好贴身存放，尽量保持相机和电池的温暖，并且多准备一套备用电池。

　　14、食品和饮料：路上要走5-6个小时，中间没有吃饭的地方，可以带一点儿巧克力之类的高热量食品，水一定要装在保温杯里。

　　冬季东北旅游如何护肤

　　为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。

　　如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。

　　冬季东北旅游滑雪常识

　　滑雪时间（一般两小时）指拿到雪具开始计算时间到交回雪具为止，切忌不要认为是从滑雪开始计时。如超时费用自理。领到雪具后，先检查是否有损坏，如有损坏应马上调换，并且保管好雪具，否则照价赔偿。

　　滑雪时：A选择滑雪鞋尺寸合适，松紧适宜。B初学者请选择初级雪道练习，防止被撞。C预感要跌倒时，要有意识的绷紧全身的肌肉，侧身向坡上摔，不要向前、后，尤其不要向下坡翻滚。如何选择滑雪镜：由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜。外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口。

　　滑雪时把自己的鞋子放在租好的鞋筐里，然后寄存在总台。保管好雪鞋、雪杖、雪板等物品，不要将雪具交给陌生人，以免发生漏记、损坏、丢失现象。滑雪时不要穿价格比较昂贵的服饰，以免不慎将衣服划破。

　　冬季属于滑雪旺季，滑雪场的游客也比较多，滑雪时要格外注意保持自己与其它人的距离，一旦发现前行道路中有人或其它障碍物，可将自己的雪橇板前部交叉，呈八字状，以此来减慢速度，及时停止。通常情况下，在雪面上，从开始做这个动作到最后停止，游客还会在雪面上滑行3到5米才能最后站稳，游客应有必要的距离估计。如不幸与他人撞在一起，要注意保护自己的头部、脸部和膝盖部位。

　　冬季东北旅游注意事项

　　1、备用药品。冬季寒冷易感冒，出门旅游要备感冒药片等治疗伤风感冒的药品。另外需备黄连素等止泄药品以及防干燥口干的夏桑菊等清热冲剂。还有氟派酸、创可帖、晕车药等也是必不可少的。

　　2、墨镜是必不可少的东西，这里的积雪较多，雪地对光线强烈的反射会导致眼睛不舒服。出门需戴墨镜，以保护眼睛。另外可自备些保暖瓶、润肤霜、润唇膏等小物品。

　　3、照相机的保暖：电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易“放电”，相机“失灵”，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机收在外衣里面“保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

　　4、在雪乡有雪套可以卖，元旦时10块钱左右，春节估计要上涨。

　　5、最好携带保温水壶，在雪地里喝点热水那是相当地奢侈。

　　6、零食要适量多带些，在出发前准备好，最好携带高热量的食品。

　　7、穿着衣物一定要透气性强，否则活动后身体的汗气不易排出，极易感冒。

　　冬季东北旅游须知

　　饮食：东北地区因为气温低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

　　护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

　　预防感冒：冬季东北地区室内外温差很大，常常相差40多度左右（如室内22摄氏度，室外零下22摄氏度）所以外出时要穿好外套，戴好帽子、手套、围好围巾；进入室内、车内及就餐时就要解开外套衣扣、摘下帽子、手套，解下围巾。在户外活动，出了汗也不能马上解开衣服或摘下帽子吹冷风纳凉，要进客店室内或车内再摘掉帽子，把汗擦干。睡觉时，切不可敞开门窗。

　　东北旅游攻略冬季

　　每到冬天，北国千里冰封万里雪飘的时候，在中国东北有个神奇的童话王国。这个王国银装素裹、分外妖娆。小北风嗖嗖搜满天雪花随风飘舞这里有冰的极致有白雪的极致冰雪在这里完美融合，每年短短的三个月，绽放属于冰雪的魅力。先说说中国的富士山——雪乡吧！认识雪乡已经4年了，记得第一次听说要去雪乡的时候，小雨是哈尔滨人，每年冬季雪乡去的比我在家的时候还多呢。妈妈说雪乡是我第二故乡。

　　雪乡，牡丹江双峰林场，一个小山村，因特殊的地理位置造就了天然的雪景，没有人工雕琢的痕迹。每年10月份雪花飘飘，雪期长达7个月，每年积雪量达到2米左右，这个小山村家家户户房檐上的大学是你想不到的。亲眼看看摸摸才知道大自然的神奇。雪蘑菇更是养眼。

　　早上五点出发，我们跟随沈阳非旅户外俱乐部的队伍一起出发，前往雪乡三日游，每次去都好像一位老朋友。其实在哈尔滨的冬季是旅游的旺季，最辛苦的要数司机和领队了。每天4点开始我们要出发前往各个酒店接客人，接好客人发车前往雪乡。司机师傅要3点就暖车，所以当客人上车的时候车里暖暖的，知道吗师傅2点就要起来的。早出发时因为冰雪路面，整个车程大概6个小时左右。早出发可以在车里暖暖的来一觉，这样把在雪乡玩的时间真正的留给远道而来的赏雪者。

　　1、汽车：

　　从哈尔滨到雪乡，有拼车的，也有当地的旅行社还有户外俱乐部做这个线路，选择大致这三种，特别注意的是不管您选择哪种交通方式，请一定问好价格、车型，如是旅行社和户外俱乐部请一定看好您所购买的旅游服务的行程单，包含住宿餐饮景点都有哪些，住宿标准，是否含有人身意外险，建议购买保险。

　　2、火车方式：

　　哈尔滨—牡丹江牡丹江有到雪乡的班车具体时间请咨询牡丹江客运

　　3、去雪乡不建议自驾

　　也同时以导游的经验告诫老司机们，雪乡的路况和市区有很大的区别，走雪乡路的旅游车司机都是有着多年经验的老司机，对路况很熟悉，应变能力也快，建议包台车这样也保证您的安全任何一家旅行社都不接待客人自驾，是因为我们无法对您的安全负责。在车里有铁锹、一桶傻子、防滑链。这些是必须的。

　　哈尔滨——五常——山河屯——向阳——东方红——东升——雪乡

　　去雪乡走五常会路过一个三叉路口，走不明白就停车，因为啊在这条路上停车路过的司机就会主动的问问您是不是不知道走哪条路了？还是车有问题？需要什么帮助？去雪乡要翻过两座山，过了向阳挂上防滑链。在这条路上所有的车都会互相帮助，这也是一道风景线。不管认识与否、不管来自哪里、这条路上都会互相帮助。所幸非旅户外俱乐部的领队有着丰富的经验。这会车就是因为盘山路白天阳光照射比较滑车上不去这样就堵车，有一个大转弯这个地方每年会车基本上都在这里。有的时候还需要大家齐动手推车，这个时候提醒司机和游客：不要随意下车，因为山路一米外就是山崖，上面的雪是浮雪，不安全，老司机都知道不能压边走危险，走中间，而且不能停车。不能超车，车速在30-40脉，不能急刹车。有秩序的走这样大家都能过去的。这个方法是很多老司机总结的，安全才是第一的。翻过第二座山一声尖叫，小雨和师傅这耳朵都习惯了。哪里的尖叫？唉！是接近雪乡了雪蘑菇圣诞树景色美游客激动，阳光照耀白雪皑皑，晶莹剔透的树挂，留心看冬日的彩虹格外美丽。

　　小雨说了这么多交通安全，司机朋友们可一定要自己看看，自驾去雪乡按照我说的肯定安全。

　　雪乡有一条穿越线路，东升穿越，全程大概需要3个多小时，一般是车到东升穿越这下车，跟随领队走向林海原雪，司机在雪乡接。建议租件滑雪服，严寒的冬日里保暖装备必不可少，棉鞋一定选择超过脚踝位置的厚底棉鞋。滑雪服纳米材料部沾雪，保暖性好，在雪乡是可以租的。费用大概是100-120两天。

　　进入大门是需要买门票，旅游车导游司机免费。导游凭导游证，旅游司机凭驾驶证A1。存车费根据车型收取，在雪乡有三个山门，一个五常、一个亚雪、一个牡丹江方向。都有车库存车。

　　进入景区检票入内，乘坐景区内的景区车进入景区，前两年亚雪公路刚通的时候没有取暖的屋子，这两年有了游客中心可以取暖，里面有洗手间，热饮，保暖衣物，很是贴心。

　　景区内分几个车站，大石碑、小桥、管委会、梦幻家园这几个站。一定问明白您的下车地点哪个近。不明白可以问师傅。

　　雪乡的住宿者几年有了很大的改变，珠海万嘉投资公司收购了雪乡景区八成的民房，改造成了带有洗手间的雪乡民宿，里面是电炕独立卫浴。景点的运营也由这个公司统一经营。雪乡最早就是林场职工的家，近几年随着旅游热很多外地人来这里经营旅馆饭店。由于租金高所以雪乡的日用品和食宿价格都比较高，一定火眼金睛不要被黑。

　　住宿：

　　住家旅馆一般都是火炕间公卫无浴有的是包食宿的

　　农家旅馆火间带卫生间的不能洗澡

　　宾馆：

　　5星万嘉戴斯贵宾楼雪松阁等几家

　　先选择住宿整理好物品休息一下就该吃晚餐了。雪乡这个地方山野菜、野味、雪蛤都有。到了这里餐饮也是以本地特色为主。山野菜野味我就不多介绍了。雪蛤这东西我可得介绍一下，

　　雪蛤，学名“东北林蛙”，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。

　　雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管（雪蛤膏）更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。

　　在雪乡境内，第一峰老秃顶子，海拔1600多米，那上面早上太阳出来银装素裹，比羊草山又是一番景色。不看后悔。

　　雪谷号称小穿越，没有东升穿越长，但是里面的景色很是值得看。里面很多游乐项目，现在主做的是东北狩猎文化。

　　好玩的好吃的都说了。这雪乡有邮局、派出所、药店、医务室。配套设施完善。这出门在外还请您看好自己的贵重物品。雪乡没有提款机，刷卡也不方便，多带点现金吧，要不没有地方取。

　　东北旅游攻略冬季

　　1、一定要带上针织防寒帽、围巾、手套，手套要选择分开五指的那一种，不宜太厚，否则照相时很不方便。羽绒服无需提醒，是必需品。

　　2、一定要穿内部带厚毛活厚绒的皮鞋和厚毛袜，鞋里最好垫上棉垫，这样才够暖和。即使身上穿得再多，脚一凉，也会浑身发冷。晚上要记得在暖气上烘干鞋垫，否则第二天又湿又冷，非常难受。另外，要避免鞋底太硬的鞋，穿这样的鞋容易滑倒。哈尔滨的冬季有很多雪地靴售卖，大多比较防滑而且很暖和，可以在此买一双也可以作为纪念品保留。

　　3、在衣着的选择上，最好选择面料防风、带帽子的外套、冬天的风冷得刺骨，最好直接把它挡在身外。内衣尽量柔软，吸湿性好即可。

　　4、多吃一些瘦肉、豆制品、鲜鱼、动物肝脏，有助于抗寒。此外也应该多吃蔬菜和水果，补充维生素。

　　东北三省旅游必去景点

　　1.星海广场

　　星海广场位于大连南部海滨风景区，原是星海湾的一个废弃盐场。星海湾改造工程启幕于1993年7月16日，市政府利用建筑垃圾填海造地114公顷，开发土地62公顷，形成了总占地面积176万平方米的亚洲最大城市公用广场，工程竣工于1997年6月30日。广场中央设有全国最大的汉白玉华表，高19.97米，直径1.997米，以此纪念香港回归祖国，华表底座和柱身共饰有9条巨龙，寓意九州华夏儿女都是龙的传人。

　　2.百年城雕

　　百年城雕是1999年，为纪念大连建市百年。在星海广场南部海滨建起一座巨型城雕。整个城雕设计新颖，浮想联翩，匠心独运，寓意深速，令欣赏者驻足遐想回味无穷。整个设计打破了常规的立式雕塑手法，开创了国内卧式雕塑平放于海岸边的先河。

　　3.棒棰岛风景区

　　棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里三面环山，一面濒海;北面为群山环绕，南面是开阔的海域和凹凸不平的鹅卵石滩。棒槌岛名字的来历是因离岸500米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。岛上主峰海拔53.1米，登临其上，市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上，这就是著名的棒棰岛宾馆，当年是国家领导人避暑疗养之地。

　　4.抗美援朝纪念馆

　　纪念馆坐落在丹东市市中心北部风景秀丽的英华山上。丹东市抗美援朝纪念馆是中国唯一一座全面反映抗美援朝战争的专题纪念馆，始建于1958年10月，1993年7月27日，新馆落成并正式开馆。

　　5.鸭绿江断桥

　　丹东鸭绿江断桥，断桥原为鸭绿江上第一座桥，始建于1909年，长944.2米，宽11米，十二孔，从中方数第四孔为开闭梁，以四号圆形桥墩为轴，可旋转90°，便于过往船只航行。每次旋转须20分钟。抗美援朝战争期间被美军炸毁。中方一侧残存四孔，成为抗美援朝战争的历史见证。现为国家级爱国主义教育基地。是鸭绿江国家重点风景名胜区大桥景区主要景点。鸭绿江断桥是集耻辱、斗争、成就于一体的爱国主义教育的生动教材。

　　6.长白山风景区

　　长白山景区位于吉林省东南部，东南与朝鲜毗邻，坐落于长白山北坡，距长白山34公里，距双目峰中朝边境65公里，区域面积52.42平方公里。

　　长白山景区是国家AAAAA级旅游景区，主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。景区是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地，也是满族的发祥地，在清代有“圣地”之誉。

　　7.镜泊湖风景区

　　镜泊湖国家级风景名胜区由百里长湖景区、火山口原始森林景区、渤海国上京龙泉府遗址景区三部分组成，总体规划面积为1726平方公里。以湖光山色为主，兼有火山口地下原始森林、地下熔岩隧道等地质奇观，及唐代渤海国遗址为代表的历史人文景观，是可供科研、避暑、游览、观光、度假和文化交流活动的综合性景区。镜泊湖于1982年被国务院首批审定为国家级重点风景名胜区，2006年被世界教科文组织评为世界地质公园(园区规划面积1400平方公里)。2008年被国际休闲产业协会、联合国国际生态安全合作组织、中国国际名牌协会评为中国十佳休闲旅游胜地，2010年被国家旅游局评为国家AAAAA级旅游区。

　　8.索菲亚教堂

　　哈尔滨圣索菲亚教堂坐落在东北名城哈尔滨，始建于1907年3月，原为沙俄东西伯利亚第四步兵师修建中东铁路的随军教堂，全木结构，占地面积为721平方米，通高53.35米，平面呈拉丁十字布局，是典型的拜占庭风格建筑。

　　9.防洪纪念塔

　　坐落在风景如画的松花江南岸，哈尔滨市道里区江岸，中央大街终点广场。是为纪念哈尔滨市人民战胜1957年的特大洪水，于1958年建成的，是这座英雄城市的象征。设计师为巴吉斯、李光耀、兹耶列夫。哈尔滨人民防洪胜利纪念塔获中国建筑业最高荣誉奖。

　　纪念塔由立体塔身和附属的回廊组成。塔高22.5米，塔基用块石砌成，意味着堤防牢固、坚不可摧，塔基前的喷泉，象证勇敢智慧的哈尔滨市人民，正把惊涛骇浪的江水，驯服成细水长流，兴利除患，造福人民。塔下阶表示海拔标高119.72米，标志1932年洪水淹没哈尔滨时的最高水位;上阶表示海拔标高120.30米，标志1957年全市人民战胜大洪水时的最高水位。

　　10.斯大林公园

　　斯大林公园是松花江畔避暑游览地之一，与太阳岛隔江相望。建于1953年，原名"江畔公园"。全长1750米，是顺堤傍水建成的带状形开放式公园，占地面积10.5万平方米。公园以防洪纪念塔为中心，以仿造俄罗斯古典式建筑风格和遍布全园的“五色草花坛”，以及分布在绿地之间的“天鹅展翅”、“三少年”、“起步”、“跳水”、“舞剑”等十六组艺术雕塑而驰名海内外。

　　东北旅游注意事项

　　一、衣装方面

　　衣服：首先贴身穿一件保暖长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣)，最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。

　　裤子：从里到外依次是保暖内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。

　　鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑。足部保暖非常重要，最好穿防滑雪地鞋、鞋底要厚、鞋里面必须垫鞋垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤。

　　手套：自备用棉手套，最好再自备薄的纺织手套一副，参观时两副都戴上，方便照相。

　　帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽。但如果您为了留下的照片美观多样，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子，既美观又保暖。

　　围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。

　　二、保健常识

　　护肤：要带些油性较大的香脂类用品，防止皮肤粗糙，干裂。每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。

　　护眼：应准备一幅太阳镜，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。

　　润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。

　　御寒：由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水

　　药物：特别是感冒药，是东北之行的必备药品。

　　预防感冒：冬季东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关好门窗，以免感冒。

　　其它：东北气候干燥，加之室内都开暖气，晚上就寝前在床头放一杯水或在卫生间手盆放些水可增加房间的湿度。

　　三、安全常识

　　1.在冰面或雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易滑倒。要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出以外”。

　　2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

　　3.不要与陌生人私下兑换钱币，以免上当受骗，建议在酒店大堂的外币兑换处兑换或与导游联系。

　　4.不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。

　　5.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。

　　6.交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否遗有现金票据以及其它物品。

　　四、相机的使用与保养

　　1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里或相机包内保温，轮流交替使用。

　　2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷而失灵。

　　3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。

　　东北三省旅游须知

　　1、食：东北三省饮食以北方菜或东北菜为主，口味多以重油;重色;重口为特点，此外游客朋友也可以品尝到当地风味农家菜，东北大馅水饺等，不必担心，会满足众多游客的品味;东北的风味饮食还有农家风味宴、山珍飞龙宴、俄罗斯大餐等等;小吃有当地市民也非常喜欢的红肠、大列巴、冰糖葫芦等等。特别一提的是：黑龙江盛产鱼类,尤以鱼宴著称。

　　2、宿：北方的天气比南方较干燥，且房间内少有加湿设备，这里告诉大家一个小巧门:将卫生间内的毛巾弄温后放到房间内，可起到一定的作用。

　　3、行：东北路况多山区,全程空调旅游车和具有经验的司机，保证安全和舒适。当然到东北各景点间旅行首先要有长时间乘坐汽车的心理准备，这是毫无疑问的。乘坐汽车有几点需要注意的问题：提醒晕车、晕船者，在搭乘前宜喝一杯冷水，搭乘时勿吃甜食。不要忘了带上晕车药，在药店和车站里都有出售。自由活动尽量避免单独出行。导游与同行人员的手机、房间号必须记住。自己下榻的酒店的名称位置也要牢记，不要随便相信陌生人，特别主动搭讪的，天下没有免费的午餐。

　　4、游：旅游行程中北方风俗习惯较少，但请听从地方导游的安排，北方人多以纯朴、热情好客著称，这里提醒大家一下，北方人，特别是东北人饮酒惯以豪饮噢!~~ 游览中，旅游者应积极配合导游员、领队的工作，对于导游员约定的参观景点、就餐、等集合时间要严格遵守，以免影响行程。另外，行程中旅游者应热爱自然、保护环境，使自己成为文明的旅游者进入当地入乡随俗，遇事要冷静处理，避免与人争执。在旅途中请将手表、手机、照相机、钱包等贵重物品随身。

　　5、购：东北三省地大物博，特产丰富，并有耳熟能详的东北三宝：人参、鹿茸、貂皮;又因黑龙江省的独特地理位置,有我国与俄罗斯第一大边境口岸绥芬河，使许多俄国的精美手工艺品及俄国特产低价进入哈尔滨，形成了独有的旅游经济，都是送亲朋好友的佳品。购买时一定要仔细地鉴别真伪，不要在地摊上购买。且不可贪小便宜购闹心货。由于北方气候的原因，大商场打烊时间较早，一般在7：30---8：00之间，北方城市冬季大约16：30 左右时天已经完全黑了;要逛街的客人就要注意了哦。

　　6、着装：最好穿戴质地轻柔的防寒手套和防寒鞋“寒从脚下起”，从保暖的角度讲建议穿着轻便的羽绒服，鞋是最重要的。一双轻巧而保暖的鞋子，可以使你感到全身温暖。帽子不是十分必要,东北的晚上是没有什么风的，只是温度稍低。女士只要带一条围巾就足够了，男士就不必要。

　　7、保湿：东北的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。很多朋友到了东北后会流鼻血，这就是因为湿度不够导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。(女士带一支润唇膏就更好)也可以带些油性较大的香脂类用品，防止皮肤粗糙，干裂。

　　8、器材：照相机的使用与保养：相机和电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复正常。所以相机在外时要放在外衣里保温，使用时动作迅速一些，拍完后马上放回衣服里层。拍照过程中一定要把相机挂在脖子上，以防摔坏。从寒冷的室外进入室内，冷冻的相机表层会泛出水珠，容易损坏部件。最好的办法是进入室内前用一个塑料袋将相机包起来，放入挎包里带入室内，二个小时后再打开塑料袋，这样就不会泛出水珠。

　　9、预防雪盲：北方冬季积雪比较多，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，尤其在室外长时间滑雪时，一定要戴太阳镜，以保护眼睛。

　　10、安全常识：在冰面或雪地上行走或进行户外娱乐活动时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。保管好现金及贵重物品，游览时最好不要带大量现金财物在身上。身份证、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，以防遗失或被盗。不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前要确认是否有现金票据等物品。

　　【扩展】

　　东北概况

　　中国东北地区，简称中国东北、东北、东北地区、东北三省或东三省，是中国的一个地理大区，狭义上指由辽宁、吉林、黑龙江等三省构成的区域，广义上包括辽宁、吉林、黑龙江，以及旧为东三省管辖之内蒙古东四盟市（呼伦贝尔市、兴安盟、赤峰市、通辽市）。总面积126万平方公里，占国土面积的13%；2004年GDP总量1.6万亿元，占全国的11.76%；人口1.2亿，占全国的9.18%。东北地区坐拥中国最大的平原东北平原，土壤肥沃，是我国重要的粮食产区。东北地区还是我国重要的重工业基地，一度占有中国90%的重工业基地。东北地区旅游资源丰富，森林、草原、湿地、冰雪、工业、农业旅游资源在全国独具特色，生态环境优越，是中国重要的冰雪旅游和避暑度假旅游目的地。

　　哈尔滨

　　哈尔滨，北国一颗闪亮的明珠。哈尔滨周边的景点超级多，可以不重样的玩上好几天！但是去往各个景点的交通并不是很方便，如果想省去交通上的烦恼，可以考虑找一个当地向导或者直接报名户外游玩路线，不但无需自己做攻略，还根据自己时间选择线路，在专业领队的带领下玩遍所有经典景点，既安全又省心。在百度旅游就可以预订哦！松花江蜿蜒而过，倒映出她独特的风采。冬季，是她最漫长的季节，也是最迷人的季节，雪花悠然飘洒，大江冰封横卧；以冰为砖，以雪为墙，巧手的工匠，用它们筑成一个个梦幻的城堡；以雪为被，以冰为床，寒冬里的人们，在冰天雪地里摔摔打打，滑一次爬犁，打一场雪仗。这座城市，冰雪是她的名字，北国的冬天，被其演绎得分外浪漫精彩。哈尔滨素有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”的美名，中国古老文化和欧洲文明在这里交织碰撞。早年，这里曾是中东铁路的枢纽，俄罗斯人、犹太人，以及其他欧洲各国的侨民纷纷涌至，欧式建筑也随之层出叠现。庄严雄伟的圣索菲亚教堂，典雅别致的歌特式楼宇，造型奇巧的俄罗斯木屋……穿行其中，让你产生一种时空交错、置身异域的恍然。走在冰城，走在九十九万九千九百九十九块方砖铺就的大街上，寻找藏匿其间的古老建筑，手持一串冰糖葫芦，把自己缩进厚到几乎是球状的衣物里，舔一口落雪的味道。

　　长白山

　　长白山位于吉林省东南部地区，是中朝两国界山。广义的长白山是指长白山脉，绵延东三省上千公里；狭义的长白山则单指其主峰长白山。长白山风景区是国家首批5A级景区。长白山在中国一侧的最高峰是白云峰，海拔2691米，为中国东北第一高峰。长白山是一座巨型复式火山，由于其独特的地理位置和地质构造，形成了神奇壮观的火山地貌，典型完整的动植物资源，富有北国情趣的冰雪风光。著名的长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，荣获海拔最高的火山湖吉尼斯世界之最。天池四周奇峰林立，池水碧绿清澈。长白山还是松花江、图们江、鸭绿江的三江之源。长白山是欧亚大陆北半部最具有代表性的典型自然综合体，是世界少有的“物种基因库”和“天然博物馆”。据统计，这里生存着1800多种高等植物，栖息着50多种兽类，280多种鸟类，50种鱼类以及1000多种昆虫。长白山的密林深处盛产人参、北五味子等药材，野生动物有濒临绝灭的东北虎及马鹿、紫貂、水獭、黑熊等。鸟类中鸳鸯、黑鹳、绿头鸭等候鸟占70%。

　　雪乡

　　雪乡其实不是一个正式的称呼，它的学名叫双峰林场，位于黑龙江省海林市长汀镇，是大海林林业局下属的一个林场。雪乡周边的景点超级多，可以不重样的玩上好几天！但是去往各个景点的交通并不是很方便，如果想省去交通上的烦恼，可以考虑找一个当地向导或者直接报名户外游玩路线，不但无需自己做攻略，还根据自己时间选择线路，在专业领队的带领下玩遍所有经典景点，既安全又省心。在百度旅游就可以预订哦！这里雪期长、降雪频繁积。雪期长达7个月，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。国家滑雪训练基地八一滑雪队就在雪乡，为国家培养出了很多优秀的世界及滑雪运动员。除了滑雪场以外，雪乡影视城的土匪窝、跑马场、木屋等也构成了一道原始的人文风情，还有羊草山上的日出更是令人称叹。雪乡滑雪场滑雪场座落在雪乡风景区内，是观赏雪景的最佳地方。除高山滑雪和越野滑雪外，这里还有高山雪橇、马拉爬犁、雪雕城、雪迷宫、雪吧、赏雪摄影等娱乐项目，并可观赏到“八一”滑雪队的专业表演。

　　雾凇岛

　　雾松岛因雾凇多且美丽而得名。雾凇岛周边的景点超级多，可以不重样的玩上好几天！但是去往各个景点的交通并不是很方便，如果想省去交通上的烦恼，可以考虑找一个当地向导或者直接报名户外游玩路线，不但无需自己做攻略，还根据自己时间选择线路，在专业领队的带领下玩遍所有经典景点，既安全又省心。在百度旅游就可以预订哦！这里的地势较吉林市区低，又有江水环抱。冷热空气在这里相交，冬季里几乎天天有树挂，有时一连几天也不掉落。岛上的曾通屯是欣赏雾淞最好的去处，曾有“赏雾凇，到曾通”之说。这里树形奇特，沿江的垂柳挂满了洁白晶莹的霜花，江风吹拂银丝闪烁，景色既野又美。雾凇只有冬季才出现。这是因为雾凇的形成有它自己独特的环境和条件。雾凇分为粒状和晶状两种。粒状雾凇结构紧密，形成一粒粒很小的冰块，而晶状雾凇结构比较松散呈较大的片状。吉林的雾凇就属于晶状。

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