驾车旅游怎样做好自我保护

时间:2020-10-30 13:16:16 旅游攻略 我要投稿

驾车旅游怎样做好自我保护

  自己开车旅行对于越来越多的人,已不是一个梦。驾车者的.保健不仅对自身健康如安全直接相关,还涉及到同车者安全。故应注意:

  (1)必须定期进行体检,有高血压、晕动病、脑动脉供血不足等,不宜驾车或者暂停驾车。

  (2)驾车者前晚要保证充足的睡眠,以保持精神充沛。凡睡眠少或精力不易集中时不驾车。

  (3)驾车前不饮酒,不能自以为酒量大,不会醉。要防人在轻度醉酒时,虽神志清醒,但精细动作已失调,无法达到政党驾驶要求。一个有驾驶执照者,不饮酒是一良好的品质。

  (4)不服用抗组织胺类药,如扑尔敏、苯海拉明,以及含扑尔敏的抗感冒药。这些药服后,有嗜睡的作用。

  (5)开车后收听音乐,不要节奏太强烈,但也不要是慢慢悠悠的易使人入睡的音乐。前者易使驾车者兴奋,情绪不稳定而分散注意力;后者则使驾车者反应速度下降,动作迟钝,难避开障碍物,甚至车毁人亡。

  (6)驾车者及时进餐,保证饮食和营养,尤以连续长途开车,营养是保证体力所必需。在饥饿状态,低血糖能引起昏劂,车祸会在瞬间发生。

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