肇庆鼎湖山旅游攻略
鼎湖山是岭南四大名山之首，距肇庆城区东北18公里。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原，所以鼎湖山又被中外学者誉为“北回归线上的绿宝石”，与丹霞山、罗浮山、西樵山合称为广东省四大名山。鼎湖山面积1133公顷，最高处的鸡笼山顶高1000.3米，从山麓到山顶依次分布着沟谷雨林、常绿阔林、亚热带季风常绿阔叶林等森林类型。鼎湖山自唐代以来就是著名的佛教圣地和旅游胜地。
饮食
肇庆菜属潮州菜系，可谓是人间的美食天堂。河鲜中嘉鱼、三鳓鱼、西江河虾等。德庆的传统小吃竹篙粉、江滨大头菜、酸榨等远近闻名，每两年举办一次美食节。肇庆著名餐馆有西江饭店、玉屏饭店、星岩野味馆等。
1.北岭美食一条街：位于北岭山七星岩旅游度假区内，有多家装修各有特色的餐厅，主要是莲都山羊、鼎湖山泥煨鸡等山珍。
2.珍宝美食街：位于天宁北路，地方特色的风味小吃有裹蒸粽等。
购物
肇庆的地方特产十分丰富，巴戟、德庆何首乌、燕窝等;草席、檀香扇是南粤风物中的上品。此外，广绿玉、花席、裹蒸粽(品牌有“鼎湖山”、“裹香王”、“皇中皇”)等土特产也是馈赠佳品。天宁北路和建设三路，是肇庆市目前最繁华的商业街，各类商场、专卖店林立，也有很多出售特产的商店。
活动
鼎湖山的“品氧谷”。最高达每立方厘米10万个负离子的天然森林浴场地，不但能洗去一身的疲累，洗尽繁闹都市的污烟浊气，森林中的植物芳香还有杀菌的作用。如果时间充足，再学学养身保健———单边吸氧法，或是筋络按摩，会显得更健康。
鼎湖山全新推出新开发的鼎湖山“品氧谷”旅游项目，包括健康柔道、品氧居、眼绿亭、静养场。在“健康柔道”，通过人与地气接触，直接刺激、按摩脚底穴位，帮助游客在运动过程中有效吸氧，沐足健身。在“品氧居”草寮，通过品茶观瀑、吸氧，达到清心润肺的目的。在“眼绿亭”，将游人置于大自然的包围之中，听琴点歌，调神自怡。“静养场”则通过专家指导盘吸气，达到保健、养生、静心的效果。经专家考证，负离子对人体7个系统近30种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用，对人体保健、养生的作用最为明显。
旅游信息
鼎湖山是岭南四大名山之一，于肇庆城区东北18公里，位于北纬23°10'，东经112°31'。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原，所以鼎湖山又被中外学者誉为"北回归线上的绿宝石"。1956 年，鼎湖山成为我国第一个自然保护区。1979年又成为我国第一批加入联合国教科文组织"人与生物圈"计划的保护区，建立了"人与生物圈"研究中心，成为国际性的学术交流和研究基地。
这里有野生高等植物1856种，其中珍稀濒危的国家重点保护植物23种;以鼎湖山为原生地的植物有30种。鼎湖山多样的生态和丰富的'植物为动物提供了充足的食源和良好的栖息环境。因此这里的动物种类和数量也很多，有鸟类178种，兽类38种，其中国家保护动物 15种，1998年12月，经中南林学院森林旅游研究中心测定，鼎湖山的负离子含量最高达到105600个/立方厘米，为目前国内所测定的最高的负离子含量区。鼎湖山自唐代以来就是著名的佛教圣地和旅游胜地。
公元678年，禅宗六祖惠能的弟子智常禅师在鼎湖山西南之顶老鼎创建白云寺，此后，高僧云集，周围建起三十六招提，前来朝拜、游览的香客、游人越来越多。明崇祯年间，即公元1633年，在?和尚在莲花峰建起莲花庵，第二年又迎来高僧栖壑和尚入山奉为主持，重建山门，改莲花庵为庆云寺，到了清代，庆云寺规模越来越大，成为岭南四大名刹之首。鼎湖山因为覆盖着茂密的森林而蕴藏着丰富的泉水，从而造就了千姿百态的流泉飞瀑。幽深的自然景观，东西两溪流形成两大景区：天溪景区、云溪景区和新开发的天湖景区。
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