女生冬季旅游的必备物品
导语：即使冬天天气寒冷，也不要天天宅在室内，冬季也有很多值得游玩的好地方，下面小编为你整理的女生冬季旅游的必备物品，希望对你有所帮助！
女生冬季旅游的必备物品
外套，选呢绒、毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层，保暖性好，是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。
尽量减少皮肤裸露地方，对于容易生冻疮的地方必须经常摩擦和活动。风雪天外游一定要戴手套和耳套。
应该注意饮食的搭配。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。
适量运动。多从事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上运动等冬季运动。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。
冬季出游必备常识
酒精取暖的观点是错误的。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的'血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
冬天的白天比较短，安排行程要注意时间。尽量避开早上和晚上进行户外活动，应选择气温相对较高的9:00—16:00。
鞋子、车子轮胎一定要注意防滑。
女生旅游安全攻略
第一，将出行计划告诉给家人或朋友
行前收集资料，远游之前最好把已经决定的行程告诉家人或朋友。
第二，保持和家人朋友的联系
定期联系家人，电话、邮件都可以，让家人和朋友知道自己的旅游行踪，以防意外。
第三，穿着简单自然、忌携带贵重物品
出门旅行忌携带贵重物品，一是容易遗失。二是容易被歹徒盯上。重要的东西，最好留在房间里的保险箱。如果旅馆没有保险箱，出门时最好把重要物品贴身带着。
第四，提前熟悉当地情况
去一个地方之前，可以先看看有关的书籍和电影。去国外旅游，需要花些时间来学学英语，方便旅途中的交流。另外，还需要做好充足的旅游攻略。如果你方向感不太好，可以在手机里安装好谷歌地图，避免迷路。
第五，安全保护意识
接受陌生好意，察觉不良居心。如果想避免搭讪，就装聋扮哑，或漠然处理。事先将要去的目的地线路规划好，并写在纸上，看时间就用一块便宜的手表就好。
第六，交通问题
出租车大部分时间都不是穷游女性的首选，公交车、大巴车、火车是最普遍的选择。选择便宜的航班抵达机场的时候，最好提前预订好机场接送服务，或者选择当地公交。
第七，住宿问题
提前了解周边情况，提前预定恰当时间入住。
第八，自卫培训
可以参加一些基础的自卫培训课，从身体到心理都感到自我保护。防狼喷雾或小型报警器，轻便可折叠的小刀，切食物，也自身正当防卫不走夜路：深夜抵达机场可以在机场睡一晚，以防遇到黑心司机。另外，约定和朋友联系的时间。
第九，买好保险
遇到被盗或被抢，可以获得赔偿。
第十，忌进入暗巷，人身安全或有危险
旅行中，如果不小心走入暗巷要立即出来，就算被抢了，也别追进“黑街、黑巷”。因为那是歹徒的地盘，进入暗巷将会增加自身的危险。
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