外表仪表礼仪
一般而论，仪容的主要修饰要点有这么几个：
其一，发型。
其二，面部。
其三，口部。
还有一个跟容貌比较搭界的，就是手部。因为手经常要动，有时候动不动它就跑到脸这个位置来了，所以它实际上也是仪容的一个组成部分。
发型的修饰，最重要的要注意什么呢？就是要整洁，规范，长度适中，款式适合自己。比如头发，你要常洗，要常理。条件允许的话，你的头发应该至少要一天洗一次。此外，头发应定期修剪。头发长度有其具体要求，比如你在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光了，同时也不要太长。标准化的要求是：前发不附额，不要挡住额头，男人别搞刘海；侧发不掩耳，两边头发不要挡住耳朵；后发不及领，后面的头发不要碰到衬衣的领子。否则你穿白衬衫，头发动辄碰到领子，后者就容易脏。一般来讲，重要场合女同志需要注意什么呢？工作场合、重要场合，女同志的头发不要随便让它披散过肩，那不太合适。长发不宜过肩。如果你要留长发的话，上班的时候、重要的场合，最好把自己的头发束起来，编起辫子，用卡子或者发箍把它收拾收拾，不要随意散开。一个女人拥有一头飘逸的长发，便极富有女人的魅力。你自己可能不知道，那是年轻女人的标志。你在这儿若无其事地一甩长发，没准把附近的某个兄弟就搞晕了。那叫搔首弄姿，搞不好别人说你是在采用不正当竞争手段。同时还要注意什么呢？工作场合的发型应该是适合自己的。公司、企业，国家公务员，发型上一般要求庄重保守。你不能过分时尚，说个难听的，你打扮得比你的服务对象还漂亮，谁伺候谁啊？这个一定要强调。
面部修饰要注意什么呢？面部修饰最重要的是，除了整洁之外，面部多余的毛发你要注意。有人说你不是讲头发吗？此外什么地方还有毛发？有这么几个地方要注意：第一，胡子。第二，鼻毛和耳毛。一个人在正常情况下会有一些毛发，除了头发之外，它还是不让别人看到比较好。没有特殊的宗教信仰和民族习惯，不要留胡子。要养成每日剃须的`习惯。你别三天打鱼两天晒网，胡子拉里拉碴，确实有时候给别人蓬头垢面之感。特别要强调的是我们上了年纪的同志，尤其男同志，一定要注意鼻孔，注意耳朵。我曾讲过，男人的鼻毛若长出鼻孔之外，极其破坏自己的形象。别人往你侧面一站，其耳孔里面一撮毛在随风飘摇？一看鼻子，有一根毛在外面，上面还有一个珠珠，这个必定会影响本人形象。鼻毛和耳毛要适时地加以修剪。
口部要注意什么呢？从仪表修饰这个角度来讲，口部要力求无异味，无异物。我们跟一个人说话的时候，看这个人最多的地方，当属看头发，看眼睛，看嘴巴。通常看一个人时，我们是看其鼻眼三角区——头发以下、下巴以上。我们要养成什么习惯呢？吃完饭之后要及时刷牙，及时照照镜子。说实话，别人跟你一说话，若发现你的嘴巴桃红柳绿，这边牙缝里塞一根韭菜，那边贴着半个虾米皮，这种尊容肯定不太好看。特别要注意，如果你是搞服务工作的，搞接待工作的，或者到社交场合去，跳舞啊，赴宴啊，不要吃带有过分刺激性气味的食物，比如葱，吃了之后，五六个小时之内你就是葱；那蒜呢？其气味没葱厉害，但是它的后劲比较足。后劲最足的是韭菜，它可持续发挥。今晚你吃过韭菜馅水饺，明天下午打上一个嗝还能把别人放倒。如果是有良好教养的人，你到公众场合去，就不要让别人因此而受折磨了。
其次，我们要强调的是化妆的问题。有些人跟我说，化妆是女人的事。还有女同志讲，化妆是年轻姑娘的事。并不一定。关键看你对化妆怎么理解，严格地讲，在交往应酬中，化妆是一种礼貌。什么是化妆？化妆就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我们都是使用化妆品的。化妆品主要有这么几类：第一类，美容的。它主要是女同志用的，唇彩呀，甲彩啊，胭脂啊，睫毛膏啊，诸如此类。这些女人用得比较多，当然男人也用，金教授我今天化妆不就用了吗？我小时候打架眉毛少了一块，我刚才录电视节目前跟化妆师说：你把我眉毛补上，否则我这儿秃，它不就是一种修饰吗？但是一般女人用美容品比较多，所以有的同志理解化妆就是美容，这是比较狭义的。第二类，美发的。我们男人女人都要洗头发、剪头发、理头发、梳头发、烫头发、染头发、做头发。所以这个美发其实也是化妆，你不可能一辈子不剪一次头发，除非你天生没有。所以从这个意义上，我们男人女人都在化妆。第三类，护肤的。男女都会护肤的。在现代生活中，护肤品的种类多了，我小时候有什么？蛤蜊油，天冷，怕皴，这么一抹就完了。现在，各种各样的脂、粉、油、水、蜜、乳、霜、膏，养颜的、祛斑的、除皱的、防晒的、ＳＯＤ的，都有。我们多少都会使用其中一种，第四类，除味的。它会把你身上的各种异味、怪味给去掉的。比如，香水，香粉，爽口液，诸如此类，它们会把你身上的异味、怪味给去掉。换而言之，以上这四种美容品、美发品、护肤品、除味品，你若使用了一种，你就算是化妆了。在这个意义上，我们每个人其实都是化妆了。
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