如何化解人际关系压力

时间：2024-06-22 13:49:09 职场动态我要投稿

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如何化解人际关系压力

人际关系压力
　　压力1：来自同事的压力
　　（1）新员工很难融入老员工的圈子。
　　化解方法：接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间，自己需要有一些主动性，而不是一味被动地等待和哀怨。
　　（2）在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。
　　化解方法：理解别人的心理落差，自然地接受这个过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决你们之间的关系问题。
　　（3）因为被老板赋予明显的信任，因此被其他员工疏离，别人担心被打小报告。
　　化解方法：沟通。对老板表述自己的为难之处，请老板不要太明显地“厚待”自己。可以私下为同事提供帮助，渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。
　　压力2：来自上司的压力
　　（1）不愿意加入上司的利益小团体而被排挤。
　　化解方法：坚持自己的原则，接纳被排挤的现状，提高自我保护意识。
　　（2）因为上司有自己的人选想要安排进自己部门，所以以种种理由被排挤。
　　化解方法：更加严格地要求自己，提高自我保护意识，做到无懈可击。
　　（3）上司太信任、喜欢你，从而告诉你很多公司内幕操作和个人隐私问题。其中涉及到违规操作，透露和不透露出去都有压力。
　　化解方法：学会在最初的时候委婉地拒绝或者回避。在第一时间里对上司做出提醒建议，清楚地表达你自己的原则。

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