职场心理陷阱

时间：2024-10-16 16:08:59 求职陷阱我要投稿

职场心理陷阱

职场心理陷阱1

　　狂妄、专制、完美主义

职场心理陷阱

　　他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

　　这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的`虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属『更多、更快、更好』。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷『跳船求生』，留下来的人则更累。

　　工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：『这些工作真无聊。』但他们内心的真正感觉是：『我做不好任何工作。』他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们『不胜任』，所以他们只好装懂。

　　他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

　　逃避、悲观、压抑

　　这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是『我不够好』，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

职场心理陷阱2

　　在“先就业再择业”的号召下，无数学子在还没搞清自己的兴趣、能力、优势的情况下，就开始工作，由此导致在职业经历上走了不少弯路。有些人即使已经工作了两三年，也没有对自己的前景制定一个完整的职业规划。这些都会增加人的挫败感、压抑感和焦虑感。

　　如今是80后、90后驰骋职场的黄金时期。这个年龄段的人大都是独生子女，心理成熟度与年龄不成正比，在复杂多变、竞争残酷的职场中，总会出现这样那样的心理问题。

　　行动很难跟上想法 80后和90后接受新鲜事物快，想法很多，不时有一些奇思妙想的灵感火花会迸发出来。但却总对自己是否有能力执行表示怀疑，因此总不见有所行动，或即使行动了也没有完整坚持下去。结果，什么也没改变，心里却总还惦记着。

　　参不透的人际关系

　　据相关统计，企业中人际问题已经列到职场心理问题的首位，比如同事之间的关系处理、上下级之间的沟通等，使人总是处在一种持续的情绪压力下。因而很多初涉职场的人，一提到人际关系就会用恐怖来形容。

　　没有规划随遇而安

　　心思单纯无法保密

　　职场中，受职位、行业和公司的影响，需要员工保守一定的秘密。但是，真实的内心环境告诉职场人，因为长时间严守一个秘密，精神上会精疲力竭。每天在同事交流中，为了不被套话总要小心翼翼的应对，无形中增加了心理压力，这尤其让很多心直口快的人痛苦不堪。

　　每个人人生的大部分时间都是在职场中度过的，据相关部门统计，因为不勘工作重压而产生抑郁症、焦虑症、失眠症的等心理疾病的'人群已经占到职场人群总数的五分之一。由此可见，如何才能在充满心理陷阱的职场中保持自身的心理健康，是每个职场人都需要学习的一门功课。

　　如果你在职场工作中遇到一些难解的心结，不妨向我们的在线心理医生倾诉，我们的医生掌握了大量心理疏导和自我调节的方法，随时欢迎你来免费咨询。

职场心理陷阱3

　　狂妄、专制、完美主义

　　这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属『更多、更快、更好』。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷『跳船求生』，留下来的人则更累。

　　他们或者言行强硬，毫不留情，就像一臺推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横衝直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

　　逃避、悲观、压抑

　　这种人虽然聪明、有歷练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是『我不够好』，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的`负面想法佔了上风。

　　他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人懮天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。

　　然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。『我走的路到底对不对?』觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

　　他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避衝突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对衝突、解决衝突的能力。到最后，这种解决衝突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

　　非黑即白、机械

　　这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持塬则。但是，这些塬则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

　　这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招唿都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

职场心理陷阱4

　　王静最近非常苦恼，原本把同事当做好朋友，把心里话都跟同事说了，可对方却疏远自己，这让王静觉得自己“很受伤。

　　王静是东北人，为人豪爽，说话直，只要别人对她热情，她就把人家当成哥们姐们，丝毫没有一点戒备心理。与王静对桌的小刘比她早来公司两年，刚到公司时，王静有什么事都向小刘请教，小刘也乐于帮助她，久而久之王静就拿小刘当朋友，平时总是找小刘吃饭逛街，对小刘无话不谈。可是，没过多久，王静发现，小刘开始渐渐疏远自己。起初王静并不知道为什么会这样，后来她无意中听到一位同事说小刘觉得自己太“豪放，不敢有太多的接触。原来，王静曾经跟小刘说过，她上大学时经常泡酒吧，认识很多人，而小刘却认为，女孩子不应该这么随意。

　　王静是个搁不住话的'人，有什么烦心事都说出来。有一阵，王静的工作特别多，经常加班，自然心里有些不满，于是便向同事抱怨。事情说过去了，王静没有往心里去，依然做着自己的工作。然而，在年中评选优秀员工时，本来王静是被提名的，可最终却被刷下来了。原因就是主管认为对于很多工作，王静并不是很主动，而且总是有怨言，经常会“不耐烦。“我虽然发牢骚，可工作一项不少做，再说，我就是把他们当朋友才会说这些的，没想到却传到了主管耳朵里。

　　在王静眼里，朋友多了多条路，朋友多了路好走，可让她不理解的是，为什么自己总是拿别人当朋友，可别人却并不把自己当成朋友。“我对别人毫无保留，我总觉得藏着掖着挺累的，可现在看来是我错了，王静难过地说，“我现在分不清真朋友和假朋友了，难道工作中没有真正的友谊吗?

职场心理陷阱5

　　短板要“补但别过盛

　　赵勇是公司的技术员，工作努力，业绩也不错，可由于他性格内向话不多，不善于和周围人打交道，平时很难融入周围同事的圈子，因此，感到有些自卑。“我跟哪个同事都没有什么私交，平时的关系只是维持在点头微笑而已。赵勇说，工作三年了，他一直在想办法克服这个弱点，但始终没有效果。

　　刚上班时，赵勇以为是初入职场与大家不熟，并没有太在意，可时间长了，看到周围同事平时有说有笑的，自己却插不上嘴，于是他便开始仔细总结出一些同事们经常谈到的话题，分析年轻人和年长的人分别喜欢说什么事、大家的喜好都有什么不同。“我这么做为了投其所好，能够说一些让大家感兴趣的东西，或者至少能参与其中。可没想到，总是失败。

　　有一阵子，正好赶上公司很多人荣升为爸爸妈妈，因此“孩子问题是当时大家谈论最多的。赵勇借机说孩子要尽量自己管，不能溺爱，本来他还想举几个身边的例子，可谁知，一位大姐说：“等你当了爸爸就知道了。然后话锋一转，问道：“小赵，你啥时候结婚啊，有女朋友了吗?我这有个不错的女孩，你要是还单身呢，我给你介绍。“这大姐的话太突然了，我一点思想准备都没有，根本不知道怎么接。无奈，赵勇红着脸借故走开了，等他再回来的时候，大家转换了话题，他又不知道该怎么说了。

　　为了能跟大家“说上话，赵勇决定主动挑起话头。一天中午，几个同事在办公室里有一搭无一搭地随便聊着，赵勇借机谈论起网上热炒的关于“有钱人的话题，没想到刚说几句，其中一个同事就跟大家调侃：“我就没有‘土豪朋友’，我的朋友也不知道争点气。我知道一个人，家里特有钱……这位同事就此打开了话匣子，其他同事也随声附和着，可赵勇却被晾在一边，这让他有些窝火。“本来是我先说的，可却被其他同事截过去了，我又没什么可说的了。

　　类似的事情太多了，赵勇既无奈又郁闷：“不管我怎样克服、怎么努力练习，也赶不上其他同事口若悬河，我是不是太差劲了?

　　赵励君心理顾问回复

　　许多职场人有这样的认知：要想让自己充分发挥，首先要弥补自己的劣势。有这样认知的人，会习惯性地对自己的弱势、不足耿耿于怀，把自己几乎全部的心力、精力都放在克服弱点之上。其实是不对的，应该算是职场上一个较大的心理误区。

　　心理学认为，所谓的劣势或弱点是一个相对的概念，是相对于不同的参照系而言的，从一个角度看可能是弱势，从另一个角度来看则可能就是优势，优劣强弱之间从来没有绝对化的标准。比如一个比较内向的人，通常不善于在大庭广众之下说话，但同时会是对人的内心体验感受更敏锐、更细致，更容易精力专注，不易被外界的或流行的观念所影响。

　　从经济学角度说，一个人花在弥补不足、克服弱点所产生的效益，远远低于发挥优势所产生的效益。比如上面说的`内向的人，如果把时间和精力全部用在克服和改变说话木讷上，可能直到他退休还在为说话不如别人流利而自卑，这样的心情笼罩之下，他不可能还有多余心力做好自己其他的事情。

　　从心理适应的角度说，一个人到了成年后，大部分的心力精力应该不再用于怎样弥补弱势，而是应该放在怎样最大限度地发挥优势之上。从深度心理学角度说，一个人总是喜欢把眼睛盯着缺点不足上，不百分百改好它们就不罢休、就心理别扭难受，这本身就已是一种心理强制倾向，是源于幼时不良心理经历的病态表现。

　　无论在职场上还是在整个人生中，如果只是拿着放大镜趴在弱点、劣势上盯着看，终生只能证明自己是个不行的人。过于纠结自己的弱点，只会忽略长处，影响自己的人际关系和职业发展。反之，只要找到自己的最佳心智结合点，做恰当的，就是适合的。

　　从另一个角度说，弱点相当于一个人的“软肋，如果过于在意自己的弱点，总是有意掩着、挡着，其实就相当于告诉别人看我这里、这是我最弱的地方，心理学把这种现象称为投射，类似成语所说的“此地无银三百两，这在自身发展和人际交往中，当然是弊大于利。

　　每个人都有短板，但直接决定个人发展的并不是短板，而是长处。现代职场人，绝大多数情况下首先要用业绩说话，只要拥有过人的长处，自己的短处和弱点往往会被其他人选择性忽略，别人也会乐于与你交往。反之，如果仅仅是没有短处，但也没有任何长处的话，往往不会受到关注与重视。在现实职场中，发挥长处远比改变短处更重要。

　　对于短板，要适当而恰当地“补，但不要纠结、缠绕于此，只要找到自己的最佳心智结合点，做恰当的，就是适合的。一个人懂得了发挥优势、扬长避短，就可以取得相应的成就。

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