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职场浮躁心态
对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3到6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何处理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目标，则对自己的发展是相当不利的。那么职场新人工作心态浮躁有哪些原因呢?下面是小编为大家整理的职场浮躁心态。
浮躁心态
“浮”指性情飘浮，不能深入，浮光掠影，不踏实：“躁”脾气急躁，自以为是，骄傲自满。浮躁其实是一种病态心理表现，其特点有：
（1）心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，成天无所事事，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，对前途毫无信心。
（2）焦躁不安。不能静下来踏踏实实地学习、工作，而是求多、求快，希望一口吃个胖子。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑的心情。能耐小，脾气大。
（3）盲动冒险。浮躁的人急于求成，由于情绪取代理智，使得行动具有冲动性和盲目性。行动之前缺乏思考，为图一时之快，将可能的后果置于脑后。比如，现在有一种叫“闪辞族”的，连同事还没有来得及认识就跳槽了，一年之中跳槽七八家单位，成为了名副其实的“职业跳蚤”。
“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”浮躁心理的存在必然对一个人的职业生涯产生严重的不良后果。急功近利的心态会导致心理紧张、烦恼、易怒，减低注意能力、思维能力；浮而不实使知识与工作技能无法提高，仅局限于表面，以至于业绩平庸或者无法有效地履行职业责任。浮躁心理的表现形式因人而异，但对职业和工作的危害却大体相同：
（1）“想不到”——对自己的职业人生没有长远的打算，不想想也不去想，不知道该做什么，不能有效地管理自己的时间，工作效率低下，工作业绩平庸。
（2）“坐不住”——静不下来，沉不住气，想做事没有目标，想学习没有毅力，随波逐流，做做这，做做那，最终啥也做不精、做不透、做不细，没有自己的核心职业能力，更谈不上核心职业竞争力。
（3）“长不了”——不能与时俱进，只见年龄增长，不见职业成长。
导致职场新人心态浮躁的原因是什么
1、急于求成的心态
初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。
2、“围城”的心态
刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种“围城”的心态。
里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。
3、理想与现实的脱离
虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大。用人单位一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。
职场浮躁的解决方法
1、找到工作中的乐趣
我们常说的一句“兴趣是最好的老师”，同样这句话在工作中也很适用。工作是你自己选择的，既然确定了，那就说明你对这个岗位感兴趣并觉得自己能够胜任。无论工作大小，都不要一味“为了工作而工作”。试着从工作中发现闪光点，哪怕是很小很小的一个亮点也能成为你坚持先去的动力。
2、学会自我分析
不要过分的看高自己，你就是一个新人。别认为你会比别人强多少，看看你身边的同事，哪一个不是“身经百战”的老手。无论是经验还是阅历你都要比别人差很多。因此，不要因为一时的成功而沾沾自喜，也不要因为一时的失败而失魂落魄。毕竟咱们步入职场的时间还很短，哪怕你已经工作两三年，在领导的眼中你依旧还是“新手一枚”。因此，要学会分析自我，结合工作中的实际情况，给出正确的分析，查缺补漏。
3、及时调整心态
没有人能给你时间让你闭门疗伤，因此在受到挫折的时候应学会及时的调整自己的心态。给自己一个发泄的途径，将内心的愤懑、不平通过一些外在的形式释放出来，将自己的心态调整到正常状态。
如何在职场中保持良好的工作心态？
一、培养良好的专注力。让自己学会集中精力去处理一个任务，不要被不相干的事情打断，学会科学的安排和调节工作中的时间与精力，有效提高工作效率，同时也要学会休息，为自己的身心保驾护航。
二、利用技术手段更有效率地完成工作。在现代社会，随着科技的进步，愈来愈多的技术手段，比如互联网，大数据，人工智能等可以大大提升我们的工作效率。因此，我们懂得运用这些技术手段，更好地完成工作，事半功倍。
三、掌握自我心理调节。工作压力大是职场中不可避免的，但要学会正确看待压力。一方面，要掌握一些心理调节技巧，如自我激励，减少焦虑等；另一方面，还要学会从失败中学习，把工作当作一种乐趣，而不是负担，从而达到轻松自如地去完成任务。
四、定期进行自我反思。保持良好的工作心态，也要不断地对自己进行检讨和反思，看看自己在哪些方面做得不好，做得更好，甚至可以请教一位比自己有经验的人，看看他如何去面对工作瓶颈，从中学习，以达到不断进步的目的。
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