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如何应对职场挫折，从心理低谷中顺利走出
励志导读：个人命运总是与世界大形势息息相关的，升不了职、完不成销售量，甚至降薪、失业，从美国的华尔街到中国的珠三角，许多职场中人或多或少受到了金融风暴的“连累”。对一个被波及的不幸者来说，如何应对这种“职业滑坡”呢?
在接受《生命时报》记者的专访时，美国加州大学圣地亚哥分校的精神病学副教授金华指出：“与离婚、丧偶一样，职场上的挫折也是一种引发人心理压力的负性事件，而现今美国最通用的处理办法就是：把人面对挫折时的心理反应过程分为五个阶段，再逐个击破。”
首先是震惊和否定期。
不管是面对像降薪一样缓慢而长期的“折磨”，还是像解雇一样速战速决的“残酷一刀”，一般人的第一反应往往是“不会吧!”“是不是搞错了?”
记者一个朋友早上9点钟高高兴兴去上班，10点钟就捏这一张粉红色的解雇信，被保安“押送”出公司大门。“当时脑子里一片白茫茫的。”他这样说。
“这种反应会自然而然地过去，一般不用处理。”金教授认为。
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