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大学生的职业生涯规划文章（精选10篇）
如何进行个人大学职业生涯规划，需要思考几个问题，我是谁，我想做什么，我能做什么，环境允许我做什么。 职业与生活规划是否必要?回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。下面就是小编整理的职业规划范文，一起来看一下吧。
大学生的职业生涯规划文章 1
一、自我剖析
认识自我就是进行自我探索，只有认真审视自己，剖析自己，挖掘自己的潜在才能，自我定位，这样才能扬长避短，精益求精。
(1)性格分析：
优点：有责任感，认真刻苦，团结同学，乐于助人，思维细腻，敢于创新，做事情贯彻始终，不辞劳苦。
缺点：做事过于较真，容易拘谨在细部，面对重大的抉择比较没有自信。
(2)个人兴趣：
喜欢绘画，摄影，阅览设计书籍，欣赏电子杂志，听音乐，和朋友一起集体活动。
(3)个人能力：
曾任职班干部，组织能力较强，有一定的协调能力，曾参加多项校园活动，策划环保时装秀，参加校级辩论赛，获得“辩手”称号，获取多项奖学金，取得“三好学生”称号等等。
二、环境分析
(1)家庭环境：
家庭经济条件中等水平，父母都有自己的工作，家里还有个弟弟妹妹，家庭融洽和睦，生活愉快。家人对我的学习都很支持，希望我的专业能在出社会以后有一个很好的发展，成为一名设计师。
(2)学校环境：
我曾经就读于郑州一所大专，度过了充实的三年，三年的学习旅程让我学习不少东西，也让我有了更高的追求，对知识更加的渴望，于是我通过考试考取了专升本，目前我就读的是安阳一所二本学院，学校环境优美，设施齐全，师资雄厚，在学校学习了不同的课程：人体工程学、室内空间设计、建筑制图、房屋建筑学、装饰预算、计算机辅助软件设计等等，对于我来说是一个很有力地学习的平台。
(3)社会环境：
我国的经济水平日益提高，但是就业压力和生存竞争都相当的大，社会失业人数增加，下岗职工再就业率继续走低，劳动力市场供求矛盾突出，大学生竞争激烈，主要是应为大学毕业生日益增加，资历尚浅，行业知识薄弱，求职区域和范围都相对集中，对就业要求越来越高，对学历要求越来越高，经验要求越来越丰富，实践操作能力及社交能力、管理能力都有所要求，所以，当今的大学生应该有忧患意识，做到总格素质全面发展。
三、理想职业目标的确立
(1)目标职业名称：园林设计师
(2)工作内容：园林设计师可从事建筑、室内设计、环境艺术、艺术园林、园林建筑、园艺等方面的工作。
(3)就业和发展前景：由于历史的原因，七十年代中国园林设计的发展受到了严重的影响，培养的这方面的专业人才非常少，形成了一个巨大的人才缺口。从七十年代后期开始，我国逐渐对风景园林规划给予重视，但是培养的人才还是非常少。我国每年毕业的园林设计专业人才不到一百人，而高级园林设计师更是少之又少，而现在我国经济发展形势转好，对这方面的需求就会增多，以应对当今社会的需要，需要培养更多的园林设计专业人才。
四、职业生涯规划设计
1.职业定向
通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划
A.做一名高级园林设计师，并在该领域内取得一些成就
B.做一名规划专业教师，并在教育领域有所建树
2.确定职业目标和路径
(1)近期职业目标：功过英语六级，考上研究生，或在设计公司找到工作，成为一名初级设计师。
(2)中期职业目标：顺利读完研究生，工作一段时间积累经验，并开始创业。
(3)长期职业目标：继续进修，如果有机会，争取出国。
3.制定行动计划
(1)短期计划
正在进行考研的复习，同时希望能通过英语六级考试，考研成绩一出来如果理想则好，若不理想则马上以找到一份不错的工作为目标，考研的事情再议。
(2)中期计划
在规划公司进行具体方案设计，积累经验
考上研究生，并创立自己的公司。
考取中级级园林设计师相关证书，争取成为大学教师。
(3)长期计划
继续进修，取得更高的学士学位以及高级园林设计师证书
成为大学教师，并出国进修或工作。
4.备选方案
如果在某一时期不能实现自己的阶段目标，就要重新定位自己，如果是自身条件问题，应当考虑更努力的投身学习中，寻找自己的不足。比如说考研，能否考取是个未知数，但我一定会竭尽全力的，即使终失败了我也无怨无悔。若考研成功，我会更加发奋努力；当然，如果考不上，也不泄气，参加工作，在实际经验中也能收获很多，依然有很大的发展空间与潜力。
五、调整评估
所谓“计划不如变化”，在我们的人生道路上，会发生很多意想不到的.事情，这些事情可能对自己有益，可能对自己不利，使我们原本规划好的事情发生改变。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整，以让我们的目标适应社会的发展，也会让我们自身不断进步。
在今天，人们的工作方式不断推陈出新，那么我们就要不断评估自己的资本，以随时调整自己前进的步伐。要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标
六、结束语
再好的计划如果不付诸行动都是空谈，所以行动至上。不管结果如何，至少奋斗过，不要让自己后悔和遗憾。
大学生的职业生涯规划文章 2
一、认识自我
1．个人基本情况
别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性。我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书，但有时也喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。喜欢画画，喜欢运动，尤其是打乒乓球。也喜欢路游，开阔眼界，陶冶情操。我平常的生活中较少主动与陌生人交往，喜欢默默地做自己的工作，但是在熟悉的人面前也能放宽心态、敞开心扉与别人交流。在与人相处时，待人坦诚，往往能得到他人的认可。对自己从事的工作往往能尽心投入，尽自己最大努力把工作做好。
2．职业倾向
我希望能做建筑设计，工程造价这方面的工作，希望能施展自己的才华，把建筑最完美的艺术、最赏心悦目的设计带给世界。
3．个人性格
我是一个平时不苟言笑、缺乏幽默细胞的人，按理说我应该投身科研工作或者过一个标准白领的生活，但我又对朝九晚五的生活深恶痛绝，对科研工作不感冒。所以只能另谋出路。
4. 劣势分析
我过于认真，对某些事物过于严谨和挑剔；我非常有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。我的完美和固执，使我易走极端；一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值观相冲突的想法。敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很在意，甚至会以为是人身攻击。
5．职业性格分析
在MBTI职业性格测试中，我的性格类型倾向为“ INTP ”（内向、直觉，倾向度：I80、 N56、 T65、 P76， 不假思索指数：28）。
对任何感兴趣的事物，都要探索一个合理的解释。喜欢理论和抽象的事情，理性思考多于社交活动。沉静、满足、有弹性、适应力强。在自己感兴趣的范畴内，有非凡的能力去专注而深入地解决问题。有怀疑精神，有时喜欢批判，常常善于分析。
在霍兰德职业倾向测试中，我是研究型职业倾向，适合做工程师类工作。
自我分析小结：从兴趣、价值观、能力、性格以及职业测评等因素综合看，我还是比较适合做建筑设计、工程造价工作，我的优势在于能够严谨的对待每一个数字，有源源不断的建筑灵感，并且坚持综合全面发展。
二、对所倾向职业的了解
1．职业概况
建筑师（Architect）是一种职业。建筑师通过与工程投资方（即通常所说的甲方）和施工方的合作，在技术、经济、功能和造型上实现建筑物的营造。在复杂的建筑营造领域，建筑师越来越多的扮演一种在建筑投资方和专业施工方之间的沟通角色。建筑师通常为建筑投资者所雇佣并对其负责，而不是建筑施工者。
工程造价师也称为造价工程师：是指既懂工程技术、又懂工程经济和管理，并具有实践经验，为建设项目提供全过程造价的确定、控制和管理，使工程技术与经济管理密切结合，达到人力、物力和建设资金最有效地利用，使既定的工程造价限额得到控制，并取得最大投资效益的人。更为准确地说，造价工程师是指由国家授予资格并准予注册后执业，专门接受某个部门或某个单位的指定、委托或聘请，负责并协助其进行工程造价的计价、定价及管理业务，以维护其合法权益的工程经济专业人员。
2．职业分析
这两个职业需要从业者既具备有一定的理论知识，也要具备有一定的实践能力，在国内有很大的发展前景，因为建筑与工程是永不落伍的行业，毕竟人们是要住下来的。而下一步就要注重自身的发展，要在这两类职业发展中站稳脚跟就必须要有过人的职业技能。
3．企业分析
以下是建筑及工程行业中出类拔萃的企业：中国铁路工程总公司、中国铁道建筑总公司、中国建筑工程总公司 、中国交通建设集团有限公司、中国冶金科工集团公司、上海建工集团、中国水利水电建设集团公司、中国太平洋建设集团、广厦控股创业投资有限公司、中国化学工程集团公司、 北京城建集团有限责任公司、北京建工集团有限责任公司。
三、具体执行计划
学习不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身收益。我一直坚信“活到老，学到老”的格言。无论怎样，学生最首要的任务就是学习。如果抛开学习，那么一切都无从谈起。在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为必要。所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。
1．大二
在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的`就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。
在这个阶段，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
有一点是很值得注意的，那就是在适当的时候学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。
2．大三
开始尝试并学习写简历、求职信，了解社会需求。搜集与本人工作目标有关的信息，并通过信息渠道尝试和已毕业的校友交流思想 。开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。
积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人单位资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能在充分准备的情况下进行演练，为自己以后找到理想的工作而努力。
四、结语
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
大学生的职业生涯规划文章 3
一、自我评价：
我是一个性格外向、开朗、活泼，爱好广泛的学生，在大学学习的工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通；造价专业扎实；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达较流畅；喜欢看书，参加各种活动来充实自我。在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力；有较强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗。但是在有些方面有一定的不足，喜欢和其他同学讨论一些问题，立场坚定，有时候为了完成做作经常忘记其它的一些事，在以后的学习中我会改善这一点。
二、目标：
1.短期目标：努力学习，认真完成每科科任老师布置的任务，按时上课不逃课，不迟到早退，每次考试都取得优异的成绩。
2.中期目标：在未来的两年里，打好基础，熟悉的掌握专业知识理论，以优异的成绩完成学业，找个好单位认真实习积累工作经验。
3.长期目标：找个有发展的公司上班，不断的提升自我，充实自我。
4.人生目标：成为一名优秀的预算员，并在建筑方面的各个领域都取得一定的成就。
三、环境评价：
1、社会一般环境
平政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入平市场，平的`企业也将走出国门。
2、建筑职业特殊社会环境
由于平的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，平的建筑管理还有许多不完善的地方。平急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才，因此企业建筑职业市场广阔。
四、职业定位：
我是一名刚大学毕业步入社会这个大家庭的学生，我想做一名优秀的预算员，在大学学习期间我熟悉的掌握了作为一个预算员应有的知识，对于专业理论的理解也很透彻，在当今社会继续建筑人才，尤其是预算员需求大，因此社会急需我这样的人才。
五、总序：
我觉得大学生职业与生活规划是必要的，它可以减少许多焦虑与情绪波动，让我们做事有条有序，确定了事情大致的优先顺序，如何安排细枝末节就迎刃而解了，生活与工作的效率更高，更容易获得成就，只有规划好了自己的事才会有计划，不易受别人的干扰，也可以给别人以优异的影响。
大学生的职业生涯规划文章 4
现在的专业技术教学已经改变的传统只重视知识的教学观念，逐渐将职业能力作为对学生的第一培养重点。为此各大高等院校都在对自身的建筑工程技术专业的课程进行建设和改革，希望能够以此来提升学生们的职业能力，增加其日后就业的竞争筹码。
想要提升学生们的职业能力，就必须从日常的专业教学中下功夫。要明确课程建设和改革的基本思路，将专业的理论知识讲解与实践活动相结合，让学生在专业学习的过程中不断加强自身的技术能力和综合素养，从而有效提高自身的职业能力。
一、为提高专业职能进行课程改革的基本思路
就像船必须有导航仪引导一样，在对本专业课程进行建设和改革时，也需要明确改革的基本思路，并以此作为课程的发展方向逐步开展课程建设。现在很多院校都已经在校内开展了一段时间的改革工作，有了一定的经验，所以在对本专业进行改革时，可以借鉴相关的成功经验，结合本校的实际情况，变为具有操作性较强的方案。
要做大量的市场调研，了解和掌握市场对于本专业人才的实际需求，并以此为依据对专业课程和实训内容进行调整，要始终坚持把切实提升学生职业能力作为教学的主导思想，制定实用性较强的人才培养计划，让学生能够成为一名优秀的综合型人才。
二、对课程进行改革，提升学生的专业职业能力
有了基本的改革思路之后，就要以此为大纲对课程进行建设和改革，下面笔者从三方面进行详细的论述：
(一)将理论教学和实践活动相结合
要重新制定教学比重，打破以前理论知识为主的教学格局，要将培养学生能力作为专业教学的主要目标进行教学内容整合。首先，要结合本校的实际情况明确在教学中理论知识讲解和实践活动的内容比重，要建设项目教学课程，根据本专业的教学内容将其分为测量项目教学和建筑工程基础项目教学以及施工技巧目标教学等几个方面。在理论教学的基础之上开展实训内容，帮助学生在巩固基础知识的同时，提升自身的专业技术能力。其次，要将理论课教学现场化，即改变固定的课堂教学地点，去施工现场以及实训基地等场所进行理论部分的教学。这样身临其境的学习方式，会便于学生理解老师所讲授的内容，同时能够通过实际观看和操作提升自身对知识点的实际运用能力。最后要改进评价考核制度，加强对专业实际运用能力的考察，将实训环节的分数加入其中，促进学生对实训课的学习热情。
(二)要建立独立性较强的实训教学系统
对于本专业的学生来说，掌握较好的实际运用能力显得尤为重要，所以笔者将对实训课程的建设和改革进行详细介绍。
各院校要建设较为独立的实训教学系统，要对本专业的专业岗位进行深入的研究，准确分析出该改革对学生各方面的要求，以此为根据指定相应的`实训目标和教学环境以及教学方式等，并对指定的整体计划进行客观的评估，对其中存在的问题要进行及时的调整，保障实训教学的顺利开展。在制定教学计划时，一方面，要保证实训教学部分的独立性，要与理论教学的模式有所区分，这样能够有效提升该部分教学的监督以及评定；另一方面，要保持理论教学与实践教学进度和内容的统一性，要在培养学生技术能力的同时，优化对其人文素养的教学。除此之外，要与相关企业签订实训协议，让本校的学生能够在实习期间去合作企业进行顶岗锻炼。这样的工作机会，会帮助学生在实际的施工现场中学到很多的实际操作技能，进而提高自身的专业综合能力，使其符合企业对于人才的标准，为自己增加毕业后的就业机会。
实训教学是一项长久的工作，不可操之过急，以免适得其反。要设计教学计划，按步骤进行教学。第一步，要教授学生每项岗位的基础技术，并对其开展相应的技术训练教学；第二步，要对学生进行综合技术的传授，组织实践活动巩固学生所学；之后才能让学生去合作企业进行实习，锻炼自身的综合职业能力。
(三)优化师资力量与配套的教学设施
因为教师是对学生专业培养的直接执行者，所以各院校要将优化本校的师资力量作为课程改革工作的重点，要扩大本校双师型教师的规模。可以从两方面入手来提升本校的师资水平：一方面，要引进一些专业能力较强的人才来进行执教，提升教师队伍的整体教学水平；另一方面，要为本校专业教师提供去施工现场实践的机会，通过顶岗等实际的操作经历，帮助他们不断提升自身的实践教学能力，进而提高其专业教学的水平。与此同时，各院校要强化本校的实训基地和配套的实训教学设施，主动寻找相应的合作企业，增加本专业的校外实践机会，让学生通过不断的实践不断提高自身技能的实际运用能力。而且这种与企业之间的合作也能够帮助学校及时了解各岗位的最新技术和最新的人才需求，使老师在教学时能够及时加入新的教学内容，保障本校毕业生能够符合企业的录取标准；而从企业的角度来看，这也是一条高效的人才供应渠道，这种方式实现了企业与学校之间的双赢的目的。
结语：
总而言之，对本专业的课程进行建设和改革的最终目的就是为了能够提升学生们的综合职业能力。各院校要加强对学生专业技能的实训教学，要始终以市场的需要作为专业课程的主要导向，建立以培养学生职业能力为中心的课程教学系统，不断改进和完善本专业理论和实践的教学内容，进而提高学生们的工作适应能力，使其能够在毕业之后更好地融入到社会之中。
大学生的职业生涯规划文章 5
职业病预防控制工作坚持预防为主、防治结合的方针，实行分类管理、综合治理，依法为职工创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，保障职工获得相应的职业卫生保护，依法为职工交纳工伤社会保险。积极推广、应用有利于职业病防治和保护劳动者健康的新技术、新工艺、新材料，限制使用或淘汰职业病危害严重的技术、工艺、材料，公司安全管理科设专人负责各在建工程职业卫生、劳动保护情况监督，加强对职工职业病防治的宣传教育，在各在建工程普及职业病防治的知识，提高职工的自我健康保护意识。对防治职业病成绩显著的科室和人员给予奖励。
各在建工程的职业病防护设施所需费用纳入建设项目工程预算，并与工程同时设计，同时施工，同时投入使用。
加强职工劳动过程中的防护与管理。设置安全管理科为公司的职业卫生管理机构，配备专职职业卫生专业人员，负责公司的职业病防治工作；建立、健全职业卫生管理制度和操作规程；建立、健全职业卫生档案和劳动者健康监护档案；建立、健全工作场所职业病危害因素监测及评价制度；建立、健全职业病危害事故应急救援预案。为职工采用有效的职业病防护设施，提供符合防治职业病要求的职业病防护用品。在各在建工程施工现场醒目位置设置公告栏，公布有关职业病防治的规章制度、操作规程、职业病危害事故应急救援措施和工作场所职业病危害因情况。在可能发生急性职业损伤的有毒、有害工作场所，设置警示标志，在施工现场配置急救用品、冲洗设备、应急撤离通道。
对职业病防护设备、应急救援设施和个人使用的职业病防护用品，进行经常性的维护、检修，定期检测其性能和效果，确保其处于正常状态，使用期间不得擅自拆除或者停止使用。一旦发现职工工作场所职业病危害因素不符合国家职业卫生标准和卫生要求时，立即采取相应治理措施，职业病危害因素经治理后，符合国家职业卫生标准和卫生要求的，方可重新作业。对施工中所使用的材料，向施工人员提供相关的有害因素、可能产生的危害后果、安全使用注意事项、职业病防护以及应急救治措施等信息。
与职工订立劳动合同时，将工作过程中可能产生的职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等如实告知职工，并在劳动合同中写明，不隐瞒或欺骗。按“三级教育”的原则对职工进行上岗前的职业卫生培训和在岗期间的定期职业卫生培训，普及职业卫生知识，督促职工遵守职业病防治法律、法规、规章和操作规程，指导职工正确使用职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品。对从事接触职业病危害的作业的职工，公司按照有关规定组织上岗前、在岗期间和离岗位时的职业健康检查，并将检查结果如实告知劳动者。
一、接触各种粉尘，引起的尘肺病预防控制措施：
1、作业场所防护措施：加强水泥等易扬尘的材料的存放处、使用处的扬尘防护，任何人不得随意拆除，在易扬尘部位设置警示标志。
2、个人防护措施：落实相关岗位的持证上岗，给施工作业人员提供扬尘防护口罩，杜绝施工操作人员的超时工作。
3、检查措施：在检查项目工程安全的`同时，检查工人作业场所的扬尘防护措施的落实，检查个人扬尘防护措施的落实，每月不少于一次，并指导施工作业人员减少扬尘的操作方法和技巧。
二、电焊工尘肺、眼病的预防控制措施：
1、作业场所防护措施：为电焊工提供通风良好的操作空间。
2、个人防护措施：电焊工必须持证上岗，作业时佩戴有害气体防护口罩、眼睛防护罩，杜绝违章作业，采取轮流作业，杜绝施工操作人员的超时工作。
3、检查措施：在检查项目工程安全的同时，检查落实工人作业场所的通风情况，个人防护用品的佩戴，8小时工作制，及时制止违章作业。
三、直接操作振动机械引起的手臂振动病的预防控制措施：
1、作业场所防护措施：在作业区设置防职业病警示标志。
2、个人防护措施：机械操作工要持证上岗，提供振动机械防护手套，采取延长换班休息时间，杜绝作业人员的超时工作。
3、检查措施：在检查工程安全的同时，检查落实警示标志的悬挂，工人持证上岗，防震手套佩戴，工作时间不超时等情况。
四、油漆工、粉刷工接触有机材料散发不良气体引起的中毒预防控制措施：
1、作业场所防护措施：加强作业区的通风排气措施。
2、个人防护措施：相关工种持证上岗，给作业人员提供防护口罩，采取轮流作业，杜绝作业人员的超时工作。
3、检查措施：在检查工程安全的同时，检查落实作业场所的良好通风，工人持证上岗，佩戴口罩，工作时间不超时，并指导提高中毒事故中职工救人与自救的能力。
五、接触噪声引起的职业性耳聋的预防控制措施：
1、作业场所防护措施：在作业区设置防职业病警示标志，对噪音大的机械加强日常保养和维护，减少噪音污染。
2、个人防护措施：为施工操作人员提供劳动防护耳塞，采取轮流作业，杜绝施工操作人员的超时工作。
3、检查措施：在检查工程安全的同时，检查落实作业场所的降噪音措施，工人佩戴防护耳塞，工作时间不超时。
六、长期超时、超强度地工作，精神长期过度紧张造成相应职业病的预防控制措施：
1、作业场所防护措施：提高机械化施工程度，减小工人劳动强度，为职工提供良好的生活、休息、娱乐场所，加强施工现场的文明施工。
2、个人防护措施：不盲目抢工期，即使抢工期也必须安排充足的人员能够按时换班作业，采取8小时作业换班制度，及时发放工人工资，稳定工人情绪。
3、检查措施：工人劳动强度适宜，文明施工，工作时间不超时，工人工资发放情况。
七、高温中暑的预防控制措施：
1、作业场所防护措施：在高温期间，为职工备足饮用水或绿豆水、防中暑药品、器材。
2、个人防护措施：减少工人工作时间，尤其是延长中午休息时间。
3、检查措施：夏季施工，在检查工程安全的同时，检查落实饮水、防中暑物品的配备，工人劳逸适宜，并指导提高中暑情况发生时，职工救人与自救的能力。
大学生的职业生涯规划文章 6
实训教学是中职建筑专业教学的重要组成部分，是培养建筑职业人才和提升教学质量的关键环节，对于学生巩固基础知识、提升动手能力、培养团队协作等方面意义重大。目前，由于我国中职院校建筑专业的实训教学体系不健全，具体的教学实践活动中仍存在许多问题。就中职建筑专业实训课的教学模式和教学方法做一简要叙述。
从建筑专业毕业生就业状况和毕业生跟踪调查来看，毕业生不能很好地适应单位生产的需要，主要表现在毕业生不能马上顶岗作业，适应期较长，解决生产中实际问题的能力差。例如，在建筑企业，因为有的建筑工作要在施工现场环境条件下进行，这就要求建筑专业培养人才应是面对施工现场的技能型人才，应具有解决实际问题的能力和一定的实际操作能力，而这样的培养模式离不开实习实训的教学模式。
一、重视动手能力和实际操作能力的培养
为了提高建筑专业教学质量，满足用人单位的需要，应特别重视动手能力和实际操作能力的培养，加强实习实训，搞好实习实训教学，使学生理解、掌握并加深最基础理论知识，正确操作各种仪器，合理使用各种工具，掌握各种施工与造价的工作程序和方法，培养具有建筑技术工人应有的品质和素养，严格遵守规程，以及吃苦耐劳的良好作风。要达到以上各项要求，笔者体会是：加强教材建设，编写先进而实用的教材是提高实习实训教学的前提。目前，职业院校使用的建筑教材大多具有高专教材的特点，理论性较强，也比较陈旧，特别是对于中职学校建筑专业并不适应，因此根据中职学校建筑实习实训课的教学特点，编写适合建筑企业生产需求、突出技能训练、易学易懂的实习实训教材是十分必要的。
二、中职建筑专业实训课程的教学方法
(一)“导生制”教学模式
“导生制”是一种新型的教学模式，能够有效提升中职院校建筑专业实训课程的.教学效率和教学质量。“导生制”教学模式具有灵活性，在具体的建筑实训中，教师优先选择能力强的学生进行技能培训，根据学生的个性差异培养出具备不同专业技能的导生。然后教师对班级学生进行合理的分组，每个小组的实训活动在一位导生的带领和指导下进行。
(二)“工学结合”教学模式
“工学结合”是建筑实训课程教学目标实现的最有效的教学模式，为建筑专业的理论联系实践提供了现实可能性，是实现建筑人才职业化的有效途径。将建筑专业学生实训与就业紧密相连，学校主动与建筑企业加强业务上的联系，让学生直接到工地上接受实训，从锻炼学生阅读施工图的能力开始，由专业的技工带领学生在施工现场进行建筑作业的实训训练，建筑工程项目完工后引导学生对工程进行质量验收，在建筑实践中培养学生的职业能力。此外，学校加快实训场地的建设，为建筑专业学生的实训打造良好的软硬件环境。
(三)“开放式”教学模式
“开放式”教学模式是中职院校建筑专业实训教学改革的重点，旨在实现学生实训的规范性、科学性和专业性。开放式教学根据学生掌握建筑知识的实际情况和学生的兴趣爱好，选择具有创新型和综合性的建筑内容进行实训或开展建筑实训技能竞赛等，调动学生参与实训的积极性和主动性。开放性不仅体现在实训内容上的开放，还应做到实训场地与实训器械的开放，实训课程的时间是有限的，开放实训场地，为学生在课余时间进行建筑实践活动提供便利。开放式教学模式在提高学生工程实践能力和创新能力方面都发挥着积极的作用。
三、实习指导是提高实习实训教学质量的关键
实习指导是教学计划的具体实施过程，是完成教育教学的基本手段，指导教师通过讲课、示范操作、指导、考核、总结等形式，使学生在实习中获得实际操作技能、技巧和提高思想政治素质。为此对每个分课题进行实习教学，必须严格按照“三段指导”教学法进行，在入门指导过程中对每个分课题教学应按指导中的内容详细讲解，并按标准动作进行示范操作。指导教师的讲解内容要具体，方法正确，语言简练，条理清楚，示范过程中要对学生提出明确的要求，包括目的、重点、方法，一定要边示范边讲解，示范中有讲，讲中有示范，充分调动学生的视觉和听觉功能。在实习之前，要检查学生实习准备工作是否充分，操作姿势是否正确，设备工具使用是否恰当，劳动组合和工作位置是否合理，是否遵守安全操作规程等。发现问题，及时解决，对学生不规范的动作要及时给予纠正，使学生正确和熟练掌握操作技能。
综上所述，在新时期对建筑专业实训课程进行改革和完善，有利于提高学生的理论联系实际的能力、动手实践能力以及创新能力，有利于中职院校为国家培养出更多的实用型和职业性人才。我国中职建筑专业的实训课程的教学体系仍需进一步完善，在发展中我们要结合建筑专业的特色，坚持“以人为本”和“科学发展观”，不断探索新型的教学模式，促进实训课取得更好的教学成效。
大学生的职业生涯规划文章 7
职业生涯是个人发展的基础，是人生中最重要的历程，同时又是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。
花开花落，春去春回。不知不觉中，我已走到21岁的年轮界。面对这科技高速发展的信息世界，不禁感叹，在这人才竞争日益激烈，机遇和挑战并存的社会里，作为一个计算机专业的当代大学生，自己的未来又在哪里？在这个社会里，我扮演着什么样的角色？
优良的开端是成功的一半。有了目标才会有动力。对于即将踏进社会的我们来说，把握好剩余的大学生活时间，捉紧时间多学习一些知识和技巧为将来打下基础。经过深思熟虑，我决定规划一下未来，好好的刻画自己人生的宏伟蓝图。
（一）自我剖析
优点盘点：
做事仔细认真、踏实、有耐心、肯吃苦耐劳。为人和蔼、友善、安分、忠实可靠、很好相处而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要基本的信任和理解。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。 只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。
缺点盘点：
性格偏内向，不太善于表达自己，语言表达还很欠缺。交际能力较差，胆小，思想上属保守派，主动主动性不够。有时偷懒，知识面不广，经验不足。但缺乏毅力、恒心，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
兴趣爱好：
1、绘画。这是我的一个兴趣，也是我选择室内设计的一个原因。
2、看书。正所谓“满腹诗书气自华”，读书不仅能增长知识，而且能提高一个人的文化修养和气质。
3、听音乐。我喜欢听音乐，没有固定的歌曲、旋律，只要适合此时此刻的心情，就会很认真的听，哪怕听上好多遍，也不厌烦。
平时的空余时间，我会上网浏览网页，看看新闻。作为一名艺术设计专业的大学生，所以我对设计类工作这方面的问题比较关注，特别是室内设计这方面，平时就喜欢看中央台栏目，所以我就对于此产生了浓厚的兴趣。
（二）环境分析
国家环境：
随着我国人们生活品质的进一步完善、人们越来越重视其自身环境生存与行为质量认识程度，以及环境的美化、科学化、合理化和完善化的程度，生活的品质在逐渐的提高，国家必须有一群室内设计专业的人才来作为补充。
社会环境：
近年来，买房、装修，已经成为市民关心的热点、焦点问题。随着房地产经济的持续走旺和装饰行业的快速发展，这大大刺激了室内设计行业的发展，室内装饰设计人才需求看长，室内装饰设计师就业前景看好。市场繁荣，人才需求自然旺盛。
职业环境：
近年来，室内设计行业发展迅速，室内设计师已经成为一个备受关注的职业。由于我国室内设计专业人才的培养起步较晚，面对高速发展的行业，人才供应出现较大缺口，因此就业前景非常客观，但长江前浪推后浪，竞争激烈，也不容乐观。
分析小结：前景是乐观的，但是经济的发展和全球化的到来必将导致人才精英化，这就需要我更加努力学习与专业相关的拓展知识，完善自己，让自己更容易融入社会，融入工作。
（三）未来人生职业规划
熟悉适应期：
利用3年左右的时间，在不断地摸索中前进，适时地调整自己的战略方针，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。也许初期的工作状况与预期规划的之间会有一定的差距，但我会竭尽全力来弥补这些差距以进一步适应职场。在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。这个阶段也可以说是一个再学习的过程，很多课本上理论性的东西与实际是不相符的，因此，我要学会变通。通过这些调整适应，最重要的是我要找到属于我自己的创作风格。
稳定发展期：
五年内希望找一家能给自己一些适当的发展空间的公司或者企业打工，积累经验，见习于社会，并且好好利用这里的.人际关系和社会关系去寻求更适合自己发展的台阶。接下来，争取把自己的工作做得更好，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西；同时，在事业有成的情况下，感情方面也有所收获，拥有一个感情的归属。
职业目标：
优秀的室内设计师
总结
通过规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须坚持不懈，必须脚踏实地！
大学生的职业生涯规划文章 8
一、自我评估与分析
（1）优点：生活态度积极、乐观，做事较为认真负责，待人友善，乐于和朋友交往，喜欢结交朋友，有很强的学习愿望和能力，有较强的忍耐性，动手能力强，我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强，忧患意识较强，做事情计划性较强。
（2）缺点：不足就是遇到事情容易急躁，语言表达能力不好，社会实践能力欠缺，目前的校园内人际关系一般，成绩一般，做事情不够细心容易冒进，不拘小节，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大，体质偏弱。
（3）措施方法：当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。还可以利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。
二、社会环境规划和职业分析
（1）社会一般环境：
中国经济虽说泡沫比较多，但从表层上来看一直处于一个良好的不断快速发展的势头，仍将是全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的'外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。此外，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
（2）土木工程专业的特殊社会环境：
由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。此外，随着改革开放的深入，很多年代久远的建筑都需要重新建设，因此企业建筑专业市场广阔。
（3）就业前景：
土木工程专业毕业生的就业情况好坏与经济周期直接相关。如果国家经济景气，就会有大量的项目开工建设，土木工程专业毕业生的就业就水涨船高。如果经济不景气，许多项目就会出现融资困难只能停工或者缓建，那么土木工程专业毕业生的就业就不太乐观。我国正处于大规模的基础建设中，据说每年世界上生产的水泥一半使用在了中国；另外我国房地产市场火热，各类房地产企业也处于疯狂扩张中，因此存在对土木工程专业毕业生大量的需求。短期来看，基础建设会是中国拉动内需的重要方针，土木工程专业毕业生的就业前景短期内相当看好。个人综合素质的培养，使自己具备较高的普通话、外语、计算机水平和较好的应变能力。
（4）就业方向：
就业之1：设计院——主要就是房屋桥梁码头车站飞机场道路军事设施航空航天设施岩洞隧道等等的研究设计。这里工作环境好，待遇高，而且安全工作稳定！
就业之2：房地产公司——土木工程还包括有土木工程施工管理，这里主要就是经营管理。如果底子够厚路子够宽票子够多经验够丰富的话自己可以成立家房产公司参与一下竞争。
就业之3：监理——监理固定薪水并不高，每月大概才一两千吧，但是，油水够多红包够多！监理主要是负责投资商和施工方的协调关系，监督施工方有无偷工减料施工方面有无存在安全隐患或虚报预算结算等！
就业之4：现场指挥施工——这是土木工程专业60%的学生以后要干的职业。中国现在建设的地方太多了，不管是基础设施建设还是国防的建设，用到钢筋水泥的地方太多了，所以对这类人的需求量也比较大。土木工程师待遇还行，但是工作环境有点恶劣而且比较辛苦，但是做土木的待遇还是比较好的。
三、未来的职业规划
1、短期规划千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。
（1）思想政治方面：提高思想认识，树立正确的职业观，适应社会的发展，提高个人素质，提高人际关系，加入中国共产党。
（2）过英语四级和计算机二级，并在自己的能力范围内多考一些将来有用的证书。
（3）个性发展方面：在五年内尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西（在学一门语言），尽量不留下遗憾。
（4）身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高身素质。
2、中期规划
（1）通过实践学习，总结出适合自己的职业道路。
（2）为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程等。
（3）能力目标：具备在经济领域从事工程施工设计的理论基础，通过实习具有一定的实。
大学生的职业生涯规划文章 9
一、前言
九年义务教育，我们在儿童的懵懂、自由的嬉戏和父母的纵容中，快乐的度过；三年的高中生活，我们在学生们逐渐激烈的竞争、老师日益严肃的面孔和漫天飞舞的试卷中，艰难的熬过；初入大学的第一年，我们在脱离了父母与老师的牵制，怀着对大学生活的陌生与好奇，自由的飞过了。大学的第二年，当我们面对众多的课程扑溯迷离时，在迷茫中悄悄地溜过；大学第三年……开始对未来的`生活产生了一点点茫然，大学四年，难道就要这样混混噩噩地度过么？当然不！成功往往是留给有计划、有目标的人！
二、自我分析
1、性格探索报告
优点：容易培养自己对事物的兴趣，爱好广泛，对自己感兴趣的事情总会持满腔热情的投入。好奇心、责任心和适应性强。对于喜欢做的事能够全神贯注，心无旁骛。具有创造性，处理事情能按部就班、精确且有条理，有耐性，亦静亦动。
存在的缺点： 不喜欢有约束的生活，不太善于表达情感，有时候喜欢独断，对生活缺少规划，目标不明确，偶尔处事比较冲动、意气用事。
2、职业兴趣探索报告
喜欢在无人监督的情况下工作，事务分析和执行能力较强，做事精益求精，细心谨慎，有条理，喜欢独立思考但注重团队合作。适应的工作环境：有自由度而不过分约束，既有团队合作又能充分发挥个人才能的环境。
3、自我分析小结
期望在工作中能够有一定的自由度，对烦琐的工作能有耐心地完成，能够发挥个人自主独立性和责任感，而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。期望工作中既能体现团队合作又能给予个人发挥的空间。
一个人有缺点并不可怕，主要是能学会取长补短，善于改正。对自己感兴趣的事情能够全身心投入，有耐心、责任心和适应能力强是我的优点，但有时也存在着判断事情过于主观化，容易作出草率的决定，偶尔处事会意气用事，出错后便会后悔。但是我会在生活和实践不断地完善自己。
三、职业分析
1、所学专业分析
计算机科学与技术（医学应用）专业，要求掌握基本的医学、药学知识，熟悉医院业务、管理的流程和医学影像数据处理常识，掌握计算机学科的基本理论和医药管理数据的再利用方法，熟练掌握计算机软硬件系统的应用知识，掌握医药行业数据仓库的建立、医学数据挖掘算法以及医药决策支持系统的创建。对医药管理数据再开发的有效性和发展趋势有深入的理解和评估能力，有良好的组织管理和交流沟通能力，能够根据医院的具体情况实施、维护和完善医院管理信息系统，能够在原有医药信息系统的基础建立和实施智能决策支持系统，具备良好的国际交流能力，能适应技术进步和社会需求的变化的复合型人才。
主要课程：高等数学、电路与电子学、数字电路与数字系统、离散数学、概率论与数理统计、数据结构与算法、C语言程序设计、计算机硬件基础、编译原理、数据库原理、计算机网络、操作系统、软件工程、JAVA语言程序设计、数据仓库与数据挖掘、决策支持系统。
2、社会环境分析
纵观世界经济的发展，经济全球化进程明显加快，信息化已成为全球化的迫切需要和必要保证。世界范围的产业结构调整和信息技术进步，必将对中国信息产业的发展产生深刻影响。加上中国社会环境较为稳定，近年来，良好的宏观经济和政策环境为中国IT市场的稳定增长起到了积极的作用。经过改革开放和快速发展，目前我国的信息产业已形成了较为完整的工业生产体系大学生计算机专业职业生涯规划书职业规划。
3、职业环境分析
在信息高度发达的今天，大家已经注意到，互联网是怎样影响着我们，SNS打破了地域限制，使人们找到了以兴趣为主要目的交际圈；电子商务，当打破“不安全”的心理障碍之后，简单的流程以及更大的自由度广受青睐。互联网的力量正在得到彰显，而力量的聚集仍然在进行当中，虽然中国已经有2.5亿的互联网用户，但是从渗透率来讲仍然低于20%，仍然低于全球的平均水平。随着中国经济的进一步发展，网络的进步以及它的网络效应会更加的凸显。中国互联网需要新模式、新思路的注入。
大学生的职业生涯规划文章 10
作为一名计算机学生，这门专业比较难学，所以在进入大学后，我必须得为自己做一份职业生涯规划，让自己在大学几年里能完成学业，成功的奔赴社会工作。
一、自我分析
我虽然是自己选的计算机专业，但是兴趣并不是很大，所以对于这个专业的学习我以后有可能会出现放弃的时候，所以之后我要做的就是把对学习专业的兴趣给提升上来，才有可能会持续学习下去。另外当前的我，进入大学，对于时间的管理和分配很是不合理，除去上课的时间，其他时间我大局部都是用来玩号码和打游戏，假如是这样的话，那对我之后的学习，根本就没有任何意义。最后就是自己的性格是比较内向的，不太喜爱去跟他人交往交流，这在之后的大学里是会阻碍我全方面的开展的。
二、学好专业，合理分配时间
职业生涯规划最重要的就是对本专业的学习，以后进入到社会工作肯定是选择专业对口比较好，毕竟大学选了这个专业，所以我会在这大学里把计算机专业学好，在大学里先把理论根底学扎实了，才能去更好的进行实践。再有就是往后几年的学习，我会尽可能的多参加一些专业竞赛，让自己对专业有更多的锻炼。在大学里把理论知识和实践经验给积存丰富了，才能在毕业后好找工作。大学是一个相对自由宽松的地方，我要做的就是把时间给分配好，管理好个人的时间，有正确的时间观念。上课就认真的听老师去讲解知识，下课就把时间更多的'分配到学习上，让生活充实起来，不要过于的沉醉在号码 和游戏中。
三、积存社会实践经验
大学生的社会实践是很重要的，所以我在大学里没有课不忙的时候就去进行社会实践，做一些兼职或者寒暑假工，让自己多积存一些社会实践经验，经历多了工作，对自己以后找工作也会简单轻松许多。我想大学积存了足够的工作经验，在毕业之后，我得到的工作时机就会多一些，选择也会多一些。
以上是我对自己这个计算机专业的职业规划，在将来的几年里，我把这些规划一一做到，我一定会成功的，我也相信自己在大学里会有更好的人生，将来走出去我的生活也会变得更加的精彩的。在大学里不留任何的遗憾，将来就不会有懊悔的时机。
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