网球训练周记
不经意间,眨眼间,一个星期已经过去,这一周里,大家都有不少感想吧,是时候仔细地写一篇周记了。怎样写周记才更能吸引眼球呢?以下是小编为大家收集的网球训练周记,希望能够帮助到大家。
网球训练周记1
一个炎热的下午,我怀着雀跃的心情去天河体育中心观看广州市中小学生网球锦标赛。
其中输得最惨烈的是黄埔区一对女子双打。黄埔区的组合是学了三年网球的.谢海馨姐姐和学了一年球的大朱姐姐。这个两个姐姐长得比较矮小。竞争对手来自番禺区。对手很聪明,他们发现谢海馨姐姐的球技很高,而大朱姐姐的水平就差很多,于是他们拼命把球打给大朱姐姐。大朱姐姐要么接球不过网,要么打出界,要么接不到球。谢海馨姐姐在一旁干着急,无法发挥的水平。结果他们以一比六输了。
其中最精彩的是小组冠军争夺战。这场冠军争夺战也是在黄埔和番禺之间进行。黄埔队是一个胖姐姐和一个个子矮小的小姐姐。虽然胖姐姐长得胖墩墩,但她跑动起来和“箭猪”一般飞快。那个个子矮小的姐姐虽然瘦小,但控球技术相当好。这场比赛很激烈。因为黄埔队习惯两个人都站在后场,番禺队经常打小球,让对方在前场拼命跑。因为番禺队习惯一前一后地站队,黄埔队就经常打不出界的高球,让后面的人来回跑。比赛陷入胶着状态,最后,黄埔队以六比三赢了对手,获得小组冠军。
观看了这次比赛后,我明白了,打网球不但要动作标准,而且还要懂得用脑,会运用战略战术才能取胜。
网球训练周记2
这几次训练都是巩固和练习正手击球的动作。我在家里练习过了挥拍,训练起来手感觉没那么僵硬了。
陈教练直接跟我过网打,我基本上球球都能打过去。但是打多了以后,发现球很高,偏向于左边,有时还甚至打到网上弹回来。我感到很奇怪:明明挥拍的动作我都做好了,为什么球还是会打偏呢?陈教练看出了我一脸的疑问,便给我答案。我在击球的时候拍面朝上,所以球自然而然就飞得很高,要把拍面扣住才行。我的左肩对向了左边,击球的时候才会打偏的。我半信半疑,按照教练的教导,我把左肩对向正前方,扣住拍面,等球一来,轻轻的往前推,哈,根本不用一点力,球就飞过去了,还差点打到教练呢!我领悟到了其秘诀,便每次都按照“肩对前,扣拍面,挥好拍,球就飞”,教练和妈妈都夸我越打越轻松,越打越好了呢!
我在脚下安了一个“弹跳机”,球一来,鞋子就会离开地面,以不至于我离球太远而打不到球。我还有个毛病,跨步跨得很大,结果打的时候站不稳,变成右脚在前了。教练说,宁愿跨小碎步,也不要慢半拍,站稳之后再挥拍。我结合前面的要点和现在讲的“跨小碎步”,再加上我的轻松挥拍,能跟教练对打1~2个球了呢!
这次训练的收获可真不少,正手击球的动作有进步,还学到了这么多小诀窍。加油!等待着一个“潇洒”的我!
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