快节奏的今天周记
活在当下，生活在快节奏的今天，越来越多的人心态上有“早衰”的迹象，这固然与社会压力大有关，但更多源于内心潜意识中的“不自信”有关，人生多难，多艰，多变，没有谁能一直享受轻松，有时最使人疲惫的其实并不是道路，而是内心的郁闷，不同的心态就会活出不同的命运质量，要善于调节心态，面对困难挫折，或不如意时，最重要的是学会如何化解，给自己减压，让正面情绪得到强化，负面情绪得到宣泄，让过往的阴霾一扫而空，人人都有疲惫的时候，此时，要给自己一点时间，给自己的心灵做做按摩，在关爱他人的同时，也好好爱自己。
一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照。好好珍惜眼前所拥有的，不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己做到更好，成为值得爱的人，生命是一个过程而不是一个结果，好好珍惜生命，享受生活，精彩过好每一天。
加强自己内心的修养，不论身处何境，面对何人，在别人需要帮助的时候，你要慷慨地伸出援助之手，不要去计较得失。人生就是一个修炼的'过程，要做到痛到断肠能忍得住，苦到舌根能吃得消，烦到心乱能耐得住，屈到愤怒能受得起，怒到发指能笑得出，自己的泪自己擦，没有人会陪你伤心，你自己不去学着释然，只是徒劳，为别人徒生伤悲。试着“少心缺肺”的活着，至少能长寿.
悲喜是人生，苦辣是生活，日子总会有磕磕碰碰，这完全属于正常，要学会坚强，学会承受，承受不等价的报偿，还要学会倾诉，及时倒出心中的垃圾，释放压。倾诉的对象可以是家人、亲戚朋友，甚至是你的日记本、微博微信等。千万不要因为面子就不去倾诉，没关系的。真实比面子更重要，放弃所谓的面子，追求真实的人生，活在当下。
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