晨跑日记

时间:2023-02-28 16:28:52 日记作文 我要投稿

晨跑日记六篇

  一天终于结束了,这一天里,大家身边一定有一些有趣的见闻吧,不如趁现在好好写一篇日记。在写之前,要先考虑好内容和结构喔!以下是小编为大家整理的晨跑日记7篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

晨跑日记六篇

晨跑日记 篇1

  今天早上,妈妈和弟弟把我叫起来晨跑。我慢慢吞吞地起来了。

  妈妈告诉我们:“咱们一共要跑6圈,知道吗?”我们说:“好!”我们先从家开始跑,跑到那一头,再跑到另一头。就算一圈,我先跑了一圈,算热身。快跑完的时候,看见爷爷在扫地呢!我先跑到家,接下来是妈妈,弟弟最后。

  早晨起来锻炼,能看见美丽的景色,而且空气新鲜,有利于学习和工作,身上还特别舒服。我们以后要天天锻炼,让身体健健康康!

晨跑日记 篇2

  今天,我和爸爸、葛畅准备早上五点半去晨跑。

  我们起了床,陆续走到楼下跑步。

  开始跑步了,我有时跑在前,有时跑在后。开始时,爸爸对我们说:“刚开始可以慢一点,然后再加快速度,累时可以慢点,也可以原地踏步,只要不停就行。”我们一边跑一边用毛巾擦汗,防止迎风受凉。

  我们一直跑到体育场,绕着体育场转了一圈,才跑回家。快到家时,累得实在跑不动了,才停下来,慢慢走回家。

  早上跑步以后,我一天学习精神饱满,我一定要坚持跑下去。

晨跑日记 篇3

  我有一个烦恼,那就是跑步,自从冬天开展晨跑这个活动项目以后,我的烦恼就一直挥之不去,原因就是我比别人胖,一活动就累。我给大家介绍一下我跑步的过程吧!

  跑步呢,老师规定我们跑2圈半,这个数字对别人来说或许很少,但对于我来说就未必是这样子了。

  刚开始的半圈,我还没感觉到什么不适;有时还跟同学们说说话,这时的我只觉得很兴奋,力量不断地往上涌来。到第一圈末的时候,我感觉到汗流浃背,呼吸变的有点急促,有点粗重,到一圈半的时候,我已经不行了——汗流得越来越多,已经浸湿了衣服,心跳加速,呼吸越来越快,而且连说话的力气都没有了,我觉得已经快到极限了。

  到第二圈的'时候,我快跌倒了,本来就庞大的身躯,再加上激烈的运动,使我觉得脚要受不了这些力量了,过了一会,我的脚变得僵硬了,发麻了,并且还浑身乏力,头觉得晕晕的,好像虚脱了一样,我早已经超过了我所能承受的极限了,再跑下去的话,我恐怕会……

  等到二圈半全部跑完,老师说停的时候,我似乎如释重负,退场之后,我第一个冲进教室里去,坐到座位上后,我立马就瘫倒在桌子上,喘着粗气,心里想到:跑步可真累啊,如果现在跑步还没有结束的话,那我也差不多“结束”喽!

  晨跑这项运动,让我十分忧愁,现在我还真有点怀念以前那单调枯燥的广播体操了。

  晨跑快点结束吧!

晨跑日记 篇4

  晨跑

  今天,凌晨五点就醒了,想到这几天发生的事,是再也睡不着了。走到楼下,习惯早起看电视的老妈还静静地睡着,老爸打着鼾,小弟双手抱着头像个天使。还是不要打扰他们的美梦吧。我悄悄地推开大门,向着东风大桥跑去。

  也许是太早,也许是阴天,平时总能遇到些晨练或赶着去买菜的人,今天却什么人也没遇到,只有间或几声狗叫。虽然阴着天,但没什么风,连路边的树也吝啬她的笑声。四周静到了极点,这世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

  站在大桥上,脚下的河水划着漩涡向前奔去。抬眼望去,只见河水消失在一片迷蒙中。虽没下雨,但眼前的一切不正是文人骚客笔下的江南烟雨图吗?形态各异的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁葱葱的树中间或露出一角的`房屋似乎都被一层水雾笼罩着,映衬着灰蒙蒙的天。一切都是那么的和谐而宁静,让人感觉不到丝毫的阴郁。更妙的是,与睛天的晨雾不同,桥上的我却没有感到丝毫的湿意。若说远处是迷蒙的,是诗,是画,那我就是站在画外的欣赏者。只是,美是他们的,我终究只是一个站在画外的人。

  走下大桥,沿着河滨路往回跑。这时,人渐渐地多了起来,都是晨起散步的中老年人,或三五成群,或两两结伴,当然也有些像我一样,一个人出来的。我不知道他们是怎么想的,只是看着那些边走边聊的人,听着他们发出的阵阵欢笑声,心中有一种莫名的冲动,加入他们,听听他们在谈什么,他们应该是开心的吧,至少在这一刻是开心的吧!

  “甘伯伯,你也来跑步啊!”

  “啊,我往这边去了,有空到我家坐坐,我和你聊聊。”

  “好的,我先走了。甘伯伯,再见。”

  不知不觉,我们竟已聊了一路。之前的那些胡思乱想早已不知去了哪里。

  回想和甘伯伯的聊天,真奇怪,不太喜欢说话的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久,还聊得那么开心。突然想起他的女儿,我的同学来,每次,我跟她在一起的时候总有很多话说,也总是很开心。原来,她是遗传自他啊!原来一切都是有原因的。既然有果必有因,与其纠结于结果,倒不如找找原因,避免重蹈覆辙。

  我的心豁然开朗起来,迈开脚步向家里跑去。

晨跑日记 篇5

  好友充满朝气的声音搀杂着“呼呼”的风声从电话那边涌来。

  混沌的大脑突然想起昨天她说会喊我起床一起去公园晨跑,而现在她正在公园大门口等我。去晨跑!跑过这个冬天!

  虽然极不情愿,可毕竟 是她的要求呀。妈妈骑了车把我带到了她的身边。

  我解下围巾,顿时感到那阴阴的不怀好意的凉气啊,正刮过我的脖子。现在还很早,连阳光都闲适地躺在云层上端不想出来。可公园里到处都是疾走着的人们。我感到些许激动,寒冷的冬天跑步,真是一件非常热血的事情啊!我迈开了步子,听风“嘶嘶”的吼叫声,看它挑逗着枝上的长青叶,引它们“哗啦啦”地笑。

  “东方欲晓,莫道君行早。”我很早就起来晨跑,可所有人都很早起来的时候,那也没什么区别。正如身处学校的我现在的处境一样,以为自己足够努力,可四处一看,又有谁比我松懈的呢?我告诉自己今天要背下几首诗,做几道数学题,背多少个英语单词。可每天完成的情况也就像天气一样阴一天晴一天。有时也不禁会想:以我的成绩,上夷陵一中也不用费多大力气,何必那么认真,去争那些不一定能得到的'重点班名额。

  我已经不得不用嘴巴吐气着跑步了,手和脸被寒风浸得冰冷,可身子却烫得火热。步子沉重起来,一下一下地打着地,发出一声声闷响。朋友娇小的背影远了,更远了,我低了头,整个人有点筋疲力尽的感觉。只是立刻想到体育老师常说的“极点”,只要跑过那个点就会很轻松。感觉呼吸都换不过来了,可是又坚信着那个“极点”对我来说不算什么,便尽了全力提上了速度。

  可进重点班是我的梦啊,而且它并不遥远。这最后的一百多天就是所谓的“极点”了吧,我想证明我自己,证明我确实是妈妈口中的那个聪慧的女孩儿。我清楚自己毅力不够,便买了一个小本子一条一条的列出当天要做的事情。并强迫自己先完成课外的再是老师布置的作业。我是不敢拖交老师作业的啊!

  我会一直一直跑下去,跑到阳光在迷茫的晨雾中展开,跑过这个冬天。春天老是这样的,一开头,总惯于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙细雨的后面,等真正一揭了纱,却又谦逊地为我们迎来了长夏。

  春天终究还是会来的,我下定决心往前了,就能说我已经跑过了冬天!

晨跑日记 篇6

  早晨,我和爸爸迎着刺骨的寒风去晨跑。本来我们打算去山上跑步,但是,因为起得太晚了,所以只好决定去公园跑步。

  一进公园,我们就看见老人们都在锻练身体,有练太极拳的、有练剑法的——。于是,我们也开始锻练身体了,先伸伸腰,弯弯腿,防止在跑步的过程中抽筋。好了,准备工作做完后,我们开始跑步了,我奋力地向前奔跑,但是,由于我第一次晨跑,还是追赶不上爸爸,可是,我仍然不泄气,克服了种种困难,终于超过了爸爸,我高兴地跳了起来!

  晨跑真好,它不但能锻练一个人的`身体,而且又能锻练我的毅力!

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