优秀日记

时间：2024-09-28 08:45:05 日记作文我要投稿

【必备】优秀日记汇总9篇

　　已到了一天的末尾，今天一定有不少的收获吧，因此我们要写好日记了。如何把日记做到重点突出呢？以下是小编为大家整理的优秀日记9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【必备】优秀日记汇总9篇

优秀日记篇1

　　初二的青春，是一支奋斗的歌，为我们振奋着学习的斗志；初二的青春，是一束奋斗的光，为我们指明人生的路；初二的青春，是一种心中莫名的激扬……在歌中，在梦中，我承载着奋斗的精神！

　　激情——跑道

　　“95不怕远征难，万水天山只等闲。

　　跳高跳远腾细浪，田径跨栏走泥丸。

　　掷实心球获奖暖，4x100女子寒。

　　更喜跳远添一金，95同学尽开颜。”

　　听着这首“洋不洋，土不土”的改版《七律长征》，竟在全校面前崭露头角时，我不禁为我们班的.拉拉队员竖起了大拇指，更为那些还在拼搏的运动员们捏了把汗。

　　我班同学的运动细胞从来不是太棒，遇到运动会这样的难关，只能拼死一搏了。在运动会还没开始前，每个同学都下了狠心，运动员们更是高呼着：“不能给班丢脸！”遇到许多强大的对手，每个运动员不都是咬紧牙关过了吗？现在的我，也站上了这红绿交替的舞台，看着同学们一双双殷切的目光，看着其他运动员们奋力拼搏的身姿，我咬紧了牙关：拼了！

　　认真——难题

　　我在题海中徜徉着，徘徊着，享受着挥洒着汗水与开发着智力的时光。可忽然，我被那题海中的水草缠住了脚，不能继续向前游了。“冷静下来！”我鼓励着自己，并深深地吸了口气，大脑开始飞速的运转着。

　　十分钟，二十分钟……半个小时，我实在整理不出什么思绪，那练习册上的一个个如小蝌蚪般可爱的题目忽然变成了一个个张牙舞爪的怪物向我扑来，我抱住了头，又一次沉静了下来，整理着先前的方法，嘴里念念有词。“找到了！突破了！”我眼睛一亮，三下五除二做出了这道题，长长的吁了一口气，才发现，早已汗水……

　　爱心——友谊

　　“今天班长一直没来，怎么回事呢？”大家互相询问着，答案不得而知。

　　“报告！”一声响亮而又有些虚弱的声音传入了我们的耳朵，我们齐刷刷的望向了门口，只见班长皱着眉头进来了，“班长怎么了？”我们每个人都猜测着……

　　下课后，同学们围着班长，关切的安慰着她。“大家……”呦！我分明看到班长眼中涌出了晶莹的泪光！

　　我们是一群90后，但我们并不懒惰。我们用自己的奋斗谱写着青春！

优秀日记篇2

　　今天，我去了童梦星球，那里是青少年职业体验馆，有30多种体验馆呢！

　　买好门票，等了一会儿门就开了。哇！进入馆内，如同步入仙境。不过我没有时间欣赏，我要先去银行领游戏币，然后找工作。我们分了组，一组有1～7人。

　　首先去法院。我是公诉人，还有被告、辩护律师、陪审……一进屋，辅导老师就给我们讲关于法院的问题。我们办的是一起抢劫案。我们每人几张纸，分配着角色，就开始读了起来。在读以及听的'过程中，我知道了法院是怎么办案的。结束后，在护照上盖了章，然后发了10元星币。

　　我凭自己的努力赚到了第一份钱，我好开心呀，但随之体会到了工作的不容易。

　　下一个馆是综合医院。辅导老师先测了一下我们的身体状况，然后告诉我们怎样刷牙是正确的，教我们如何给婴儿洗澡……接着我们做着拉风的救护车去抢救伤员。做完这些工作后，我又赚到了10元星币。

　　随后我们接着玩了做汉堡、做巧克力、去童梦舞台表演、做风筝……

　　今天真是开心的一天啊！

优秀日记篇3

　　八月十五是中秋节，所有又被称为中秋或仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月还要圆，还要明亮许多，所以又称为“月夕”，“八月节”。中秋前夕，人们都一家人团聚在一起，取人月双圆的意义，故此八月十五又叫“团圆节”。

　　看着窗外明亮皎洁的月亮，自己的思绪也随之回到了小时候。小时候有一段时间寄居在乡下的外婆家，过节总是让我最欢喜的，大人们总是自顾不暇的忙碌着，最高兴地还属我们这些无忧无虑的孩童了。这一天简直成了我们的“天下”，为所欲为。

　　皎洁的月光之下，圆圆的月饼，红彤彤的苹果，甘甜的鸭梨都上了餐桌。趁着月色，人们边品茗边高谈阔论。每当这时，总不禁想起那句古诗：“每逢佳节倍思亲”。

　　最让我难以忘却的是外婆每年都会亲手给我做月饼吃。外婆做的月饼外形貌似大饼，很敦实，新鲜的面，清香的馅，一切都是农家朴实的突显。不管是蒸还是烙，表皮上都要用农家的大碗扣出月牙的.图案。月饼的馅更是一绝，主料是五仁，再放些葡萄干，青红丝，芝麻之类的辅料。新鲜出炉的月饼，蒸的是柔软可口，老年人爱不释口；烙的是外焦里嫩，我们对此情有独钟。刚出锅的月饼，热气腾腾，一股清香的味道，扑鼻而来，不禁让人垂涎欲滴！

　　不知不觉间，十几年过去了，虽然现在的各大超市里卖的月饼，花样繁多，琳琅满目，但是我仍然无法忘却外婆亲手做的月饼，那股特有的清香味道，那种农家独有的月牙花纹，至今都深深的烙印在我的脑海里。

　　又是一轮月儿圆，月亮还是那么圆满，月饼还是那么香甜，各色水果还是那么新鲜，可是外婆却离我远去了……

　　我正沉浸在对外婆的思念中，一股熟悉的清香扑鼻而来，细闻之下，是外婆做的月饼！？心里正纳罕着，看见妈妈手里捧了一盘切好的月饼，是她亲手做的，还热气腾腾的冒着热气。手里捧着月饼，好像外婆在对着我微笑……彼时，窗外一轮明月高悬空中……

优秀日记篇4

　　站在操场的角落里，望着墙外林立的高楼，闪烁着的灯光，仿佛要把我的眼泪激出来。我望着它们，就好像望着遥远的未来。

　　我知道，将来我会离开，会有和现在不一样的未来。但未来是好是坏，我不能确定。我说回忆十几年前，有个人站在相同的'地方，和我一样的姿势，遥望远方遥望未来。十几年后的今天，那个他遥望的方向果然成了他的未来，他在那所小区里安了家。

　　那个人是我现在的老师，也是比我大十几届的师兄。现在，天天相见，是我的朋友。

　　我们在同一个地方，却经过时间的更替，我们所体会的也是不一样的心情。

　　我无法穿越时空，去那个时候看那些场景，体会他的心情。我累了。

　　世间再多纠葛，抵不过一句一言难尽。

　　悲喜交集，喜怒哀乐，所有的所有，都被时光冲淡。而我们今日的依依相守，会不会成为以后的牵绊？

　　我可以不去联系你，也可以不去想你。我是个理智的人，也可以是个无情的人，错误的事情害人害己，我不会去做。即便遍体鳞伤，也不愿让心委屈，让爱情委屈。

　　昔我往矣，杨柳依依。今年的文雪，已经不是往年的文雪。

优秀日记篇5

　　雪白的隆冬、嫩绿的新春、火红的盛夏，沿着山间的小路我去寻扣一故乡的秋色。

　　山路两旁是一排排苍翠的青松，伸开粗壮的臂膀，托起绿的海洋：它们像绿衣卫土捍卫着夏天绿的繁茂。啊，故乡的秋天是绿色的!

　　再往上走是一片火红的枫树。枫一片片、一簇簇，像燃烧的人火焰，像天边的红霞，充满生机。啊，故乡的秋天是红色的!

　　爬上山顶抬头望，天高气爽、碧空如洗，无边无垠的蓝色好想人插上翅膀去翱翔。点卜只入白云镶嵌在蔚蓝的`天幕上。啊，故乡的秋天是白色的!

　　向西眺望，黄澄澄的玉米露出了笑脸，一阵风吹过，一层层的金色浪涌向天边。沉甸甸的稻穗、高粱穗压弯了腰身。整齐的田野边还有高高耸立的金色树叶，千万张叶子载满冬的孕育、人春的萌发、夏的茁壮、借秋的爆发呈现出金黄色的成熟。啊，故乡的秋天是金黄色的!

　　啊，故乡的秋天是五彩斑斓的!

优秀日记篇6

　　今天，我自己用写微博，写完之后，我看了看，对妈妈说：“妈妈，这个‘是’写得是不是特别漂亮?”

　　妈妈看了一下：“嗯，真的很好!”

　　我感慨的说道：“连我自己都吃惊：我怎么写出这么漂亮的字呢?”随后，我又加了一句：“我觉得这简直就是奇迹啊!”

　　妈妈点点头，鼓励我：“我相信，你会不断的'创造奇迹的!”

　　过了一会儿，我又说道：“妈妈，我画的红太郎，我也觉得特别好!”

　　妈妈说：“我也觉得不错啊!”

　　我说：“你知道我怎么画的吗?” 妈妈摇摇头。

　　我说：“刚开始画时，我觉得画什么好呢?我一看这本小画册，上面的都挺难的。后来，我想：不管难不难，先从第一个画起吧!我先画皇冠，我再画头、眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴，还有一颗露出来的牙齿。这颗牙齿显得她特别生气!我画出头来，头不能就画在地上，砰砰乱滚呀!后来，我就画出身体，衣服。这个衣服特别难画，我就看书画了。我觉得画得没有那么形象!妈妈，你觉得呢?你能给我打多少分?”

　　妈妈仔细看了看：“画得很细致啊!拳头和衣服这么难画的，你都画得很好了!就是眼睛，画得不一样大，我给你95分。”

优秀日记篇7

　　昨天，体育老师带我们来到操场上。

　　到了那里，体育老师突然对同学们说：“相信大家都玩过石头、剪刀、布，今天我们就来玩这个游戏。”大家一听，都来劲了，异口同声地喊：“好——！”老师说：“我们不用手，用脚，可以吗？”“可以！”规则是：“‘剪刀’是一只脚在前，一只在后；‘石头’是两脚并拢；‘布’是两脚张开。谁得胜的次数多，谁就是胜利者。”

　　听完老师的话，我灵机一动，我的读心术或许可以帮我得到胜利！朱轩习惯先出石头，那我就出布，他可能也会想到这一点，那我就再往后多想一步，他可能要出剪刀！那我就出石头！没想到他早已看出我的小心思，出了布。第一局我输了，我不甘示弱努力猜想接下来他会出什么。

　　才玩了十几次，口哨吹响了，激烈的.比赛结束了。老师又说：“我们再玩一局，这次加大难度。”大家喊道：“好！好！”规则是：“我们撑在地上，一只手玩，胜了一次换一只手。”开始朱轩都败给了我，后来他好像找到技巧，他渐渐赶上了我。你们猜最后谁胜利了？是我！我用读心术把他打的落花流水！

　　下课了，我依依不舍地回到教室！这节体育课是那么生动有趣，令人回味！

优秀日记篇8

　　一个星期五的晚上，我做完作业，就挥笔写日记了。就在这时，看完新闻的老爸来我的房间，左手提着浇花壶，右手端着一小盆花，把花盆放在我的书桌上，准备浇花。我怕老爸说我做作业不专心。于是，我还是接着写日记，可是这时我感觉爸爸老是盯着我的日记本，我朝他看了一眼，爸爸的'视线立刻转到花盆上。过了几分钟，我又抬起头，发现爸爸的注意力不在花盆上，原来这十几分钟，爸爸一直在看我写日记，这天，我正好写了在学校里跟同学吵架的事，瞬间，我的脸‘刷’地一下子红了，心‘咚咚’直跳。因为爸爸常常教育我要团结同学，广交朋友，可我今天却跟同学吵架，此时，我的心又羞愧又恼怒。还有，中午回家，我觉得爸爸特别关心我，时而察言观色，时而问这问那，总是担心我心情不好，影响学习。这时我就想：为什么爸爸对我在学校的情况了如指掌呢?难道有哪位同学充当‘卖国贼’吗?可是细想一下，爸爸问的那事全都是我日记里写的，难道爸爸偷看我日记吗?

　　我在书桌上放日记的地方做了记号。等放学回来，我果然发现日记本的位置偏了。我问妈妈有没有动我书桌上的东西，妈妈说没动。这时我就知道爸爸偷看了我的日记。我很苦恼。于是，我鼓起勇气对爸爸说：“爸爸，我已经长大了，有了自己的秘密，未经过我的同意，你就偷看我的日记，这样我连写日记交朋友的信心都没有了”。听了我的话，爸爸后悔地说：“我只是想看看你的日记写的好不好，没想到给你带来了烦恼。我以后再也不看你的日记了，你就放心吧!”听了爸爸的话，我的烦恼烟消云散了。

优秀日记篇9

　　在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。

　　运动减肥——高频率、高强度的健康运动?

　　高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

　　运动减肥——分段做运动效果会更好

　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。

　　运动减肥——掌握好强弱的节奏

　　如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。

　　运动减肥——热身过程不可忽视

　　在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

　　运动减肥——负重多燃烧10%的热量

　　在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

　　运动减肥——游泳时在水中行走

　　游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的.12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。

　　运动减肥——傍晚是运动的黄金时间

　　傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。

　　运动减肥——运动过程都不能马虎对待

　　运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。

　　运动减肥——全身性运动

　　运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。