毕业生实习心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，好好地写一份心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的毕业生实习心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
毕业生实习心得体会1
在工作当中，我还是应该要做出相应的调整，现在我还是应该要继续去努力的，这段时间以来的实习当中，我深刻的理解了这一点，这次短短几个月来的实习，我也在很大的程度上面得到了进步，过去在学校的时候掌握的东西是有限的，在工作当中我也希望自己可以做的更加认真一点，这段时间以来的实习我也有一些心得体会。
现在在工作当中，我深刻的意识到了这些，在这个过程当中我是希望自己能够做的更加认真一点，这次短暂的实习我发现自己还是有一定的进步的，在这一点上面我还是深有体会的，实习期间的点点滴滴，我都是能够接触到一些的，过去在学校没哟接触过的知识，现在回想起来确实是一次进步，对此我应该要做细心一点才是，在这方面我应该要做的更加细心一点，在这个过程当中我需要做出更多的调整，这对我工作能力也是另外一种提高，现在包括未来这些都是应该要去努力的，还是应该要有自己的判断的，在毕业之际确实还是要对自己要求严格一点的，我现在也是非常相信这一点。
这次实习期间，我还是做出了很多调整，我也意识到了实践经验的缺乏，对此我也是深有体会，在这一点上面我应该要做的更加细心一点的，这对我个人能力也是一个非常大的提高，实习的时间也不是很长，可是却也让我接触到了非常多的经验，在这方面我也一定会让自己做的更好一点，以后也一定会让自己维持一个好的工作状态的，实习期间我确实是有很多的提高，在这一点上面我也相信自己是可以做的更好一点的，虽然在有些方面我做的不是很好，但是我一直都希望能够接触到更多的知识，不断的提高自身能力的同时，也锻炼自己各方面的经验，作为一名实习生，我确实应该实事求是，稳扎稳打，做好这份工作，现在回想起来确实是非常有意义的，我也一定会让自己做的更好一点，在今后的工作当中去贯彻落实好相关的职责，积累更多的工作经验。
这次实习到现在结束，我很充实，在专业能力上面，进了一大步，确实是一件很有意义的事情，以后我也一定会做的更加认真一点，实在是给我的感觉很好，感激这段时间以来的实习，我会坚定自己的态度，以后步入的工作才能够更加有信心。
毕业生实习心得体会2
实习，这个词在我刚刚进入大学的时候就听过了。那时候辅导员让一些毕业的学长学姐们给我们讲讲实习的事情，才从高中毕业的我们，其实也有不少的打过暑假工之类的。但是学长学姐们总是说，实习和暑假里做酒店的服务生，或是在工厂里干活不一样。那时候的我对于这样的说法并没有怎么在意，不过对于他们的工作时发生的很多有趣的事情而感兴趣，让我总是向往实习的时间。
如今的我，已经是大四的毕业生了。在实习工作岗位上奋斗的时光，已经结束了。我正式的脱离了学校这座象牙塔。不得不说，学长们的话说的很对，暑假工里的我们，只用负责好自己的事情就行，其他的事情我们都不用管。而在实习的时候，我们不只是要工作，更重要的，是学习。
是的，学习。在我们将大学四年里的知识学习完后，我们面临的就是将这些知识运用到我们的工作里去。大学里的知识，繁杂而粗疏。但在工作里，我们要用到的却是极其精细的知识。大学里的专业课，让我们将很多东西学了个大概，但应用到工作里去，是远远不够的。这其中的差距，便是由面聚集到点，由点扩散到面。我们将笼统的知识进行梳理整合，才能让它在工作中派上用场，但由于太过笼统，这时候就需要我们去学习更多的细致的部份，比如我所学的xx专业。
我们在学习的时候有用过RFID红外技术，这是一门专业课的课程，但老师教的往往只是一个小部分。大致上给我们讲解了这种技术的原理，实现效果以及能实际使用的范围。而在工作中，我们对于这门技术的应用却要细分开了，比如最常见的银行的门，我们走进的时候它就会自动打开，这部分里运用的是人体红外感应，检测到人体靠近，就会打开。而在另一方面，如果不是人靠近，而是动物，怎么办呢？这时候就需要一个过滤系统，用来过滤掉除了人以外的其他物体所反射回来红外波长。就像是一把锁一样，只有人体所带的密码能解开，而别的物体就不行了。这是我们在课堂上没有学习到，而在工作里学习到的知识。除此之外，还有很多。
实习，让人进步，让人成长。不经历实习的大学生，是很难适应社会的节奏，适应工作的。
毕业生实习心得体会3
一个月前，我抱着期盼与激动的心情，走进了常山县人民法院。光阴似箭，转眼间实习生活已经过了一个月了，一个月里自己学到的不仅仅是书本知识，更多的是比书本知识更宝贵的工作经验和人生哲理。实习是大学生走向社会的一道槛，其中充满着磨砺与再学习的机会。我一直很喜欢这样一句话：人生因为经历而美丽，经历是人生难得的一笔财富。实习是学校课堂和社会职场的磨合，是架接理论和实际的桥梁，实习不仅是一种锻炼，更是一种学习。
进法院实习后，我虚心地向法官们学习，从他们身上我真正看到了司法工作人员耐心仔细，细心谨慎，认真负责，公私分明，为人民服务的精神。与此同时，我看了许多实际案例让我初步地进入了角色，并且从中感受到理论和实践的差别。一直以来都听说过这么一句话：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。虽然刚开始接触的东西不是很多，但是老师们都很耐心地指导我、精心地为我答疑解惑，让我学到了一些实实在在的本领。
毕业生实习心得体会4
快要毕业了，在毕业前夕，我也是按照学校的一个要求，寻找实习的工作，实习是让我能更好的去融入职场，在正式工作前有一个学习的机会，而不会说毕业直接进入工作，那样的话也不是很好的去适应，在这次为期三个多月的实习工作当中，我也是有了很多的收获，有一些心得的体会。
实习主要是我们专业对应的一个工作岗位，所以我做起来，虽然之前没做过这个工作，但是很多专业的东西还是有了解，不会说完全是不相关的话，可能一些名词我都弄不动什么意思，而在实习当中，带我的同事以及领导也是特别的关心我，让我学到了特别的多工作方面东西，首先是对工作流程的熟悉，让我明白，在公司工作，不是像学校，是有一定的规矩和要求的，什么岗位做什么事情，该如何的去做，怎么样和同事去配合，传达信息，都有一整套的流程，这些流程也是能让工作做得更加的有效率，而不是说胡乱的做，这让我懂得，现在分工是特别系的，同时做好一件事情，也是需要我们有一个团结合作的意识，那么那样才能做得更好。
在实习中，我也是更加了解了我的所学，而且这些理论知识真的实践下来，发现我虽然是懂得很多，但是真的工作中用到的并没有那么多，同时工作也是更加的细，要学的方面也是特别的多，如果以为自己大学四年学了很多东西，那么就是错误的了，每一份具体的工作，要学的方面还有更多，也是需要我们今后的工作当中要有学习的一个心态，不断的去学，才能把工作做得越发的好，而不是说教会了怎么做工作，那么就按部就班做就是，而不是自己再去想办法提高工作的一个效率，改变工作的技巧。
在实习中，我也是发现自己欠缺的还有很多，虽然自己懂一些理论知识，但是真的动手工作的能力还是不足，也是需要多学，多做，只有多去做工作，那么才能熟练，才能做得更加的好，并且在熟练的过程中也是要多思考，怎么样提高效率，如何改进工作的方法，只有自己多去思索，那么自己的工作才能更好做，自己的能力也能提高，不足的地方也是能去改进。
实习而今虽然是结束了，但是我自身要学的，要进步的还有很大的空间，我必须持续的去进步，这样才能做得更加的好，才不辜负大学所学。
毕业生实习心得体会5
大四下学期的实习，对于应届毕业生的我们来说是将理论知识与实践相结合的重要途径，以及进入社会参加工作前的必经阶段，实习经验也是对于我们四年专业学习的系统回顾和升华，对于我们将要走入社会的学生来说是一次熟悉社会，了解社会的好机会，所以这次实习具有很重要的意义。
一直以来，我们作为学生，只是一味地获取知识，真正实践的机会是很少的，我们工科学生的实习主要是对生产环境的熟悉，对先进技术的了解，以及我们所学知识涉及生产实践领域。通过实习，我深切感触到了我们所学知识过于浅薄，还不能解决工程中遇到的技术难题，在工程应用中实践经验太少。由此看来，认真对待这次实习，并在这个实习的过程中多学习、多积累，是我们必须要做到的。
我所实习的单位是湖北省漳河土木工程设计院，它直属于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利厅的下级单位。由于湖北省漳河工程管理局是一个以防洪、供水为主，兼有发电、水产、旅游、水电建筑安装、航运等综合效益为主的单位，所以我在其土木工程设计院实习期间也比较多的接触到关于水利工程中涉及的工程设计、评估、监理、建造等方面的工作。通过这次在设计院实习，我受益匪浅，不仅学到了许多专业知识，而且还从老一辈的工程专家那学到了许多做人处世的道理，现将实习以来的心得体会及实习情况总结如下：
这次实习是比以往任何一次实习都更具有针对性和实践意义，不仅是由于自己的重视，还因为在系统学习了大学四年的专业知识之后，作为应届毕业生的我在实习过程中受到了许多长辈和老师的重视和严肃专业地指导，使我更充分地理解了专业知识学习在实践中的利用，进而在今后的工作和学习中更好地掌握和运用专业技能。
我实习的主要目的有以下几点：
1、 了解在新形式下的我国水利水电工程和农田水利工程建设以及水利资源综合利用的方针、政策和发展趋势；
2、 通对灌区、水库、水电站的参观和现场报告，增强对水利水电工程、农田水利工程的感性认识，于我所学习的工程管理中的各科专业知识结合，促进理论与实践的结合，增加工程概念，丰富实践知识，提高分析和解决实际问题的能力，为今后的工作打下基础；
3、 了解水利枢纽的组成与总体布置，各种水工建筑物的作用，组成建筑物及运行管理；
4、 通过了解水利工程规划、设计、施工和运行管理的基本步骤，加深对工程施工技术、施工组织和施工管理知识的理解。
在实习中，我主要的任务和内容是：
1．通过现场参观、查阅报告和接触观音寺大坝修整实例，熟悉各种工程中与所学知识有关的工程项目的组成，和各部分的工程概况和实施过程，并结合所学知识对其设计特点、形式及工程项目评估进行分析；
2、通过对观音寺大坝的实地考察，初步了解和认识大坝等建筑物的形式选择和特点；
3、通过在设计院实习过程中多接触工程实例，阅读已完成的工程项目资料，熟悉施工技术，施工技术、管理以及工程监理业务，积累关于工程实施过程前期、中期和后期的大概工作流程。
4、了解工程建设的一般过程和工程设计报告编写的主要过程。
在我的实习过程中，主要接触的是观音寺大坝工程的概况。观音寺大坝系漳河枢纽主体工程，坝址位于观音寺下游2、5公里处。拦截漳河主河道142、6公里，控制流域面积1957平方公里，库容近8亿立方米。坝型为粘土斜墙土砂石组合坝，高程129米，最大坝高66、5米，坝顶长度630米，坝体工程量544万立方米。而在实习期间，观音寺水电站正进行更新改造。观音寺水电站地处湖北省荆门市东宝区漳河镇境内，位于漳河水库观音寺大坝坝后右侧，观音寺水电站作为代燃料电站进行更新改造，装机2400KW，设计多年平均发电量707、5万KWh，按照无人值班（少人值守）原则进行设计和建设，它主要包括，建筑工程（包括发电厂房工程、尾水洞工程、集中控制室升压变电站工程、其它工程），机电设备及安装工程（水力机械及辅助设备、发电设备、升压站设备、电气二次设备、厂用电设备、照明设备、防雷与接地工程、电缆桥架工程、消防工程、集中控制中心设备、电工实验设备），金属结构设备及安装工程（基础埋件及金属结构、水机层金属结构），临时工程（导流工程、施工道路、隧洞临时支撑、施工用临时房屋其它临时工程）。
毕业生实习心得体会6
人是社会的人，人不可能脱离社会单独存在。在社会中，人与人之间合力做事，使其做事的过程中更加融洽，从而事半功倍。在社会上，沟通力是衡量一个人社会本事的重要方面。
在这次实习中，我的工作就是大堂经理和ETC营销员，这两个工作离不开与人交流。如何与人交往，也是职场生活的一大艺术。银行作为服务型部门，所贯彻的理念是用一颗真诚的心去与对待客户，尊重别人，说话做事谦卑有礼，进退有度，才会赢得别人的尊重。其次，就是因人而异，应对不一样年龄、不一样学历、不一样性格的人，总要有不一样的说话方式。
在实习中，我应对许多人，横跨各个年龄各个领域：有人半天难以挤出一句话，有人三寸不烂之舌令人毫无招架之力；有人慈眉善目和蔼可亲，有人目光如虎声色俱厉，与人交往真的是一生需要钻研的功课。回想起常宁农商银行组织的ETC营销课堂，请来的教师巧舌如簧，传授我们颇多营销技巧，细细想来，也是在教我们如何与人交流。
人际交往的选择性也是交往艺术的一大资料。古人曰：“与善人交，如入芝兰之室，久而不闻其香；与不善人交，如人鲍鱼之肆，久而不闻其桌。”这句流传久远的名言，生动地说明了“慎交友”的重要，事实也确实如此。一个人的朋友如何，对自身的成长、发展往往起着很大的作用。这是一种看不见的、潜移默化的、熏陶感染的力量。我们能做的，就是学会确定，确定自身业务水平和未来事件走向。此外，身处职场之中，到处有竞争，到处有不满情绪，这是很正常的，所以我们更要学会排解自我的情绪，更要懂得为人处世之理，才能在社会上立足。
毕业生实习心得体会7
自从加入邮储xx支行以来，让我感触颇多。几个月的实习中，每一天都能感到自己在进步，不仅仅是对业务知识的认知和学习，更重要的是对企业文化、企业精神上的深入了解。就曾在xx区xx支行学习储蓄业务而言，从我最初茫然而不知所措，到我与客户的对答如流，见证了我在邮储这段时间的成长。从最初到基层的迷茫，到在办每笔业务时点点滴滴的快乐，我渐渐喜欢上了这“平凡”工作。
无可厚非的是我们是一支具有强业务操作能力的团队，熟练的基本功，扎实的业务知识，造就了我们在竞争中得天独厚的优势。且不从业绩上来讲，就看我们每天的顾客流量和日平均业务操作量，就是其他银行的几倍。更不用说我们银行推出的一系列的理财产品，在全员的积极努力下，取得了不俗销售佳绩。这一切都是值得肯定和赞扬的。
随着xx建设发展步伐的加快，各种资金流涌入xx。尤其是xx的金融业呈现出一派欣欣向荣的景象。20xx年3x月，xx邮储银行挂牌成立，这标志着我们xx银行正在以积极的姿态向同行业的xx银行迈进。同时，也不得不看到日趋竞争的激烈。20xx年，一些外资银行纷纷涌入xx，像我们众所周知的xx银行，xx银行，以及新进xx的xx星展银行，xx汇丰银行，xx东亚银行，都在用他们雄厚的资金和国际知名度，以及他们对某一领域的专注优势，争抢着xx的金融市场上的潜在客户。除此之外，他们也同时争抢着优秀人才，他们深知改革除了需要资金支持以外，更需要的是技术支持以及人员支持。因此这种竞争是在所难免的。
综上所述，引发了我在实习中的一些小小的感悟。以下我将从理财产品营销，团队意识与个性化团队，潜在客户群，工作日程安排四个方面总结我的感受。
毕业生实习心得体会8
今天是在经开一中实习的第二天，一切都在慢慢步入正轨。在中学实习的生活节奏，一下子把我拉回了自己的中学时代，只是这一次，我的身份发生了转变，不再是学生，而是一名老师，着实让人感慨良多。楼道里，同学们一声声“老师好”好像也在时刻提醒着我作为老师应该承担的责任。所谓师者，传道授业解惑也，但我该如何将学校所学的知识成功地应用于课堂教学实践当中，对于初出茅庐的我们，的确是一些挑战。比如，如何选题备课，如何设计好一节课，如何跟学生相处……
作为实习教师，我们的日常是带着椅子，转班听不同老师的课，和指导老师沟通学习经验，参加年级的教研活动，判作业等等。从早上六点多到晚上九点多，一天下来，切实体会到当老师的不易，但也有许多收获。一些班级老师课堂丰富精彩，学生兴致盎然，短短45分钟很快过去。但也有个别班级，同学学习英语积极性不高，甚至产生畏难情绪，因此两极分化较为严重。同时，初中生稚气犹在，十分活泼，纪律也是课堂教学的重中之重。在学习英语的过程中，中学生口语能力还是普遍较弱，一些优秀老师课堂上以学生为中心，设计课堂活动，让学生多说，课堂学习氛围十分浓厚，从而提高了学生口语表达能力，同时课堂一些细节的设计都显示出老师备课的用心，值得我们学习。
最后，实习工作只是我们踏入教育行业的第一步，未来还有很长的路要走。作为老师，我相信只有老师不断输入学习，对学生才会有积极正向的输出。同时为师之道即为人之道，老师是学生的榜样，与其想怎么培养学生，不如想怎么培养自己；与其想该培养什么样的人，不如先思考我们自己想成为什么样的人。路漫漫其修远兮，愿我们都可以成为学生学习道路上小小的灯塔，不仅教书，更要育人。
毕业生实习心得体会9
作为大学生，这次学院安排的顶岗实习不仅是一个检验自己平时学习成绩的标准，更是一个锻炼我们工作能力、将理论知识运用到实际操作的好机会，于是就算知道这次顶岗实习会特别苦、特别累时，我都是非常高兴的，也对自己的实习做好安排计划。我们这次顶岗实习我选择的是旅行社顶岗实习，在这几个月的顶岗实习中，我学习和守收获了不少关于旅行社工作的相关知识，也对自己已经学习过的学习内容有了很多新的理解。总而言之，这次的旅行社顶岗实习，是一段非常有意义的实习经历。
在这次旅行社的顶岗实习工作中，我是实习工作是在旅行社的计调部，我也认为这是一个非常考验自己相关工作能力的部门，同时也会是我运用自己专业知识的好地方。在计调部的前段时间还是有点不适应，但是通过自己在部门前几天不断摸索和学习，自己也能正式的上手工作。这个时候也熟悉了旅行社组团计调的过程，也能将旅行社的要求完成工作了。所以在很多工作或者事情最开始的前一段时间都是很困难的，这也是理想之中的，我们不能因为开头的一点点小挫败就放弃这个事情或者工作，在那之后我们就会发现在困难之后的景色。
在旅行社工作有一段时间后，我就开始地接计调的工作，因为有之前组团计调的工作基础，所以在这个工作内容上我很快就能出色的完成了。在这份工作中，我学到最多的就是细心，因为在这份工作中我每天要接受很多合同以及文件，这个上面的工作不能有一丝的马虎和偷懒。很感谢这份工作让我彻底的改掉了在学习上马马虎虎的毛病，让我对待以后的学习变的更加认真负责，我相信这点一定会大大促进我的学习上面的进步。
在旅行社计调实习中，我也学习到了如何为集体作贡献，最大程度上为集体获得利益。我们在旅行社实习中，我们会和酒店经常进行谈判，拿到酒店相关产品的最优惠价格。以及在平时的工作中，我们也会在有关方面减少旅行的成本，如查询信息、租车、联系游客等等，在这个上面我也体会到了计调这份工作的魅力所在。
短短的顶岗实习已经过去了，但是我相信我以后也会有更多这样的机会，所以从现在开始我要让自己变得更优秀。
毕业生实习心得体会10
时光流逝，短短两周。让我深深的体会到了建筑给排水的重要性，在短短的时间内对高层建筑给水排水系统和消防系统有了进一步的认识和了解。通过课后查阅的建排的相关资料和设计规格等，让我对做好毕业设计有了更加充沛的信心，为以后在设计方面做到更优秀的成绩。
首先，我们先去了天津市建筑设计院。天津建筑设计院率先在天津市开展绿色建筑的研究与实践。我们主要参观了新建业务用房及综合楼项目，在水资源综合利用方面，项目采用降低水资源消原则，透水地面比例达到63.95%，绿地率达到26%，降雨量达到36.16%的设计降雨量及其以下时，无需外排。
雨水及直饮水的排水主要用于室内冲厕，室外绿化灌溉。在此项目中的直饮水系统，处理能力为1，日供水量为3，供水人数为1200人。项目室内消防泵和消防水箱安置在地下一层，单独隔开，消防给水管道成环状，消防给水管道采用阀门分成若干独立段，竖管设立4根，而且阀门上有明显的启闭标志。
接着我们参观了本校现代教育中心。在教育中心地下一层，总共参观了3个泵房，2个消防泵房，分别给食堂，现教和体育馆提供消防用水，1个给水泵房，给现教提供用水，其中主要是讲述了消防系统。
消防系统主要由消防水泵，消防水池，消防水箱及消防管网等构成。
消防水泵主要由水泡泵，稳压泵，目的是为满足最不利点消防栓所需要充实水柱的需要。单台消防给水泵流量不大于20，压力不大于0.50时，泵组预留流量计和压力计接口。
消防水池设在室内地下室，并设有水位控制阀的进水管，溢水管和通气管，泄水管及水位指示器等附属装置。
消防水箱安装高度应满足室内最不利点消火栓所需的水压要求，且储存10的室内消防用水。
室内消防竖管管径大于100，个数多余10个且消防用水量大于15。阀门保持常开，且有明显的启闭标志和信号。
然后我们参加了BIM培训，BIM是建筑信息模型，以三维数字技术为基础，集合了工程建设项目全程各种信息的工程数据模型，也越来越成为现在设计方向的主要的应用软件。
BIM实现了不同专业设计之间的信息共享，结构，建筑，水电，暖通等各专业的CAD系统可从信息模型中获取所需的设计参数和相关信息。
BIM主要应用软件AutoRevit，集二维视角和三维视角相结合的软件，在课上，老师教授了我们一些最基础的三维建模方法，并在课上教会我们建立了简单的立体模型，还给予我们一份小别墅方案设计教程。在此基础上，运用之前软件的知识，结合老师教的知识，成功的做出了小别墅模型。对于以后做设计有了很大的帮助。
最后我们听了石家庄传媒大厦工程给排水设计，学到了很多在实践中做建筑给排水的设计和平时在学校做这方面设计的的区别不同，不仅要满足设计规范，还有考虑资金问题和出资方的要求，设计内容包括给水系统，排水系统，消防系统等。
在做设计过程中需要与其他专业的设计师进行交流，得到答案，然后在进行实施，需要很强的合作精神和实践能力，多次听设计师创作，有益于我们以后从事设计行业对设计的创作。
毕业生实习心得体会11
一、接受工程简介
我们公司全名为*****有限公司，成立于1985年，是一个以工业与民用建筑为主，集大型公共建筑及公共设、学校、办公楼、工业厂房、别墅、土沙石方、装修及拆卸等工程于一体的综合性建筑工程项目！
实习的这一个月，我一共算了厂房、配电房、锅炉房、综合楼、水泵房改建工程的工程量，厂房，配电房，锅炉房属于华城管桩有限公司。厂房跨度217。6米，采用桩承台基础，一边山墙为倾斜状，配电房，锅炉房因为与厂房为同一体系，与厂房用同样类型的承台，有些地方两栋房子共用一个承台，锅炉房和配电房都因用途不同各聚特点。结构也较普通的房子复杂。特别是配电房，二层有一层砂浆砌块搭成的架空层，锅炉房有许多设备基础。第一次把图纸那到手时，觉得结构特别复杂。综合楼，在我拿到时已是变更后的图纸，是一栋三层的框架结构的房子，在算这个项目的工程量时，我亲自到工地看了承台和梁的制作过程，从中学到了许多东西，由于甲方在选择设计单位的疏忽，首次设计的结构和变更后的有很大的差别，特别是钢筋的工程量，给施工单位和甲方带来了诸多不便。
二、实习内容
这段毕业实习对我来说，也是工作前的培训，因此做的事情特别实，一步一个脚印地慢慢地走下来。
首先接的一个任务是算厂房的工程量，算挖土方、平整厂地，承台，垫层、梁、柱的混泥土量，钢筋量，模板量。由与初来，在学校里也没怎么认真，所以开始的路走的很辛苦，算了很长时间，边算边看书，最后好不容易才把这些弄下来，弄清楚了这些是怎么算的。挖土方应按公司的实际水平算工作面，承台和基础梁下部都应该有垫层，梁和柱，算梁的混泥土时，应扣除柱所在的体积，次梁应算到主梁的侧面，最难的应该是钢筋，箍筋有好多种箍法，一般情况下是双肢箍，为了计算方便，直接算截面的周长近似计算就可以，算贯通时，梁一般在8米左右需要搭接，因为觉得麻烦，我是把长度算出来后都乘以搭接系数就可以了。厂房的柱子很多都有牛腿，算的时候就要仔细地算牛腿部分的钢筋，一根一根的算。
算锅炉房的工程量时，我稍稍进步了一点，但因为锅炉房的图纸有一点复杂，我看了很长时间才明白是怎么一回事。边看边翻混泥土制作图集，弄通了许多钢筋问题。例如：钢筋的加密区长度并不是我印象中的500mm，而是要在500mm和1。5h中取大的一个。锚固长度也并不是35d那么简单，框架梁的上下部端部筋都是0。4lae+15d，构造筋是15d等等许多规定，图集上其实写的都很清楚，吊筋的长度也是有规定的，总之，边学边用的，收获很大！锅炉房的许多墙是剪力墙，首次接触剪力墙，我认真地翻了几便图集，才大致明白其中的钢筋构造。剪力墙根据厚度分为两排或多排钢筋。由于锅炉房的特别构造，我看图纸方面，增长了不少！有室外楼梯，有运煤的传送带，有锅炉房的水池，有无板的地方，有楼与楼之间分层的地方，有挑梁，有不同水平高度的表示！在算这张图纸时，我也是在慢慢地学会认识图纸！
把锅炉房简单地算完后，我接受配电房。配电房是我算的比较完整的工程量。被师傅退了5次结果！开始我只算了混泥土和钢筋，师傅跟我说，你算的工程量要能完整的建起这栋房子，还要按定额的顺序写结果，以方便输入清单。结果我总是漏，补了这个漏了那个。什么脚手架，什么外墙抹灰，什么女儿墙，屋外防水我全都没有算。到最后我第五次交结果给师傅的时候，我才渐渐明白做预算是怎么一回事，不是照着图纸上几横几竖就完事了的！
算这几个钢筋的是后，我都用到了excel。大一学的东西，本以为没有什么用，没想到这个时候居然都派上了用场！自己编好公式，把具体的数字输入进去，就可以了。特被对与钢筋来说，太多，而且许多都是相同的计算方法，到最后还得分类汇总的！还有板的.钢筋，密密麻麻，要用手算，够你迷糊的，本来有广联达软件的，但凡事总是要从基本做起，所以用execl算，虽然也是挺麻烦的，但比用笔算真的是快了很多，而且准确率还很高！
有时候没事情做的时候，我都是在看预算方法和定额，看一会儿再去算，不会算了再看书，实在看不懂就去问师傅。这样一遍一遍的我掌握了许多算法和规则。例如桩头是要算个数的，脚手架有许多种，一般要算综合脚手架和满堂脚手架，综合脚手架以前在学校里是按建筑面积算的，可是在广东的定额是按脚手架的实际面积算的。综合脚手架，书上说要按主墙间的投影面积算，相当与室内净面积。但是不除门剁，防水层，女儿墙内，四周加高300mm，等等许多！
公司为了培养我们新来的，特意让我们在星期天的时候上工地看看，在工地也许是让我们弄明白平时在图纸上看到的结构到底是什么样的饿，这样更方便我们计算准确。在工地，我们看到了承台的支模和钢筋的构造。挖土方的实际体积，空心桩的具体的形状，内制钢筋笼。有什么不懂的，我们可以直接问旁边的师傅，他给我们解答了很多问题！第二次去工地是验综合楼一层梁板的钢筋，因为有板，所以梁的摸板采用0.12的砌块，不用拆模。看到扎梁的钢筋时，是先放在上面扎好后然后放下去的。恍然大悟，觉得其实许多事情并没有我们想象的那么复杂！
实习期间，输工程量清单是我一直很头痛的一件事情，子目很多，不知道到底该怎么弄，练习了几次，稍稍熟悉了一下！
三、心得与体会
实习的日子就这么结束了，可是我去没有完成任务的感觉，因为我知道这只是开始，明天将踏上回武汉的火车，然而一个星期后，我又要回来，继续我永无尽头的工作生涯！
这一个月的实习，不如说是我工作的开始，从第一天拖着行李来到这个城市，这个办公大楼，一切都是从陌生开始，我知道，我的学校生涯即将结束，我所面临的这种生活将持续我接下来的所有人生！来这里的第一个下午，拿到第一份图纸，身边没有同学，没有老师，一下子感到孤单，害怕。第一天晚上，我一个人在房间里落泪，我想学校了，想老师，想同学了。以前老师布置的作业，不会做，可以问问同学，问老师。可是在这里，每个人都有自己的事情，自己做自己的任务，没有人会帮你。
一切都是从陌生到熟悉的过程，来这里的每一天无时无刻不在学习，一遍一遍地摸索，算了看，看了算。从算厂房，配电房，锅炉房到综合楼，思路慢慢地变的清晰。还记得一次一次地把结果交给师傅的时候，有一次一次被退回来。说实话，真的好沮丧，好失落，觉得自己在学校里什么都没学到，什么都不会，但每天睡觉之前写好当天的日志，我都会对自己说，“加油，生活会越来越好！“
这段时间，真的是无形中学到了很多知识，有些是课本上有的但以前没有学进去的，有些是课本上学不到的。我基本上弄通了钢筋的构造，也见到了许多以前没接触过的结构，现在回头望望，刚来的时候，问的那些很幼稚的问题，真的很愧对学校，愧对老师。这一个月，我努力弄通了自己在工作中不懂的问题，通过这段时间的学习生活，也明白了许多道理，知道了学习的机会是多么可贵，人生无时无刻都不能停下学习的脚步！
人生最重要的是遇到良师益友，在***公司，虽然不是什么国家名企，虽然不可以给我很高的薪水，但是在这里，却有让我学习实践的平台，能给我一次次学习修正错误的机会，有许多待我真心的同事，人生不是在那里都可以遇到这么好的朋友，我很开心，这便足够！
这次实习，正是因为很特殊，跟以前的任何一次实习都不相同，因此也有特别的感想，一段新生活的开始，面地将要毕业的大学，面对自己目前手头上还处于实习期的工作，面对未知的人生！从这个开始中，我想，人生其实最重要的是做好眼前的的事情，有问题就要努力去解决，有不懂的就要努力去弄懂，不管你自己看书也好，问师傅也好，在这个过程中不段的充实自己，让自己对事物从陌生到熟悉。自然而然，你回觉得生活的很快乐，人生很美好！
实习结束了，毕业实习是对大学四年生活的一个总结，还是一个回顾，还是对以后人生道路的遥望！我想我们更应该从中体会出人生的许多道理，从陌生到熟悉的过程，你应该以一种什么心态去面对！以后，我们将离开校园，去面对许多书本上找不到的东西，但我想，只要我们有一颗学习的心，勤奋的心无论我们从事的是那样的事业，我们都有我们的精彩！
毕业生实习心得体会12
在巢湖四中实习的这一个月里，仿佛重返了自己的初中时代，无数画面在眼前浮现。但是这次是以老师的身份重返校园，听着同学们的一声声老师好，内心不禁涌出一股自豪感，这一个月我听了不同老师的课，老师们讲课各有千秋，幽默风趣，从他们身上我学到了宝贵的教学技巧，希望接下来的一个月可以再接再厉，继续努力，加油！
毕业生实习心得体会13
作为大学生涯的最终一课，实习不仅仅重要更有其独特性，正是经过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。
感谢学院为我提供了这样一个弥足珍贵的机会，站在时间的这一端回头看，三个月的实习经历教会我许许多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。初遇顺丰，一路顺风，那是大一的时候，学院组织的社会实践活动，也是因为年底货量大，决战高峰，所以作为大一的萌新，有幸加入顺丰大家庭。进行了为期一个月的工作体验，当时跟随师傅学做一名仓管员。
那时的我一下子接触到从未涉足的陌生领域，丈二和尚摸不到头脑。开始工作的时候异常艰难，物流系统，订单提醒，入库出仓，打标记，仓枪和巴枪的使用，接待来点部的顾客和电话客服的问答，事无巨细，我都认真跟着师傅学习，拿小本默默记录。渐渐来到高峰时，我便有了自信，也稍微从容，应对不同的客户。工作最终的任务是要面对客户，我带着换位思考和同理心的思考方法，认真对待每一天的工作。
又见顺丰，别来无恙，逝者如斯夫，不舍昼夜。在学院的实习宣讲会上，我与顺丰不期而遇。不同于上次的实习，本次为期三个月，依旧在高峰时刻入职，但感觉肩上的责任更重了，这次入职收派员的岗位，相比之前的岗位职能不同，负责范围也不同，又是全新的学习，全新的挑战！
百尺竿头须进步，十方世界是全身。作为收派员的实习生活正式开始了，去年太原的冬天带来了寒冷大风和仿佛置身东三省的气温。主管给我分配了一个带教小哥，我跟着他去他的区域熟悉工作，他开着小三轮，我骑着小电动，先了解区域范围后学习收派流程，风嗖嗖的吹向我，全副武装却还是冷得直哆嗦。这一路上有时顺利，有时无奈。你会因为一个无人接听，连续拨打十几次电话。你会因为一句，“辛苦了，小姑娘。”而活力满满。你会因为一声全部送达，而长舒一口气。真好，只有去经历才会懂得其中滋味。对于马上毕业的我们来说，应当趁着此刻有利的环境，善于利用资源,不断提升自我，锻炼自我在问题的分析和处理以及沟通技巧等方面的本事，为以后的发展打下坚实的基础。
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。最后真的很感谢学院的通识课程培养，如果没有这些课程的学习，我身上也不会带着三牛人特有的拼搏精神，同时我也努力提升自己，让自己可以成为健康体魄与健全人格，人文底蕴与科学精神，家国情怀与全球视野的青年一代。
历史赋予使命，时代要求担当。新时代中国青年要珍惜这个时代、担负时代使命，在担当中历练，在尽责中成长，青年人要切实承担起推进新时代中国特色社会主义事业的使命，努力成长为新时代德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
毕业生实习心得体会14
20xx年8月——9月对我来说，是一段难忘的回忆。我们在珠江时报实习，可以说这是我们第一次正式与社会接轨踏上工作岗位。刚开始时有期待也有忐忑。我明白工作与学校的学习生活有很大区别，我们首先要调整好自己的心态，一方面，要将自己归零，还原空瓶状态；另一方面，要独立，不能再依赖别人，就像指导老师 所说：出来社会，你伤心难过了，如果别人不顾及你，那是正常的事，因为每个人都有自己的事要做，如果别人顾及你了，你应该视为惊喜，并且满怀感激之情。我们就在这样一种心态下，走向工作岗位，开始为期6个星期的实习生活。
我被安排到南海新闻部。说是安排，其实是报社根据我们的兴趣爱好进行调配的，相比其它部门，如社区报和新媒体，我更希望学会写最常见的新闻体。带我的记者老师是戴欢婷老师，第一天她跟我说，接下来有个综治大行动系列报道，她负责三电和教育专版，任务将会很重。当时我心想：任务重好啊，我们正式来报社学习的，而且实习时间只有6个星期，任务多可以学到多一点东西。在往后的日子里，正如老师所言，忙得不可开交。当别人休息时，我经常外出采访；当别人上网时，我在办公室写稿；而周末，难得休息，我也在加班，对我而言，每天已没有星期之分，这样充实的日子正式我所企盼的。我相信钻石是在压力下造成的。
在报社里，我每天的工作就是外出采访、写稿件，有时听听采访时录下的录音，把录音整理成文字。除了综治行动的专题报道外，日常一般都是写消息，大约800——1000字左右，比专题要好写很多。
下面我将通过做人与业务两方面写我在珠江时报实习的体会和收获：
做人方面：
要有礼貌。礼貌是处理人际中最基本的要求，我在报社时称呼带我的记者为老师，其它认识的记者就叫XX姐、XX哥，不认识的直接用“您好”，说实话，我连搞卫生的阿姨都不遗漏。见面打个招呼，那才比较有可能有后续。
要懂得感恩。我很幸运，我跟的记者对我非常好，经常带我去改善伙食，空闲时间也去逛逛街，更重要的是教了我很多东西。我也一直怀着感恩之心，临走时，我给她送了一盆可以防辐射的花（目前还没发芽），花名叫勿忘我，希望老师能明白我的心意。
要察言观色。作为实习生，我们可能缺乏社会经验，但是我们多的是学习的机会。处处留心皆学问。要学习别人是怎么做的，下次自己该如何做。比如在实习期，搭乘电梯时，我会走在前面按键；在饭桌上，我会端茶倒水，（刚开始时经常在犹豫是不是坐错位置了，还有也犹豫自己有没有资格倒水，（*^__^*） 嘻嘻……）；中午老师要休息了，我会关灯，并把窗帘拉上；要是有人打喷嚏，我也会将空调调到一点温度。我认为做这些并不是奉承，而是表达真诚。
要有内涵。这是人际关系中要求较高的一点。如果自己肚子里没有内容，如何来吸引别人来和你聊天、交朋友所以我们一定要学习更多知识、增长更多见闻，做一个有墨水的人，将身边的人吸引过来。
毕业生实习心得体会15
岁月流转，三个月时间很快就在忙碌的工作中结束了。作为一名大学应届生，我们即将走上前往社会的宽敞道路。这是一个丰富且精彩的社会，但也正因为如此，对我们这些应届毕业新人而言，这个世界宽敞到让人感到迷茫，让人感到不自信。
为了解决这些问题，为了让自己亲身体会社会的感受和体会，我在实习的推动下迈出了自己的脚步，来到了社会环境下，学习并体会对社会的环境认识。以下是我在这段体会中的思想和反思。
一、工作环境的体会
实习期间，我来到了xx市的xx公司，并成为可xx部门的一名实习员工。作为一名新人，对于公司的环境和情况，我期初都并不了解。在当时还是学生的我看来，xx部门的大家在工作的时候都十分严谨且认真，整个部门都透露着严肃的感觉。
但在真正加入了这里后，通过与团队成员们的接触和交流，我也真正开始认识到周围的环境。虽然，在工作时间和纪律方面，大家确实都十分的严格。但实际上，对于身边的人和事xx部门的每个人也都充满了热情和友善。实习中，大家不仅指点了我在工作方面的事情，还经常在生活中照顾我。通过体会，我感受到了xx环境中的温暖与热情，也正是这些感受，当我真正融入了这里。
二、关于纪律和责任
进入公司之后，我从领导的教导中学习了关于公司的企业文化以及作为一名工作者的纪律。通过在实际工作中的锻炼，我深刻的体会到了在工作方面，纪律和责任的重要性!
通过这些认识，我在纪律和思想上也有了更多的学习和进步。并以此严格的要求了自己，提升了自我的纪律性和工作要求。
三、工作的感受
通过参加实习工作，我从工作的要求和环境中感受到了工作的严格以及自身的责任。作为一名即将毕业的实习生，我感受到了自身在责任中的转变，也更加适应了社会环境下的自我提升。
四、实习的收获
通过实习，我收获到的不仅仅是工作的纪律和责任，对于社会的理解、同事之间的友谊，以及在社会生活中哪些丰富多彩的经验体会，都将会给我今后真正的社会生活带来极大的帮助和鼓励。我相信，当我再次踏上社会的时候，自己一定会变得更加出色、优秀!
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