高中说课稿

时间：2021-03-15 18:35:10 高中说课稿我要投稿

关于高中说课稿汇编四篇

　　作为一名默默奉献的教育工作者，总不可避免地需要编写说课稿，写说课稿能有效帮助我们总结和提升讲课技巧。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的高中说课稿7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于高中说课稿汇编四篇

高中说课稿篇1

　　一、教材分析；

　　１、教材简析：

　　高一英语第四单元的话题是“unforgettable experiences”，整个单元的设计围绕这一话题展开听、说、读、写多种教学活动，内容涉及“谈论过去的经历”、“描述任人物、事件以及人的感觉”、“学会在一篇文章中用First, Next, Then ,Finally来组织内容”等，让学生初步了解定语从句，学会使用关系代词who ,whom, whose, which, that 的用法。我上的这节课是本单元的课后阅读训练，它是继前面几个课时内容的延伸，单元教学内容中阅读部分安排了一篇描述洪水的文章，而这篇课文是描述地震的文章，结合目前时事，我想以此为载体让学生在完成阅读任务的基础上对地震的知识有更多的了解，所以设计了这一课时。

　　2、教学目标：（知识目标、能力目标、德育目标）

　　知识目标：学习描述地震灾害的常用语，能简单的描述地震的发生原因。

　　能力目标：

　　（1）发展学生听、说、读、写的基本技能，提高阅读技巧，培养综合语言运用的能力；

　　（2）能利用上下文理解单词的含义，；

　　（3）能根据所读材料运用适当语言进行复述。

　　德育目标：通过本文的阅读让学生对地震有更多认识，加强自我保护。

　　确立教学目标的依据：

　　根据新课标要求，通过听、说、读、写四项基本语言技能的训练，使学生形成综合语言运

　　用能力，激发学生的学习兴趣，为真实语言交际打基础。此外，每一门课程都应该尽可能结合学科特点，把培养学生的情感融化到日常教育教学中。

　　３、重点与难点：

　　（1）重点：1．利用不同的任务训练skimming, scanning, careful reading等阅读微技能；

　　2．对地震知识的更多了解。

　　（2）难点： 1。阅读技能的训练；。

　　4．教学辅助工具：

　　（1）收录机；（2）多媒体

　　二、教学流程：

　　１、新课导入

　　由前面的阅读文章的内容说起，那一场洪灾对于课文的主人公来说是一次难忘的经历，而我们可能会遇到各种各样的自然灾害，询问学生知道的灾害，展示图片让学生对此有所了解，然后展示一幅完美的城市图和灾后城市图进行比较，猜测发生变化的原因，从而引出课题，这样通过师生互动，激活主题，激发了学生的学习兴趣，对后面进行本文的阅读做了铺垫和准备。

　　２、新课的讲解

　　（1）不同层次的阅读技能训练；

　　首先是Speed reading，

　　a. skanning，快速默读全文，了解课文大意，回答简单问题为下一步找出细节作好铺垫。

　　b. skimming，让学生进行跳跃式阅读，了解文章的结构，教师要求学生（work in pairs）给每一部分给一个标题，以此培养他们找寻文章或段落的主题句和

　　然后是careful reading ，

　　a,扫读：用多媒体展示针对每个部分提出不同问题，，学生通过扫读来获取细节信息。在通读全文梳理文章，理解主题基础上，学生熟悉了文章内容，才能掌握地震的相关知识。在这一环节中，针对各部分设计了不同的任务，

　　1，选择题，四个部分

　　2，根据上下文了解代词的指代内容，涉及全文。

　　3，针对第二部分回答问题

　　4，针对第三部分让学生结合示意图用自己的语言复述地震的形成，这既是理解基础上的表达，也是对理解的检验。它可以训练学生的各种思维能力，培养学生各种语用能力，是激发学生创造性思维的有效教学方法。复述课文是培养学生用英语连贯表达的一种有效的训练手段，而且加深了学生对课文的理解，从而促进他们的口语交际能力和书面表达能力的发展。

　　5，针对最后一部分提出一个开放性的问题进行讨论

　　b .朗读：让学生跟读录音，掌握正确的语音语调,从整体上把握课文结构并从中得到自己的感受。这也为下一步学生讨论做好铺垫。学生通过以上活动，从基本框架到细节信息把握住了这篇文章。

　　接下来的环节是通过多媒体展示的几幅图片让学生进行读后讨论。让学生对地震有更多认识

　　（2）、在情境中激思，培养创新思维：

　　在课文教学时，我采用多种思维训练法，培养学生的创新思维。根据教材的语言材料，巧设疑问，鼓励学生从不同方面，不同角度进行思维。

　　在careful reading的扫读中，每个部分的问题各不相同，任务都非常有针对性，训练了学生各项不同的能力，学生表现出极大的兴趣和参与热情。这激发了学生的好奇心，这样既可提高口语表达能力，又可提高学生的想像能力。所以教师在课堂上巧妙地适时设问，是对学生进行多种思维的训练，学生的思维创造性也因此得到充分发挥。

　　其次详细阅读之后，给学生提出一些讨论话题，是继教材内容之后的一个延伸，由此，以教材为载体我们更多的了解了地震的相关知识，而学生用英语进行讨论，也是对语言运用能力的培养。

　　3、作业的布置：

　　（1）做课后练习三，了解地震的各个震级所带来的破坏完成句子，这一练习有两个目的，一方面更多的了解了地震，另一方面复习了定语从句的关系代词的用法。

　　（2）预习写作部分提出的问题，准备写一写汶川地震。

高中说课稿篇2

　　一、说课标

　　信息技术教育的目标是培养学生良好的信息素养，包括信息意识、信息伦理道德、信息技术基本知识和技能，以及获取信息、传输信息、处理信息和应用信息的能力。教育学生正确地使用信息技术，把信息技术作为支持终身学习和合作学习的手段，为适应信息社会学习、工作和生活打下基础。

　　二、说教材

　　1、教学内容分析

　　普通高中信息技术新课标中规定，《信息技术基础》是高中信息技术课程的必修模块，是高中学生信息素养提升的基础，也是学习各选修模块的前提，具有普遍价值。《信息获取的一般过程》是教育科学出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《信息技术基础》（必修）第二章第一节的内容。本节内容是在第一章概述信息与信息技术之后，对人类获取信息过程的概述，主要介绍了信息获取的一般过程及其优化，旨在使学习者在宏观上对信息获取活动有一定的把握，为后继的学习提供支持，因此本节课属于信息技术课的基础内容，在整个教材乃至整个信息技术课程中都处于比较重要的地位。

　　2、教学目标分析

　　根据信息技术课程标准的要求，结合本学科的特点及授课学生的情况，制定本节课以下的三维目标：

　　（1）知识与技能目标

　　体验信息获取活动的共同特征和一般规律，能够总结、推导出信息获取的一般过程，掌握信息来源的多样性并分析其原因，掌握信息获取的途径和方法并进行选择，培养分析、比较、规划和归纳能力。

　　（2）过程与方法目标

　　能从日常生活、学习中发现和归纳需要利用信息解决的问题，通过问题分析确定信息需求，尝试设计信息获取的具体方案，并进行评价。

　　（3）情感态度与价值观目标

　　体验信息技术蕴含的文化内涵，激发和保持对信息技术的求知欲，形成积极主动地学习和使用信息技术、参与信息活动的态度。

　　4、教学重点

　　根据教学内容的组织和教学目标的要求，将本节课的教学重点确定为：信息获取过程的分析和信息获取方案的确定。

　　5、教学难点

　　根据学生的认知水平，确定教学中的难点为：信息获取方案的设计和优化。

　　三、说学情

　　本课的授课对象为刚入校不久的高一年级新生，部分来自农村的学生在初中阶段对信息技术接触较少，大多数来自市区的学生虽然具有基本的信息技术操作能力，但是对于信息及信息技术的理论基础没有系统的了解，所以总得来说，学习者的信息素养不高，遇到问题时缺乏自然而然的信息意识和信息需求，更缺乏自觉的信息行为。因此，在教学过程中，通过创设情境，设置任务，让学生在完成任务的过程中将教材的理论知识内化为自身的信息意识。

　　四、说教法

　　本节课属于信息技术基础的`理论内容，纯粹的理论讲解，无法引起学生的兴趣，也容易使理论与实践脱节。信息技术教学大纲明确指出：知识及技能的传授应以完成典型“任务”为主。根据本课教学内容的特点，依据新课改理念，教学目标及重难点的分析，我主要采用“创设情境”、“任务驱动”和“自主探究”等教学方法，让学生在情境问题的驱动下，自觉完成知识的建构，在建构知识的同时，也发掘出理论与实践的结合点。教学中，启发、诱导学习，使课堂能在生动、有趣、高效中进行。

　　五、说学法

　　建构主义学习理论强调以学生为中心，要求学生由知识的灌输对象转变为信息加工的主体。新课程理念也提出，培养学生的实践能力和创新能力，发挥学生的主体地位和教师的主导作用。因此，在教学中，不断引导学生通过自主探究和协作学习的方法进行学习。

　　六、说教学程序

　　根据本课教学内容以及信息技术课程学科特点，结合学生的实际认知水平和生活情感，设计教学流程如下：

　　（1）创设情境，激情导入（5分钟）

　　首先通过幻灯片展示几幅大学美丽的校园风光，创设情境：假如现在你是一名准备填报高考志愿的高三学生，不了解各个大学的情况，该怎么办？引导学生独立思考，自由回答。根据学生回答，教师加以指导，指出解决以上问题的过程实际是一个获取信息的过程，引出课题《信息获取的一般过程》。

　　此环节中的情境贴近学生实际生活，设置的问题很容易激发学生的兴趣，引起学生的共鸣，调动学生学习的积极性和主动性。

　　（2）积极探索，精心研究（15分钟）

　　进一步提出问题，“如何获得所填报大学的综合实力的信息？”让学生独立思考，教师启发学生考虑“在哪里能找到这些信息？怎么找？”引导学生归纳出获取大学信息的简单过程。设计新的问题“班委准备组织同学们周六去本市的旅游胜地古隆中游玩，要了解本市周六的天气信息”，让学生独立思考，自由回答“哪里有天气预报？哪些方法能够获得周六的天气情况？哪种方法最好？为什么？”引导学生归纳出获取天气情况的过程。然后让学生通过小组讨论，分析以上两个问题的解决过程，找出一般规律，推导出信息获取一般过程的四个环节。

　　此环节的设计依据建构主义学习理论，让学生成为信息加工的主体，根据解决实际问题的经验，自主建构学习内容。在教学中需要注意的是，要发挥教师的主导地位，教师要根据学生反馈的情况，做适当的诱导，以保证有效的完成教学内容。

　　（3）深入剖析，知识探究（15分钟）

　　结合第二环节的情境，设置新的问题“通过刚才的活动我们了解到周六的天气晴好，可以去游玩，想提前了解一些关于古隆中景点和人文的信息，怎么办？”让学生以小组为单位，通过讨论，制定解决问题的方案。教师分析学生制定的方案，同时诱导学生剖析信息获取的各个环节，指导学生优化设计方案。

　　○1对“确定信息需求”的剖析，主要是让学生根据以上三个信息获取事例中对信息需求的描述，自己归纳出确定信息需求时要包含的要素。

　　○2在剖析“选择信息来源”时，要求各小组自由讨论有哪些信息来源，并对其进行分类，根据学生的讨论结果，教师诱导分析各种信息类型的优缺点，指导学生优化方案中信息来源的选择。

　　○3学生明确了信息的来源后，推出信息获取方法就比较容易了。所以，可以直接让学生自由回答不同的信息来源对应的获取方法，指导学生优化方案中确定的信息获取方法。

　　○4引导学生回顾第一章中介绍的信息的一般特征，强调信息的价值性和时效性特征，说明信息评价的重要性，启发学生可以从哪些方面对信息进行评价。

　　在第二环节学生了解了信息获取的一般过程的基础上，结合教学目标和学生的认知水平，设置任务，使学生在任务的驱动下，主动进行知识的建构，在完成任务的过程中，将信息获取的过程内化为个体的自然意识，从而提升学生的信息素养。

　　（4）迁移深化，拓展延伸（10分钟）

　　要求各小组确定日常生活中的一个主题，填写下表：

　　项目内容

　　你的信息需求

　　可能的信息来源

　　选择的信息来源

　　可能的获取方法

　　确定使用的获取方法

　　完成后各小组相互交换方案，互相品评，相互改进。在课后对方案进行实践。

　　学习和了解信息获取一般过程的最终目的，是使学生在遇到实际问题时，能够从问题开始，分析信息需求，从而确定信息来源，然后选择适当的方法来获取信息。在环节的活动中，教师要指导学生进行发散性思维，发掘日常学习、生活中的各种信息获取活动，体验信息获取无处不在并进而认识其重要性。

　　七、教学反思

　　本节要求学生能对信息获取的过程有一个全面的宏观把握，当学生遇到问题时，能够产生自然而然的信息意识和信息需求，继而引发自觉地信息行为。教学中，通过设置情境，布置任务，学生学习的积极性和主动性都比较高，能够根据所学的知识制定出获取信息的方案。感到遗憾的是，由于时间有限，不能够让学生在课堂中实践信息获取的过程。

高中说课稿篇3

　　一、课题阐述；今天我说课的题目是人音版七年级下册第五单元《沂蒙山小调》。

　　二、教材分析；《沂蒙山小调》为一段体，3/4与3/4的变换拍子，含变宫的六声徵调式，具有严谨的旋律进行逻辑和方正性的区体结构形态：四个乐句，每句两小节。歌曲采用了汉族小调民歌中常见的“起、承、转、合”四句体的结构，各句基本上是前半句明显是跳进、后半句曲折级进，旋律既有开朗、挺拔的性格，又有细致委婉的抒情咏叹。每句都已结束音为中心做回返的拖腔，各拖腔分别结束于“2 1 6 5”四个音，增强了音乐的延伸流动。其中，前三乐句体现了中国民族音乐所特有的“鱼咬尾”创作手法，即前乐句的落音与后乐句的起音相同的旋律进行方式，在音高上有衔接递进的关系，给人一种连续不断的感觉。

　　另外，它虽然标为“小调”，结构也确实是较典型的小调体，但由于其旋律舒展、感情奔放，颇有一点山歌风格，这样，它的体裁属性也有了两重性，人们也因此将它视为山东民歌风格的代表。

　　三、教学目标；

　　1、知识与技能

　　能认真欣赏音乐，感受歌曲的风格特征，体会歌曲的特点，了解歌曲中的表现手法，有感情地、自然、舒展地演唱歌曲《沂蒙山小调》。

　　2、过程与方法

　　通过欣赏、学唱、表演唱等多种方式，引导学生感知音乐、体验音乐情绪，参与歌曲演唱和歌词、旋律创编活动，突出学生主体作用，培养学生自主学习的能力。

　　3、情感态度与价值观

　　通过欣赏：《黄土高坡》、《青藏高原》、《美丽草原》，结合演唱《沂蒙山小调》，体会陕西汉族、青藏高原藏族、内蒙古蒙古族、山东汉族的不同音乐风格、感情。让学生在学习中感受歌曲风格，培养学生热爱民歌、热爱家乡的思想感情。

　　教学重点：演唱歌曲《沂蒙山小调》，了解歌曲中那些表现手法和音乐特点。

　　教学难点：歌词、旋律创编活动

　　教学方法：示范法、体验法、练习法、探究法

　　教学准备：多媒体课件

　　四、说教法

　　在教学过程中，我主要根据教学目标及学生的实际情况及心理特征采用合理的教学方法，我校学生在入校之前在声乐方面是零基础，因此，我在教学过程中特别注意激起学生的学习兴趣。对此，我采用的教学方法是视觉图像法、聆听法、启发引导法、评价激励法，充分利用多媒体的优势，另外在教学中注意激发学生相互之间的竞争意识与合作意识，尤其注意合理引导学生，与学生共同完成教学任务。

　　五、说学法

　　在我校大部分学生主动接受知识的欲望与能力并不是太强，因此，学生的实践能力及团队意识非常重要，所以我引导学生学习的方法：1、学生通过听唱感知，对作品有自己独特的见解。2、在歌唱实践中去接受知识。3、通过课堂活动及团队相互竞争消化知识并提升自身歌唱能力及审美能力。

　　不管是教学分析、教法、学法等都是为教学过程服务的。接下来我将从以下六个方面来说教学过程。

　　六、说教学过程

　　一、游戏导入：我们做个词语接龙游戏怎么样？

　　山外有山—山内有山—川流不息—息息相关。

　　万家灯火—火光烛天—天壤悬隔—隔年黄历—历历在目……

　　（设计意图：活跃课堂气氛，同时为后面衬词的演唱及“鱼咬尾”创作特点讲解做铺垫）。

　　师：我们刚才做接龙游戏有什么特点呀？

　　生：后面的成语第一个字和前面的成语最后一个字相同。

　　师：那老师给同学们演唱一段旋律，听听这段音乐和刚才做过的游戏有什么联系？

　　生: 后面的乐句第一个开始音和前面的乐句最后一个音相同。

　　师：这种创作手法体现了中国音乐所特有的叫做（鱼咬尾）创作手法。

　　师：那么大家想不想知道这段音乐是出自哪首歌曲的呢？

　　生：想

　　师：《沂蒙山小调》，介绍沂蒙山以及《沂蒙山小调》的创作背景。

　　创作背景：歌曲诞生于抗战时期的1940年，抗大一分校文工团

　　为配合八路军打击反动地方武装“黄沙会”而创作，后经改编成了今天传唱长城内外、大江南北的歌颂

　　师：你们有谁知道沂蒙山在我国的哪个省？我找一位同学来回答。

　　给几个选项：A.四川 B.山西 C.山东D.河北

　　生：C山东

　　师：非常好。有没有同学去过沂蒙山？给我们介绍一下沂蒙山。

　　生：没有

　　师：既然大家都没有去过，那么听老师就给大家介绍一下沂蒙山吧（老师可以大致介绍一下）。

　　沂蒙山是著名的革命胜地，是中国人民抗日战争和解放战争时期的根据地。沂蒙山上自然风光秀丽，一年四季景色各异，有层层的梯田，一间间石头垒成的小屋子，有一种别具一格的风情。

　　二、欣赏、学唱《沂蒙山小调》

　　1、欣赏ppt（沂蒙山风景配上此曲）

　　师：请大家和老师一起随着《沂蒙山小调》的歌声，走进沂蒙山，看一看那里的好风光，听一听这首优美的歌曲，同学们并思考几个问题？

　　（1）、这首歌描写的是什么地方的景色呢？

　　山东沂蒙山的景色。

　　（2）、这首歌的音乐特点是什么？

　　优美、抒情

　　（3）、请大家看着谱子再次聆听本首曲目。

　　师：音乐表达了什么样的情绪？

　　生：亲切优美

　　师：这首曲子是几拍？演唱形式是怎样的？

　　生：3/4 4/4，齐唱（板书）

　　师：这首歌曲是几段体，速度怎样？

　　生：一段体，由四个乐句组成，中速（板书）

　　补充：歌曲采用了汉族小调民歌中常见的起承转合四句体的结构，每句都以结束音为中心做回返的拖腔。

　　（4）、先跟老师学唱谱好吗?

　　教师跟伴奏范唱

　　教师带领学生一起跟音乐演唱

　　教师带领学生一起跟伴奏演唱

　　学生跟伴奏演唱

　　师：“沂蒙山好”的好字唱了几拍？

　　生：六拍，

　　师：一字多音的拖腔和衬词是民歌中常见的表现手法。优美婉转的拖腔使歌曲更具抒情性。

　　师：这首歌曲的旋律采用了什么手法，

　　生：这首歌曲的旋律采用了“鱼咬尾”的手法，它是我国民间音乐中一种常见的旋律发展手法。（板书）

　　（5）、分组跟唱(钢琴伴奏)做一下接龙练习。

　　一组唱第一乐句（起)

　　二组唱第二乐句（承）

　　三组唱第三乐句（转）

　　四组唱第四乐句（合）

　　（6）、演唱的提升

　　A学生自主演唱歌曲，教师给与评价，提示学生有感情演唱，

　　B老师范唱曲子，学生最后齐唱。

　　三、拓展延伸

　　师：请同学们改编第三段歌词

　　学生作品：红枣那个红来哎，桃花香，万担那个棉籽哎堆成山。

　　师：请同学们试着用鱼咬尾的创作手法创作一段旋律。

　　1 3 2 5｜5 - ｜5 1 2 1 ｜1 - ｜1 1 5 5 ｜5 - ｜5 3 2 1 ｜1 - ｜

　　师：欣赏下面几首歌曲，和我们今天学习的《沂蒙山小调》有什么不同？

　　欣赏《黄土高坡》回答问题

　　师：这首歌曲有什么特点？

　　生:这首歌曲在音调上继承了陕北民歌高亢、粗犷的音乐特点，节奏上突出现代生活气息，歌颂了中华民族发源地的黄河文明，流露出对故土的深深爱怜。

　　师：欣赏《青藏高原》回答问题

　　这首歌曲是什么地方的，歌颂了什么？

　　生：是青藏高原，藏族的。热情歌颂了美丽庄严的青藏高原，表达了对祖国锦绣山川的眷恋、热爱之情。

　　师：欣赏《美丽草原我的家》回答问题。

　　这是一首赞美什么地方、什么民族的歌曲？

　　生：这是一首赞美草原，蒙古族的歌曲。

　　四、对比填空

　　师: 请将下面有关地方风格与民族特色（青藏高原藏族、内蒙古蒙古族、陕西汉族、山东汉族）、感情气质（热情朴实、宽广嘹亮、高亢粗犷、亲切优美）的词语填入下表。

　　五、总结

　　本节课我们通过学习《沂蒙山小调》的演唱，并结合对歌曲《黄土高坡》《青藏高原》《美丽草原我的家》的欣赏，体会了山东汉族、陕西汉族、青藏高原、内蒙古蒙古族的音乐风格、感情气质的区别。

　　希望同学们能够记住：

　　民歌是我国民族音乐的重要组成部分，它不仅是老百姓抒发情感的一种方式，也是当今艺术家进行创作时取之不尽、用之不竭的源泉。我们每个人都应该热爱它，了解它，使之得到继承、弘扬和发展下去。

　　反思：

　　《沂蒙山小调》是一首经典的小调体裁的民歌，也是一首具有山东风格的民歌，深受大家的喜爱，但应该指出的是这里所指的“大家”是指老一辈听众。如何能把“我”对这首歌曲的喜爱变成学生的喜爱，需要我们在教学中循序渐进地引导学生去体验、去发现这首歌曲的美。因此，在教学中我着重从以下三个方面进行设计：

　　一是在本单元的基础上，加深学生对小调体裁民歌风格的认识和体验；二是通过不断的咏唱和分析比较，让学生感受所具有的独特的山东民歌风格特征，这部分内容是本科学习重点。再则，教学中要注重引导学生去发现，去体验，学生自己的发现，会给他们带来不一样的惊喜和收获，这是我在多次教学中的体会。最后，还要留给学会表现和反馈的机会，以加深他们对歌曲的认识和体验，同时，教师也能从中不断地发现学生在学习中所存在的问题，进而不失时机地对学生进行指导，使之能有效地进步和成长。

高中说课稿篇4

　　教材分析：

　　途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学生了解、掌握正确的途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。

　　本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。

　　学情分析：

　　本课的教学对象是初中一年级学生，这个年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生主动学习，在快乐的活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。

　　课时教学目标：

　　通过体验跑和脉搏测试，学生知道测试脉搏的方法和正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越领先跑的练习，学生能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养学生在艰苦条件下，体验成功的快乐。

　　单元目标：

　　通过本单元学习，学生懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展学生的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养学生持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。

　　教学重点：跑的呼吸方法和节奏

　　教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”。简单的向学生解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中，用语言鼓励、激励学生坚持练习，主动克服。

　　教法策略：

　　在准备活动中通过游戏，调动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发学生的好奇心理，转移注意力，使学生全身心地投入到练习中去。

　　学法策略：

　　本课的重点就是让学生熟悉耐久跑的呼吸方法和节奏。围绕这个中心，通过原地的摆臂呼吸练习，体会呼吸方法和节奏，并尝试在接下来的体验跑中运用，感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习，来加深和巩固正确的呼吸方法和节奏。

　　教学过程：

　　一、准备部分

　　热身慢跑、徒手操，主要是帮助学生起到热身作用，预防损伤。组织学生进行游戏，活跃课堂气氛，创设轻松活跃的教学环境。

　　二、基本部分

　　1、带领学生做各种队形的跑的练习，控制好跑的速度，要求学生仔细体会在跑了一段距离以后身体的感觉；跑完后，教会学生怎样测试脉搏；

　　2、对学生刚刚跑下来的身体感觉进行提问，并解释原因。导入在耐久跑中呼吸方法和呼吸节奏的重要性，讲解呼吸的方法：一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，需要将舌尖上翘，微微舔住上颚；简单的解释“极点”出现的原因和调整方法，克服对耐久跑的畏难心理。组织学生原地练习呼吸方法，结合摆臂动作，体会呼吸节奏，练习时注意力集中在呼气上；呼吸的节奏一般是2～3步一呼气，再跑2～3步一吸气；

　　3、将学生按自然组分成四队，每队分配一道跑道，讲清练习的方法和练习当中容易出现的问题和需要注意的细节

　　4、集中学生，对刚刚的练习进行评价，指出需要改进的地方，再次组织练习，根据学生的心率，按能力对学生提出不同的练习要求。

　　三、结束部分

　　用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结，通过评价，提高学生的自信心和对练习积极参与的热情。

　　教学效果预计：

　　学生能在教师的指导下认真参与游戏和各个练习，课堂气氛活跃。大部分学生都能基本掌握正确的呼吸方法。预计课的练习密度为30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分

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