高中说课稿

时间：2021-04-01 08:46:51 高中说课稿我要投稿

实用的高中说课稿锦集4篇

　　作为一名教师，通常需要准备好一份说课稿，写说课稿能有效帮助我们总结和提升讲课技巧。那么写说课稿需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的高中说课稿5篇，欢迎阅读与收藏。

实用的高中说课稿锦集4篇

高中说课稿篇1

　　一、说教材

　　1、本框内容在教材中的地位和作用

　　本框的内容是对上一节教学内容的延续，在上节课中学生已经学习了社会再生产的四个环节：生产、分配、交换与消费，以及他们之间的关系，这属于生产关系的范畴。经济就是人们在生产资料所有制的基础之上进行的生产、分配、交换与消费的活动，以及在此过程中形成的人与人之间的关系。我国的所有制结构构成了我国的基本经济制度，这一制度为本单元生产与经营提供了一种制度上的保障。因此本框题具有承上启下的作用。生产关系要适应生产力的发展这是人类社会发展的客观规律，我国的基本经济制度是符合生产力的发展要求，符合我国国情的。

　　本框题的逻辑结构主要是由一条主线构成的：我国的基本经济制度是什么（以公有制为主体，多种所有制共同发展）→公有制为什么是我国经济制度的主体，其地位如何体现，它的实现形式怎样→我国实行这一基本经济制度的必然性。这一节内容主要是一个总—分—总的逻辑结构顺序，因此本课也可以采用这种总—分—总的方法进行教学。

　　2、重难点以及其确立的依据

　　重点：公有制的主体地位和国有经济的主导作用。

　　我国是社会主义国家，公有制是社会主义的根本经济特征，是社会主义经济制度的基础，因此有关公有制主体地位的内容是本课的重点。了解我国社会主义初级阶段的基本经济制度对于我们认识国家经济发展的原因、坚定社会主义信念，积极参加社会经济生活大有裨益。

　　难点：公有制的实现形式以及我国实行这一基本经济制度的必然性。

　　学生对股份制、股份合作制等方面的知识了解甚少，不容易理解为什么股份制会成为公有制的主要实现形式，把握起来有些难度。对与我国实行这一基本经济制度的必然性的问题它涉及到我国的社会性质，我国国情和生产关系要适应生产力的基本原理，学生分析的时候会有一定难度，因此也把它作为本课的一个难点。

　　3、教学目标

　　（1）知识目标：

　　通过学习要使学生能够识记我国基本经济制度的具体内容，各种经济成分的含义、地位和作用；公有制主体地位的体现。理解坚持社会主义初级阶段基本经济制度的意义。在现实生活中，能够区分各种经济成分，并说明它们的作用。

　　（2）能力目标：

　　重点培养学生透过现象看本质的观察问题和分析问题的能力、培养学生一种合作探究问题的能力及鉴别、思考、判断等思维能力。理解生产力与生产关系的辨证原理，并能用它来解释我国实行这一基本经济制度的原因，培养学生一种知识的迁移能力。

　　（3）情感、态度、价值观目标：

　　通过本课的学习，要使学生能够拥护我国社会主义初级阶段的基本路线；认识到社会主义基本经济制度符合我国社会主义初级阶段的国情，有利于促进我国生产力的发展。要平等的看待每一种经济成分的地位与作用。

　　二、说学法

　　学生的实际情况是学法研究的起点，根据高一年级学生的认知水平和心理特点，我将采取学生合作探究的方法和制作学习卡片的方法来进行学法指导。

　　高一年级的学生已具备了一定的知识基础和能力基础。首先，在初中，学生已经初步了解了我国初级阶段的国情，“一个中心两个基本点”的基本路线和我国初级阶段基本经济制度的相关知识，以及生产关系与生产力的辨证原理的基本内容，学生应该能够掌握本课的内容，高一年级的学生有了一定的生活阅历，在经过了中考的分流之后，学生已经有了择业意识和前途意识，因此迫切希望了解各行各业的一些基本情况。其次，在能力上，这一阶段的学生已经具有了一定的理论概括能力，抽象思维能力，能够理解教材当中的知识与内容。人本主义心理学和建构主义心理学的原理，这一阶段的学生希望能够自主发现问题解决问题，这样能够激发学生的学习积极性，我们应该充分的相信学生有这种能力，因此在课堂教学的过程中我才采用了让学生合作探究的方法来让学生进行学习。制作学习卡片主要是为了强化和巩固学生所学的知识，方便学生理解与记忆。

　　三、说教法

　　根据新课改的要求，要改变传统的教学方法，本框内容相对抽象和理论化一些，而且本课知识点比较多，层次多，如果按照传统的以讲授法为主的教学的话，必然会造成散乱的印象，重难点容易被弱化。为了避免这种情况的出现，为了突出重点，突破难点，我采取情景探究法和问题探究法进行教学。首先，运用多媒体创设情景，使学生进入学习情景，调动学生的学习积极性。然后，根据本课中设置的几个问题，引导学生通过相互合作来解决问题，再利用多媒体实现情景的拓展与回归，一方面拓展学生的知识面，另一方面充分挖掘教材中的德育思想，对学生进行情感态度价值观的教育。在进行问题探究时，通过教学生制作学习卡片进行学习，这样可以巩固学生所学的知识，也方便其记忆。

　　四、说教学流程

　　1、课前准备

　　首先，将本框题的主要内容划分两块：其中一块是六种经济成分在教师的指导下由学生自己探究来完成。另一块是公有制的主体地位和我国实行这一基本经济制度的必然性，这一部分主要以教师讲解为主。在为了突破这一部分难点内容时在开展新课之前要给学生介绍生产力、生产关系及两者联系的知识；以及让学生了解所有制与所有制实现形式的区别。然后，在课前将学生按照位置分为6组，给学生分发学习卡片，人手一份，最后，准备好多媒体。

　　设计意图：节约课堂时间，起到一定的预习作用。可以使学生有准备地进入本堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课，提高课堂效率。

　　2、情境导入

　　多媒体放映各成功人士附有就业单位的照片，来创设情境，引出本框题的主要内容。

　　设计意图：利用多媒体导入新课吸引学生的注意力，调动学生学习兴趣。

　　3、新课教学

　　在使学生们进入创设的情境之后，积极的引导他们畅想，“自己以后想从事什么工作，为什么”，引出六种经济成份及各自的含义、地位和作用。然后根据课前分好的组和任务，请学生代表发言。教师要帮学生明确个体经济和私营经济的区别。

　　设计意图：倡导学生主动参加与交流合作，变革学习方式，使学生真正成为学习的主人。在主动、积极的学习环境中激发学生的好奇心和创造力，提高学生的学习能力，使学生掌握了如何思考，如何识别信息，如何分析问题和解决问题的能力；激发学生探索的好奇心，培养了学生对科学知识本身的兴趣和热爱，形成了自我学习和探索的精神。

　　承接过渡：这六种经济成份各自是否完全不同？

　　设计意图：引导学生转入到所有制结构的学习。

　　阅读课文分析归纳：（学生归纳得出）我国的基本经济制度是公有制为主体，多种所有制经济共同发展。教师要帮学生明确国有经济是国民经济的支柱，最后由老师来总结学习成果。

　　设计意图：从实际生活出发结合书本知识有利于培养学生的阅读分析能力和归纳总结能力，学会自主学习。

　　承接过渡：放映关于公有制经济占优势及控制领域的`幻灯片，引导学生进入对公有制主体地位的学习。

　　设计意图：利用现实生活中的例子，有利于学生的理解和掌握，同时能激发学生学习的乐趣，拓展学生的思维面和知识迁移能力。

　　承接过渡：那么公有制的实现形式有哪些呢？其中主要实现形式是什么？为什么？（知识补充：公有制和公有制的实现形式的区别。）

　　设计意图：转入到对公有制实现形式的学习。

　　合作探究：让学生分组讨论，得出结论，派代表发言。

　　设计意图：学生通过运用已掌握的知识并结合自己的生活实际经验，进行讨论分析，可以帮助学生增强分析问题的实际经验，通过学生积极主动思维，并吸收他人和集体的智慧，在解决问题的过程中和教师的引导下加强了对理论的运用和学习，使他们不断提高进行事实判断、经验概括和逻辑推理的能力。

　　承接过渡：我国为什么要坚持这个基本经济制度？引导学生结合教材图片“牛耕地”、“农业机械化生产”和“现代化温室”主要从我国的社会性质，初级阶段我国的国情，以及生产力和生产关系的客观规律来进行分析问题，解决问题。

　　设计意图：运用图片资料激发学生的好奇心和创造力，培养学分析问题、解决问题的能力，并让学生掌握分析与综合、发散思维多向思维等思维方法。

　　4、板书设计：

　　设计意图：本板书对教材高度概括，精心提炼，使人感到简明准确，一目了然。把课本复杂知识予以简化，不仅能更直观的反映本课的教学要点，帮助学生理解记忆，有利于学生掌握知识。此外，学生可以利用板书进行课后复习，缩短复习时间，提高复习效率。

　　5、课堂小结

　　利用多媒体和板书展现本节课的纲要，并指出重点和难点。

　　设计意图：不仅使学生将所学的知识相互连接形成知识网络，而且进一步强化对重点知识的认识，有利于学生对知识的理解和掌握，并有利于学生在课后对所学知识进行有针对性的复习。

　　6、课堂练习

　　利用多媒体展示由易到难的练习。

　　设计意图：巩固所学知识并把它转化为读题解题的能力，在练习中能满足不同层次学生的需要，使各类学生都能获得成功感，培养学习本学科的兴趣。

　　7、课后探究

　　联系国家鼓励青年人自主创业的时政热点，让学生课后查阅青年学生创业基金的实施项目，鼓励学生将来进行自主创业。

　　设计意图：巩固所学知识，并能运用到现实生活中去。树立学生的创业意识。

　　五、小结

　　本课教学主要突出以下几个特点：

　　1、重学生：以学生发展为本，确定学生在教学中的主体地位贯彻“以人为本”的原则，充分发挥学生在学习中的主动性、积极性和创造性，进而培养学生分析问题、解决问题的能力和创新精神。

　　2、重能力：通过合作探究活动，培养学生集体思考、知识迁移、发散思维的能力。以市场经济生活知识来支撑，突出思想政治观点教育；注重学生学习方法的指导，使学生自主生成知识，学会学习。

　　3．重教学：综合运用多种教学形式，活跃课堂气愤，激发学生兴趣。精心设计多媒体，通过形象直观的动画展示，以便于学生记忆、理解、掌握，提高教学效率。

　　4、重反馈：通过训练来强化知识，通过运用来巩固和提高，把知识内化为学生的素质并形成能力。

高中说课稿篇2

　　【教材分析】

　　《信息的智能化加工》是教育科学出版社所出版高中信息技术基础修教材“第三章信息的编程加工和智能化加工”中的第三节内容。信息的智能化加工作为信息加工的一种类型，是本章内容重要组成部分。信息的智能化主要特点是让计算机更加自主地加工、减少人的参与、进一步提高信息加工的效率和人性化程度。

　　【学情分析】

　　人工智能技术是当前信息技术应用发展的热点之一。与一般的信息处理技术相比，人工智能技术在求解策略和处理手段等方面均具有独到之处。在日常生活中，人工智能也越来越贴进人们的生活。但学生们大多数没有接触过人工智能方面的知识，并且对人工智能技术有一种可望而不可及的印象，这就使得学生对人工智能知识的获取具有强烈的求知*望。

　　【教学目标】

　　知识与技能

　　1、了解人工智能的概念与基本特点；

　　2、了解人工智能在现实生活中的应用价值。

　　过程与方法

　　通过对案例的分析和智能软件的应用，让学生体验智能化信息加工对生活、工作、学习的影响和意义。

　　情感态度价值观

　　1、感受人工智能技术的丰富魅力及其应用价值；

　　2、客观认识人工智能技术对社会的影响，培养正确的科学技术应用观。

　　【教学重点】

　　人工智能的在生活中的应用及其对社会的影响。

　　【教学难点】

　　如何使学生客观认识人工智能技术对社会的影响，培养正确的科学技术应用观。

　　【教学策略】

　　在教学设计上，主要选用实际、典型例子激发学生学习兴趣，引出概念，通过体验，了解人工智能的实际应用，分析信息的智能化加工特点，呼应前面教学内容。通过典型的事例引导学生了解人工智能的含义，课堂上开展实验活动，向小i和学生同时提问，进行简单的图灵测试，让学生更深入的了解人工智能。并通过、计算机博弈、机器翻译、光学字符识别技术等体验，感受人工智能的应用价值。然后，就人工智能的现状和未来展开讨论，初步认识人工智能技术对社会的影响。

　　【教学过程】

　　一、创设情境引入新课

　　观看一段视频，《机器管家》片段

　　这个是科幻片，当然，现实生活中我们还没有这么有个性的智能机器人。

　　人工智能似乎离我们很遥远，今天我们就来揭开人工智能的神秘面纱。

　　二、探索新知

　　揭开人工智能的神秘面纱

　　什么是人工智能?

　　总的来说，人工智能的目的就是让机器能够像人一样思考

　　当计算机出现后，人类开始真正有了一个可以模仿人类思维的工具，经过无数专家的努力，计算机已经可以模仿人的思维和人交流。

　　我在网上认识一个智能机器人，你们想认识吗？

　　体验活动一：智能机器人

　　和机器人小i博学小天才聊天

　　思考：在对话的时候发现什么问题？

　　为什么会出现这些问题？

　　为什么说小i有人工智能呢？我们来做个实验。----图灵测试

　　活动：邀请一位同学，同时向同学和小i提问

　　1.你叫什么名字？

　　2.你喜欢什么颜色？

　　3.你今年几岁？

　　邀请另外一位同学，同时向同学和小i提问

　　1.你现在有空吗？

　　2.方便现在和我聊天吗？

　　3.现在有时间吗？

　　看似具有智能，揭开“谈话”的本质：原先设定好的，从数据库获取。他能模仿人脑思维，但是这智能是人赋予它的。

　　计算机不仅可以和你聊天，还能和你对弈下棋。

　　体验活动二：计算机博弈

　　思考：1. 计算机为什么能够和你下棋

　　2. 计算机是怎么知道下一步怎么走

　　讨论：同学们玩五子棋也有输有赢，如果程序足够完善的话，就能真正产生智能吗？

　　计算机选择最佳棋局看似具有智能，但这是计算机专家和众多棋坛高手为其设计和编写程序，这种智能依靠的通过程序设计实现的搜索技术和计算机高速计算的优势。

　　知识总结:

　　人工智能概念：人工智能主要是对人脑思维机理的模拟，包括听、说、看、思考、动作等思维机理的模拟。

　　过渡：为了让大家更好地了解人工智能，我们一起体验利用人工智能加工信息。

　　三、合作体验、交流分享

　　利用人工智能技术加工信息

　　1.模式识别:

　　就是让机器认识事物，像人一样去听去看

　　体验活动：扫描课本该章第一段文字（文字内容为机器翻译做铺垫）

　　总结：这支笔先将课本上的文字扫描成图片，利用光学字符识别技术识别图片中的文字，是它还有局限性，识别后还要人工核对。

　　解决问题：如何看懂全英文说明书？

　　2.机器翻译：

　　利用计算机把一种自然语言转变成另一种自然语言的过程。用以完成这一过程的软件叫机器翻译系统。同学知道哪些机器翻译系统？

　　学生讨论

　　体验活动：中英文互译

　　1、把翻译过来的英文再译成中文看看翻译结果与原文有何区别？

　　2、在机器翻译过程中，译文错误或者不准确主要是什么原因造成的？

　　3、怎样提高翻译质量？

　　提出问题：机器翻译，为不同的语言的交流学习提供了方便，是不是不再需要人工翻译的编译人员？

　　学生讨论：机器翻译一句一句处理，上下文缺乏联系，诗人对诗词赋予了感情，而翻译软件只是对字词的直接翻译，缺乏人类的情感。

　　四、人工智能其他应用

　　学习资料，

　　提出问题：你想让人工智能为你提供什么样的服务？

　　观看视频和一些资料

　　提出问题：

　　1.使用专家系统如果出现意外谁承担责任？

　　学生讨论，总结：人工智能技术带来方便，但是不能完全依赖

　　2.犯罪份子利用他人指纹或人工合成他人语音进行诈骗。

　　学生讨论，总结：辩证认识人工智能，负责任、安全、健康地使用。

　　五、总结

　　通过刚才的活动体验与学习，对人工智能技术的应用有什么体会和心得？

　　我们对人工智能有一定了解，目前的人工智能还不完善，未来发展的空间还很大，这就要看大家的想象力还有能力。

高中说课稿篇3

　　我今天说课的题目《弹力》，对本课的教学方法和教学用具的设计我有一些新的理解，在说课中我会重点分析。

　　一、说教材

　　首先谈谈我对教材的理解。

　　《弹力》是高中力学的基础内容和重要知识，也是高一学生在学习过程中的一个难点。学生在这节课的学习中会重点学习到弹力产生的原因和条件，弹力的方向判定及弹力大小与形变的关系等知识。这些内容均与人们的日常生活紧密联系，因此学习本节知识有现实意义。

　　二、说学情

　　知识的传授最终将落实到学生身上，所以我们要对学生有一个基本的了解。

　　高一学生在日常生活中对形变和弹力有了一定的认识，但是还不够深入。因此本节课需要利用学生已有的知识，通过设计学生个人感受性实验、师生合作演示性实验等，从实验和理论两方面探究形变和弹力的关系，进而让学生对弹力的定义、产生条件，方向和大小的认识更进一步。

　　三、说教学目标

　　根据新课程标准的要求，结合教材，本着面向全体学生的原则，我确定了以下教学目标：

　　【知识与技能】

　　1．知道常见的形变，知道弹力产生的条件。

　　2．知道压力、支持力、绳的拉力都是弹力，能画出它们的方向。

　　3．理解胡克定律。

　　【过程与方法】

　　通过实验探究弹力和弹簧形变量的关系，理解胡克定律，了解科学研究方法。

　　【情感态度与价值观】

　　观察和了解形变的有趣现象，体会物理与生产生活息息相关，建立把物理学习与生活实践结合起来的习惯。

　　四、说教学重难点

　　综合对教材，学情，教学目标的认识，我确定了本节的教学重点和难点。

　　【重点】弹力产生的条件及弹力方向的判定，探究弹簧弹力的规律。

　　【难点】接触的物体是否发生形变及弹力方向的确定。

　　五、说教学方法

　　新课标的教学理念非常注重学生的自主、合作与探究式学习，结合学生由感性认识到理性认识的认知规律，本节课我采用了教师启发引导与实验探究相结合，并辅以问答法、多媒体教学法、讲练结合法、归纳法多种教学方法。

　　六、说教学过程

　　至此，课程教学前的所有准备就已经就绪了，接下来就是进行整合体现在教学过程中，我的教学过程具体如下：

　　环节一：导入新课

　　心理学家皮亚杰说：“活动是认识的基础，智慧从动作开始。”我的导入会用活动作为开端，具体会给每个学生小组分发尺子和一些弹簧，让学生试着把玩这些物件。在操作过程中思考被拉或压的弹簧，弯动的尺子的有什么共同点？以此引入形变并过度到课题《弹力》。

　　环节二：新课讲授

　　（一）弹性形变和弹力

　　根据导入环节打下的基础，我会归纳出形变的概念。并提问：如果一本书放在桌面上，书和桌面发生形变了吗?

　　学生此时因为一些生活实际现象会产生疑惑，我不会直接用理论解释而是以现场演示用手挤压烧瓶时玻璃细管液面显出来的形变与播放桌面微小形变的激光演示实验视频双管齐下，让学生观察并思考，由感性认识会上升到理性认识，感知物体形变的普遍性，顺势提出弹性形变的概念。

　　接下来在学生已活跃的思维的基础上乘机提问：发生弹性形变的物体是不是在所有的情况下都可以恢复原状呢?请举例说明？以此层层递进归纳出弹力的概念，强调产生条件：（1）两物体相互接触；（2）发生弹性形变。之所以这样设计，是通过演示实验让学生感受到物理的趣味性，加深学生对新知识的印象。同时由学生思考、总结，能够有效提高学生的分析概括能力。

　　（二）几种弹力的方向

　　了解弹力的概念之后，就会举出实例让学生知道生活中有几种弹力，如压力、支持力与拉力，并在此基础上总结出几种弹力的方向，重点分析绳的拉力总是沿着绳指向绳收缩的方向。

　　（三）胡克定律

　　为了使学生获得真实的体验，教学中我会将探究胡克定律的“弹力与弹簧伸长量的关系”安排为学生探究实验。具体我会先引导得出形变越大，弹力越大的结论。然后说明弹力和形变的定量关系一般来讲很复杂，这节课研究最简单的情况——弹簧的弹力与伸长量之间的关系。提示问题让学生思考：

　　1.如何测量弹簧的形变量x和弹簧弹力F的大小？

　　2.如何简洁直观地描绘F-x关系？

　　学生通过讨论得到实验方法，并进行实验。强调实验中弹簧不可超过限度。让学生对数据进行分析，得到弹簧弹力与弹簧伸长量之间的关系，给出胡克定律的内容、表达式和适用范围的特点。

　　采用这种探究实验的方式，能够让学生更加深刻的理解问题的结论，同时增强学生的学习兴趣，提高动手操作能力与团队合作能力。

　　环节三：巩固提高

　　在巩固提高的环节我计划顺势而下，向学生出示几组图片，要求画出图中弹力的示意图。

　　之后进行总结，面面接触，点面接触和点点接触三种接触情况下弹力的方向特点。以此来拓展知识面，并强化学生对弹力特点的认知。

　　环节四：小结作业

　　课堂最后，我通过采用师生共同总结的方式回顾本节课的知识点。

　　并请学生通过本节内容的学习，课后开放式地讨论：从形变与弹力知识去思考，撑杆跳高运动员跳得这么高的主要原因是什么？

　　用生活实际的场景的现象分析能打破常规的习题作业，吸引学生的兴趣，以此将课堂延续到课后。

高中说课稿篇4

　　教材分析：

　　途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学生了解、掌握正确的途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。

　　本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。

　　学情分析：

　　本课的教学对象是初中一年级学生，这个年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生主动学习，在快乐的活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。

　　课时教学目标：

　　通过体验跑和脉搏测试，学生知道测试脉搏的方法和正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越领先跑的练习，学生能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养学生在艰苦条件下，体验成功的快乐。

　　单元目标：

　　通过本单元学习，学生懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展学生的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养学生持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。

　　教学重点：跑的呼吸方法和节奏

　　教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”。简单的向学生解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中，用语言鼓励、激励学生坚持练习，主动克服。

　　教法策略：

　　在准备活动中通过游戏，调动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发学生的好奇心理，转移注意力，使学生全身心地投入到练习中去。

　　学法策略：

　　本课的重点就是让学生熟悉耐久跑的呼吸方法和节奏。围绕这个中心，通过原地的摆臂呼吸练习，体会呼吸方法和节奏，并尝试在接下来的体验跑中运用，感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习，来加深和巩固正确的呼吸方法和节奏。

　　教学过程：

　　一、准备部分

　　热身慢跑、徒手操，主要是帮助学生起到热身作用，预防损伤。组织学生进行游戏，活跃课堂气氛，创设轻松活跃的教学环境。

　　二、基本部分

　　1、带领学生做各种队形的跑的练习，控制好跑的速度，要求学生仔细体会在跑了一段距离以后身体的感觉；跑完后，教会学生怎样测试脉搏；

　　2、对学生刚刚跑下来的身体感觉进行提问，并解释原因。导入在耐久跑中呼吸方法和呼吸节奏的重要性，讲解呼吸的方法：一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，需要将舌尖上翘，微微舔住上颚；简单的解释“极点”出现的原因和调整方法，克服对耐久跑的畏难心理。组织学生原地练习呼吸方法，结合摆臂动作，体会呼吸节奏，练习时注意力集中在呼气上；呼吸的节奏一般是2～3步一呼气，再跑2～3步一吸气；

　　3、将学生按自然组分成四队，每队分配一道跑道，讲清练习的方法和练习当中容易出现的问题和需要注意的细节

　　4、集中学生，对刚刚的练习进行评价，指出需要改进的地方，再次组织练习，根据学生的心率，按能力对学生提出不同的练习要求。

　　三、结束部分

　　用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结，通过评价，提高学生的自信心和对练习积极参与的热情。

　　教学效果预计：

　　学生能在教师的指导下认真参与游戏和各个练习，课堂气氛活跃。大部分学生都能基本掌握正确的呼吸方法。预计课的练习密度为30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分

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