高中说课稿

时间:2021-04-05 13:15:00 高中说课稿 我要投稿

【实用】高中说课稿范文合集5篇

  作为一名教学工作者,时常要开展说课稿准备工作,是说课取得成功的前提。那么应当如何写说课稿呢?以下是小编精心整理的高中说课稿8篇,希望对大家有所帮助。

【实用】高中说课稿范文合集5篇

高中说课稿 篇1

  尊敬的各位老师亲爱的同学们:

  大家好,今天我为大家说《新文化运动》一课。我将从教材分析,学情分析,教法学法,教学过程四个方面来说课。

  一、教材分析

  (一)、教材的地位

  《新文化运动》一课是人民教育出版社出版的八年级上册中国近代史第二单元“近代化的探索”的第9课。本课内容包括《新青年》的创办、“新世纪的曙光”两个子母的内容。新文化运动上承北洋军阀统治,下启五四运动和中国共产党的诞生,跨越新旧民主革命两个时段,在本册教材中具有承上启下的地位。

  科学的教学目标具有良好的激励和导向作用。根据课标要求,结合教材内容和学生实际,我拟定了如下的三维教学目标:

  (二)、教学目标

  1、知识与能力:通过课堂教学,让学生了解新文化运动兴起的时间、标志和主要内容;通过分析新文化运动兴起的原因,培养学生多途径获取历史信息的能力:通过对新文化运动的评价,培养学生用联系的,全面的观点分析评价历史问题的能力。

  2、过程于方法:在感知理解新文化运动基本史实的过程中,掌握对历史现象进行归纳总结的方法;在分析新文化运动兴起的原因的过程中,掌握史料分析合作探究的方法;在赏析本课插图的过程,学习以图证史的方法。

  3、情感态度、价值观:通过了解新文化运动的发展历程,使学生学习新文化运动的倡导者为拯救国家、改造社会而不断追求真理的奋斗精神,培养学生爱国主义情感和社会责任感;通过创设情境,带领学生参观北京大学,激发学生对名校的向往之情,增强学生的学习动力。

  在教学目标和教材内容的指引下,结合学生知识储备,我拟定了如下的教学重、难点:

  (四)、教学重、难点及依据

  重点:新文化运动的内容及影响。

  依据:新文化运动倡导的思想,在今天我国社会主义建设的过程中仍具有现实的意义,学生应重点掌握。新文化运动是中国人向西方学习在思想领域的一次探索,为中国共产党的诞生提供了思想基础,学生应该重点掌握。

  因此,将“新文化运动的内容及影响”作为本课的重点。

  难点:新文化运动兴起的原因。

  依据:新文化运动兴起的原因是多方面,由于初中学生认识问题能力有限,不能全面的分析新文化运动兴起的原因。需要指导学生掌握分析历史事件发生原因的一般方法:从政治、经济、思想文化等各方面进行分析归纳,并让学生认识到任何一个历史事件的发生,都是多种因素共同作用的结果。

  因此,将此处作为本课的教学难点。

  二、学情分析

  八年级学生已不像七年级学生那样对历史课充满新鲜与好奇,也没有九年级学生面临的升学压力,更由于功课的增加以及观念上的影响,他们对历史课的学习兴趣与学习主动性开始下降。同时,他们又经过一年多的学习,理解、分析、概括、比较能力有了一定的提高,且具备一定的逻辑思维能力,学习的创造性得到了一定的发展,这为本课的学习奠定了一定的基础。

  三、教法学法

  (一)教法

  针对八年级学生学习历史课的兴趣与主动性逐渐下降的情况,为了增加学生的兴趣,我充分利用现代教育技术辅助教学,注重情境创设,实践探索,归纳总结,情感升华,以人物带事件教学法为主,辅之以阅读指导法,图表法,合作探究法。采取以下几种方法来调动学生学习的积极性和主动性:

  (二)学法

  在学法指导上我注重以学生为中心,指导学生在自主学习,合作探究的过程中学习历史探究方法,提高学生总结归纳能力和解决历史问题的能力。

  四、教学过程

  (一)导入

  展示几张北京大学的代表性照片,提问:大家了解北京大学吗?了解它的历史吗?知道1915年的北京大学发生了一件什么重要事情吗?设置悬念,导入新课。

  (二)新课教学

  充分利用本课涉及历史人物及作品多的特点,为了激发学生兴趣,增强学生参与度,我将本课设计成“北京大学杰出人物”展,将各个子目的内容融入各个展厅,我就是带领学生参观北京大学校史馆“北大杰出人物”展的导游。

  第一展厅:北京大学校长

  首先带领学生进入第一个展厅:北京大学校长,在本展厅中我着重介绍1916-1927年间任北京大学校长的蔡元培先生,介绍他的“思想自由,兼容并包”的教育理念,以及在这一理念下聘请新文化运动领导者来北京大学任教的史实,激发学生对名校的向往感,从而使学生树立远大理想,增强学生奋发学习的动力。

  接下来提出问题:蔡元培都聘请了那些人物?他们到底有哪些才能,做出了哪些贡献才使蔡元培先生要聘请他们去北大任教呢?设置悬念,带领学生进入第二个展厅。

  第二展厅:新文化运动旗手

  在本展厅中,我设计了“图文结合说历史”和“论从史出”两个活动环节,让学生掌握新文化运动兴起的时间,旗帜,主要阵地及前期的部分内容,培养学生多方面提取信息的能力和归纳总结的能力。

  第一板块:“图文结合说历史”。让学生在阅读教材的基础上,通过PPT展示陈独秀的照片, 《新青年杂志》、《新青年》的图片,让学生图文结合的讲述新文化运动兴起的时间,口号,主要阵地等基础知识,达到夯实基础的目的。

  第二个板块:“论从史出”。精选陈独秀在《新青年》上发表的文章《警告青年》的核心内容作为材料,并就此提出问题:这段材料中的德先生和赛先生指的是什么?反映了陈独秀的什么思想?让学生带着问题,以自主学习的方式分析材料,教师适时做点拨,从而让学生归纳出这段材料所反映的思想,理解科学与民主的含义,掌握新文化运动的旗帜和前期部分内容(即提倡民主,反对独裁专制,提倡科学,反对迷信盲从)。

  新文化运动不仅包括思想革命而且也包括文学领域的革命,带领学生进入第三个展厅,一起去感受轰轰烈烈的文学革命。

  第三展厅:“文学革命”主将

  在这个展厅中我设计了“知识马赛克”和“合作探究”两个自主活动,让学生识记新文化运动的主要内容,代表人及其作品,合作探究新文化运动兴起的原因,掌握分析历史事件原因的一般方法,提高学生的合作探究能力和分析归纳能力。

  第一个活动:通过PPT展示胡适照片以及他的作品《文学改良刍议》的核心内容,鲁迅的照片及《逛人日记》的封面,让学生结合教材内容总结归纳新文化运动的主要内容(即提倡新道德,反对旧道德,提倡新文学,反对旧文学)在此基础上,让学生回顾上个展厅的内容,完成“知识马赛克”,达到对新文化运动内容这一重点知识的掌握。

  接下来,提出问题:有人说新文化运动是几个青年凭空造出来的,你同意这种观点吗?为什么?提出这个问题,进入第二个活动。

  第二个活动:通过播放录像《世纪中国》中“袁世凯祭祖、祭天、复辟帝制”的片断,自然引入新文化运动兴起的原因分析,提示学生分析历史事件原因的一般方法:从政治、经济、思想文化等各方面进行分析归纳,学生积极发言,教师引导总结新文化运动兴起的各方面原因,让学生认识到任何一个历史事件的发生,都是多种因素共同作用的结果,从而帮助学生树立全面的看待问题的观点。

  1917年,俄国十月社会主义革命的胜利使中国先进的知识分子看到了“新世纪的曙光”,那么这缕“新世纪的曙光”是什么呢?中国的知识分子又是怎样学习和传播的呢?下面进入第四个展厅。

  第四展厅:中国马克思主义的先驱

  首先通过展示李大钊的照片,李大钊的《庶民的胜利》和《布尔什维主义的胜利》的核心内容节选以及《每周品论》的封面照片,让学生感知新文化运动后期先进知识分子宣传马克思主义思想的史实,使学生掌握新文化运动后期的主要内容,在此基础上回顾前面内容,从而全面掌握新文化运动前后期的内容,为探究新文化运动的影响做好铺垫。

  在掌握新文化运动兴起的原因和内容的基础上,带领学生评价新文化运动。通过课堂教学让学生认识到新文化运动是一次空前的思想大解放运动。接下来引导学生全面分析新文化运动的影响,提示学生分析历史事件影响的一般方法:把历史事件放入历史长河中,用联系的,全面的观点去分析这一历史事件的积极和消极影响,学生发言,教师引导总结,最终形成对新文化运动客观的评价。在此过程中,培养学生评价历史事件的能力,形成用联系的全面的观点看问题的习惯。

  (三)知识小结

  在完成参观后,用课堂问答的方式总结全课知识,以提纲形式展示,便于学生掌握。

  (四)课堂练习

  通过设计“趁热打铁”活动来检测本课的学习效果,从而查缺补漏,达到改进创新,巩固知识的效果。

  (五)课外拓展

  通过设计“史海拾贝”环节,通过设问,来激发学生兴趣,从而增加学生的历史积淀。

  以上就是我对《新文化运动》的说课设计,在讲述过程中如有不妥之处,敬请各位老师、同学批评指正,谢谢大家!

高中说课稿 篇2

  一、教学目标

  【知识与技能】

  能够说出跨栏跑的动作要点,70%的学生能跨过3~4个栏。

  【过程与方法】

  通过跨栏跑的练习方法,发展速度、协调、灵敏等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  培养勇敢、果断、不畏困难,勇于进取的心理素质和体育精神。

  二、教学重难点

  【重点】

  攻栏时摆动腿大腿屈膝高抬,过栏时起跨腿收髋屈膝。

  【难点】

  克服恐惧心理以及全身的协调用力。

  三、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  导入:同学们好!还记得跨栏小王子是谁吗?对!就是刘翔!

  在雅典奥运会上,刘翔拿下了当时的110栏的世界冠军,更是一举打破了前人所创下的记录,成为新的世界纪录保持者,创造了中国人在男子110米栏项目上的'神话,引得无数国人为之欢呼,这是值得我们骄傲的一刻!

  今天呀我们就一起来学习下跨栏跑技术。

  组织教学:四列横队。

  要求:快、静、齐。

  (二)准备部分(7分钟)

  1.组点着地游戏热身

  方法:学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑,慢跑过程中根据老师说出的数字以身体的任何部位进行组点着地。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分(30分钟)

  1.示范

  提问:谁来说一说跨栏时哪条腿是摆动腿,哪条腿是起跨腿?(先迈过栏的是摆动腿,后者是起跨腿)

  组织教学:四列横队,前两排蹲下

  2.讲解

  动作要点:摆动腿要抬、伸、压;起跨腿要蹬、展、拉。

  3.练习

  (1)跑动中栏侧起跨腿过栏练习。

  组织教学:两路纵队分别在栏的两侧练习

  (2)跑动中栏侧摆动腿“攻摆”练习。

  组织教学:两路纵队分别在栏的两侧练习

  (3)跨3-4个栏练习。

  纠错:大家在练习的时候会出现“跳栏”的现象,在接下来的练习中大家可以标出适宜的起跨点,控制起跨距离,起跨腿要充分蹬直,不要过早离地。

  4.检验—优生展示

  (1)游戏:以体育小组为单位,分别推荐出两名代表进行展示

  (2)评价:表扬做得好的,鼓励有不足之处的,帮助其改正。

  (四)结束部分(5分钟)

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  四、场地器材

  栏架15个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

  五、预计负荷

  练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等偏上。

高中说课稿 篇3

  各位老师,你们好!我今天说课的内容是全日制普通高中教科书第一册(上)第二章第三节《函数的单调性》。以下我从六个方面来汇报我是如何研究教材、备课和设计教学过程的。

  一、教材分析

  1、教材内容

  本节课是人教版第二章《函数》第三节函数单调性的第一课时,该课时主要学习增函数、减函数的定义,以及应用定义解决一些简单问题。

  2、教材所处地位、作用

  函数的单调性是对函数概念的延续和拓展,也是后续研究几类具体函数的单调性的基础;此外在比较数的大小、函数的定性分析以及相关的数学综合问题中也有广泛的应用。在方法上,教学过程中还渗透了数形结合、类比化归等数学思想方法。它是高中数学中的核心知识之一,在函数教学中起着承上启下的作用。

  二、学情分析

  1、知识基础

  高一学生已学习了函数的概念等知识,并且接触了一些特殊的单调函数。

  2、认知水平与能力

  高一学生已初步具有数形结合思维能力,能在教师的引导下解决问题。

  3、任教班级学生特点

  学生基础较扎实、思维较活跃,能较好地应用数形结合解决问题,但归纳转化的能力还有待进一步提高,观察讨论能力有待加强。

  三、目标分析

  (一)知识技能

  1.让学生理解增函数和减函数的定义;

  2.根据定义证明函数的单调性;

  3.了解函数的单调区间的概念,并能根据图象说出函数的单调区间。

  (二)过程与方法

  1.通过证明函数的单调性的学习,培养学生的逻辑思维能力;

  2.通过运用公式的过程,提高学生类比化归、数形结合的能力。

  (三)情感态度与价值观

  让学生积极参与观察、分析、探索等课堂教学的双边活动,在掌握知识的过程中体会成功的喜悦,以此激发求知欲。领会用从特殊到一般,再从一般到特殊的方法去观察分析事物。

  由教学目标和学生的实际水平,我确定本节课的重、难点:

  教材的重点、难点、解决策略

  教学重点:函数单调性的概念与判断 。

  教学难点:利用函数单调性定义或者函数图象判断简单函数的单调性。

  解决策略:

  本课在设计上采用了由特殊到一般、从具体到抽象的教学策略。利用数形结合、类比化归的思想,层层深入,通过学生自主观察、讨论、探究得到单调性概念;同时,借助多媒体的直观演示,帮助学生理解,并通过范例后的变式训练和教师的点拨引导,师生互动、讲练结合,从而突出重点、突破难点。

  四、教学法分析

  (一)教法:

  1、从学生熟悉的实际生活问题引入课题,为概念学习创设情境,拉近数学与现实的距离,激发学生求知欲,调动学生主体参与的积极性。

  2、在鼓励学生主体参与的同时,不可忽视教师的主导作用。具体体现在设问、讲评和规范书写等方面,教会学生清晰的思维、严谨的推理,并成功地完成书面表达。

  3、应用多媒体,增大教学容量和直观性。

  (二)学法:

  1、让学生从问题中质疑、尝试、归纳、总结、运用,培养学生发现问题、研究问题和解决问题的能力。

  2、让学生利用图形直观启迪思维,并通过正、反例的构造,来完成从感性认识到理性思维的认知飞跃。

  五、课堂小结

高中说课稿 篇4

  一、指导思想:

  本课以新课程标准的基本理念为依据,坚持以学生为本,突出学生的主体地位,发挥教师的主导作用,尊重学生差异,区别对待,运用多种教学手段,调动学生学习的积极性,从而更好地完成本课的教学目标。

  二、教学对象:水平二(三年级)

  三、教学主题:蹲踞式跳远的助跑起跳(第一课时)

  四、教材分析:蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。通过练习,发展学生的速度,灵敏和协调的素质,培养学生勇敢顽强等意志品质。

  五、学情分析

  小学五年级学生正处在生长发育的时期,容易兴奋,喜欢挑战,在学习中乐于展示自我。由于先天遗传和后天的发展,学生的身体素质存在着差异,因此在教学中根据学生实际,区别对待,使每个学生都得到发展。

  六、教学目标:

  1.认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作 与方法,做到动作规范、准确、优美。

  2技能目标:发展学生的弹跳力,体验跳远时的身体动作感受,培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。

  3情感目标:培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神

  七、教学重点:助跑有节奏,踏跳有力

  教学难点:助跑和踏跳相结合

  八、教学器材:篮球场地 一块大垫子 踏跳板 接力棒 录音机

  九、教学过程:

  1、上课开始,体委整队,师生问好,教师用多媒体出示体育运动员进行蹲踞式跳远比赛的动作,提出问题,决定跳远成绩的主要因素是什莫?和学生讨论引出本节课的教学内容

  提示学生反口令练习,学生随教师口令进行向左转,向右转,向后转的练习,调动学生上课的注意力和积极性。

  2、组织学生一路纵队在体委的带领下围田径场慢跑400米我在队伍的中间控制学生跑步的节奏,放松走200米带入操场成体操队形随兔子舞的音乐做韵律操,(10分钟)

  3、教师组织学生结成四组每组一个小栏架进行各种跳跃的练习,教师提示学生要缓冲落地,并强调安全教育。在练习中教师适时启发学生尝试不同放置方法练习,在练习中减少学生对栏架的恐惧心理(10分钟)

  4、示范助跑起跳的动作,学生随教师集体练习上一步起跳,教师巡视指导。提示学生分散练习两人一组进行3-5步的走和慢跑的助跑起跳练习。要求同学之间相互指导,教师巡视指导,请优秀的学生展示,给与表扬。学生分成四组进行四步助跑触摸高架上高悬球练习。根据学生身高的差别,分成高低各一组其余同学分为相同高度的两组。又根据学生跳跃能力的不同每组悬挂三个不同高度的气球,课前用红色的圆点在垫子的前面贴出了四步助跑的距离。学生分组尝试练习后,教师给学生提出问题:怎样更好地摸到气球?教师对跳跃能力差的同学及时给与指导和调配。学生在反复练习中得出答案。(快速助跑有力踏跳)学生经过了前面的练习对自己的跳跃能力有了一定的了解,我让学生在四块垫子前各放一个栏架用皮筋分别设置30,50,和两个40厘米的高度,学生根据自己的能力自主选择助跑距离(4-6步)和皮筋的高度进行助跑起跳过皮筋的练习。教师强调安全教育,巡视对差生给与指导和鼓励,

  对跳跃能力比较强的组适当提升皮筋的高度,进一步激发他们的兴趣,提高跳跃能力。(10分钟)

  5、教师讲解穿过封锁线的游戏方法和规则,组织学生布置场地,分成四组尝试练习。教师进行安全教育。学生分组进行跳跃陡坡(栏架)爬过封锁线(大垫子)的游戏比赛。通过比赛培养学生勇敢顽强和集体主义精神。(10分钟)

  十、安全措施:

  1、课前检查场地。器材,杜绝安全隐患

  2、对学生加强安全教育,避免伤害事故出现

  十一、

  1、运用多样化的教学手段,充分提高学生学习的兴趣和积极性

  2、尊重学生的个体差异,区别对待,力求使每个学生都学有所得。

  运动负荷125次分钟

高中说课稿 篇5

  我今天说课的内容是《足球脚内侧踢停地滚球》,主要从下面八大部分说课。1、指导思想2、教材分析3、学情分析4、教学教法5、教学目标6、教学过程7、场地器材8、预计课的效果。

  一、指导思想

  以“健康第一”为指导思想,从以终身体育为目的的角度出发,引导学生参与体育,关注体育,是本节课的重要思想。足球运动具有广泛的世界性和流行性;中学生是培养学生足球意识和发展足球技战术的重要阶段,因此,基本技术的教学将为学生以后参与足球运动打好坚实的基础,为我国未来的足球事业做出重要贡献。

  二、教材分析

  足球是普通高中体育与健康课程中球类教材的主要内容之一,是整个高中阶段学生学习的主教材之一,该教材锻炼身体的综合效果好,趣味性强,具有竞争激烈、对抗性强、技战术复杂,动作难度大等特点,符合高中学生的生理和心理特征,而本节课所要学习的内容是足球的基本技术中的单个技术,对于高中阶段学生学习和掌握单个的基本技术是十分重要的。它是掌握足球技术的基本阶段,也是完成战术要求、进行教学比赛的基础。但是足球教材技术性较强,传统的教法太单调,学生的注意力尚不集中,学习一会就会厌烦,而且忽视了它的应用价值。而在高中教育阶段,新课程强调注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握与应用,不过分追求运动技能传授的系统和完整,不苛求技术动作细节。教学中采用分层次教学,集中练习、反复练习、教师精讲、学生多练、个别辅导的组织方法,进行有针对性的组合活动练习;启发、引导学生合作探究,让学生能够学以致用,培养学生的创新思维与顽强拼搏精神,提高学生的社会适应能力。

  在足球运动中,接球是最基本的技术动作之一,停球是球员进行下一项技术动作的前提条件,在比赛中,只有先停好球才能进行下一步的技术动作。在一场足球赛中,运动员会无数次的运用此技术动作,所以在平时练习的时候打下扎实的停球基本功,对将来提高自己的足球水平有着很重要的帮助。

  1、踢球的重难点

  教学重点:支撑脚的位置(距离球侧方15公分左右);击球脚脚尖稍翘脚底与地面平行。

  教学难点:支撑脚微屈、重心下降,击球脚触球部位。

  2、停球的重难点

  教学重点:主动上前迎球,触球时要及时缓冲,要有“切割”动作。教学难点:主动迎球后撤时间的掌握。

  三、学情分析

  高中学生精力充沛,兴趣广泛,求知欲强。具有较强的竞争意识;但注意力集中时间不长,对体育与健康课有着浓厚的兴趣。学生善于表现自我,参与意识较强,能够坚持锻炼,持之以恒地意力较差。因此,在教学中教师采用合理的教学方法与手段,正确引导学生学会学习、学会生活、学会认识他人。从而能够增强学生的自信力与自尊心的养成,从运动中获得成功的体验,进而激发学生的学习兴趣,达到锻炼身体的目的。

  新课程标准要求分析:足球技术是新课程标准中的运动技术项目,符合身体健康领域中发展体能的目标要求,是高中阶段的重要学习内容。

  四、教学教法

  (一)教法设想:

  1、情景教学:创设情境,激发学生学习小足球的兴趣;

  2、自主教学:给学生以自由,自主的活动和想象空间,发展学生的创新能力;

  3、启发教学:通过启发、引导学生实践分析。来掌握技术动作,提高学生自己解决问题的能力;

  4、团体教学:发挥学生的主导地位,通过小团体比赛,互相促进提高,加强了学生的合作精神,有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

  (二)学法指导:

  1、自主创新学习法:通过学生自主学习,了解不同的动作,充分调动他们的学习兴趣,更好的体现学生的主体地位。

  2、合作探究法:利用小组游戏的教学,使学生明白合作的重要性。

  五、教学目标:

  知识目标:学生能掌握足球中脚内侧踢、停球的动作和方法及要领。技能目标:大部分学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球的技术。情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质与团结一致、培养学生群体合作的精神,学会尊重同学、热爱集体,增进友谊交往。

  六、教学过程:

  1、准备部分:

  按照体育运动的规律,预防学生运动受伤,同时,使学生更好的进入到情景中来,采用了足球操和跨下传球的游戏,使学生在身体和心理达到预期的目的。

  2、基本部分:

  (1)进入情景:在教学中,老师通过场地的布置,给学生一个足球领域的空间。

  (2)游戏作用:通过游戏来调动学生的积极性,发挥学生的主观能动性,激发他们学习的热情。

  (游戏;逗瓜)(3)激情释放:通过快速运球,把学生的激情充分的释放出来,满足他们的表现欲望。

  (4)学习探究:快速和曲线运球的转变练习,体会他们技术的不同点和要求。同时,由学生小结本课学习的体会,教师补充。3、放松身心部分。学生经过大运动量的练习,身心都处在较高的水平状态,为了使学生的这种状态降下来,恢复到常态。结合足球运动,编排了足球的放松练习,使学生身心得到恢复。

  脚内侧踢球的动作方法:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

  脚内侧停球的动作方法:支撑脚正对来球,膝关节微屈,停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起,当脚与球接触前的一刹那开始后撤,在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

  七、场地器材:

  场地:足球场。器材:足球若干个。

  八、预计课的效果:

  1、运动技能:大部分学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球的技术。

  2、平均心率:130~150次/分。

  3、运动强度预计:中等。

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