精选高中说课稿模板合集4篇
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，有必要进行细致的说课稿准备工作，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么什么样的说课稿才是好的呢？下面是小编收集整理的高中说课稿8篇，希望对大家有所帮助。
高中说课稿 篇1
一、说教材
二、说教学目标
三、说教学重难点
四、说教法
五、说学情
六、说教学过程
七、说板书
一、本文在教材中的地位及特点
新课程改革之后，《老人与海》安排在人教版必修3第一单元（小说单元）中，它是作为一篇自读文章出现的。本单元是高中阶段的第一个小说单元，在现行高中语文教材中共有2个小说单元，必修3和必修5各一个。可见，本单元在整个高中小说教学中占有极为重要的地位，它既是初中小说学习的焊接点，又是整个高中小说学习知识技能的伸展点。
二、教学目标
三维目标
1.引导学生快速阅读，把握小说的主要内容，进而对重点段落和人物的内心独白进行细读，揣摩小说的语言和行文特点。
2.结合文中人物的经历和语言，分析揣摩本文的哲理和象征意味。
3.感受主人公凭着勇气、毅力和智慧在艰苦的环境里抗争，不屈服于命运的精神。
三、教学重难点
教学重点:
1.引导学生对重点段落和人物的内心独白进行细读，揣摩小说的语言和行文特点。
2.培养不屈服于命运，凭着勇气、毅力和智慧在艰苦卓绝的环境里进行抗争的精神。
教学难点:
结合文中人物的经历和语言分析和揣摩本文人物形象的精神内涵。
四、教法
1.“情境导入法”：结合作家本人富有传奇色彩的人生经历及其硬汉形象，并播放电影版《老人与海》的精彩片段，使他们直观地感受到男主人公桑地亚哥的血性与无畏，从而进入到作者为我们创设的情境之中。
2.“生本探究法”：教师通过问题的设置和富有感染力的语言引导学生思考、讨论、探究，在自主合作、交流中，逐步加深对文章主旨的理解和语言风格的把握。
五、学情
相比较散文、诗歌、戏剧体裁来说，学生对小说的兴趣还是比较高的；并且经过初中三年的学习，他们已经有了一定的小说阅读理解能力，但生活阅历上的欠缺，使得他们在理解《老人与海》这种具有很强象征性和哲理意味的小说时，很难深入挖掘小说文字表层之下所潜藏的意蕴；于是，我想以《老人与海》为例，尝试引导学生学会挖掘小说故事情节之外的外延与内涵！
六、教学过程
Ⅰ.情境导入
Ⅱ.情节简介
Ⅲ.整体感知·合作探究
Ⅰ.情境导入
他是一个酷爱打猎和钓鱼的作家
他曾在两次世界大战的战场上冲锋陷阵
他的身上中过237片弹片
他的头上缝过57针
他在非洲两度飞机失事
严重的脑震荡使他的视力和健康每况愈下
他用笔塑造了一系列打不垮的硬汉英雄
他用枪结束了自己的生命拒绝成为生活的弱者
他就是美国的文坛硬汉美利坚民族的精神丰碑——海明威
“一个人并不是生来要给打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。”——《老人与海》
电影海报、播放电影片段
Ⅱ.情节简介
《老人与海》的情节并不复杂。一个名叫桑地亚哥的老渔夫，连续84天没捕着一条鱼。后来，他独自一人出门远航，在海上经过三天两夜的搏斗，终于捕到一条足有一千五百多磅的大马林鱼。然而，在归途中，一条条鲨鱼陆续围了上来，尽管老人奋力拼搏，但还是没能抵挡住凶猛鲨鱼的进攻，等他回到海岸时，大马林鱼只剩下了一副巨大的骨架。
Ⅲ.整体感知·合作探究
学生阅读全文，解读探究——
学生活动一：速读课文，并分组思考问题，多媒体课件显示：
1.选文的主要情节是什么？
2.老人与鲨鱼搏斗的场景一共出现过几次？
哪次给你的印象最深？
3.老人是在什么情况下与鲨鱼接二连三地进行搏斗的？
4. 老人不顾一切搏斗的目的是什么？目的实现了吗？在这个过程中，老人有没有动摇过？
学生活动二：投影显示老人捕鱼的画面
·教师提问1：通过刚才的几个问题，一个血肉丰满的老人已经向我们走近了，但毕竟是感性的，谁能用准确的语言将老人理性地展示出来呢？
·教师提问2：大家将最美的花环戴在老人桑地亚哥身上，但也有人说：老人失败了。大家怎么看待这个问题？
·学生各抒己见，教师结合老人的内心独白点评：
人类是伟大的，然而伟大并不仅仅在于事业和业绩，人类的伟大应该具有更深的内涵，那就是人性的自信、自尊和自强。
关于失败，词典这么解释：丧失信念，放下武器。
看看桑地亚哥，他同马林鱼战斗了两天两夜，又同各种鲨鱼进行了五次漫长的战斗，在这个过程中，老人丧失过武器，但他从未放下武器。老人留下了血水，却从未流过泪水。他的身上始终有一种面对困难不服输的品质。困难、挫折愈大，拼搏劲就愈强。他是意志上的伟人，行动上的巨人。这样的人顶天立地，他是一个胜利了的失败者，一个失败了的英雄。
拓展：
从他身上你获得什么启发？如果有一天厄运来临，我……
难点探究：
文中的内心独白有什么特点，在文中起什么作用？学生在文章中找出并分小组讨论。
教师明确：本文除了有关老渔夫桑地亚哥与鲨鱼搏斗场面的描写，还有大量人物的内心独白，它们忠实地记录了桑地亚哥的内心活动，写出他在海上漂泊的这几天的心态，通过自由联想的方式，真实地再现了老人的思想与感受。这些内心独白不仅深刻揭示了主人公内心的自豪感、坚毅以及寻求援助的孤独感，而且闪烁着深邃丰富的哲理光彩，丰富了小说的思想，构成小说的重要特色。海明威早期小说中的硬汉子多是“哑巴公牛”，言语不多，缺乏思想，而老渔夫桑地亚哥却具有丰富的内心世界，具有坚强的理性，是用思想支配行动的人，因此成为海明威小说中刻画最为成功的人物形象之一。
课后拓展
在课后的积累阅读过程中，尝试对比东西方小说在人物刻画方面的异同。
推荐阅读：《太阳照样升起》、《永别了，武器》、《丧钟为谁而鸣》
高中说课稿 篇2
一、教材分析；
１、教材简析：
高一英语第四单元的话题是“unforgettable experiences”， 整个单元的设计围绕这一话题展开听、说、读、写多种教学活动，内容涉及“谈论过去的经历”、“描述任人物、事件以及人的感觉”、“学会在一篇文章中用First, Next, Then ,Finally来组织内容”等，让学生初步了解定语从句， 学会使用关系代词who ,whom, whose, which, that 的用法。我上的这节课是本单元的课后阅读训练，它是继前面几个课时内容的延伸，单元教学内容中阅读部分安排了一篇描述洪水的文章，而这篇课文是描述地震的文章，结合目前时事，我想以此为载体让学生在完成阅读任务的基础上对地震的知识有更多的了解，所以设计了这一课时。
2、教学目标：（知识目标、能力目标、德育目标）
知识目标：学习描述地震灾害的常用语，能简单的描述地震的发生原因。
能力目标：
（1）发展学生听、说、读、写的基本技能，提高阅读技巧，培养综合语言运用的能力；
（2）能利用上下文理解单词的含义，；
（3）能根据所读材料运用适当语言进行复述。
德育目标：通过本文的阅读让学生对地震有更多认识，加强自我保护。
确立教学目标的依据：
根据新课标要求，通过听、说、读、写四项基本语言技能的训练，使学生形成综合语言运
用能力，激发学生的学习兴趣，为真实语言交际打基础。此外，每一门课程都应该尽可能结合学科特点，把培养学生的情感融化到日常教育教学中。
３、重点与难点：
（1）重点：1．利用不同的任务训练skimming, scanning, careful reading等阅读微技能；
2．对地震知识的更多了解。
（2）难点： 1。阅读技能的训练；。
4．教学辅助工具：
（1） 收录机； （2）多媒体
二、教学流程：
１、新课导入
由前面的阅读文章的内容说起，那一场洪灾对于课文的主人公来说是一次难忘的经历，而我们可能会遇到各种各样的自然灾害，询问学生知道的灾害，展示图片让学生对此有所了解，然后展示一幅完美的城市图和灾后城市图进行比较，猜测发生变化的原因，从而引出课题，这样通过师生互动，激活主题，激发了学生的学习兴趣，对后面进行本文的阅读做了铺垫和准备。
２、新课的讲解
（1）不同层次的阅读技能训练；
首先是Speed reading，
a. skanning，快速默读全文，了解课文大意，回答简单问题为下一步找出细节作好铺垫。
b. skimming，让学生进行跳跃式阅读，了解文章的结构，教师要求学生（work in pairs）给每一部分给一个标题， 以此培养他们找寻文章或段落的主题句和
然后是careful reading ，
a,扫 读 ：用多媒体展示针对每个部分提出不同问题，，学生通过扫读来获取细节信息。在通读全文梳理文章，理解主题基础上，学生熟悉了文章内容，才能掌握地震的相关知识。在这一环节中，针对各部分设计了不同的任务，
1，选择题，四个部分
2，根据上下文了解代词的指代内容，涉及全文。
3，针对第二部分回答问题
4，针对第三部分让学生结合示意图用自己的语言复述地震的形成，这既是理解基础上的表达，也是对理解的检验。它可以训练学生的各种思维能力，培养学生各种语用能力，是激发学生创造性思维的有效教学方法。复述课文是培养学生用英语连贯表达的一种有效的训练手段，而且加深了学生对课文的理解，从而促进他们的口语交际能力和书面表达能力的发展。
5，针对最后一部分提出一个开放性的问题进行讨论
b .朗读：让学生跟读录音，掌握正确的语音语调,从整体上把握课文结构并从中得到自己的感受。这也为下一步学生讨论做好铺垫。学生通过以上活动，从基本框架到细节信息把握住了这篇文章。
接下来的环节是通过多媒体展示的几幅图片让学生进行读后讨论。让学生对地震有更多认识
（2）、在情境中激思，培养创新思维：
在课文教学时，我采用多种思维训练法，培养学生的创新思维。根据教材的语言材料，巧设疑问，鼓励学生从不同方面，不同角度进行思维。
在careful reading的扫读中，每个部分的问题各不相同，任务都非常有针对性，训练了学生各项不同的能力，学生表现出极大的兴趣和参与热情。这激发了学生的好奇心，这样既可提高口语表达能力，又可提高学生的想像能力。所以教师在课堂上巧妙地适时设问，是对学生进行多种思维的训练，学生的思维创造性也因此得到充分发挥。
其次详细阅读之后，给学生提出一些讨论话题，是继教材内容之后的一个延伸，由此，以教材为载体我们更多的了解了地震的相关知识，而学生用英语进行讨论，也是对语言运用能力的培养。
3、作业的布置：
（1）做课后练习三，了解地震的各个震级所带来的破坏完成句子，这一练习有两个目的，一方面更多的了解了地震，另一方面复习了定语从句的关系代词的用法。
（2）预习写作部分提出的问题，准备写一写汶川地震。
高中说课稿 篇3
一、教学设计的指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神，本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习，本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。
二、教材分析
首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个主教材，一个是辅教材，主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。
跨栏跑是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术，过栏技术，栏间跑技术，全程跨栏跑技术构成。其中过栏技术又称跨栏跑技术，是跨栏跑技术教学的重点，他由起跨攻栏，腾空过栏，下栏着地
组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断，不畏困难的意志品质。
身体素质练习（障碍接力跑，自选项目）是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。
三、教学目标：
1、通过学习跨栏跑摆动腿和起跨腿栏侧过栏技术，掌握跨栏跑的基本技术、基本知识、基本技能。
2、发展速度、弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生坚毅、果断、克服困难的顽强意志品质。
4、培养学生分析、研究、解决跨栏跑学习中实际问题的能力。
四、教学重点与难点
重点：攻栏腿和起跨腿栏侧过栏技术
难点：1、摆动腿屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。
2、起跨腿收紧抬平腿勾脚尖，晚收快拉，侧平拉并拉正。
五、学情分析
高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力，在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。
另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
六、教法
1、示范讲解法：先进行集体示范，讲解，精讲，抓住重点，示范动作标准规范。（先示范，后进行示范与讲解相结合）。
2、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。
3、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。
4、游戏法： 激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。
七、学法
新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我会从三个方面进行体现的：
1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看，听、想明确技术动作概念。
2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。
3、会展示与评价：优先示范，相互开展评价，提高学习能力。
八、教学过程
（一）开始部分 （2分钟）
1、体育委员整队请点报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课内容提出相应要求
4、强调安全意识
5、检查服装卫生安排见习学生
（二）准备部分 （5分钟）
1、绕田径场慢跑
2、行进间徒手操
扩胸动动
单臂后振
体转运动
体侧运动
弓步压腿
（三）基本部分 (28分钟) 学习攻栏腿和起跨腿栏侧过栏技术
1、原地模仿攻栏腿和起跨腿技术动作
2、走动中模仿攻栏腿和起跨腿技术动作
3、慢跑中模仿攻栏腿和起跨腿技术动作
4、利用器械做攻栏腿和起跨腿练习
身体素质练习
1.障碍接力跑游戏
2.自主练习
（四）结束部分 （5分钟）
1、放松活动
2、本课小结
3、宣布下次课的内容
4、组织学生归还器材
5、宣布下课师生再见
九、场地器材
栏架12个
十、课的效果预测
90%---95%以上学生达到本课教学目标
平均心率为135---140次每分钟
练习密度约为45%
愉悦度为愉悦
协作性好； 互动性好。
高中说课稿 篇4
一、说教材
（一）教材分析
跨越式跳高是《体育与健康》五年级第一学期教材，它把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。
本课时的教学内容是跨越式跳高，要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。为了落实“学校教育要树立健康第一的指导思想 ，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。
（二）教学目标
根据以上的分析，我确定本节课的教学目标为：
1、通过教学使学生初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
2、激发学生对体育的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的意识和习惯。
3、培养学生的观察力、思维力、探究力、表现力、创新力，发展学生的协调性、灵敏性和弹跳能力。
4、培养学生合作意识和团队精神，学会合作。
（三）教学重点和难点
起跳时要求腿迈步要快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直，摆动的两臂和腿要积极配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力，上下摆起，同时提肩，拔腰。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起，严重影响着跨越的高度，尤其以初学者为甚。根据以上的分析，我确定本节课的教学重点是起跳，难点是助跑与起跳的相结合。
二、说教法和学法
（一）学情分析
五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。
（二）教法、学法
根据教材的特点及五年级学生的学情，我准备用激趣引入，引导探索，教师点拨示范，师生共同评价的方法进行教学。学生则通过观察图片，内化图意，尝试探索，实践体验，小组交流的方法进行学习。
这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的.兴趣，极大的热情主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿操练的传统教法的憋端，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力、表现力和创新力。
三、学情分析
水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
四、教学目标
知识与技能：能够说出跨越式跳高的动作要领，85%的学生能自由选择高度跳过。
过程与方法：通过各种跳跃的练习，增强下肢力量，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
情感态度与价值观：学生在练习中愿意说出内心想法并积极改正自身不足。
五、教学重难点
重点：起跳和过杆技术。
难点：过杆时摆动腿内旋下压，过杆后起跳腿高抬外旋，动作协调。
六、教学方法
教法：讲解法、示范法、纠正错误。
学法：分组练习、合作学习。
七、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行设疑导入通过复习田径基本常识，中国著名的田径世界冠军有谁？根据学生已有的知识经验会说出110米栏冠军刘翔，进而引出田赛的世界冠军倪志钦，教师补充说明他也是我国第一个打破跳高世界纪录的人，他是采用俯卧式，顺势引出今天学习跳高中最基本的动作——跨越式跳高。
2、队列队形练习：进行原地转法练习。
组织教学：四列横队。
【教学意图】体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
（二）准备部分
1、游戏“担担跳”
方法：全班手拉手围成一个圆，先由班长手持竹竿有节奏的按照学生的队形画圆，学生尽量的往上跳，碰到哪位同学的脚换班长的位置，依次进行。
组织教学：圆形站立。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
【教学意图】选用跳跃类的游戏即可充分利用器材，还能增加操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，提高跳跃能力，为接下来学习跨越式跳高做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避免在练习中运动损伤，同时培养学生的节奏感，以及自我表现意识，养成优美的身体形态。
（三）基本部分
1、助跑单脚起跳手触悬挂物练习
组织教学：学生分为四组，自由选择高度。
【教学意图】复习跳跃性的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。
2、示范
提问：老师做示范的时候，过杆时摆动腿的姿势是什么？那么过杆后起跳腿的姿势又是什么呢？
学生回答：摆动腿内旋下压，过杆后起跳腿高抬外旋。
3、讲解
动作要点：直线助跑有节奏;起跳快速且有力;摆腿内旋并下压;上体前倾转向杆;落地屈膝要缓冲。
【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。
4、练习
（1）原地起跳摆动腿过高低杆练习。
组织教学：学生分为四组，每组成员轮流手持竹竿，手的远侧高于手的近侧，其他小组成员完成过杆练习，要求摆动腿尽量抬高
（2）原地起跳起跳腿过高低杆练习。
组织教学：学生分为四组，每组成员轮流手持竹竿，手的近侧高于手的远侧，其他小组成员完成过杆练习，要求起跳腿尽量抬高。
（3）近距离过低高度皮筋练习。
纠错：在刚刚的练习中老师可能发有多同学在过杆的时候有坐杆现象。所以教师提醒学生练习过程中要起跳充分，起跳腿用力起跳后摆动腿积极上抬，同学之间可以用“语言提示法”来互相提示。
【教学意图】根据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，逐渐的体会过杆的动作，便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，两人一组结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解。
（4）完整的过皮筋练习。
组织教学：四个不同的高度皮筋组成的正方形，让学生选择自己喜欢的高度跳过，同时进行安全提示。
【教学意图】让学生自由选择充分的体现了以学生主体，把课堂交给学生，同时也是分层教学理念的体现，使每一位学生都能够体验到学习的乐趣。
5、检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。
【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
（四）结束部分
1、放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
【教学意图】】师生听音乐进行放松活动，使课堂气氛轻松愉悦，也使师生关系更加融洽，使学生身心得到充分放松，培养学生良好的体育锻炼习惯。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质。
八、场地器材及预计负荷
场地器材：竹竿4根、橡皮筋4根、田径场、海绵包。
练习密度：33%—40%;平均心率：128—136次/分;运动强度：中等。
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