小学体育立定跳远说课稿（精选15篇）
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，很有必要精心设计一份说课稿，通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的小学体育立定跳远说课稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学体育立定跳远说课稿 1
一、说教材
（一）教材分析
立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中年级小学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将德育教育内容也穿插其中。
（二）学情分析
我在学校担任四年级两个班级的体育教学工作，学生们正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自己的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，四年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的`顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。
（三）教学目标：
1.培养学生对学习立定跳远及游戏的兴趣，并对学好动作充满信心。
2.使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。
3.体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。
（四）教学重、难点
教学重点：上、下肢的协调配合练习教学难点：双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲
（五）教学准备
呼啦圈人手一个，录音机一台
二、说教法
我的学生对体育课很感兴趣，他们在课堂上有很强的表现欲望。根据学生的这些特点我将制定以下教学的方法。
（一）讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。
（二）分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习立定跳远，先体会原地手臂摆动与下肢的协调的动作技术，然后掌握完整的立定跳远技术。
（三）辅助练习法：当学生中出现预摆不协调，或者挺身不到位等问题时运用一些辅助练习手段进行教学。
（四）练习与游戏相结合：在练习的过程中间，穿插一些游戏更能提高学生的学习积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。
三、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。最后还有小组以及个人展示等，一来展示小组实力二来体现个人实力。
四、教学流程
（一）导入与热身阶段
导入语我设计为，“呼啦圈可以帮助我们每一个人跳的更远，大家想不想跳的更远？”队形为四列横队。在这个阶段，我将呼啦圈分发给每一位学生，利用手中的呼啦圈在音乐的伴奏下大家来一段圈操，着重使全身各关节都活动开，动作难度一般。动作包括双手抛接圈，腰部的扭动，利用圈跳进跳出等。
（二）学习与探究阶段
在这个阶段，我主要针对学生在立定跳远中出现的一些问题，如：预摆不协调、身体腾空过高或过低、落地不稳等问题进行教学，其中着重解决上肢预摆与下肢的协调配合，强调上肢在立定跳远的过程中起到的积极作用。
1.让学生自主练习，体会自己在立定跳远中出现上肢与下肢配合的切身感觉。
2.通过老师观察发现学生们在练习中出现的问题一系列问题，进行集体指导纠正。并且让学生明确，上肢对于立定跳远起的作用也相当大。预摆时要用到它，起跳腾空时要用到它，落地缓冲的时候也要用到它。
3.出示图片的形式让学生很形象的看清楚立定跳远的几个过程中，上肢与下肢在摆动、身体腾空、落地时的轨迹。这样图片与讲解相结合的教学方法更能清晰的在学生脑子中留下深刻的印象，对于真正掌握起到了很关键的作用。
五、放松与调节阶段
还是利用呼啦圈的形式进行放松，可以用圈来拍打下肢体与上肢也可以前后同学互相拍击对方腰部或背部，从而达到全身放松的效果。
小学体育立定跳远说课稿 2
活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
活动准备：
物质准备：活动操场。
活动过程：
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的'基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：
（1）不要连续跳；
（2）不能用跑、跨；
（3）要求双腿并拢跳；
（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗
小学体育立定跳远说课稿 3
一、教材以及学情分析
本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。
二、教学目标：
1、发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。
2、在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。
3、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
4、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
三、教学过程：
1、创设情景导入新课，营造轻松快乐课堂氛围。
（1）组织教学
学生在手势下，呈半弧围在教师身旁，师生问好。
（2）导入新课
师：小朋友们，春天到了，田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗？（学生回答：青蛙）今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗？
模仿兔子跳：蹲跳
儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，屈膝蹲蹬地，脚掌着地身不摆。
（3）韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
2、合乐而动，因材施教，创造合作创新的教学氛围。
（1）鲤鱼跳龙门
师：小朋友们，前面出现了几座小土坡，挡住了我们的去路，我们该怎么办？
生：跳过去……
组织：①教师用“快快集合”使学生成四路纵队站立。
②将垫子折叠成竖立的“人字型”，让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
（2）青蛙跳荷叶
师：土坡我们顺利地跳过，看前面有一块池塘，那怎样才过的去呢？
生：从荷叶上跳过去。
组织：分四小组自由组合进行练习（相互合作或独立进行）
（3）游戏：火车赛跑
师：通过重重困难我们终于捉到了害虫，大家高兴吗？
生：高兴
师：夕阳西下，我们开着火车回家了。
组织与规则：
①分四组进行比赛。
②每人右手搭在前一位同学肩上，左手抓住脚踝，等最后一位同学跳过终点线，首先完成的组获胜。
③在比赛中火车不得断开，否则为失败。
3、愉悦身心，体验成功
（1）学生在音乐伴奏下，由教师领做放松操“快乐的小青蛙”。
（2）总结讲评：
①表扬全班学生是个聪明的小青蛙，克服了许多的困难学到了真正的本领同学之间也变成了好朋友。
②要求：学生向教师靠拢，散点站立。
③师生再见。
四、教法学法
1、教法
（1）情景教学法：让学生入镜动情，用情景激发儿童对运动的求知欲，从而提高教学质量。
（2）游戏竞赛法：充分利用游戏、竞赛、体育教育的良好途径，激发学生的好奇心、好胜心，充分发挥学生主动性和创造性。
（3）实践操作法：在练习中，敢于“放”学生，让学生在实践中勤于思考，培养学生解决问题的能力，从而培养创造力。
2、学法指导：学生在教师的儿话语言启发下，自觉投入训练，培养学生勇于克服困难的精神，通过引导、诱导表达、模仿练习
设疑、师生共同参与、学生自练、相互合作、相互鼓励的过程，使本课重难点得到解决，并使学生体验到体育课的乐趣。
课后反思：
相似教学中教师应当运用新的教学理念，让学生走进体育，让体育进入学生生活。
首先，在教学过程中，教师注意到用语言去引导学生，学生由一个被动的接受知识的过程变成主动学习的过程，新课程渴望更多精彩的回答是从学生嘴里说出来的，更多独特的创新是从学生脑子里想出来的。
其次，结合学生年龄特点，从学生的`生理和心理需求入手，为学生创设和谐的学习氛围，给学生时间和空间，自主地合作、探究，在互动中，情感交流中充分调动学生更深刻的情感体验。让学生通过教学实践，产生对体育强烈兴趣与爱好。培养学生感受体育、理解体育、表现体育的能力。
第三，在活动中肯定学生多种不同感受，尊重学生的自身体验，让学生的想象力和创造力思维得以充分发挥，个性得到发展，使学生在体验中感知，在体验中成长。
我们必须转变一个观念，就是要充分相信学生的能力，学生本身就是最可利用的课程资源，我们须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，必须一切为了学生发展，一切为了发展学生的一切。
小学体育立定跳远说课稿 4
一、说指导思想：
本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合四年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、说教材：
1、九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。游戏：建设家园。立定跳远是在一，二年级跳跃基本活动的基础上，培养正确的跳跃姿势，通过该技术的学习增强下肢力量，发展跳跃能力。跳远与游戏的紧密结合，淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳跃教学的针对性，实用性，趣味性，灵活性的特点。
2、教学目标
教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：初步了解和掌握立定跳远的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：80%掌握立定跳远的基本动作，发展跳跃能力。体验跳跃活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
3、教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调
三、说学情
1、有利因素：小学四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的`好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，我采用情景教学，安排了兔子舞、模仿操、学本领、运砖块、建场馆五个环节，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
四、说教法和学法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。我创设主题情境，采用讲解示范，游戏竞赛，分组学练，归纳小结等方法来达到传授技能、提高体能、培养兴趣、激发参与的目的。学生在教师的主导下，主要采用模仿练习，尝试练习，自主学习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。同时达到掌握技能和锻炼身体的目的。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于情景中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。
本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
(一)、准备部分
1、用情景导入：同学们前段时间洪水冲毁了我们的家园，现在让我们来一起重建家园好不好？
2、教学常规后，安排慢跑接兔子舞和模仿操来热身，组织散点成圆。这一节约为6分钟左右。运动强度为“中”。（设计一个生动学习情景，可以使学生情不自禁的参与学习活动，提高学生对体育活动的兴趣。而兔子舞的准备，为下一步学习新知奠定了良好的基础。）
(二)、基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。
基本部分我创设三部分情景，一是学本领，二是运砖块，三是建设家园，情景设置是一环扣一环，培养学生的逻辑思维。
1.学本领时先让学生尝试各种跳跃的方法，这样有利于发展学生的创造思维。再由教师示范讲解立定跳远的动作技术，学生模仿练习，经过3-5次集体练习后，教师组织学生讨论“怎样会跳得更远”学生通过观察，思考，总结：要跳得远首先蹬地要有力，腾起角度不能太大，手脚配合要协调。让学生讨论总结重难点不仅让学生对跳远的动作掌握的更好，而且给学生创造了合作学习，探究学习的机会，培养了学生的创造思维能力。最后以小组形式练习，教师巡回辅导并安排各组优生示范，这样有利学生边练习边互相探讨。(组织成圆，沿弧线左右跳，时间19分钟，运动强度为“强”)
2.运砖块其实就是用游戏的方式练习跳跃，增加练习密度的同时激发学生的练习兴趣。而砖块是用我们随处可见的泡沫块做得，这不仅是对体育器材的开发，同时也是废品再利用。（组织站在圆外圈半径后，沿半径比赛，时间4分钟，运动强度为“强”。）
3.建设家园的过程是让学生先小组合作讨论建设家园的方法。然后教师宣布游戏规则（两名学生先跑过去建房子，用“推小车”的游戏回来，房子倒了后来者要把它重新摆好）。游戏中用“推小车”游戏，意在发展学生的上肢力量，使学生上下肢协调发展，符合锻炼身体全面发展原则。
（组织站在圆外圈半径后，沿半径比赛，时间6分钟，运动强度为“强”。）
（三）、整理放松
1.为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
2.小结：教师提问今天你收获了什么，生谈感受，教师总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3.收还器材。这一环组织散点成圆，时间5分钟，运动强度为“弱”。
（组织散点成圆，时间5分钟）
（四）、练习心率与密度
全课平均心率，140次/分左右全课练习密度，约40%
六、教学特色
跳跃为最基本的活动技能，存在于我们日常学习和生活中，水平二（四年级）学生已掌握了一定的跳跃动作方法及要领。但立定跳远教材练习较为单调，故我以“建设者”为主线，让学生在“乐中学，玩中练”，不断提高学生参与水平，增强学生合作意识，使学生体验合作的乐趣，同时了解建设者的辛苦与伟大。
整堂课我创设主题情境，采用讲解示范，游戏竞赛，分组学练等方法组织教学，充分调动学生的学习兴趣。学生在教师的主导下，主要采用模仿练习，尝试练习，探究合作学习，小组竞赛等学习方法完成学习任务。
在器材上选择泡沫块，意在变废为宝让学生在活动的过程中，了解“其实身边有很多废品都可变成玩具的”。同时培养学生的环保意识。
小学体育立定跳远说课稿 5
一、 说教材
1、教材内容：
（1）跳跃：立定跳远
（2）综合活动：八仙过海
2、教材分析：
立定跳远是低年级体育教学的重点内容之一、是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
3、教学目标
根据体育新课程标准的要求和本课的具体情况，我把本课的教学目标定为：
（1）、初步学习立定跳远的基本动作和游戏“八仙过海”的方法，80%的学生能完成动作。
（2）、提高双脚跳跃、投掷能力和协调素质等。
（3）、体验活动的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。
（4）、养成主动与同伴交流、爱动脑的好习惯及培养互帮互助、团结友爱的良好品质
4、教学重点、难点
根据教学目标和内容我把本课的重难点分别定为：
重点：双脚起跳、双脚轻巧落地
难点：动作协调
5、教学器材：冲气小榔头（小手）、录音机
6、教学分析：
（1）、一年级学生天真、活泼、好动、好玩。对新鲜的事物能积极投入，场面较热烈，同时由于他们的注意力容易分散，所以保持性不久。为此我将设计一系列的游戏、比赛来激发他们的兴趣，避免、减少学生走神的机会。
（2）、一年级的学生模仿力强，想象力丰富，由于他们的生活经验较缺乏，所以在练习中往往能制造出一些惊喜点、闪光点，为我们的教学添亮点。
（3）、学生容易合作，善于表现，有较强的表现欲望。我将安排小小组进行教学，把好的、优秀的个人和小组发掘、展现出来，提高学生的成功感。
二、 说教法
为了营造一种自主、互动、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用，本课我一改以往教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性，而是精心设计了多种教学手段，结合采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、提问法、设疑法、启发教学、激励法、情境教学法。其目的是培养学生善于动脑，勇于创新，敢于进取，相互合作，大胆竞争等优良品质。同时调动学生的积极性，激发学生的`学习兴趣，让每个学生都乐于参与活动，在活动中学习，在活动中掌握动作、学会方法、体验快乐，更好地发挥学生的主体作用，从而达到新课标所提倡的“健康第一”的指导思想。
三、 说学法
根据小学生积极性高，活泼好动、好奇的特点，本节课以合作学习，探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中，让学生自主动脑、动手，进行合作性、多样性的练习，使学生如何去学会锻炼，学会和同伴交流与合作。不断地促进学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。培养学生爱合作、爱探究的良好习惯。
四、 说教学程序
教学程序是课堂教学的实施过程，是由教师的“知”转化为学生的“知”，由“知”转化为“能”，并发展其“能”转化为一定信念和道德品质的过程。本节课教学过程分为以下三部分：
1、热身部分。
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。
2、学习技能部分。
（1）创想：在教学中教师给予学生一定的思维空间让其创编各种跳，发展了学生的想象力。
（2）观察模仿：让学生分别观察模仿三种动物——“青蛙”、“小兔”、“袋鼠”，然后找出它们的共同点，提高了学生的观察模仿能力。
（3）设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力
（4）尝试练习：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中体会动作。
（5）游戏：再次燃起学生的学习热情，让学习高潮延续不断让乏味的讲解通过学生的“玩”去把握技术要领。
3、恢复身心部分。
在优美的旋律、宽松的氛围中，本人安排了师生共同拼崇明岛地形及意念放松的内容，主要是把人体的心律、运动状态基本恢复到课前的水平。
最后用概括性语言总结课的情况，总结打造绿色生态岛的意义。希望同学们在今后的生活中能为建设崇明岛作出贡献。
小学体育立定跳远说课稿 6
一、说教材
1、教材分析
我今天说课的内容是立定跳远。立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。由于四年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。
2、学情分析
小学四年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标。
3、教学目标
我这一堂课所教的对象是四年级的学生，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标：
1）认识目标：
掌握双脚立定跳远的技术动作。
2）技能目标：
通过情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
3）情感目标：
通过各种活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。
4、教学的重点和难点
1）重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
2）难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
二、说教法
依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，我主要采用启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法
三、说学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
四、说教学过程
为了很好的完成本课教学任务，本节课我设计了：愉悦热身、激励参与和舒缓身心三个阶段
（一）愉悦热身阶段：在这个过程中，我安排了“抢凳子”游戏和专项的关节徒手操。“抢凳子”这个活动我是针对四年级学生勇于竞争这个性格特点来设立的，它有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来，能很好的调动孩子们学习的'积极性。本课的课题为立定跳远，因此专项关节徒手操我主要设置了有助于同学们活动手臂，腰部，腿部的专项练习。
（二）激励参与阶段：这是本课的重点部分，本部分我安排了立定跳远基本动作的教学阶段和跳跃障碍接力赛两个内容。在教学立定跳远动作要领时，我由易到难，层层递进，首先把动作分解开来练习再教学完整的立定跳远动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。针对学生好胜心强，勇于挑战的这一性格特点，在此期间我利用卡纸来帮助孩子们练习，让孩子确定目标，朝着目标用力跳出，这样教学效果又好了一些。接下来，我请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考）针对立定跳远这一教学内容，我安排了障碍接力赛游戏：在以体操垫为障碍的游戏中，要求孩子们必须以立定跳远的动作连续跳跃障碍，以巩固本课的教学内容，在此之前我还了解到奎文小学的孩子们比较喜欢跳绳，因此在比赛终点的位置我还安排了双脚同事起跳的跳绳活动，激发了孩子们参与活动的兴趣。在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并做好学生跳跃动作的指导，这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动，同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。
（三）舒缓身心
剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。在音乐的气氛中我带领学生做“大西瓜”的放松运动，使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来。接下来，让学生闭眼，想象自己站在广阔的草原上，做深呼吸，使身心完全放松下来。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
小学体育立定跳远说课稿 7
一、说教材
1、教材分析
《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。
2、教学目标
我这一堂课所教的对象是二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成教师布置的各项任务，结合本课的.特点与学生的实际情况，我预设以下教学目标：
1）认知目标：
通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2）技能目标：
通过教师有效的导和学生主动的学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。
3）情感目标：
鼓励学生努力展示自我，培养学生集体意识责任感和自信心。
3、教学重点和难点
1）教学重点：双脚起跳、落地的方法，以及上下肢的协调配合。
2）教学难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。
二、说教法与学法
根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣。
三、说教学过程
为了很好的完成本课的教学任务，依据小学生的身心特点，我准备分三个阶段去进行教学：
（一）、情境激趣阶段
在这个过程中，我安排了兔子舞的教学活动。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。
（二）激励参与阶段
这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入连续跳荷叶的练习中，连续跳荷叶要求：
A、必须采用两脚同时跳同时落地，脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌，再继续蹬地发力
B、如果没有跳上荷叶，应该重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的动作回头重新跳)
C、集体比赛，团结合作，遵守游戏规则。
师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间，“自思”时间。组织集体连续跳荷叶的比赛。
通过学生先尝试、讨论、然后小组展示，相互评价相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的白学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。又通过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。
方法和要求：
A、3人一组，2人比赛—个当裁判，五局三胜制，输者下场当裁判，胜者继续留在荷叶上
B、裁判要清楚自己的工作，做到公平公正
C、两人背对背，两手胸前交叉(不允许用手推或突然闪让)
D、选手只要一脚出了圈就判失败一次。
（三）舒缓身心阶段
剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点，我选取了比较富有典型的校园舞蹈操《小白船》，引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。最后进行课堂小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教师布置好课外练习作业，学生解散。
四、说教学效果
1、运动技能：学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。
2、运动量密度：约全课35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、强度1.5左右。
3、心育意向：基本达到肯谦让，并能友好合作锻炼、有较好的集体荣誉感。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活泼、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
小学体育立定跳远说课稿 8
一、教材分析
立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：
1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析
1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标
1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程
(一)引起动机
1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)
[设计意图]：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的.站立姿势和组织纪律性。
2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。
[设计意图]：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。
3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。
师：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)
师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生四处逃散)
[设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。
(二)发展活动
1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。
[设计意图]落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。
2.讨论尝试：
(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?
(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。
3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。
4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。
[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
(三)综合活动
1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。
2.用小布球尝试进行各种投掷练习。
3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。
六、自我点评
1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。
2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。
小学体育立定跳远说课稿 9
一、教学目标和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的'概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：
1、 跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》
（1）准备部分：
1、 整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份
（一）立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
（二）游戏：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分
1、集队
2、整理运动：原地踏步
3、小结
4、解散
小学体育立定跳远说课稿 10
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，激发学生的运动兴趣，挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新，主动参与和合作学习的意识，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。学习时给学生较大的自主学习的空间，让学生在探究学习中体验学习的乐趣。
二、教材分析：
立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
三、学情分析：
二年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
四、教学目标：
运动参与：学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。
运动技能：掌握动作要领，发展弹跳力，学会游戏方法。
身体健康：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目标。
心理健康和社会适应：培养学生自我表现能力，善于创新的个性品质，使学生在活动中得到满足。
五、教学重点、难点
重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动
难点：快速蹬地的'力量及全身协调配合。
动作要领：腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆
六、教学流程
情境导入，愉悦热身——掌握技能，育心增体——巩固知识，体验乐趣——稳定情绪，恢复身心。
（1）常规：师生问好，检查人数，安排见习生。
（2）动员：宣布本节课的任务。掌握基本组合，并能配合音乐的节奏。
（3）准备活动：（配乐）慢跑报团游戏
（4）探究式游戏：青蛙跳荷叶
设置情景
整个篮球场是池塘，体操垫是荷叶，模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一张荷叶上面。
合作尝试
（1）怎样跳，才能和青蛙一样跳上高的荷叶。
（2）各小组动脑筋仔细体会，并观察同学的动作。举手回答，你的发现......
学习新知识
1、经过自主探究学习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示教师示范，讲解立定跳远的技巧。
2、对比青蛙跳跃和立定跳远，老师一边示范跳高的荷叶，一边讲解。
3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练习，下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。
4、学生边讨论边举手回答。
5、学习青蛙越过荷叶落水练习
6、请学生们自己来学一学，看谁学得快。
7、分组练习，鸣一次哨子做一次动作。
8、分组练习。（小组长评出动作做的的）
9、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
10、（青蛙比赛）小组测试自己是否达标。
11、鼓励不达标者，多练习
巩固练习：青蛙接力赛
将学生分成8小组进行合作接力练习，教师监督评定最远的为优胜青蛙
稳定情绪：
学生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
师生再见回收器材。
七、运动负荷预计
练习密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。
八、场地器材操场、音响1台、体操垫8片
小学体育立定跳远说课稿 11
一、说教材
跳跃不仅是人体的基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一。它以丰富的内容、生动有趣的组织形式给学生带来欢乐，深受小学生的喜爱。它还为学生提供了一个展示自我的机会，使学生身心得到和谐的发展。
二、说学情
小学四年级的学生个性天真活泼、好动、兴趣广乏，并且有着极强的模仿能力，这对我们的教学有着积极的作用。但他们的心理素质却很不稳定，有的学生在学习了一点基础动作后就会产生一种厌学的心理，对我们进一步的教学产生阻力。因此，在教学中我采用多种教学方式来激发学生的学习兴趣就显得十分的重要。
三、说教学目标
根据本教材的分析和我对四年级学生的认知结构及心理特征的了解，我制定了以下几点教学目标：
1、认知目标：通过教学使学生对立定跳远产生兴趣，初步了解立定跳远的动作方法。
2、技能目标：使学生掌握立定跳远的动作方法，培养学生弹跳、协调等身体素质。
3、情感目标：通过立定跳远和游戏神枪手的教学和练习，培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和团结协作的精神。
四、说重难点
我按照新课标的要求，教材内容特点及学生的实际情况制定了以下的重难点重点：蹬、摆协调用力配合难点：动作的连贯性
五、说教法和学法
为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度地发挥学生的主体作用和教师的主导作用，这节课我所采用的教学方法有：
讲解示范法、用规范，优美的示范动作，精简的`语言，让学生了解立定跳远的动作要领。
分组练习法、通过分组使学生拥有更多的时间和空间进行练习表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
这堂课我在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采用：自主探究法、分析归纳法、总结反思法等六说教学过程为了让这节课突出重点、明确目标，做到条理清晰、紧凑合理，最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性，我将本课分为准备、基本、结束三个部分。
准备部分，总用时约5分钟。
1、按照课堂常规进行集合、整队、师生问好、服装检查、安排见习生，并宣布本课内容——立定跳远和游戏神枪手（2分钟）
2、以模仿动物动作的方式进行准备活动的练习，模仿的动作有象行、蚂蚁爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。
这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。（3分钟）
基本部分，总用时约30分钟
第一个内容是：学习立定跳远，时间安排22分钟。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握立定跳远动作要领，我设计了以下的教学步骤：
1、向学生介绍这项运动对发展人体各项素质的作用，运动中所处地位和重要性，目的是激发学生的学习热情。
2、教师讲解动作要领，并进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂的方法来逐步掌握动作要领，安排如下练习：
练习1：原地预摆练习。我把学生分成4组，在小组长的带领下在指定的场地体会预摆动作。练习方法是：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。练习用时约3分钟。
练习2：起跳腾空练习，组织方式同练习1，练习方法是：学生在预摆动作后两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。这个练习并不要求学生的落地姿势。练习用时约4分钟。
练习3：落地缓冲练习。目的是让学生建立完整的动作技术。组织方式同上。练习方法是：在前2个练习的基础上进行落地缓冲的练习我要求学生落地时收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。练习用时约4分钟。
在以上3个练习中我都进行巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。
3、优生展示。练习完毕后我让几位做得比较好的学生给其他同学展示，而我则有针对性的进行讲评和分析。这样做目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。这一环节用时约2分钟
4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。这一环节用时约2分钟
5、立定跳远比赛，方法：在场地上画出一条直线供学生们进行比赛，比赛采用的是挑战模式，最终选出跳得最远的男生和女生并给予班级跳远王或公主的称号。这部分用时约4分钟第二个内容是游戏我是神枪手：时间安排8分钟。
1、讲解游戏方法和规则。
方法：学生用小沙包作为弹药去击中悬挂在墙上的靶子
规则：学生不能越过准备线进行攻击，不能影响其他队员，只有在老师的口令下才能射击和补充弹药
2、组织游戏神枪手的练习。
方法：
1）在操场的墙壁上挂上4个半径为30CM的圆形靶子每个靶子间隔3M，并在每个靶子的正前方3M处各画出一条1M的白色准备线（这些是我在课前就准备好的）。
2）我要求已经分好4组的学生以纵队的形式站在各白线后。
3）我给每组站在第一位的同学分发3颗"弹药"并告诉全体学生只有经过老师的允许后才能进行"射击"和"补充弹药"。所谓"补充弹药"也就是当前面的同学"射击"完毕后，接下来的同学去拣取小沙包。这样做是考虑到安全的因素。（3分钟）
3、组织比赛。方法：在练习的基础上每组选出一名学生裁判进行小组间的交叉监督和分数的统计，比赛优胜的判定为弹药每击中靶子一次为一分，4小组中分数累计最高的一组为神射组，比赛为2次以第2次成绩为最终成绩。（4分钟）
4、教师再根据游戏情况进行点评。鼓励学生积极进取，同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，互相帮助、团结协作的精神。（1分钟）
结束部分：
1、用配《幸福拍手歌》音乐进行放松，时间安排2分钟。组织：在场地上学生以我为中心手拉手站成1个圈之后在音乐声中，进行放松练习。
2、作课堂小结指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
3、布置器材的收回
4、师生道别
七、场地器材
本节课所选用的场地为20X20M的空地
采用器材为白色粉笔2根，30M皮尺一卷，靶子4个，小沙包12个，录音机一台。
八、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习完成率在85%左右，80%的学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35 %左右，平均心率达到110 —— 120次/分。
小学体育立定跳远说课稿 12
一、指导思想：
本课依据《体育与健康课程标准》，树立“健康第一”、“以学生为本”的思想，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，充分发挥教师的主导作用和体现学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
二、学情分析：
本班共50人，男女人数均等。
1、小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；
2、五年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中，学生们更容易接受；所以，在教学中应给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
三、教材分析：
立定跳远在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置，也是学生日常生活必须具备的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生下肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。这部分的教学为学生在今后的跳跃项目的学习打下坚实的基础。立定跳远的教学共分2学时，本次课为第1课时。
四、教学目标：
1、认知目标：通过本次课的学习，学生能够了解立定跳远，建立完整动作概念。
2、技能目标：通过本节课的学习，85%的学生能初步掌握立定跳远的动作技术，通过练习和游戏，发展学生的协调性和下肢力量。
3、情感目标：通过本节课的学习，学生能够体验到学习跳跃的乐趣，培养学生勇敢、团结互助的意志品质。
五、教学重难点：
重点：起跳，用力向前上方跃起，摆臂与蹬地的配合，落地屈膝缓冲。
难点：抬腿收腹、上下肢协调配合。
通过设置不同方式的跳跃练习，如利用跳跃过线练习引导学生蹬地收腹，利用手碰球练习引导学生用力蹬地迅速向前上方跃起。
六、教法与学法：
教法：
1）情境教学法
2）讲解示范法
3）游戏比赛法
4）纠正错误法
通过这些教学方法，学生能够直观感受到动作概念；由易到难的教学，学生能够初步掌握立定跳远完整动作；通过错误动作的纠正，学生能够认清正确与错误的动作技术。
学法：
1）观察法
2）模仿练习法
3）重复练习法
4）自我评价法和小组评价法
学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，互相对比，讨论，观察、练习等方式获得新知。
七、教学流程：
开始部分（12min）
1、课堂常规：
教师整队集合，体委报告人数，了解学生的出勤情况；师生问好，教师宣布课的内容，让学生了解本次课的教学目标及任务。
2、愉悦热身：
1）体委带领学生绕操场慢跑一圈。
2）徒手操：老师领做，要求学生动作到位，充分热身，防止损伤。
3、游戏：伴随音乐，学跳兔子舞，激发学生的兴趣。基本部分（25min）
1、问题探讨：学生自由发挥，不限定动作做各种蹲跳动作，比比谁跳得远，引出问题“怎样能够在立定的情况下跳的更远”的探究，小组讨论，明确本次课的教学方向。
2、立定跳远进沙坑
教师讲解示范立定跳远动作，示范时注意动作分解的层次和示范的.速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看得更清楚。讲解时，语言要简洁明了，便于理解，同时注意重点和难点。
口诀：一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身板；收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。
学生模仿，个人尝试练习。
3、练习阶段：
A、起跳腾空碰球进沙坑：在沙坑前上方挂一个小球
教师讲解示范起跳腾空后于最高点时手碰前上方的球进沙坑的动作。
学生排成一排，逐个进行练习；让学生起跳腾空后尽力用手去碰小球：使学生向前上方跳跃，要求有高度。
B、起跳腾空后过障碍线进沙坑：在沙上拉一条橡皮筋教师讲解示范起跳腾空后过前方的障碍线后进沙坑的动作，学生尝试练习，要求有远度。根据不同水平的学生：障碍线的远度有不同的要求：没有跳过障碍线者：视为此次跳远无效。
C、综合练习：综合前面的跳远基础，移除所有障碍物，让学生进行完整动作练习。
教师集体指导纠正错误动作，学生改进技术动作。
4、游戏比赛：《小兔子过河接力》
将学生平均分成两组，每组河的两岸各站一半，绑住双脚。游戏开始，各组第一位同学跳过10米宽的河，解下绳子，将终点的第一位同学双脚绑住，跳跃至起点。依次论推至各组最后一位同学做完，游戏结束。注意安全。
通过游戏比赛，达到巩固动作的目的，让学生体验到学习跳跃的乐趣。
5、素质练习：蛙跳六个每组，三组。
结束部分（8min）
1）播放轻松地音乐，在老师提导下进行放松活动。
2）教师总结本课学习情况，回收器材，宣布下课。
八、课堂效果预计：
通过本节课的学习，学生能够积极主动参与学习，学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；85%以上的学生能够熟练掌握立定跳远的动作技术，学生的身体协调性和下肢力量能够得到初步发展。
九、场地器材：
场地：操场跳远沙坑
器材：录音机一台、橡皮筋一条、绳子两条、小球一个
小学体育立定跳远说课稿 13
一、 指导思想：
依据体育《课程标准》，本课以“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生受益为指导思想，结合本校实际情况及学生的心理特点，以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中学习立定跳远的动作，注重激发学生的学习兴趣，发展学生的创造思维，促进学生的个性发展，使学生学会锻炼的方法，为终身体育打好基础。
二、 教材分析：
本课主题是立定跳远，该教材是小学三年级跳跃的内容，跳跃是人体的'基本活动之一，并且是有实用意义的体育项目，我想通过三个阶段学习立定跳远：
①初步认知、分步学习；
②加强对完整性技术的学习；
③发展与提高练习；
本次课是我教授立定跳远的第一课时，我把学习目标放在：起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方。
三、 学情分析：
小学三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，自控能力和约束能力较差，具有较强的表现欲望，对具有一定难度的技术动作与要领还未形成较为完整与正确的理解，但只要是让他们感兴趣的活动，他们都乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、 教学目标：
根据以上我对教材的分析以及我校三年级学生的实际情况，我制定以下教学目标。
1、知识目标：通过学习立定跳远，增强学生下肢力量，提高学生弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
2、技能目标：学生能够在快乐的情景下学习，使大部分学生初步掌握“起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方”技术动作，能在生活实践中应用跳远运动技能。
3、情感目标：学生具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。
五、 重、难点：
1、重点：起跳收腹高抬腿，落地缓冲双手置于前方
2、难点：动作连贯，蹬摆配合
六、 教法与学法：
1、教法
为达到本课的教学目标，我将整个教学内容情景化、游戏化、比赛化；我首先采用了故事化的情景进行教学，并将教学内容全部融合于游戏中，以激发学生的学习兴趣，课末将所学知识加以展示，使学生积极主动地学习；另外，我还采用了示范法、讲解法和练习法、纠正错误法、自编口诀法、评价法。
2、学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”“标准的示范动作”入手，引导学生自主学习，完成观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程；让学生通过集体小游戏活动，对知识产生浓厚的欲望，促进学生积极主动地参与合作学习，最终解决问题。
七、 教学过程：
（一）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好。
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。 包括：队列队形、排舞热身操
4、模仿练习：小袋鼠游戏 （音乐：森林进行曲）要求：起跳收腹高抬腿，落地要缓冲
（二）基本部份
1、立定跳远：（主教材）
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
口诀：两脚分开对齐线，两臂上摆脚蹬地，落地缓冲要屈膝，两手前撑不往后。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、学生做起跳抱膝，缓冲落地练习。
5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
6、教师指出易犯错误，并进行纠正。
7、学生进行对比练习，分组练习。
2、游戏：辅教材（换物接力）：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（三）结束部分
1、集合
2、放松活动：放松操《宁夏》随音乐进行
3、小结
4、解散
八、 教学效果预计
练习密度：35%――40%平均心率：120――130次/分
九、 场地器材：
录音机、口哨、彩色胶带
小学体育立定跳远说课稿 14
一、指导思想：
新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参与体育学习的意识和行为。在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，使学生的个性得到充分的发挥，达到“快乐体育”的教学目的。
二、教材分析：
根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是本节课的主要教材，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。立定跳远又是体育中考项目之一。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
三、学情分析：
九年级的学生年龄一般在14－16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
四、教学目标：
1．认知目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．技能目标：通过教师有效的导和学生主动的.学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。
3．情感目标：培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
五、教学重难点：
教学重点：双脚起跳、落地的方法，用力向前上方跃起，上下肢的协调配合。教学难点：上肢的摆动配合空中展体。
六、教法：
根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法、纠正错误法和评价法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
七、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领，最后通过“小组协作探究”
和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。
八、教学过程：
一、导入新课（热身准备阶段）
大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务、检查人数服装等）；接着是圆周热身跑。然后是徒手操练习。
二、师生交流（情绪发展阶段）
大约用时25分钟。具体步骤：
首先提出问题：
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
2、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。
（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。
2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
3、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
4、让学生自由组合，5--6人为一小组，由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习，教师到每组实行检查。
5、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
6、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。
7、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
8、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
三、巩固提高
游戏：叫号起跳
规则：学生分男女各两队共四队体操队形站立，教师叫“1”时，一队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队纵跳一次；叫“4”时，四队纵跳一次；叫“5”时，一和二队纵跳一次；叫“6”时，二和四队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。
要求：遵守游戏规则
四、反馈矫正（整理放松阶段）
大约用时4—5分钟。具体步骤为：
1、整理放松活动；
2、教师小结；
3、整理器材，安排值日生收回器材；
4、师生再见。
九、场地器材：
田径场地、小垫子若干块、白灰。
十、预计课的效果
预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。
小学体育立定跳远说课稿 15
一、说教材
立定跳远是人类日常生活中最常见的一种人体活动，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。根据《体育与健康课程标准》水平（二），激发学生兴趣，发展下肢力量、协调性及灵敏性的要求，选择《立定跳远》为本节课内容。立定跳远具有很大的使用价值，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。在小学体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
二、说教学目标
（1）知识目标：
让学生初步掌握立定跳远的动作技巧。
（2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生持之以恒、坚忍不拔和吃苦耐劳的优良品质。
3、发展学生的反应、躲闪及奔跑能力。
三、说教学重点：
动作的连贯性、准确性和灵活性。
四、教学难点:
动作标准、优美大方、连贯性强。
五、说对象
农村小学五年级学生年龄都在11岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，精神不易集中；因其理性思维还不完善而对于讲解过多技术要求的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
六、说教法
讲授法，直观教学法， 集体练习法。
七、教学原则:
符合生理特征的原则，适应学生心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则
八、教学过程:
儿童的心理特征是：活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分 散，对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦，因此为了把这节课上的更好，我在教学中运用了听哨声辩方向、找朋友、反口令等游戏进行教学。下面我通过八部分来加以说明这节课的内容。
第一部分:学生成四列横队站立，体育委员整队报告人数，师生问好，教师宣布本节课内容，安排见习生，检查服装、是否带钥匙、小刀等危险物品及场地是否有安全隐患，提高学生的安全意识，以便更好的完成本节课教学任务。此部分的实施目标是检查安全隐患保证顺利完成教学任务。这部分时间为2分钟。
第二部分：集中注意力练习，教师讲解练习要求和注意安全要求后学生排成一路纵队在直径15米的圆外慢跑，慢跑中进行“听哨声辩方向”和“找朋友”练习（提示学生转身时注意安全）。此部分的实施目标是：在准备活动中集中学生的注意力，激发学生上体育的兴趣，调动学生的积极性。这部分时间为3分钟。
第三部分：徒手操：学生成广播体操队形站立，教师示范要求学生自己喊口令做。通过扩胸、腹背、腿部、膝关节、踝腕关节运动使学生充分把身体各个关节活动开，为进入下一步分做好准备。这部分时间为3分钟。
第四部分：复习队列：学生按照广播体操队形站立，复习立正、稍息、三面转法。再进行反口令练习。通过复习立正、稍息、三面转法和反口令练习，增强了学生的整体意思同时也集中了学生的'注意力，为下一步的教学做了准备。这部分时间为2分钟。
第五部分：学习立定跳远：我采用先示范后讲解，先分解讲解再完整讲解的原则进行教学，通过学生看挂图上立定跳远的分解动作，使学生进一步掌握立定跳远的动作。在练习时我采用先集体练习后分组练习再集体练习的的方法进行练习，学生练习的同时我巡回指导。在分组练习后我集中学生找两名学生做示范，先让其余学生来评价两名学生的优点和缺点然后我在评价两名学生的优点和缺点，最后学生再练习，这样使学生进一步掌握了立定跳远的技术动作。这部分的实施目标就是让学生掌握立定跳远的技术动作，时间为18分钟。
第六部分：素质练习：在学生掌握立定跳远技术动作的基础上进行素质练习，通过“单足跳跑接力”和“双脚跳绳接力”及活跃了课堂气氛又增强了学生的腿部力量同时提高了学生的跳跃能力。这部分时间为6分钟。
第七部分：游戏：二不成三（贴膏药）我先讲解游戏规则并提出具体要求在游戏中注意安全。把男女生分开，分别在两个直径为15米的圆上进行游戏。通过游戏提高了学生的的奔跑能力和躲闪能力，使学生得到了全面的锻炼。这部分时间为6分钟。
第八部分：结束部分：学生在剧烈运动后，做好放松运动是不可忽视的环节。放松运动可以使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常紧张的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”练习，这样有利于消 除身体的疲劳，防止产生不良的影响。最后我小结本节课学习情况布置课外练习作业宣布下课。
九、 场地器材：
1、两个直径15米的圆
2、立定跳远分解动作挂图
3、跳绳4条
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