小学体育《耐久跑》说课稿（通用7篇）
作为一名教职工，通常会被要求编写说课稿，通过说课稿可以很好地改正讲课缺点。那么优秀的说课稿是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的小学体育《耐久跑》说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学体育《耐久跑》说课稿 1
一、教材概述：
耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上精神有积极作用。初中各阶段跑各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质最佳时期。因此，应加强耐久跑教学和练习，并在此基础上，促进快速跑教学，逐步提高学生快速奔跑能力。
本次课教学目标是：学生知道合理分配体力方法，70%学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。
本次课教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。
希望通过本次课教学，使学生能运用所学正确跑姿势，轻松自然跑完全程。
二、学情分析：
我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定难度。
三、教学过程：
在本次课开始部分，通过游戏方式进行准备活动，目是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快心情;调动学生学习积极性，游戏活动强度不大，以免影响以后学习。
基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量原则。由于本次课是《耐久跑》第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校场地较小，但根据学校地形特点，精心设计跑线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑任务，我对班级学生进行了分组，能力较强同学在一组，能力较差同学在一组，且两组同学要求也不一样，对较胖同学，我采取用一位成绩较好同学跟跑，进行不断鼓励，适当时侯，拉他跑一段，让他体会全程感觉，符合区别对待原则。
为了使同学们难知道合理分配体力方法，我在不同跑段，设置了不同标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同标语时，自觉调控节奏，合理分配体力。
为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑节奏，加快呼吸，其他未进行练习同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。在基本部分后半部分，采用是柔韧素质练习，通过柔韧素质练习，进行身体各部分肌肉拉伸，实际上也是对耐久跑后一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量功效。
课结束部分，主要是调整学生身心，使心率趋于平缓，采取游戏形式教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。
小学体育《耐久跑》说课稿 2
一、说教材
1．说课内容：
九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。
2．教材简析
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3．教学目标
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的
求制定本节课的教学目标：
⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。
⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。
⑶培养学生的合作意识和创新精神。
4．教学重点、难点
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
5．让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。
二、说教法学法
1．教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。
2．学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的'学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
三、说教学程序
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下：
1．激发兴趣，导入新课。4分钟
整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2．直观学习，进入新课。4分钟
这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。
A．录像：中长跑比赛录像。
多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。
B．动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。
3．讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟
⑴教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。
⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。
⑶在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。
⑷比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。
4．在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。2分钟
5．课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟
四、课后小结
1．预计生理指标：
⑴课的密度：35──40%
⑵平均心率：135±5
2．通过本节课的学习，培养了学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。
3．课的运动量曲线预计：
小学体育《耐久跑》说课稿 3
今天我说课的内容是小学体育《耐久跑》。
一、教材分析
耐久跑是一项能够有效发展学生心肺功能和耐力素质的运动项目。通过耐久跑的练习，学生可以提高身体的耐力和意志力。
二、学情分析
小学生活泼好动，但耐力相对较弱。在教学中，需要根据学生的特点，采用有趣的教学方法，激发他们的兴趣和积极性。
三、教学目标
让学生了解耐久跑的基本知识和技能。
提高学生的耐力和心肺功能。
培养学生坚韧不拔的意志品质。
四、教学重难点
重点：掌握正确的呼吸方法和跑步节奏。
难点：克服疲劳，保持匀速跑动。
五、教学方法
采用示范法、讲解法、游戏法等多种教学方法相结合，让学生在轻松愉快的'氛围中学习。
六、教学过程
开始部分：通过热身活动，激发学生的兴趣。
基本部分：讲解耐久跑的要领，组织学生进行练习，通过游戏等方式增加趣味性。
结束部分：进行放松活动，总结本节课的内容。
七、教学评价
通过观察学生的表现、听取学生的反馈等方式，对学生的学习情况进行评价，及时调整教学策略。
以上就是我对本节课的说课内容，谢谢大家！
小学体育《耐久跑》说课稿 4
今天我要说课的内容是小学体育《耐久跑》。
一、教材解读
耐久跑是小学体育教学中的重要内容之一，它对于提高学生的身体素质和培养坚韧精神具有重要意义。
二、教学目标设定
学生能够掌握耐久跑的'基本动作和技巧。
增强学生的心肺功能和耐力。
培养学生克服困难、坚持不懈的意志品质。
三、教学重难点分析
重点：正确的跑步姿势和呼吸方法。
难点：保持匀速和持久的耐力。
四、教学方法选择
直观演示法，让学生直观了解动作要领。
游戏竞赛法，激发学生的参与热情。
循序渐进法，逐步提高学生的耐力水平。
五、教学过程设计
导入环节，激发兴趣。
讲解示范，让学生明白要点。
分组练习，巩固提高。
游戏活动，增加趣味性。
总结评价，鼓励学生进步。
六、教学反思与改进
通过对教学过程的反思，总结经验，不断改进教学方法和策略，提高教学质量。
小学体育《耐久跑》说课稿 5
今天我为大家说课的内容是小学体育《耐久跑》。
一、说教材
耐久跑是一项有益身心的体育运动，能够锻炼学生的耐力和毅力。
二、说学情
考虑到小学生的特点，他们活泼好动，但耐力相对较弱，需要因材施教。
三、说教学目标
学生能够了解耐久跑的.意义和方法。
提高学生的耐力和身体协调性。
培养学生勇敢顽强的精神。
四、说教学重难点
重点：掌握正确的跑步节奏和呼吸技巧。
难点：在长时间跑步中保持良好的状态。
五、说教学方法
采用多样化的教学方法，如讲解示范法、游戏竞赛法等，激发学生的学习兴趣。
六、说教学过程
准备活动，激发学生热情。
讲解示范，让学生明确动作要求。
分组练习，加强实践体验。
游戏环节，增加乐趣和挑战。
总结评价，鼓励学生进步。
七、说教学反思
对教学过程进行总结反思，发现问题并及时改进，不断提高教学质量。
小学体育《耐久跑》说课稿 6
今天我要说课的内容是小学体育《耐久跑》。
一、教材解读
耐久跑是小学体育教学中的重要内容，对于学生身体素质的提升和意志品质的培养具有重要意义。
二、教学目标设定
学生能够掌握耐久跑的基本方法和技巧。
增强学生的心肺功能和耐力。
培养学生坚韧不拔、勇于挑战的精神。
三、教学重难点分析
重点在于让学生学会正确的呼吸方法和跑步节奏；难点在于如何保持学生的`积极性和坚持到底的决心。
四、教学方法选择
采用直观教学法、情境教学法、游戏竞赛法等多种方法，激发学生的学习兴趣和参与热情。
五、教学过程设计
导入环节，通过游戏或故事激发学生兴趣。
讲解示范环节，详细讲解耐久跑的动作要领和注意事项。
练习环节，组织学生进行分组练习和比赛。
总结评价环节，对学生的表现进行评价和鼓励。
六、教学资源准备
准备好相关的体育器材和场地，确保教学的顺利进行。
七、教学效果预测
通过本次教学，预计学生能够较好地掌握耐久跑的技能，同时在意志品质方面得到一定的提升。
小学体育《耐久跑》说课稿 7
今天我为大家说课的内容是小学体育《耐久跑》。
一、说教材
耐久跑是一项有益身心健康的运动项目，它能够锻炼学生的`耐力和意志力。
二、说学情
小学生对新鲜事物充满好奇，但耐力相对较弱，需要在教学中逐步培养他们的耐力和兴趣。
三、说教学目标
学生能够了解耐久跑的基本知识和技巧。
提高学生的耐力和身体协调性。
培养学生勇敢顽强、克服困难的精神。
四、说教学重难点
重点是掌握正确的跑步姿势和呼吸方法；难点是在耐久跑过程中保持良好的体力分配。
五、说教法与学法
采用示范法、讲解法、游戏法等教法，引导学生通过观察、模仿、实践等学法来学习。
六、说教学过程
准备活动，激发学生兴趣。
讲解示范，让学生明确动作要求。
分组练习，逐步提高学生的耐力。
游戏竞赛，增加学习的趣味性。
总结评价，鼓励学生不断进步。
七、说教学反思
对教学过程中的优点和不足进行反思，以便在今后的教学中改进和提高。
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