小学室外游戏

时间:2024-08-20 07:24:53 偲颖 团队游戏 我要投稿

小学室外游戏

  合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍,可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等,但大多游戏对人于实际生活中的进步作用非常有限。以下是小编为大家整理的小学室外游戏,仅供参考,欢迎大家阅读。

  室外游戏1:

  1、抬轿子

  儿歌:吱呀吱呀动。七铬七格蓬,花轿抬新娘,噼里啪啦轰。

  玩法:3人一组,2人当轿夫,1人当新娘。当轿夫的幼儿将右手握住自己的左手腕,再用左手握住对方的右手腕。蹲下,扮新娘的孩子分别将两只脚跨入两轿夫的双手臂之间,两只手分别搭在轿夫的肩上,“轿夫”立起,开始行走,大家一起边走边说儿歌。儿歌终止“新娘下轿”。换角色重新进行。

  2、移动的墙

  玩法:

  1)快跑——汽车启动、加油门,加速开得快(移动第一次);慢跑——汽车减速开得慢(移动地第两次);下蹲跑——汽车下坡(移动第三次);起踵跑——汽车上坡(移动第四次)幼儿行进跑的过程配上相应的音乐,增强游戏的气氛;

  2)移动第一次后,将隐藏在每个停靠站的喜洋洋图片,以游戏的口吻坐上每辆公共汽车,图片贴在每一队排头小朋友的身上。

  3、渔夫捕鱼

  玩法:先指定一幼儿为渔夫,教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》,当教师回答到“x人来变幼儿游”时,幼儿根据回答中的人数迅速合作,即兴由一幼儿当鱼头,后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰,两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待幼儿随机组合完毕,此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”,当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住,当鱼被逼离出海面,即到沙滩也算被捕住。以最后剩下的一队为优胜队,可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”,游戏重新开始。

  附儿歌:鱼儿游呀游

  师:小小鱼儿游呀游,在哪游?

  幼:在这游。几人来变鱼儿游?

  师:xx(一般为2—5人)人来变鱼儿游。

  4、过"桥"游戏

  玩法:让幼儿自己选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。

  5、编花篮

  玩法:3-6人参加,参加者伸出右脚,勾住前人,形成一个编出的圈,一手搭住前面小朋友的肩膀,边念儿歌,边单脚往前跳,直至儿歌念完。

  6、打水漂

  玩法:在小池塘边捡一些薄薄的小石片,往水面投掷过去,使小石片在水面向前跳跃几次,出现多个水花。

  7、翻骨牌(抓七子)

  玩法:参加者轮流进行翻麻将的竞赛,每人经过下面几轮抛接与翻动的活动,才算完成一局。第一轮:抛出沙包,翻动一块骨牌,然后又迅速接住沙包,直至把全部骨牌翻成背朝上,最后抛出沙包,一把抓起七个骨牌,接住沙包。第二轮:在抛出沙包后把所有骨牌一一横着站起来,最后一把抓起。第三轮,在抛出沙包后把所有骨牌一一竖着站起来,最后一把抓起。

  8、滚轮胎搭房子

  玩法:幼儿分成两组,每名幼儿手持一个轮胎,教师发出指令,排头幼儿开始滚轮胎,到达目的地时把轮胎放好,按原路返回拍第二名幼儿的手。第二名幼儿接着滚轮胎,到达目的地把轮胎搭好返回拍第三名幼儿的手,直至全部完成,最后评出搭的最快的一组和房子搭的最好的一组。分别发给奖牌。

  10、给娃娃打领结

  玩法:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿领结站在起点线后,游戏开始,教师指令,各队第一名幼儿迅速向前跑,给娃娃系好领结后跑回起跑线,并拍第二个幼儿的手,跑去给娃娃系领带,哪队幼儿先系完跑回起跑线,哪队就胜利。

  室外游戏2:

  1、穿梭跑

  目的:培养灵活性和判断能力。

  准备:场地一块。

  方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。

  游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。

  规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。

  目的:发展速度、灵敏和力量。

  准备:15—20米正方形场地一块。

  方法:选出学生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在场地内,划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人,以手拍着即可。

  规则:追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。

  2、仰卧起坐比快

  动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。

  动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。

  注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。

  3、雪地游戏——闯关

  4、攻城

  游戏目的:培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

  游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

  游戏规则:

  1)双方队员必须在听到信号后才能行动。

  2)在行营区双方都是安全的。

  3)裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。

  4)游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。

  5)每方的进攻的防守队员可以互换。

  5、群龙戏珠

  方法:几人分为一组,2至3组在水中抢充气塑料球或水球,持球人传球给自己组的同伴,其他组的人防守并抢球,比一比哪组持球时间长。

  目的:进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。

  6、水下拾宝

  方法:距学生5米处,齐腰深的水中,扔若干彩色的小橡皮。口令下达后,学生们以最快的速度去捡,每次只准捡一块,捡到后要回到原出发点交给教师在去捡,看谁捡的多,本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。

  目的:加强水中平衡能力及水中观察能力。

  7、水下猜拳

  方法:两人一组,蹲坐于水下进行,水要没头,三局两胜才可出水。

  目的:巩固憋气及闭气技术。

  8、水中抓鱼

  方法:水中进行。一人当鱼翁,众人当鱼,口令下达后,鱼翁开始抓鱼,必须抓住鱼的腰部才算,而后角色互换,游戏继续。注意:年龄小的学生,不许抓脚,以免被踢伤。

  目的:进一步熟悉水性,加强与水的亲和力。

  9、大鱼网

  游戏说明:

  1)开始时由一位同学进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。

  2)每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成。

  10、“踩踩”猫

  一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行;

  二、注意事项:

  1、分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者;

  2、游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。

  室外游戏3:

  1、数青蛙

  游戏规则是(人数不限),坐在一起,由一个人起头,一只青蛙一张嘴,两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴,四只眼八条腿。到七只,后面的人接着从一只说起,讲错了的人或者卡住了的受罚。

  2、学模特走路

  要求:人数不限(最好是男士)

  游戏规则:参与者头上顶着一本书,然后让他从台左走到台右,期间手不能扶书,不能让书掉下来。

  3、无敌风火轮

  项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右

  详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

  六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

  4、集体造句

  规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员??直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜。

  5、猜五官

  游戏说明:

  1)、两人面对面

  2)、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?”3)、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

  4)、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;3个问题之后,双方互换;

  6、拍七令

  方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的肩膀,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚表演节目。兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。

  7、五毛和一块

  场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;人数:10几个人就可以,人多些更好玩的人员:一定要有男有女,比例不限裁判:一名,负责发号司令规则如下:

  游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

  游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

  8、链接加速

  项目类型:团队协作型

  参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米

  竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

  竞赛规则:

  (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;

  (2)以各队最后一名同学通过终点线为准;

  (3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

  活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

  9、坐地起身

  项目类型:团队合作型道具要求:无需其他道具场地要求:空旷的场地一块项目时间:20分钟-30分钟详细游戏规则:

  1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;

  2、在不用手撑地站起来;

  3、随后依次增加人数。

  在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

  10、眉目传情

  游戏规则:需要各组学员各成一直排才能玩。主持人规定左眼、右眼、嘴等为个位数、十位数、百位数等。每组各给他们一个数字,只告诉最后一个人,然后第一个人向前面那个人报数。但是不准用讲的,必须用左眼、右眼、嘴等来报数,排头将正确数字报出来。由于眼、嘴的不灵活,传达间就会多少了几位数,这时主持人就可以说有人眉目传情,多加少减了几下。

  室外游戏4:

  【手足球】

  在地上画一个长8米、宽4米的场子,两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始,用手滚拨一只橡胶实心球,滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地,脚不能触球,出界由对方发球,每场3分钟,得分多的队为胜。

  【点心机器】

  各队成二列横队面相对,手臂向前平伸,手心向上,与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后,排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上,大家边高叫点心的名称,边用力把他朝前抛送,直至另一端时,由最后两人协助回到地上,站在带尾。接着由排二做,直止每人都当过一次点心为止。

  【人造金字塔】

  每队10人,先选4位体型较大的负责塔底,姿势是:跪在地上弯身,双手按着地面,尽量保持背部平直,4人平排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部,膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层,最后体型较轻的爬上最高层,叠成一个金字塔。之后,大家一起倒下,堆成一团,快乐无比!

  【漫游太空】

  每队12人,面向圆心围成一圈坐下,双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间,闭上眼睛,全身放松,幻想自己正处于太空失重状态中,以双脚为支点向任何方向倒下,正当他倒下时,周围的人应把失重的他推向另一方向,使他不倒在地上,能在圈中自由摆动,感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次,熟练后,圆圈可加大,增强乐趣。

  【风吹杨柳】

  一个小组围成一个小圈,面向圆心互相靠拢,双脚前后开立,双手放于胸前,掌心向前。一人站进圈中,双手插搭胸前,闭上眼睛,全身放松,幻想自己是风中杨柳,随风摇拽。周围的人可轻推他的上身,使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。

  【猜拳踩脚】

  两人相对而站,用手猜拳,石头剪子布,胜者立即可用脚去踩一下对方,而对方也可及时敏捷地躲闪,接着再猜再踩,在规定的时间里,踩到对方次数多者为胜。

  【跳绳夺帕】

  二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面,然后依次相对跳进长绳里,边跳边找机会夺取对方的手帕,先夺到者得分,积分多的组为胜。平局加赛,直至决出胜负。

  室外游戏5:

  1、拉绳比赛

  动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

  动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

  注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

  2、圆形曲线跑

  目的:提高奔跑能力。

  准备:学生手拉手成圆圈

  方法:学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习,以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习,可根据情况不断变换方法增减难度。

  规则:

  1)“障碍物”应站在圆圈上。

  2)曲线跑者应按要求做各种练习。

  3、听信号

  目的:发展灵敏性。

  准备:排球场或空地。

  方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队。

  比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。

  规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。

  4、喊号追人

  目的:发展速度及反应能力。

  准备:在空地上,划一直径为10米的圆圈。

  方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数。

  游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。

  规则:追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

  5、圆圈接力

  目的:发展速度。

  准备:在场地上划一个直径为10米的圆圈。

  方法:将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

  规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。

  6、蛇战

  目的:发展灵敏素质。

  准备:根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。

  方法:每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。

  游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。

  规则:被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。

  7、攻关

  游戏目的:发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。

  游戏方法:画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队;第一轮比赛第一队先守“关”,守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上,组成四道有防守的“关”,其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后。

  游戏开始,各“关”开始按同方向正摇绳,同时数数,数到5!的时候,第二队开始攻关,攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过),以不被绳触及,安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住,应退出游戏,并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前,以上为一轮比赛,还可以进行循环赛,计算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。

  游戏规则:摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时,攻“关”队必须及时攻“关”,不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。

  8、踩影子

  游戏目的:发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。

  游戏方法:学生每两人自由组合成一组,在规定的范围区域开展游戏活动,一人奔跑躲闪,另一人去踩奔跑同学头部的影子,踩中后交换。

  游戏规则:

  1)必须在规定活动区域中开展活动。

  2)踩影子时,只能踩奔跑同学头部的影子。

  3)踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

  9、拉网捕鱼

  游戏目的:发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力,提高学生的心肺功能,培养小组成员的团结协作精神。

  场地器材:篮球场大小的平坦场地。

  游戏方法:把(男生或女生)分成人数相等的两队,双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼,不准抓鱼,鱼在规定的场地内自由跑动,鱼筐设在场内一角,捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。

  游戏规则:

  1)鱼游到场地外算被渔民捕到,由渔民捉到鱼筐内。

  2)单个或两个渔民抓鱼时,鱼可以拒捕,告诉裁判不计数。

  3)比赛采取3局2胜制。

  游戏罚则:失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。

  游戏建议:扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼(双方拍一下手即可)来增加运动量

  10、圆圈追逐

  游戏目的:

  集中学生注意力,提高快速反应能力和奔跑能力,培养积极进取精神。

  游戏准备:

  1)游戏器材:手绢6个。

  2)场地:在平整场地上画一个圆,直径的大小按参加人数而定。

  游戏方法:

  游戏者在圆圈上站立(面向圆心),左右相距一臂,教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时,游戏者按逆时针方向依次传递手绢,当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者,如在一圈之内追上,被追者为失败,如一圈之内未能追上,则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。

  游戏规则:

  (1)传递手绢时要手递手的传递,不得抛传。

  (2)追拍时不得远离圆圈。

  (3)追拍者不得用力推、拉、打对方。

  (4)游戏者必须持手绢追拍,否则追拍到无效。

  一、游戏准备:

  场地上划一半径6米的大圆圈,离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈,互相间隔相等。如图1-19:

  二、游戏方法:

  游戏者14人,一、二报数,每个人编一个号(1号或2号),在大圆内面向圆心牵手。游戏开始,教师鸣笛一声,逆时针方向走,鸣笛两声顺时针方向走,适当时候教师先说一个省名,接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号,后说者为2号,之后鸣笛3声,省名者立即跑去占外圈小圆,省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目,游戏重新开始。

  三、游戏规则:

  鸣笛三声才得占圈,占圈时不得推拉同伴。

  四、教法建议:

  教师先讲解游戏方法、规则,经过练习后正式进行比赛。

  11、挑西瓜

  规则:选一个小朋友当选瓜人,其他人蹲在地上当西瓜。

  游戏开始,选瓜人都可以跑到任何一个人的身边,轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有?”被派人如果不想当追者,就可以回答说:“没有熟!”被拍人如果愿意当追者,就可以说:“西瓜熟了!”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到,选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了,可以蹲下当西瓜,此时追者就变成了选瓜人,游戏在这个时候就可以重新开始了。

  12、玩7上8下

  顺序是这样的、124356到7的时候不要说话用手指下上、到8的时候再指下、910jqk没有a直接小王、小王完了是月亮月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再910,以此类推了、记得3和4是颠倒的、不过是学生你可以把jqk小王该一下、比如910111213后面直接月亮、或者该成苹果之类的词、这个顺序是每人说一个数字、第一人说1第二人说2以此类推、出错的人你可以惩罚阿、让他对体育课提出建议等等、要是提出的建议大家不满意、大家就可以问那出错的人一个问题、问题不限、必须回答之类的了、就这么多了、能帮到你。

  13、猜领头人

  1)游戏方法:点一猜领头人的学生到室外,教师指这一学生为领头人,在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中,由猜领头人的学生开始猜领头人,可猜三次,如猜中,领头人则表演一个节目或唱一支歌,三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。

  2)游戏要求:领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作,不断变换,全班学生立即跟着变,全班学生要遵守游戏规则,不得暗示或指点告诉猜领头人的学生,领头人也可以由教师自己来做。

  14、传秘密口令

  1)游戏方法:全班学生分成人数相等的若干小组,也可按学生自然小组进行,由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令,如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等,教师说开始,各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生,依次后传,最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来,最后由教师判定哪一组最快,口令最准确。

  2)游戏要求:各小组悄声传口令时,不能让其他小组的学生听到,如果听到了则该小组的秘密泄漏,判该小组失败,最快收到口令且最准的小组为胜。

  15、画足球场地

  1)游戏方法:全班分成人数相等的若干小组,教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线,将笔交给同组的第二位学生,第二位学生也画一条线,如此类推,依次进行,看哪一组的足球场最先画好。

  2)游戏要求:可在黑板上用粉笔,也可用圆珠笔或铅笔在纸上画,每人只能画一根线如“口”必须画四笔,教师评判最快且画得最好的小组为胜。

  16、抗洪抢险

  1.游戏方法:将学生分成人数相等的若干小组,每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好,教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”,然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后,第二位学生将书包放在前面学生书包的上面,后面依次进行,将书包摆成一叠。

  2.游戏要求:书包要叠好不能倒,教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真,要确保大堤安全,最快、摆得最好小组获胜。

  17、贴鼻子

  一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。

  游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

  18、蒙眼示标

  在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。

  19、拉人角力

  动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

  动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。

  然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

  注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练

  20、拉起比劲

  动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

  动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。

  注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

  室外游戏6:

  一、丢沙包

  许多家长小时候一定玩过丢沙包吧,与宝宝玩丢沙包的游戏,真的很有意思!亲手缝制的沙包,是既经济又环保的玩具,它不仅能锻炼小肌肉,还能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力。

  游戏时,爸爸和妈妈站在预先设定的区域两端,宝宝站在中间,爸爸妈妈相互投掷沙包,宝宝站在中间自由闪躲,如果被击中就下场,与爸爸妈妈互换角色。

  投掷活动不仅可以发展宝宝的上肢力量,促进其关节和韧带的发展,更能提高宝宝身体的协调性。

  二、跳绳

  跳绳是操作最简便的一项冬季运动,除一根绳外,不需要其他的装备,却能使宝宝的手、脚、腕、肩等部位的协调能力得到很好的发展,对锻炼宝宝感觉的敏锐性也大有好处呢。

  年龄较小的宝宝在玩跳绳游戏时,可以取一根长一点的绳,由爸爸妈妈各持一端,宝宝站在中间跳。期间爸妈可以通过说唱儿歌提出要求,比如:小熊小熊你转一个圈(摸一下地、单腿跳等),宝宝听着儿歌口令再做出相应动作。

  三、玩球

  宝宝都比较喜欢玩球,独自抛球接球,或者与爸爸妈妈互相抛球接球,都能使宝宝玩得不亦乐乎。拍球游戏需要宝宝较大的坚持性和耐力,单手拍球,左右手交替拍球,高低变化拍球,转圈拍球或者移动拍球等等,与爸爸妈妈比赛看谁拍得多拍得好。

  四、踢球

  踢球同样是孩子们的最爱,同样需要宝宝灵敏反应并准确到位。妈妈爸爸和宝宝三人可以排成三角形,相互踢传球,看谁传得准,接得稳。也可以找来两个纸盒做球门,大家轮流把球踢进“门”,看谁踢得准。

  五、踩虫子

  家长自制一些一定长度的纸条,一头握在家长的手里,一头拖在地面上,舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏,宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪,不仅锻炼了宝宝动作的协调性,也发展了他们灵活应变的能力。

  六、老鹰抓小鸡

  这是个很传统的游戏,几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡,一定会很刺激很有趣,不仅锻炼宝宝的灵敏反应,而且更增进了亲子之间的依恋感情。

  跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路,就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时,不仅可以增强肺活量,还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。

  七、认形状跳房子

  在地上画一些几何形状,妈妈手里拿着相应的纸剪的几何形状。妈妈举起任意一种形状,宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置,然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力,还能帮助宝宝认识形状呢!

  跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。

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