项目拓展心得体会

时间:2020-01-01 拓展项目 我要投稿

项目拓展心得体会

  在本次活动中,不仅与同学老师加深了感情,也从活动中体会到很多工作、生活感悟。就其中的两个项目谈一下我的心得体会

项目拓展心得体会

  第一个拓展项目:高空单杠。

  在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。

  虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女学工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。

  在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队16名队员都顺利完成了这项训练,而且比教练预想的时间要短很多。

  1、表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

  2、面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的.队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!

  3、王平是我们的组长,他第一个完成动作后,立刻消除了其他人的胆怯和顾虑。这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

  4、当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

  在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。

  第二个拓展项目:天梯。

  1、在自己认为坚持不下去的时候,一定要咬咬牙,忍一忍,再忍一忍,可能就因为我们一时的坚持,最终到达成功的彼岸。

  2、在平时的工作和生活中,一定感谢我们身边的同伴,他们不一定能够给我们提供实实在在的帮助,但是他们的存在对我们就是一种陪伴,能够给予我们归属感甚至是安全感。

  3、在我和王平组长搭档第一个完成项目时,他用尽全力将我托上去,我也用尽全力再将他拉上来,一次次重复。这让我感到,在想得到别人帮助的时候,我们一定要像自己想得到他人帮助自己一样的去帮助别人。

  4、要勇于尝试、相信自己。在这个项目之前,我多次在队友面前提到,我是打死也完不成这个项目,对我来说太难了。可是实际在攀爬的时候,耳边只有同伴的鼓励和自己不服输的心,害怕胆怯全都丢到了一边。工作也是如此,在面对一些艰难复杂的工作,首先自己不能把自己吓到,要充满信心,努力尝试,善于寻求方法与帮助,一样会完成的非常出色。

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