拓展项目（合集）
拓展项目1
第一项
一、游戏名称：反向执行
二、游戏规则
教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转队员们就向右转口令---抬左手队员们抬右手
三、活动感受
锻炼队员们的反应能力
第二项
一活动名称：团队孵化(破冰起航)
二、任务
要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使，拟订队名、队旗、队歌
三、看点
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架
第三项
一、游戏名称：松鼠与松树
二、游戏道具：(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠松树猎人(精灵)监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态
第四项
一、游戏名称：太极拳
二、游戏规则
1、口令
一个大西瓜，一掌劈开它，一半分给你，一半分给他
2、按教练的口令，和教练一起打太极
三、活动看点
放松阶段，缓和紧张的气氛
第五项
一，活动名称：风采展示
二、活动安排
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，组长、安全大使、环保大使的风采展示
三、活动看点
展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
第六项
一、游戏名称：生命线
二、游戏道具：眼罩(若干)
三、游戏规则
1大概程序
将所有队员分为几组并将他们的眼睛用眼罩蒙，由教官把各组队员打散，教官开始口令下达后，各队按预先议定的方案，集合各队队员，并按每个队员预先设定的编号(四位数或三位数)从大到小顺序排列，游戏及结束，最先完成任务的队及是最终胜利者
注：在整个游戏当中不能将眼罩拿开，否则将视为作弊处理
2、步骤
1)由教练将所有队员均分为几组
2)给10分钟的时间让小组进行讨论，商量完成任务的有效方案
3)教练给每个队员发一个眼罩
4)由教练给每人编一个三位或四位的号码，一般是生日代码，
如：7月13日----0713 10月26日----1026
5)每个人都将眼睛用眼罩蒙上
6)教练将每组队员分开，分算到不同地方
7)教练宣布游戏开始
8)各队按预先商量的方案进行游戏
四、活动感受要点(教官)
此活动主要教我们如何沟通，除了语言眼神还能通过何种方式沟通，使队友迅速了解他们所需要的信息，以及如何拓展我们的沟通范围。我们不能仅局限于自己的小圈子里，要以积极、乐观地心态去与他人沟通，从而形成一种默契，进而使我们的团队更加紧凑。
第七项
一、游戏名称：太空椅
二、游戏道具：(无)
三、游戏规则
1游戏说明
各个队一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。
2、人数
不少于20人
3、步骤
1)使全队人员围成一个圆
2)所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴
3)在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”
4)所有队员在口令下达后，一起坐下
5)这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的
四、活动感受看点
此活动的目的是锻炼我们的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失的团队里也不会有成功的个人，我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。
第八项
一、游戏名称：突围(穿越电网)
二、游戏道具：一张网和支架若干，
三、游戏场景组建
用网和支架组成一个网墙，模拟电网
四、游戏规则
1、游戏说明
本游戏是由战争时期部队突围时穿越电网时的情景而演变过来的模拟场景，要求所有队员在规定的时间内都穿越电网，且身体的任何一个部位都不能触网，否则将视此人阵亡，此人将排在最后一个过网，游戏中每个网洞只能过一个人，由教练监督，违者视为阵亡处理
2、时间规定
40分钟(时间可根据人数做适当调节)
3、人数
不少于30人
4、游戏实行
由各组商讨对策，选出一个总指挥，进行人员的适当安排调动，使人员得以合理任用
五、活动感受要点
此活动主要是为了引导队员们增强创新思维能力、培养创新思维的意识，让每名队员开动脑
筋策划合理的方案。在活动中明确没名队员的责任，使团队能够合理的，灵活的运用资源，“量力而行，量体裁衣”也是活动中重要的一点，同时也加强了队员们的危机意识
第九项
一、游戏名称：团队钢丝(雷区取水)
二、游戏道具：一根长绳索，一瓶矿泉水(可替代)，一根短绳索
三、游戏场景组建
将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水
的唯一工具
四、游戏规则
1、游戏说明
本游戏是战争时期一次部队到敌人的雷区去取水经历的再现，要求每个队员在规定的时间里按照团队商讨的方案到雷区去取一次水，取水队员和旁边队员在取水的过程当中不能触到雷区地面，否则将视为阵亡
2、时间规定
40分钟(时间可根据人数做适当调节)
3、人数
不少于30人
4、游戏实行
由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，帮助各个战友渡过雷区取水安全返回
五、活动感受要点
此活动主要目的是在熔炼我们的团队，增强队员们的合作意识，在活动过程中我们知道每个队员的生命都是紧密的联系在一起的，个人的举动直接影响到团队的整体利益，本活动再一次使队员们意识到危机
第十项
一、游戏名称：飞跃峡谷
二、游戏道具：两块扳子(一长一短且有结实)两个木墩三根绳子
三、游戏场景组建
将三根绳子分别围成三个圈，均匀分布，每两个圈间的距离必须大于扳子的长度，三个圈分别模拟三座山峰，圈与圈之间的空位充当峡谷
四，游戏规则
1，游戏说明
本游戏是模拟一次部队转移时飞跃峡谷时的情景，要求队员们用有限道具在规定的时间里全部都飞跃两座峡谷，任何人如果在游戏进行当中出了绳圈，将游戏暂停2分钟
2、时间规定
40分钟(时间可根据人数做适当调节)
3、人数
不少于30人
4、游戏实行
由队任用员们自己发挥创意，任用道具搭一座桥，使每位队员通过峡谷
五、活动感受要点
此活动是更深一步的团队熔炼过程，活动中我们要集思广益、取人之长，面对一项艰巨的任务时我们要有一个核心人物，作出周密的计划。一个优秀的.团队要有各种角色-----指导者、策划者、实践者，这样才能使整个团队有机的结合在一起，才能发现问题、分析问题、从而圆满的解决问题
第十一项
一、游戏名称：信任背摔
二、游戏道具：一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
第十二项
一、游戏名称：集体离地拍照
二、游戏规则
所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照
三、活动看点
这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现
拓展心得
为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!
通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。
短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!
拓展项目2
项目概述：
这个项目通常也叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球。这是个以团队挑战为主的项目，挑战我们团结协作的能力!要求队员在保证安全的情况下，将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。创造尽可能多的颠球记录。
培训目标：
1.培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。
2.培养学员不怕挫折，不断进取，睁创佳绩的.意识。
3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用。
4.懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。
操作过程：
1.每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉2根。
2.颠球时学员必须握住绳头30厘米以内的地方，绳头有把手只能握住把手。
3.颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。
4.每组学员的最低记录不应少于N个，数量看鼓面的大小来定，一般100个为佳。
5.球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不记数或从头开始。
6.颠球过程中要注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以根据情况而定是否累加。
7.语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求。
8.确认人数与鼓绳的数量关系。
9.安全要求讲解清楚，确保学员的安全。
10.拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以由学员选派一名或随机安排放球的学员。
11.学员在屡次受挫后注意提醒他们要加强协作，不要将不良情趣发泄在鼓上。
12不断提醒在关注排球的同时，也要关心自己的脚下和身边的对友。
13.从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从0开始计数。
14.如果完成较好，可以告知这个活动最近的最好成绩是N个，通常在80个左右。
注意事项：
1.必须所有的绳子都有学员牵拉，防止落在地上绊倒学员。
2.要有足够大的平坦场地，检查场地上不要有石头，木棍等硬物。
3.学员应穿运动鞋参加颠球活动。
4.不要将鼓重摔在地上，可以在练习前告知学员，如果摔在地上全体将接受小小的惩罚，不如做3个俯卧撑。
5.在移动的安全问题要不断提醒和关注。
点评要点：
1.通过团队成员的协作，体验目标管理。
2.民主的谈论后如何形成决策的，是否每一个人都了解决策的结果，这对于执行有什么帮助?
3.如果在短时间内无法制定出方案，懂的先做后说比纸上谈兵要重要的多。
4.和预料的结果不同时如何调整和应对是很重要的。
5.现在是一个以结果论成败的时代，我们关注过程，但也注重结果。
拓展项目3
项目概述：
一人或两人一组，登上9米高吊板（共3块）。每块培训板下方由4——6人控制绳索以保证吊板平衡。上方人员靠自己的努力和相互配合踩过每一块吊板，最终达成功彼岸。
培训目的：
1、团队的合作和协作；岗位奉献；角色定位；做好本职工作就是对团队的最大奉献；
2、友爱、关怀、支持；方法技巧；创造和谐团结的氛围和工作环境。
3、培养克服恐惧、勇往直前的意志力；
4、提高认识自我、战胜自我的`能力；
5、培养团队间相互协作、互相鼓励的合作意识，形成积极良好的团队氛围；
6、锻炼团队间在行动前合理分工、群策群力的能力。
注意事项：
1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类项目的，可以不做；
2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好。
3、安全装备携带齐全。
拓展项目4
一 、活动目的
1 武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。
3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏
三 、活动分析
整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。
四 、前期准备
(一)时间安排：
A森林公园烧烤行 10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行
B环东湖自行车观光游 10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行
C校园定向越野赛 10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行 (
二)具体事务安排：
1 统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单
2 针对A活动：
一 提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。
二 在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。
三 安排摄影设备
四 联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。
3 针对B活动：
一 确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。 (参考路线：武大凌波门----地大----华科----珞喻路----武大)
二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到 自 行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。
三 安排摄影设备
四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理 分配小组成员(男女搭配)。
五 在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。
4 针对C活动：
一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。
二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。 并制作出寻址地图。
三 安排摄影设备
四购买或者安排相应的道具。
五 、活动流程
(一) A活动： 工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准备。
早晨8：00于武大友谊广场集合，乘车前往森林公园
9：00到达马鞍山森林公园，购票入场
9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。
首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。
1、排序分队 依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的'为五队。
2、队员交流 在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
3、友情链接 (打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力) 各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。
4、福尔摩斯 (考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛) 每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
5、坐长城 (调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神) 各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
6、四人五脚 (考察队员间的默契程度及团结协作能力
六 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上
3、制作宣传板，扩大活动效果。
拓展项目5
国家宝藏简介
"国家宝藏"是新团队北京拓展训练根据美国大片《国家宝藏》创编而成大型户外定向寻宝活动。它将电影情节平移到现实中来，并融合若干团队拓展训练游戏或项目，集团队建设、野外运动、休闲游玩于一体，对参与者的团队沟通协作能力、领导力、智力、体力都有很大挑战。
国家宝藏的活动亮点
团队智慧沟通协作推理判断自我挑战双赢与共赢
项目预设计划：在国家宝藏进行开始后，每个团队领导需对团队成员进行再次分队，每个小队都有自己不同的任务，只有在小队完成任务后才能让大团队成功。预计设定目标点50个，当中有寻找点、发现点、特征点、题目点和任务点，有的目标点中会有教练定点，必须完成教练安排任务才能得到相应分值，不同的项目，不同的分值，最后将所有价值相加完成200亿目标，比如：结合地图找到目标点后，首先找到定点教练，教练会安排一个任务，在规定时间完成任务后，教练会在答题卡中盖章(每个章都会有不同的分值)，盖好章的队伍可以继续前进。中间要完成的任务包括：龙舟竞技、巨人脚步、风火轮、珠行千里、高空飞索、谜语、同心绳等拓展项目。通过各点项目完成情况与教练记录评定出队获的队伍。由于形式特别，午餐采用先完成任务的团队优先用餐，最先完成指定任务的团队用餐的时间和质量最好，依次递减(会保证基本的餐标)。用餐以后继续开始寻宝行动。在项目中如有任何队员掉队或离开都会直接影响团队，我们模拟月球银行200亿计划，但是单独团队是不可能达到的，但是大家只对自己的团队用心，对待对手也是毫不留情，最后面临的只有失败，所以每个团队在最后都有一个相同的计划就是在欢乐广场用我们所有的身体摆出：“中信银行”的字样，只有达到标准教练才会到每个队伍一个卡片，最终将所有卡片组合才能完成我们的200亿月球银行的要求下午16：00点活动结束，评出冠军、亚军、季军。
项目简介：
【项目描述】：
龙舟竞渡：21-25人一组，同舟共渡。
【项目成效】：
团队协作，集体主义，步调一致;团队指挥者和明确方向对团队发展的重要性
【项目描述】：
巨人脚步：七人一组，脚踏长板，手提长绳，走过一段距离;
【项目成效】：
体验团队从无序的发展过程;
感受个人与集体的关系，体验步调一致对实现团队目标的重要性;
体验良好的.沟通对团队合作的重要性;
感受内耗对团队的影响。
【项目描述】：
风火轮：为了渡过一片被毒液侵袭之地，团队用找来的特殊材料制成一个有轨电车
【项目成效】：
感受团队配合、沟通、执行、创新
【项目描述】：
高空飞索：跨岛飞索，从金龟岛坐飞索跨过湖面到达对面的山上。
【项目成效】：
突破自我，克服恐高心理，感受在山水中飞翔的快感。
【项目描述】：
同心绳：地面由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的通道，两个人对面手挽手,脚踩钢丝绳,从窄的一头一起走向宽的一头。
【项目成效】：
体会充分相信对方的重要性，体会给予和获取的关系。
拓展项目6
一、项目概述
参与人数：全体参与
时间：15 分钟
场地：不限
道具：无
二、 游戏规则
1、让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2、相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3、然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4、继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
三、相关讨论：本游戏的主旨是什么?
四、应用：
(1)沟通刚开始时的相互熟悉
(2)用于制造出快乐、轻松的`办公室氛围
五、回顾总结
这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的沟通。游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉。
拓展项目7
◎主题
通过竞争建立团队精神。
◎任务
为一个鸡蛋设计外包装，以便使它从指定高度安全落下不破碎。
◎准备
按每组4~5人分组。每个小组的任务是为一个鸡蛋设计外包装，以便使它从指定高度安全落下而不破碎。在掷鸡蛋之前，每个小组要再全体队员前公开展示他们的作品。
◎规则
在草地或地毯上划定一个降落区域。
降落高度由培训师指定（10~20英尺）。
每个小组先做产品展示，然后掷鸡蛋；是得到掌声还是嘘声，要视结果而定。
用掌声评出最佳展示，最具创意，最成功操作三个奖项。
◎时间
40分钟。
◎器材
吸管。
透明胶带。
生鸡蛋。
◎回顾
这个游戏让全体学员在共同完成任务的同时得到快乐。如果从中有所感悟，当然更好。即便不是这样，这个游戏也不需要太长的太深入的总结。在很多情况下，在进入下一个游戏之前，只要给出简短的评语就足够了。
◎变通
你可以做一些小小的调整，创造出更为复杂的游戏版本。例如：
给各小组的材料的类型和数量应有所不同。这样，小组之间就必须进行交换才能完成任务。
指定一个公共的地点。小组之间不能互相串访，但可以在这个指定的地点进行会晤协商。
设计一个故事情节，让所有小组都有一个共同的目标。例如，各小组正在丛林边挽救从鸟巢里掉落下来的.濒危物种的蛋。
在总结的时候，关注竞争与合作对完成任务的影响。最初的目标是什么，是否有小组改变了最初目标，目标的改变是否在竞争与合作中有所体现，这种改变是如何影响最终结果的？
拓展项目8
【拓展项目】：马球大战
【项目难度】：★★★
【项目时间】：20～30分钟
【项目人数】：最多24人。
【项目道具】：
每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买，也可以自己用泡沫橡胶来做)。
两种颜色的头巾，每个队员一条头巾。
足够多的大气球。
一块比较大的游戏场地。
一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。
4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地，可以用绳子标记游戏场地的边界)。
【项目概述】：这个游戏一定会让游戏者心跳加快，兴奋不已。
【项目目的】：
1、培养团队合作精神。
2、使小组充满活力。
3、提高士气。
【项目准备】：没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏，这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。
【项目步骤】：
1、选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向培训专员通报情况。
2、把剩下的队员分成两组。
3、根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾，那么把一个队称为蓝队，另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队，红色的头巾发给红队，让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。
4、告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得分高的`小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟，中间休息并交换场地。
5、宣布完游戏规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始游戏。
【讨论问题示例】：
·每个小组都使用了什么战略战术?
·这些战略战术有效吗?为什么?
·游戏过程中有无领导者产生?
·如何加强队员间的相互合作?
【项目安全】：要确保没有人用剑或气球击打对手。
【项目变通】：
1、只用两个气球。
2、可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩，然后再扩展成小组比赛的方式。
拓展项目9
【参数人数】：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。
道具：各分组项目需求道具如下：
1、【桥接彩求】一个直径20的胶管 高30公分
2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。
3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球，
一个纸杯。
4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。
5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱
6、【激情鼓掌】我们是最棒的'！
【目的】
1、活跃团队气氛；
2、促进团队合作；
3、加强团队有效沟通；
4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。
要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。
【操作步骤】
A、桥接彩球
项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。
B、不倒的森林的操作流程：
1、 操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。
2、 队员需要将手表等物品取下，以确保安全。
3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹 竿最上面的一端。
4、 队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。
5、 安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。
C、能量传递：
1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地 面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。
2、 所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。
3、 传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。
D、集体跳大绳：
每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。
E、绝地求存
项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟 脚不触底的情况下就算过。
F、【激情鼓掌】我们是最棒的人：
1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。
2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。
3、顺序：
4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。
拓展项目10
项目任务：
以队为单位，每位队员在不用语言沟通的情况下运用已有的积木，通过大家的相互协作在满足每位队员不同需求的情况下共同完成团队任务
项目布置：
要求队员不得讲话，每人发一张任务字条，各自任务书不得让其他人员看到，在规定时间内所有人员要完成各自任务。培训师发积木，队员按照字条上的任务要求开始搭积木。（可以根据情况分成三组，规定时间内轮流操作，其他组旁观。）
项目要点：
1、领导应当具备全局观念和控制能力，很重要的是向全体成员传达总体目标和规划，并经常与下属进行有效沟通。
2、团队中承担不同任务的群体要学会主动沟通。
3、团队中每个人都要勇于承担责任。自始至终关注团队总体目标的'实现
4、执行者，要在了解目标和大方向的情况下，迅速果断的行动起来，在行动中思想，沟通，在行动中完美。
拓展项目11
项目概述：
将小组成员置身于一个8米高的悬浮空间，并承担一定的身体以及情感上的风险，高空队员的平衡与达成目标的时间及几率完全要靠自身的努力拼搏，更需要地面人员的合力配合，只有地面人员将悬浮的桥面基本稳定后，才有助于高空队员的迅速达成目标。
规范流程：
一、上面的队员
1.前两三个队员上来之前提醒安全员做检查工作，团队鼓励的仪式;
2.检查上去队员的安全带是否安全;
3.在经过安全保障人员同意后才能开始攀登，并注意速度不能过快，以便安全保障人员收紧主绳;
4.应从桥外侧通过，避免保险绳和钢丝发生缠绕。
二、下面的队员
1.下面的队员容易出现疲惫，涣散，游离等状况，培训师注意和队长强调纪律，约束队员;
2.鼓励仪式严格要求每个队员都参加;
3.监控队长安排顺序，可以适当把胆小的队员调到中间;
4.强调多关注自己的队友;
5.注意不要让绳索相互缠绕。
体验分享：
1.积极的心换位思考：在上面和下面的角度，感受
2.团队的.力量帮助队员到达成功的彼岸，队员的努力促使团队完成困难的任务
3.其他：——制度的必要性
拓展项目12
项目介绍
齐眉棍，团队挑战项目。
1、每组成员站成两列或一列，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，同时将小组成员均将双手放在自己眉心位置。
2、保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。
项目注意事项
1、项目进行中，每个成员的食指不得离开齐眉棍
2、齐眉棍必须完全水平的向下移动。
项目操作流程
1、准备好一根齐眉棍;
2、团队成员站成相对的两列，所有成员双手水平伸出食指， 统一放到胸口的高度。
3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面。
4、小组成员将齐眉棍必须保持水平。
5、团队任务是：保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。一旦有成员的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。
6、团队成员必须全部参加，教练需严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。
项目目标
1、培养团队中的默契;
2、培养学员的责任心;
3、培养交流完成任务的能力;
4、培养在非语言的状况下，进行交流完成任务的`能力。
项目分享总结
1、看似很简单的游戏，却很难取得成功。
2、一个人完成这个项目是很简单的，但将一个人做的工作交由团队来作，往往更难完成。
3、项目进行中如有任何一个人与团队的节奏不符，轻质塑料棍将无法保持水平下降。
拓展项目13
一、(1)项目名称:有轨电车
(2)项目性质：场地项目(团队合作)
(3)适用对象：(适于新员工、一线员工)
(4)项目时间：90分钟
(5)项目图片：
二、培训目标：
沟通协作
理解个人行为对整个团队的影响，个人要服从于团队;
体验团队和谐的快乐，感受团队成长的5个阶段;
三、器材准备及场地准备：
1、平整，开阔场地;
2.有轨电车木鞋(按队准备)，口哨;
四、项目布置：
(一)点题：我们接下来要做的项目叫“有轨点车”，是一个团队合作的项目
(二)任务：每个队员在木板上找到一个相应位置，用手抓住体前的绳子，通过移动脚下木板，到达指定目标。选出参加人数，(按照器械上的操作席位确定)
(三)注意事项：
第一名队员在失去重心时一定要扔掉手中的绳子。
后边的队员失去重心时，要及时把手握的绳子向外侧扔开，同时人向板的外侧跳开。不要把脚踩在两块木板中间，不要推前面的队员。
(四)操作步骤：
1.在起点，要求通过10分钟练习，参加项目队员站在木鞋上，从起点(木鞋前端在起点线后)出发，在10分钟内前进到终点(以木鞋后端过线为完成)。前进途中木鞋上任何队员身体任何部位不可以接触地面，否则回到起点重新进行。
2.增加规则：通过练习，重新规定排列顺序(木鞋上队员背对背站立的情况下)，从起点10分钟内前进到终点端。
3.增加规则：站在木鞋上所有队员，在不发出任何声音的情况下，从起点10分钟内前进到终点端为完成。
4.增加规则：要求木鞋上队员在完成行进任务的同时，一起整齐高喊队训5遍唱队歌2遍;或者回答培训师问题。
5.增加规则：在开始前，分头找队员谈话，告诉他们，队列中会有2个捣乱的，请注意。然后安排2个队员故意捣乱前进进程为目标。布置完宣布开始。
6.注意事项：过程中注意观察队员表现，每一轮次中间组织学员讨论分享5分钟，最终讨论后选择代表总节发言，培训师总结回顾。
(五)监控要点：
1.注意学员站立姿势，提示提绳子的方法，不准用脚缠在绳子上站立
2.宣布行进规则和口令规则，提示安全注意事项，听到口令，全体队员停止动作。
3.不允许比赛
4.培训师站位要在第一个学员的侧前方1.5米处，随时准备在学员失重的时候过去托扶
5.地面要平整
五、任务书
六、回顾资料
第一阶段：(10分钟)学员讨论分享：围绕实现目标任务的完成，分享团队内部沟通合作的`历程，总结经验和教训，提出对工作生活中有影响和可以学习的地方。
第二阶段：培训师回顾(30分钟)围绕里程，阐述团队成型期特质，明确团队合作中沟通与合作的要求，体现目标意识和领导力的作用，加强执行力的提升。并在分享中，结合项目介绍影响阻碍组织发展进步的内部因素与外部因素
七、学员常见的表现：
刚开始学院是“寸步难行”，反复尝试开始蹒跚起步
很快大家就找到了节奏，号子由开始时的托长音，到后来越来越短促，越来越整齐
培训师开始逐渐增加难度，但学员们却越来越熟练，很快就会行动起来，这是所有人都兴致高昂，气势如虹
当培训师开始逐个交代任务，告诉他们中间有内奸破坏时，结果团队却无论如何也无法行动了
“团队的力量是强大的，但是如果团队成员之间不能相互信任，劲不往一处使，团队就失去了活力”
拓展项目14
项目简介
荆棘排雷又名(雷区取水)，这是一个无器械保护的项目，也是一个个人挑战兼团队协作的项目，要求学员在规定的时间内把雷区中间的雷(用盛有水杯模拟雷)取出来。
项目流程
1、开始前准备好场地，用蜡细绳围一个直径为8米的圆圈，中心放一个装九成满水的一次性塑料杯;
2、带领学员在圈外站好，培训师也站在圈外，培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问。
项目规则
1、人及所利用的工具都不可以触及雷区内的地面;
2、凡是进入雷区内取水的人都必须戴眼罩;
3、代替“雷”的水不能从容器中洒出来，
4、容器一旦脱离地面就不能再放下;
5、违反上述规则的任何一项则项目重新开始;
6、所能利用的工具就是一捆动力绳、周边的'自然环境及你们的聪明才智。
布控要点
1、注意时刻保护戴好眼罩进圈取水学员的安全;
2、严格控制，有违规行为就要重新开始，如果进度慢，则可适当放松要求;
3、提醒学员摘眼罩时，应背向光源，慢慢取掉眼罩，用手掌护于眼部前方遮挡光源，稍等片刻后再睁开眼睛;
4、当学员用绳子捆绑排雷队员时，要帮助其一起进行捆绑，避免太紧造成勒伤，或太松导致中途掉落，同时要时刻提醒拉绳的学员不要松手，如果体力不支，应大声喊出，待其他学员有准备后再松手。
总结分享论
1、在选择排雷人员时，你们是偏向于体重轻的，还是平时身手敏捷的?
2、这个项目的实际操作人员也许并不多，那其余旁观的学员，你们在旁观时，是在考虑自己的事，还是为队友鼓励或者思考更好的方法?
拓展项目15
20xx年以来，原油价格的大幅下降导致油气勘探开发步履维艰，原油市场持续萎缩，这已成为石油行业面临的最大困难和挑战。在此严峻形势下，采油厂提出要高度重视降本降耗，严格控制成本费用，并为战胜困难共渡难关提出了具体的指导措施。勘探开发研究所实验中心的天然气拓展项目是在此背景下立项并实施的。
勘探开发研究所实验中心从成立之初就承担准东地区油、气、水各类样品的分析检测工作。自采油厂实施扁平化管理工作以来，"全员精细成本管控"成为实验中心的工作重点。往年，实验中心由于天然气分析项目不够完善，硫化氢、总硫的检测项目需转包外送，委托检验的费用不菲。为了降本增效保证精细化管理落到实处，经过可行性论证，实验中心决定拓展天然气检测项目，由中心经验丰富的姜华任项目组组长。自年初开始，姜华就带领组员到现场进行天然气的取样和分析检测，定期定点实行监测，而我有幸成为了这个项目组的一员。
在项目组组长姜华的带领下，项目组人员严格执行行业标准，对项目标准进行了查新确定，以保证所需化学试剂溶液配制与标定准确无误，对硫化氢含量、水露点、总硫分析检测项目进行留样再测、平行样比对和实验室间比对，以最大限度地降低分析误差，确保检测结果的公正性、准确性和科学性。作为项目组的一员，在全程学习参与的过程中，我深切体会到了姜华师傅认真负责的`工作态度和严谨细致的工作作风。
由于天然气拓展项目现场试验没有经验可循，姜师傅带领我们针对每一处取样点流程、硫化氢浓度上的差异，严格执行实验标准定好取样时间取样量，现场滴定后认真进行数据分析比对做好总结。为了最大限度减小现场取样、分析过程中的误差，姜师傅总是一丝不苟的坚持取样时人不离现场、取样后立刻滴定分析，尽管到了吃饭时间她也不愿先把工作放一放，她总是说："你们去吃饭吧，我先盯着，干完活儿垫补点儿就行了……"
取样时联合站里炎炎烈日下找不到一处阴凉，我对姜华师傅说："太晒了，连好设备算好时间，我们找个凉快地方等着吧？",姜师傅说："不行，取样要随时注意观察吸收瓶变化调整阀门，气泡均匀才能减小误差……",为了让我尽早独立顶岗，再次去现场姜师傅要我独立完成取样化验，她在旁边指导。
尽管之前两次化验我认真观察记录了师傅的操作过程，取样回来后又做足功课，但实际操作时依然有些手忙脚乱，我担心地看了看师傅，姜师傅却鼓励我说："没事，眼过千遍不如手过一遍，多动手练习，熟练以后就好了！",接着又耐心细致地给我演示了一遍，指出我刚才操作步骤中的不足……这就是我的师傅姜华，一位在油田化验岗位上工作了20多年的德才兼备的老化验工，不仅保持着一贯严谨认真的职业操守，对待我这位化验新人也像对待岗位上任何一项工作一样耐心细致、关爱有加，点滴小事中也让我受益匪浅。
书上说"危机=危险+机遇",大到企业是否能够敏锐观察抓住有利机遇平稳渡过危险期，保证行业持续稳定发展；小到个人能否抓住机会应对挑战，实现自身价值的提升，都需要树立战胜逆境困难的信心和勇气。相信通过自身的努力和师傅的教导我会成长为技术过硬的采油化验工，我同样坚信在大家的共同努力下石油企业会迎来更加美好的明天！
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