素质拓展游戏心得范文1300字
今天早上是期待已久的拓展训练，会有好奇，也会有一些担心，因为身体欠佳，但还是很想尝试一下，今天早上更是起的比鸡早，带着浓浓的睡意，起来了，不出所料，许多昨晚沉迷的同事带着一身酒气摇摇晃晃的来集合了，来到观澜九龙生态园户外拓展基地，准备：开始！
教练煞有其事的向我们做了自我介绍，言语间传达了：都给我精神点的意思！但报数时同学们任然可以自娱自乐，摘录一段：教练——大家呈s型报数，同学们开始：1
2 3 4 5 6 过，昨晚喝酒玩游戏玩逢7就过得同学们，一片笑声，，，，教练：你们酒还没有醒？……教练不知道说过的第多少遍开场白，对我们又交待了一遍之后，严肃的时候也依然充满笑声：举例说明——教练问：现在做健康调查：有没有心脏病、高血压、癫痫，俗称羊癫疯病史、身体里面有钢管、有铁片的人报上名来，个别同学想做最后的挣扎，但都被教练一一识破，教练又问：有没有上述没有说到的情况，我说：我恐高，教练看都没有看我一眼，恐高不算，我彻底绝望了，因为本小姐真的恐高……：正式开始了——分组，重新选队长，安全员、拉拉队长、大家共同设计队名、队旗、队歌，一番折腾后，进入了场地，我们组的第一个项目是个人项目：攀岩
高：13米（目测不止）
除了洞洞没有别的依附身体的地方，我观望了几位男士的尝试之后，决定勇敢的上，因为我属于要做就快快做，越等待越害怕，越犹豫的人，虽然有点像乌龟的速度，但我还是觉得自己有一点小勇敢！之后的同学们都突破了自己害怕的那道心理防线，要知道不断的挑战自己人生才会更精彩，女孩子，有时候也可以很勇敢，特别是杨熙，见面第一天就在担心今天的女孩子，说的我耳朵都快长茧了，不停想逃跑对策的女孩子，也值得为她鼓掌，其实有时候没有想象的那么难！
最后个项目是两人合作的项目，走9米高的钢丝，这次我真的有点腿软，但是在男士的合作，队友的帮助下完成了，有了回高空行走的感受，谢谢合作的刘涛先了！最后一个项目是50多人的团体项目，也是之前据我观察不太可能完成的毕业墙，此墙高4米多，表面光滑，没有任何身体可以依附或者上升的道具，所有的人都必须在规定的时间内上去，怎么办？教练给了我们商量讨论的时间，结果女性全部闪至一边，这时候凸显出了男人的`力量与智慧，男士们一顿叽里呱啦的商量之后出现了混乱的场面：男士搭乘了结实的人梯，两层，先有一些身手敏捷的人士爬了上去，之后就是一片喊声：女的踩着肩膀先上！！！，团队展现出的力量是无穷的我基本是在一片混乱中就像从井底提上去的水桶一样被男士们垂直拉了上去，如我一般，女士们顺利的上去，最后的两个人上升的过程我就不介绍了，但实在让我感动，总之，最后大家都出色的完成了任务，当所有男士抱在一起高声呼喊的时候，我好像感受到一句话：不放弃、不抛弃！完成了所有拓展项目后，教练与大家做了精神上的分享：每个人都是有独立性格的个体，但团队的力量就是让人这么温暖！
带着满足的心情结束了拓展训练，我给自己的表现打满分，因为本小姐今天身体欠佳还能如此完成！说明我还真是潜力无限！，带着依依不舍的心情准备回家，说实话，短短的一天，我过得很快乐，很充实，远离单位，远离工作，认识了新的朋友，心情很是爽，真的希望自己能永远开心，快乐，也祝福曾经在一起的同学都能一切顺利！
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