军校拓展心得体会范文
心中有不少心得体会时，有这样的时机，要好好记录下来，如此就可以提升我们写作能力了。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编帮大家整理的军校拓展心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军校拓展心得体会1
事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝；
有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。
迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌、、、、、、主打的是团队的协作。
期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。
拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。
脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。
军校拓展心得体会2
3月9日，我怀着期待和兴奋的心情，和姐妹们一起坐上去黄埔军校的车。可以看出姐妹们也是很激动很兴奋，来到军校，我们迅速拿好行李，下车集合。教官规定在8分钟内领回各自的军装，回宿舍换好衣服，马上集合。姐妹们也是马上进入状态，争分夺秒完成任务。集合之后，海马教官说了“在军营里，没有男人女人，只有战士，一定要按军人的标准要求自己。”首先教了一些基本的内容（站军姿，踏步，坐下起立等等）在烈日下，姐妹们坚持站立，认真地完成每一项。当然一开始并没能让教官满意，但我们一直在改进。尤其是群姐，站到腿抽筋摔倒了，短暂休息后又马上投入到训练中。四十多岁了，仍放下公务员的工作，与我们一起并肩作战，有多少个人可以做到？
接下来教官把我们随机分成5队，每一队选出队长，副队长和旗手。我们围坐成一个圆圈，开始互相介绍自己，记住每位姐妹的名字。短短的15分钟，就把14位成员的名字都记住了。我们有自己的队名，口号，接下来就是紧张的夺旗之战了。我们必须把我们的队长高高托举过头顶，并坚持20分钟。看似容易，但其实真的挺考验大家的。为了夺得属于我们先锋队的旗帜，我们必须同心协力，坚持到底。队长把她自己交给我们，我们也要对得起她的信任。一开始并不难，但是过了5分钟之后，大家慢慢地觉得手酸，开始换托举位置，时间越长就觉得越累，感觉时间在那一刻过得好慢。也许每个人心里都想着放弃，可能也在后悔为什么要来参加这次活动。但是结果我们没有，我们没有放弃。忍着眼泪忍着酸痛，咬牙坚持过来了。有那么一瞬间我都感觉自己快晕倒了。但是我们不能放弃，队长也在不断地给我们加油打气，我们喊着口号“先锋，先锋，勇夺第一”慢慢地调整自己，互相支撑着，终于坚持到最后一刻。那一刻，我们抱在一起，真的特别感动，我们做到了！
下午是《挑战不可能，分团队协作》
我们五支队伍要在120秒内完成五项活动，了解规则后我们就分队讨论排练，一开始因为缺乏方法和合理的时间安排，每个团队都失败了。但我们先锋队第一次是第一轮表现最佳的。第二次挑战的时候，教官先给我们讲解了方法，然后我们在第二次挑战中就相对的顺利，遗憾的是我们先锋队还是没能成功。其实我挺不开心的，本来可以做得更好，但结果还是不满意。默默地哭了一会儿。总结一下，
1、思维真的很重要，改变一下思考方式，很多困难也许可以解决。
2、选择大于努力。选择正确的方向和方法，会事半功倍。
3、领导的重要性，团队协作的重要性。
紧接着我们走进会议室，即将挑战一个艰巨的任务。一开始教官就反复强调，这是一个很可怕很困难的任务，也许最后也只有少数人通关。没错，就是《挑战魔王》。
四个教官担任魔王，我们必须得到其中一个的允许才能通关。主动走上前去说出“魔王你好，我是张绮冰，我是一个有梦想有追求的人，无论遇到任何艰难险阻，我都将全力以赴。”这一句话一开始我单独练习了几十遍，开始挑战后，我就马上上前去了，被拒绝了两次后，而且看到旁边梅子一直坚持说，一直不走。我就冷静下来，想想这一关到底在考验我们什么。我背过身去，想着自己到底真的如我所说的是个有梦想有追求的人吗？这是最真实的我吗？其实，我自己知道我是怎样的人，所以我觉得我必须直面自己的内心，我是个有着很多缺点的人。所以我把这段话改成“魔王你好，我是张绮冰，我是个有着严重拖延症，容易逃避容易放弃的人，但是从今天开始，我要改变，我要坚持，我要全力以赴，我不想辜负自己，我想要通关。”眼神是很坚定的'。但教官还是说着“回去！”但我不愿意，我要坚持到他允许为止。又反复重复了几次，教官也问我“你真的能全力以赴吗？我不相信！”我大声喊着“我能，我会全力以赴，我会改变自己，我会坚持到底。”“可我还是不相信，你不能，你懦弱，你不能全力以赴，你做不到的”我哭喊着说“是的，我懦弱，过去我没有全力以赴，但是为了家人，为了自己，为了以后的宝宝，我要努力，我要全力以赴，请你考验我”然后教官让我做了30个俯卧撑，我完成了。但他还是继续问我，你还能全力以赴吗？可以的话继续做20个，但是我告诉你，就算你做了，也不一定会通过，因为有时候付出是没有回报的。但是我果断地趴下去继续做，做完站起来又重复说出开始的那段话，眼睛紧紧地盯着教官的双眼，我在想就算还是不能通过，我还是会继续，还是会一次次地尝试，我不会放弃的。我一定要通关。就是这样的决心和坚定，以及真诚地直面自己的内心，真实地去审视自己，才赢得了通关。当教官伸出手，说出你通过了，我真的是激动到泪流满面，因为我做到了，真的做到了。我诚实地面对自己，不遮不掩，一次次积极主动地去尝试。而且在每一次尝试中，我已经忘记身边姐妹的存在了，就是忘我地向前通关。所以现在想想，我真的很感动，也很感谢那时候的自己。当我走到通关的那一边时，也是只有几个姐妹通关了。而且是平时比较厉害的姐妹和老大，所以我能在这么短的时间里通过，我真的为自己骄傲。也感谢这么严厉严苛的教官。教官握着我的手说“也许这一次的挑战不一定会对你将来的生活有所帮助，但也请你记住今天你说过的话，承诺的事，我相信你会变得更好的。”我也希望这一次的经历可以一直给我力量，在今后的日子里给我警醒。最后教官问我们是否愿意帮助还未通关的姐妹。那就自己选择姐妹，把她背起来。我选择了小铭，因为虽然才相识不到一天的时间，但我也能看出她是个挺有想法的女生，我愿意与她并肩作战。所以背起她的时候一点都不觉得累，能给她加油鼓劲我也很开心。最后她也通过了。
教官最后也给我们总结了，人生就是要不断去挑战，要去做三件事：
一、去做不愿做的事
二、去做不敢做的事
三、去做不能做的事
还有说到没有力量，做到才有力量。当你真的全力以赴去付出，去坚持时，一定会有所收获的。勇敢迈出第一步，不要害怕失败，不要害怕被拒绝。
晚上的活动是《风雨人生路》
我们所有人蒙上眼睛，在黑暗中手拉手一起走过一段路。这个活动也是感触很深。当我被蒙上眼睛，什么都看不到的时候，我内心是恐惧的，不安的。但是因为有人在前面拉着我，我知道只要紧紧握住她的手，跟着走，她不放手我就不会走丢。而且我后面也紧紧地拉着另一个小伙伴的手，我也不能放手，不能让她迷失方向。所以内心慢慢地平静下来。每一步都小心翼翼，紧紧地握着手，遇到障碍物的时候也会握紧手踩踩脚提醒一下。当然也有双手快被拽开的时候，但还是用尽力气，紧紧地拉着。每走一步都不太容易，像极了我们的人生。但正是因为有家人有朋友的帮助和扶持，有人拉着我们拽着我们，我们的生活才不会迷失，我们才能更清晰地看清前方前进的道路。回到原地后，教官又让我们回忆了我们的父母，还有帮助过我们的人，我们最想感谢的人。姐妹们也分享了她们的故事，真的很感人。在一阵抽泣声中，我和我旁边的姐妹舒舒和小爱姐都会互相递纸巾，紧紧地握住彼此的手。经过这一段路，我们的心也在慢慢靠近。
第二天早上的挑战是《模拟创业》
规则是五支队伍PK，以最快的速度依次翻出扑克牌A~K，一共四轮，相应的惩罚是队长要做20、40、80、120个俯卧撑，最后一轮失败的队伍要解散并烧掉队旗。期间队长只有统筹安排和观察监督的工作，不参与翻牌。我们先锋队由于计策失误，安排和配合不当，导致前两轮都是最后一名。这让我们的琴琴队长接受了60个俯卧撑的惩罚，看到队长咬牙坚持，一边责怪自己安排不当，一边无力挽回。我们都很心痛，也恨我们为何让队长承受这样的苦。第三轮我们痛定思痛，找出问题的关键，重新调整了战略，终于在第三轮扳回一局获得第一。团队协作获胜的感觉真的太棒了，每个人都献出自己的力量，一起收获成果，一起呐喊欢呼。第三轮是凤凰队失败接受惩罚，80个俯卧撑真的很难承受，队员想要一起分担，但被制止，必须保留体力赢得胜利。庭儿老大也是特别坚强，特别的棒，都坚持下来了。最后一轮她们也获胜了。失败的那个队伍自然要承担后果。看似简单的活动其实也可以学到很多：
1、只有痛过，方能成长。一开始成功，并不代表以后也能获胜。如果你不拼尽全力那么你很可能会被淘汰。
2、成功的时候功劳谁都争着要，犯错的时候却总要别人为我们承担责任，我们可曾用心为别人考虑，是否我们可以做得更好一点，减轻别人的负担，靠自己努力。
3、领导不好当，老大不好当。将心比心，我们要自觉做好自己，努力帮老大分担压力，承担责任。
最后一项挑战是《翻越毕业墙》
4.2米的高墙，没有任何工具，只能靠自己想办法翻越。所以只能搭建人梯，一层层踩在别人的腿上肩膀上，拉着姐妹伸出的手往上爬。教官说这是最难完成的任务，也许我们无法挑战成功，但是姐妹们齐心协力，原定一小时的挑战我们只用了20分钟48秒。成绩惊人。这离不开每个姐妹的付出和辛劳，尤其是做人梯的姐妹，负重强忍着疼痛，真的很不容易。有些姐妹已经四十多岁了，但还是义无反顾，冲在最前面。淡姐这一次也是特别给力，第一个翻墙，没有任何人拉她，翻越了四五次。因为有姐妹发出声音就得重新来过。所以，真的很佩服她。她说她知道自己的优势，手臂有力跳跃性好，所以才敢第一个翻墙。真的都特别棒。还有一些比较瘦弱的姐妹也在做人梯，真的要为她们鼓掌点赞，真的都太棒了！这就是我们燕灵团队的姐妹们，不论年龄，不论背景条件，相聚在一起，我们都愿意同心同力去做好同一件事情。
《线下交流会》
燕灵老大太用心了，为了让姐妹们很好地认识和交流，布置了会场，买了蛋糕为三月份生日的姐妹一起庆生。还把自己珍藏起来留给未来儿媳的1856的阿胶拿出来抽奖，有这样的老大和领导，是吾之幸也。中奖的姐妹是惠桂，是在挑战中努力做人梯的姐妹。潇老大说，善良是会有回报的，你付出了老天也会看得到。确实是这样的，所以我们要去做那个甘于付出奉献的人，幸运也会如影随形。交流会上还有惊喜，就是我们观英老大也到了现场，我们太开心了，都迫不及待地上前拥抱她。她真的很暖心，出发前就担心我一个人，安排好姐妹接我，月子期间也一直为团队操劳，人都憔悴了很多。当老大真的不容易，但是仍然不能放弃，因为有那么多人追随她。所以，真的感恩。姐妹们分享了很多很多，听别人的故事，长自己的智慧。用心听，用心做人做事。
说得再多，都不如用行动去证明。20xx，重新出发，带着一股“杀”气，鼓着一股强劲，向前冲冲冲！
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