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高三拓展训练心得体会（精选12篇）
有了一些收获以后，可以记录在心得体会中，如此就可以提升我们写作能力了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的高三拓展训练心得体会（精选12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
高三拓展训练心得体会1
泪水，汗水，雨水。
泪水是真情流露的写照，泪水是永不放弃的诠释，泪水决不是失败之后的沮丧，高三军训如弹指一挥间已悄然结束，苦中求乐的斗志写在了每一位同学的脸上，有无助，有苦楚，有泪水；就是这最不平凡的情感。点缀这不平凡的军训生活，现在已想不出有多难熬，脑海中有的只是滴滴泪水震撼我得心灵，泪水并不是软弱的逃兵而是走向坚强的号角。泪水积蓄了坚强和永不言弃的执着。泪水的光芒照射了我得高三军训生活。
汗水寄托着内心的不屈，烈日当空无尽的汗水从脸颊留下，掉在操场上瞬间不复存在。自己有时在想这块操场上也许没有汗水不曾到达的地方吧，苦涩的汗水已不羞涩的流个不断，但是心中的信念从未动摇过，年轻的教官一样顶着烈日向我们这些无知的孩子传教军队的纪律，我来；为坚持而来；不来则已，来了就要坚持到底。哪怕流干最后一滴汗水最后一滴汗水也决不退缩，汗水坚定了我前进的步伐。汗水成就了高三不屈的我。烈日之下的我可以感受到太阳不是在为难我，而是在用缕缕阳光为我喝彩，为我的无畏喝彩。汗水成就了高三军训一个不屈的我。
雨水，下午会操时天下起了小雨，雨中包含了悲凉的气氛，雨水是在挽留时间的流逝，高中生活的最后一个军训，随着一声声呐喊，一个个转身，一排排身影的离去，永远的结束了，刹那间热闹的操场已是人去楼空，结束了，生命中的这一刻永远的'结束了。
细看这场秋雨仿佛是在用这无根的纯净，洗礼去我们军训的疲倦，带不去的永远带不去，留下的却只是回忆，而决不是曾经那分激情，汗水的不屈，泪水的坚强，雨水的挽留也挡不住现实的残酷前进，也许真的是曾经最美吧；不想说再见，因为不知道此情此境还会不会重现，心中的雨倾盆而下，但愿永远不要说再见，因为再见背后还有无奈的‘再见“
高三军训是我成长的记忆，不经历此路难以成长，一个真实的自己，承受一段真实的经历，埋藏了一段真是的记忆。成长的道路是坎坷的，成长的记忆是心酸的，成长对我就是一场军训，一场善始善终的军训，没有过多的修饰，体味其中的酸甜苦辣。
高三拓展训练心得体会2
为期五天的军训生活今天落幕了。从穿上军装的那个星期一到今天脱下军装的星期五，感觉真的很大差别，脱下军装才发现真的要离开了永远地离开了，很多很多的话想说，但脱下军装的那一刻呆了，什么都不想说了，那不舍的感觉那离别的场景真的很残酷很讨厌那场景。即使有多么的不舍，但还是踏上了回家的路。还是离开了军校，以后再也没有机会来这的军校了，心真的有种说不出的伤感，那里的教官，那里的一切都是那么的'美好的，而以后却再也不能去了，再也不能踏上那片熟悉的土地了。再也不能感受那里的军人般的生活了，再也不能与教官面对面地谈笑风声。再也不能。
高中的军训带着所有的欢声笑语，收获了那汇操；和板报的第一名，我们的军训算是完美地结束了，我们收获的很多得到了很多，真的很感谢容教官教带给我们的所有，那幽默的表情那仁慈的心，我们永远都不会忘记的！那和我们挥手再见的身影一辈子都不会忘记的！谢谢你！
高三拓展训练心得体会3
军训，终于上结束了。然而，短暂的兴奋过后，更多的却是失落与茫然。
这次军训，有幸进入那个特殊的连队——擒敌连。说特殊，是因为那里比其他连要练的内容更多，时间更长。更重要的是，还担负着代表全体新生表演的.重任。所以，比其他连队更累是必然的。但我们这个连训练却比任何连更有激情，做得更好，休息期间欢声笑语更多。也正是这种特殊，才让我对军训有着难以忘怀的印象。
早就有人提醒我军训累，但没想到是这种程度：每次训练完，人几乎要瘫软在地上，话都不想说，全身酸痛……有时候也有退出的念头，但想想还是咬牙坚持下来了。现在再回头看看，只要有一种坚定的信念，始终不放弃，最后一定能到达胜利的终点。军训让我再次感受到了坚持的可贵。苏轼有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话用来鞭策我们“90后”的大学生是再恰当不过了。走过去，前面是蓝天，风和日丽；熬下来，为我们的未来积累一种吃苦耐劳的精神财富，我们的梦想也终将实现。
大学生活给人的感觉也许就是自由，提倡个性。但军训却提醒了所有新生，纪律、团结、集体意识才是走向成功的保证。每一次练习，只要有一人出错，那这次练习就是失败的。因此，要想成功，没有铁的纪律和团结协作的精神是不可能的。我们虽累，但做的不好，就主动要求加练，因为每个人都有着强烈的集体荣誉感和责任感，我们要代表所有新生，不能给20xx级丢脸啊。其实，无论现在还是将来，这些精神品质都是不可或缺的。我在以前未曾如此强烈地意识到，军训让我的灵魂再次得到了洗礼、升华。
军训如一杯浓茶，入口是苦涩的，喝过之后才回味无穷。曾盼军训结束，但真正结束后才发现，那段生活是过得如此充实，有意义。累是其表象，乐与收获才是其本质。
军训是一段与众不同的日子，也许不再重复，不可模拟。但肯定不容亵渎。这是一段值得纪念的经历，它将化作美好的回忆留在我们内心深处。我相信，多年后，当许多回忆开始泛黄时，它却依然鲜亮清晰。
高三拓展训练心得体会4
八月早已过半，可夏日还是迟迟不肯离去，而是带着它的葱郁和繁茂，注视我们以昂扬的斗志在永安一中开启崭新的征途。
高中时人生中最特别的激昂岁月。我们在三年中会为了梦想顽强拼搏，为了信念洒下一路汗水。学校在开课前为我们安排的军训正是为了锻炼我们的拼搏精神，也是践行我们的第一个舞台。相信在场的每一位同学都抱着激动与兴奋来迎接这第一个挑战。
军人的精神无疑是让人肃然起敬的！他们可以顶着烈日，用坚挺的身躯筑成长城；他们可以迎着潮水，用奉献的精神对出堡垒；他们可以扛上机枪，用炽热的鲜血保家卫国；他们可以来到校园，用严格与耐心影响我们。他们身上的不怕吃苦、顽强拼搏、敢于超越、永远向前、团结协作的精神，哪一点不正是我们高中生所需的？那么就让短短五天的军训为我们武装，以便今后我们也能像军人一样挺起腰板，抬起头，永不退后地向我们的未来进发！
军训自然不是一件容易的事，尤其是对于将大部分时间投入学习和玩耍的我们而言，这是一个很大的挑战，我们将会吃许多苦，将忍受夏日的余威，挑战自己的体能，更要时刻调整自己的思路，克制自己想要松懈的'欲望。但我想，作为新时代的高中生，作为即将踏上一段激情喷薄的征途的我们而言，这点困难算得了什么？只要想到军人的坚毅和勇敢，想到父母老师对我们的期待，我们一定会用饱满的热情，最吃苦的决定面对它们！也许在场的有些同学心中还有几分不安，几分犹豫，但我认为我们每个人都应该高度重视军训，认真对待军训，直到那几分不安和犹豫被充实的汗水和成功的喜悦所取代！
所以，在接下来的五天里，我们一定会勇敢迎接挑战。作为新一代中学生，我们遇到困难的第一反应绝不是抱怨，也绝不是踌躇不前，而是先勇敢迈开第一步，想着去战胜它。是的，我们会不断战胜困难，用飒爽的英姿与坚持的精神回报我们的未来，世界的未来。我们更会在军训中努力学会团结协作，共同面对和战胜我们的困难！
同学们，军训就要开始了，让我们准备好迎接挑战，让军训为新征途铺路，也让它成为新征程起点上美好的回忆！
高三拓展训练心得体会5
我参加了为期四个半天的军训。起初，听到军训，自认为很简单，可直到亲身体验过才知道有多么的不容易。在这四个半天中我学到了很多，收获了很多。
一大早就怀着无比激动的心情踏 进校园，准备开始军训。首先陶教官告诉我们要学的内容是站军姿、立正、稍息、等，听到这些心中不以为然，觉得这些内容自己早已掌握，可没想到这些动作在教官眼里都是错误百出。先说站军姿吧!其实站军姿说起来容易，做起来难呐!陶教官说为了锻炼我们的意志，要求我们每次训练前都要纹丝不动站5分钟军姿。天哪!心中不禁暗暗叫苦。时间一秒一秒过去了，整齐的队伍中，只听见呼吸声，渐渐的，有的同学坚持不住了，只感觉汗水十分淘气，在你的脸上慢慢往下蠕动，痒痒的，但你又不敢去擦，心里难受极了!我也快要坚持不住了，就在心里默默地想：平时的五分钟一眨眼就过去了，这5分钟为什么就这么漫长呢?
好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息!立正!齐步走，一二一，一二一……立正!稍息!”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般!汗水顺着脸颊不断地往下流!如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。我发觉愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神!而我们，简直快要受不了了!直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令响起，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了!心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦!此时此刻，我真的连动都不想动!
接下来的'几天，我们都在坚持训练，虽然还是感觉很辛苦，但不知自己已经懂得了团结的重要、纪律的重要、持之以恒的重要。直到检阅结束，我细细品味这几天的生活发现军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。
如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的几天军训给我留下了难忘的回忆……
高三拓展训练心得体会6
记忆飞轮飞速旋转着，搜寻着过往种种，细细回味，竟有如此多的第一次，但最让我难忘的，怕是只有那第一次军训了……
没到六点半，基地便吹响号角，我带着激动与好奇跳下床，用过早饭，便开始了紧张的训练。
“立正。先站五分钟。”教官扯着嗓子向我们吼道。接到命令的我们赶紧立正站好，大气也不敢出。对于我们来说，这真难熬啊。短短几分钟就如同过了半个世纪。太阳初升，将热气毫无保留地传送给大地，耀眼的光芒刺得我们睁不开眼，额间、颈部早已迸出颗颗豆大的汗珠。无名的小虫停在我身上小憩。我的'脚酸软无力，就像有千万根钢针扎入骨头里，又疼又难受，喉咙也干渴得厉害，好像有成千上万只蚂蚁在爬，痛苦至极。我不禁在心里暗暗叫苦：军训比我想象中要苦得多，还是趁早放弃算了。我用余光瞟了瞟四周的同学，他们虽然也同我一样备受煎熬，但他们还是坚强地站立着，没有丝毫怠慢。我顿感羞愧——同学一个个都坚持下来了，我也不能轻言放弃，加油。
“停。休息一会。”大约过了十来分钟，教官才停止训练，同学们像重获自由的鸟儿一样欢呼雀跃起——我们，成功了。
五天的军训生活，说短不短，说长不长，但这次经历却让我受益匪浅，终身难忘：成功若甘露，失败似苦药。不经历风雨，怎能见彩虹？成功之路布满了坎坷荆棘与惊涛骇浪，这恰恰是对我们的考验，你不去勇敢地跨过这道砍，胜利又怎么会朝你迈进？
记忆，像一部古老的电影，忽而幽暗，忽而明亮，忽而干涩。我难忘，难忘那五天的迷彩生活，难忘我的第一次军训……
高三拓展训练心得体会7
炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆？
不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。
曾经看到整洁、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊。操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊。我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲惫，我们自豪极了。在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟；在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着。
“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……”这些声音依然还在我耳边游荡。对了我们军训还有比赛，我们初一的.六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧“结和”在一起，说明我们大家是团结的。
我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。
高三拓展训练心得体会8
九月的天气似乎像八月那般炎热干燥，但这更使得我们在那明媚的阳光下挥洒青春的汗水。但是开始的时候我并不这么认为。军训第一天的清晨，大家早早起了床，相互抱怨着长达十天的军训，不情愿地穿上“劣质”的军训服和带着橡胶味道的鞋子，涂上厚厚的防晒霜，准备迎接太阳的洗礼。大家在网球场迎来精神挺拔的教官，带着复杂的心情展开了训练。
站军姿，练转体，偶尔和教官开开玩笑，似乎军训并没有这么可怕，时间还是过得很快的。好像仅仅一天的时间，我这久治不愈的驼背的好了一大半。可是我的内心依旧拒绝军训，毕竟可恶的军训把我这本来就黑的皮肤晒成了碳黑。
于是我们盯着天气预报开始期待着传说中的雷阵雨，盯着天上忽聚忽散的乌云，内心有了一丝小期待。可偏偏天公不作美，一连几天赐给我们的都是太阳公公灿烂的笑脸。我们明白，只有耐心训练，珍惜时光，这十天才会收获快乐，收获惊喜。 十天的军训，训练时我们卖力谨慎，偶尔会因某个人的同手同脚而抿嘴偷笑，休息时我们坐在一起拉歌说笑，听着教官带来的笑话和歌声。我们被动员大会时教官飒爽的`英姿震惊，而十天后的我们也在主席台下展示最朝气的自己！
感谢晴朗的天气，让我们磨炼出吃苦的精神；感谢班助 老师以及教官的鼓励和陪伴，让我们更加坚定；感谢豆腐块被子，让我们的生活环境更加整洁干净；感谢自己的坚持，迎来了虽脸上稚嫩但内心改变的我们！相信以后的我会带着这些勇往直前。
高三拓展训练心得体会9
流水般的岁月，穿梭花样的年华。一转眼，十一天的军训生活结束了……在这十一天的日子里，我们学会了很多，也成长了很多。
一开始，我们真的很难适应。习惯了睡懒觉的我们，很难适应每天只有四五个小时的睡眠；习惯了空调房的我们，很难适应每天暴露在太阳底下；习惯了独立个性的我们，很难做到和其他同学保持完全一样。
十一天的军训中，包含着我们的酸甜苦辣。站军姿，起步走，跑步，正步走。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作；每天连吃饭都是急急忙忙，甚至有时根本就没有时间吃饭。唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，腰酸了，必须撑着；脚痛了，还得坚持；喊哑了嗓子，喉咙还依然忍痛嘶叫。火烈烈的太阳以不算什么，不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，我们酸痛的手脚依然重复着这些动作。严肃的教官，艰苦的.生活……所有的一切，我们必须坚强地面对。因为我们身披军装。
“军营是磨炼人意志的地方”这句话在我们一次又一次地站军姿，起步走和正步走的过程中，在我们汗流浃背的时候，得到了充分的验证，军训一扫我平日里稀松自由散漫的习气，锻炼了我的意志，又强壮了我的体魄。教官们的身影体现出的是新一代军人刚毅坚强的风貌，与他们的交流大大地丰富了我们的知识，开拓了我们的眼界。
晒黑的皮肤留下了我军训的痕迹，从一开始的巴不得军训早点结束的心情到现在的依依不舍，虽然我不用再在烈日下穿着厚重的军装了，也不用再为内务而烦恼，不用再跪在地上一遍又一遍地捡头发了，虽然我们可以自由自在的亲松了许多了，但我们就是不舍，十一天中，教官们的一言一行深深地印在我们的脑海里，其实，他们比我们更苦，他们陪着我们一起再烈日下训练。他们的口号叫得比我们响亮，教的次数比我们多很多，他们喊一二一喊道嗓子沙哑，当我们的动作做得不标准时，他们比我们更苦恼，这一切的一切都留在我们的心中，教官已成了我们的朋友。
这也许是我一生中的最后一次军训了，所以在结束时非常不舍。每当想到这儿，军训中的许许多多的甜就会浮现在我眼前：教官优美嘹亮的歌声写照了真实的军营生活，唱出了军人的顽强意志和对亲人的挂念，打动了我们中的每一个人；拔河比赛的咬牙拼命，耳边仍然回荡着震天动地的加油声，欢呼声；徒步拉练时享受到了新鲜的空气给身心带来的清新的快感，沁人心脾；实弹射击的紧张与兴奋，震耳欲聋的枪声中的火药味还能依稀嗅到；更有老师、同学的无微不至的关心与体贴，教官的善解人意和幽默感。艰苦中我们深深地体会到了集体的温暖，滋味是特别的甜美……
十一天，是苦与累的十一天，是付出更是收获的十一天。我们的腰板挺直了，面孔刚毅了，精神抖擞了。在站立与蹲坐之间，军训给了我们军人的气质：挺拔、刚直。艰苦的训练中，我们学会了忍受疼痛，学会了坚持，再坚持。军营赋予了我们坚强的品质，顽强的作风。我们少了份骄气，多了份拼搏到底的精神和奋斗、永往直前的意志。
更重要的是，我学到了团队意识的重要性，一朵花开不是春，万朵花开才是春。在多年后，当我回忆起军训的时光时，一定会有太多太多令我感动的东西。有痛苦的，有辛酸的，有快乐的。有甜蜜的。无论怎样，这些回忆都是最宝贵的，也是独一无二的。
高三拓展训练心得体会10
“日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归，胸前的红花映彩霞，愉快的歌声满天飞……”每当听到这首歌时，我总会忆起曾在一起的时光，那时的我们充满活力，脸上洋溢着自信与骄傲。
记忆中最深刻的是那些充满朝气、充满阳光的瞬间。
站在偌大的操场上，我们练习队形。此时的阳光格外凶猛，就象一只饥饿的猛虎，恨不得将你撕成碎片，然后一口一口吞入腹中。尽管烈日当空，我们也已大汗淋漓，但我们仍然坚持练习。挥下的汗水是我们的见证，晒黑的皮肤是我们的'成果。偶尔吹来的一缕缕清风，带不走我们一丝的汗水，挥不去我们一丝的炎热。
“稍息！立正！”整齐划一的步伐撼山动地；“一、二、三、四——”嘹亮的口号响彻于天地之间，在我们头顶上空久久盘旋，挥之不去。渐渐地，我们的动作越来越规范，我们也越来越有了几分军人的英姿！
整整七天，我们每天都在刻苦的练习着。终于到了检验成果的时候了。一开场，我们嘹亮的口号就将对手给压了下去，接下来，我们整齐的步伐，矫健的身姿，昂扬的斗志更是赢得了在场的每一个人的赞许。虽然只有短短的十几分钟，但却是我们七天来的成果，是我们最精彩的表现。
一阵风吹来，将我游离的思绪从回忆中拉回现实。耳畔似又响起了那熟悉的旋律：“日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归，胸前的红花映彩霞，愉快的歌声满天飞……”
高三拓展训练心得体会11
每个人都会有一段刻骨铭心的距离才会真正长大，所以学涯中便有了军训，短短的一个星期，也许正是我们经受磨练的第一步。
一踏进军营，便给我留下了永不磨灭的印象，那绿绿的草，高壮的树，宽大的操场，还有那迎风飞扬的军服映入眼帘，就连周边的空气也极为清凉，风一阵阵的吹入我们稚嫩的心房....
就这样，我们的军训生活开始了。
一大清早，只听见嘹亮的哨声一响，我们便立刻起了床，按要求把被子叠成‘豆腐’状后，兴高采烈地换好军服到操场排队。我一向身体不好，受不住剧烈运动，尤其是空腹运动，会让我头晕眼花。让我担心的事情还是发生了，原来一大清早出来排队是要晨跑，我怀着不安的心，踏着早已颤抖的双腿跟在队伍后面慌张地跑了起来，每一步都让我禁不住心跳加快，每一步都让我手脚发麻，每一步都让我倍感紧张，我好怕自己昏倒在地的糗样。突然，我的胸口开始发闷，耳朵渐渐听不到教官的喊声，手脚也像绑着重重的石头似的，使不上力气，头又昏又沉，两眼冒着一团黑黑的星星，我吓得心都凉了，此刻，我终究还是打了退堂鼓，软软地瘫在草地上，看着渐渐离我远去的队伍，我的头突然低了下去，沉默了少许片刻，这时，教官跑过来了，我原本以为他会像父母老师或同学那样过来问声好，可那不是，他开始邹起眉头，朝我大声地喊了四个字:“起来，继续。”当时我感觉好无助，便努力托起身体，用剩余的力气朝那早已和我拉开极大距离的队伍跑去。
回到宿舍，我的双眼早已湿透,“早知道我就不来军训了。”我对自己说了无数遍。“砰、砰……”，突然门被敲响了，进来了一个我再熟悉不过的身影，我马上擦干自己的'眼泪，头也低了下来，轻轻的说了一句“教官好。”，“你没事吧，怎么不去吃早餐,我给你带来了一杯热腾腾的葡萄糖水，我那还有，以后可以去我那边那些来冲”。我的泪又流了下来，和教官聊了好多，后来才知道原来早上的事是教官想让我对待事情要坚强，要坚持，要努力，不管是身心的阻碍都永不放弃。
军训的最后几天，我都尽自己的努力去完成教官的要求，便得了一张奖状。是啊。在狂风下拿着刀枪挥舞，在烈日下昂首挺胸，在夜晚中想着父母念着亲人，但这一切都值得。
终于，又短又难忘的军训结束了，它给我留下的不仅仅是一段故事，一个人的名字，一个永不放弃的信念，还有一杯热腾腾的葡萄糖水。
高三拓展训练心得体会12
9月14日，我踏入大学校园，也开始了我一直梦想的大学生活。众所周知，军训对新生来说是必要的。军训是大学生活中不可缺少的一部分，这一点真的被我大一的经历所证实。
军训的第一天，我们以兴奋和高昂的气势迎接这个神圣的时刻，迫不及待地体验军人的生活。当一支军队以矫健有力的步伐走进我们的眼睛时，我们不得不看着钦佩和羡慕，不得不被勇敢和英雄的`态度所震惊，我们不禁赞叹地尖叫。我从心底佩服军人。我们能做到吗？
十天的军训生活回答了这个问题，我们学会了开始走路，就是走路等等。通过学习，我们发现像士兵一样的技能一夜之间练习起来并不容易，需要付出很多的艰辛和汗水。也许这就是军人最尊重我们的地方。
虽然我们军训只有十天，但是这十天得到的远远超过了高中三年得到的。高中学习是重中之重，只要成绩优秀就够了。军训不仅锻炼身体素质，还锻炼我们的勇气和毅力，还教会我们对待生活的态度。军训生活，有得有失，有苦有乐，有苦有所得，感动的东西更多，因为对于我们这些在家里被惯坏的人来说，真的不容易。在军训、军拳和匍匐前进中，没有人退缩。相反，他们面对困难，坚持到底。他们一次又一次地摔倒，爬上爬下，从不害怕艰辛和劳累。这种精神只能体现在军训上。最应该提到的是练习起步而不是迈步前进的方阵。他们每天都在尘土中行走，就像成千上万马奔腾人的气势一样。烟尘中不会有太多的抱怨。这也是对我们的考验。
这次军训对我来说意义非凡，给我一次精神洗礼。演出结束，我们需要从培训中挑选人员，我刚好成为筛选出来的人员之一。我当时的心情无法用语言来形容，难过极了。无辜的眼泪像洪水一样泛滥，心里委屈的种子萌发了对教官的怨恨。我一直很自信，也受到了沉重的打击。未知的感情让我跑向老师，泪流满面。这是我最大的失败，我一直觉得是很大的失败。老师拍拍我的背说：“人生不可能一帆风顺。没有风雨的人生是不完整的。这个小小的挫折会击倒你。以后步入社会，你会如何应对更多的挫折和磨难？”成功来自失败，有挑战性的生活才是真正的生活。人生是一条崎岖的路，哪里跌倒，哪里就得爬起来。这次淘汰也预示着这次的下一次晋级。“老师送我回队后，我纠结想法，接受心理挑战。我成功了。我不再那么在乎它了，但我会永远记得它。让我明白了生活中的喜怒哀乐。我要勇敢的承受一切。乐观就是面对生活的真谛。
军训带给我们的是强健的体魄，艰苦奋进的勇气，团结拼搏的勇气，成功的喜悦，而军训的一般纪律带给我们的是恰当的处事规范。
军训——太阳永远不会落在我们心里。
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