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藏山拓展训练心得体会
我们从一些事情上得到感悟后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的藏山拓展训练心得体会 ，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
藏山拓展训练心得体会 1
虽然已经不是第一次参加户外拓展训练了，对拓展训练的方式和目的也有一定的了解，但是从心里来说，每一次拓展训练都会有不同的收获和不同的感受，所以，一直期待着绿林山拓展训练的到来。
正如自己所想的那样，这次绿林山户外拓展训练也确实带给我新的启迪。
一、挑战恐惧心理，战胜自我
坦白的说自己不是一个胆小的人，但也不是一个无所畏惧的人，面对将近9米高的“似乎觉得没有什么，人的心理却会发生极大的变化，恐高“的人来说尤其觉得恐惧”即便全身带满了安全防护护具，也就是带着挑战自己。克服恐惧的心理，我毅然爬上了登上，断桥“的扶梯”过程在我看来是艰难的。但结果是满意的，从。下来的时候”也许是因为紧张、兴奋我的脚还在不由自主地颤抖，用教官的话说。断桥就是专治恐高的“我战胜了。恐高”战胜了畏惧的心里，更重要的是“我觉得我真的是战胜了自我”飞跃，让我想到了很多，其实我们无论是在工作中。还是在生活上都会遇到很多类似“断桥”一样的困难。
就拿我们现在的一项很重要的工作——ic卡电表安装来说，还有一百多名住户ic卡电表没有安装，这些住户就是所谓的“钉子户”。公司给我们下达的任务是年底之前ic卡电表必须全部安装完毕。面
我们是把困难想的很多，他们是多年的，钉子户“很多人也已经做了大量的工作而没有成效”从而退缩不做，还是想尽一切办法去做他们的思想工作，把ic卡电表安装完成；是摆在我们面前面对，断桥，如何克服畏难情绪的心里斗争过程“克服对困难的恐惧心里。就是战胜了自己，今后碰到什么样的问题，我们都已经经受了这样的锻炼和洗礼。
二、高效合理的资源组织、分配
“七巧板”的游戏让我体会到很多东西，虽然是一个很简单的游戏，但是里面的内容却和现代企业运作中的一些方式极其相似。游戏是总共分七个小组，其中的一个小组是将游戏的道具分发给剩下六个小组，姑且叫这个小组为“中心组”，剩下的六个小组根据需要完成的任务情况，向“中心组”寻求道具，每完成一项任务，得到相应的分数，最后比较哪个小组完成的分数最多，哪个小组获胜。开始的时候，每个小组的成员都信心满满，都想希望通过自己的智慧和小组团队的力量完成任务。哪知道，到了最后，却因为得不到应有的道具使得任务迟迟完成不了，而“中心组”也不能给其他六个组分配到所需要的道具。时间在流逝，而任务却还没有全部完成，最后甚至有些组，留着手中不需要的道具，也不给“中心组”分配给其他需要道具的组，他们就是抱着一种心理，我们完不成任务，你们也别想完成。时间到了，没有一个组能完成全部的任务。很多人抱怨“中心组”，道具没有分配好，“中心组”的人抱怨，其他组占用不需要的道具不给“中
心组”，使得他们无法分配道具。游戏是结束了，却给我们留下了许多的思考。这其实多么象我们的企业啊，“中心组”就是我们的企业的管理者、领导者负责分配资源给我们下面的各个部门，下属单位去完成工作任务，而其他六个小组就是企业的各个部门，各个下属单位。大家其实是一个整体，是需要一起行动去完成共同的工作目标。而现实却如游戏中一般，各个单位各自为战，为了小单位的些许利益，不理解上级领导为完成总体工作目标的整体安排，从而使得企业完不成整体工作目标。而管理部门也是因为其他种种原因，不能合理地将下属单位需要的资源分配到位，使得下属单位工作效率低下，人员积极性不高，甚至产生反正也完不成任务了，干脆什么都别干了，破罐子破摔的想法。回想一下，游戏之初，如果“中心组”可以将其他六个小组的道具全部掌握在手里，然后按照一个组一个组的需要发放道具的话，那么游戏的结果该会是怎么样呢？这也不由地让我想到了，我们的企业中，真的要做好，要使下属各个单位完成整体的工作目标，上下明确工作目标实质，资源高效合理的分配、组织是多么的重要啊！
三、领悟队长
这次拓展训练，有幸被我们小队的队员选为队长深感荣幸，但同时也感到了压力。虽然是在游戏中玩，但也能体会到在一个团队中，要想当好队长，使你带的团队在和其他团队竞争中取胜，是一件相当难做的事情。要自己要在最短的时间内明白竞争游戏的'实质是什么，而且要在最短的时间内。
团结队友，鼓励队友，调动队友积极性的能力。因为每个人的性格不同，能力不同，素质不同，身体状况不同，在游戏中也就会发挥出不同的作用，这样就需要队长如何去发现、引导不同的队友，发挥他们的长处，去完成共同的任务；亲自动手，共同参与。几乎每一个游戏都是要动手、动脑的。这就需要每个人都要参与进来，少了一个人可能完成的时间就会长，从而在竞争中失败，不能说你是队长就可以在一旁指挥，而其他的事情就交给你的队员去做。经历了这些，应该具备怎样的基本能力，怎么样才能很好地带领员工完成工作目标，不正是象游戏中的队长一样吗？要具备一定的业务能力。
为期一天半的拓展训练，在我们欢声笑语和身体略带疲惫中结束了，然而此次活动带给大家的带给大家的深远意义是，如何将拓展训练中的感悟，带到今后的工作中去，不断更新自己的观念，使得我们今后的工作方法，思路，效率得到改进，更好地完成我们的工作，这也是公司领导为什么为全体员工花这么大精力，金钱初衷所在。
藏山拓展训练心得体会 2
实话实说，这三十多度的酷暑真是让人呆在屋子里都会汗流浃背，更别说要进行室外训练了。当听到公司决定要进行这个活动时，我心里其实是带着消极的态度的。但是由于这是我第一次参加公司的集体活动，而且也不方便请假，所以我只能硬着头皮去参加了。
拓展训练，这是源于第二次世界大战中对海员的求生训练，其核心理念在于挑战个体的潜力，并通过团队协作来提升整体素质。如今，人们已将这一训练方法广泛应用于企业管理、团队培养和个人素质提升等领域。修改后的内容如下：这是源于第二次世界大战中对海员的求生训练，其主旨在于挑战自我并锤炼团队精神。如今，这种训练方法已广泛运用于企业管理、团队建设和个人素质培养等各个领域。
我不得不说，这次为期两天的拓展培训让我受益匪浅。在这短短的两天里，我经历了许多令人难忘的情景，我的思想也得到了进一步提升，心灵也得到了深刻的升华。我们来自集团不同公司的52位成员组成了一个大家庭，在这个大家庭中，我们上演了一场场激励人心的故事。现在，我想与大家分享一下我参加这次培训的心得体会。
我个人深思后认识到，人与人之间的信任与支持是非常重要的。通过参与“背摔”游戏，我亲身体验到一个人的能力是有限的，我们无法独自生活，相互支持和帮助是建立团队的基础，也是我们个人发展的基石。因此，我们每个人都应该尽力关注、支持和帮助他人，这是我们作为一份子应尽的责任。
第二个收获是要克服自己的恐惧，主动去面对困难。我在参加一个名为“高空断桥”的项目时有点遗憾。当两名男队员成功完成从高空下来的动作后，教练说下一个应该是女学员上去。虽然我身高腿长，但没有其他女学员愿意主动站出来成为第一个尝试的人。我主动站了出来，但当爬上8米多高的断桥时，我感到非常惊讶。甚至站在上面都觉得头晕目眩。那时我真想退缩，但在队友们的鼓励下，我......我终于跨越在平台的两边，按要求先跳过去再横跨，但我的表现不够完美。后来，看到身高不高的女学员都成功地完成了这个任务，我真的很后悔，希望可以重新来过，但不好意思提出，因为怕耽误大家的时间。现在想起来，很多问题和困难并没有我们想象中那么可怕，只是对问题本身的恐惧使我们犹豫不前。一旦我们迈出第一步，就会发现其实我们不需要考虑太多，只要继续向前迈进下一步就可以了。
我所得到的第三个启示是认识到团队合作和团队精神的重要性。通过一次名为“团队墙”的训练，我们对团队的智慧和协同作战能力进行了考验。在规定的时间内，我们需要克服一个高达4米多的'墙壁，这是一个单靠个人力量无法完成的任务。然而，当我们意识到团队的力量是无限的时候，我们的队友们开始集思广益，迅速制定行动方案。强壮的男队友们主动站出来充当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，先上去的再拉着其他队友过来。最终，我们成功地克服了高墙，队员们欢呼雀跃，体验到了无与伦比的成就感。
确实增进了友谊，也使我们学会欣赏、关注、关心别人。也学会了懂得感恩和珍惜。平时看到董事长很威严，两天里他和我们吃住在一起，听命于教练立正、稍息，真正成为我们当中的一员让我感觉很可亲。为后面上的人打好了坚实的基础。背摔时他一直在第二道当接摔者，参加过这个游戏的人都知道，倒下的人重心都在第二、三道关口上，这是一个费力气的关口，直到教练说第二、三道接摔者需要调整换人，他看到人不够，自己又继续顶上去了。直到游戏结束。最后一个做底座的人想上去而没有人能继续充当底座时，赵总又站出来蹲下身说“无奈游戏规则不允许上去过的人再来当底座，两天里赵总给我留下的印象最深刻。我看到了平时温文尔雅的赵总的另一面，还有司机班小刘。平时看到小伙子也就是打个招呼，也没觉着小伙子有多好，这次训练结束后，对小伙子有了更近一步的认识，充当底座结束后，当教练翻开他的衣领让我们看他两肩血红时，我真的很感动，象利贞公司小宋。
右数第二个穿红马甲的赵总笑得多欢，第一个关口的人像片上不全，只露了半个脑袋……
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的，漫长的，什么样的态度决定你有什么样的成就，我将会把这次的培训理念融入到今后的生活和工作中，挖掘自身内在潜能，克服心里惰性，让我们怀着感恩的心，更好的面对今后的生活和工作，接受人生的一个又一个挑战。公司有这么多优秀的员工，我相信公司的未来会更强大，更团结，更美好！
一个大集体给我的感动，我爱这个大集体！
藏山拓展训练心得体会 3
说实话这三十多度的酷暑在屋子里呆着都一身汗，更别说在室外训练，当听到公司的这个决定时，我是持着消极的态度对待的，但是因为这是我来公司的第一次集体活动，不便请假，所以说我是硬着头皮去的。
拓展训练，来自第二次世界大战对海员的求生训练，它的主题是：挑战自我，熔炼团队。如今世界各地已把它广泛应用到了企业管理、团队的锤炼和个人素质的培训。
我不得不说，为期两天的拓展培训收获大大出乎我的意料。两天里经历的情景历历在目，我的思想达到了又一个高度，心灵得到了进一步升华。来自集团不同公司的52位成员组成一个大家庭，上演了一幕幕精彩的励志大片，在这里我想把我个人的一点体会分享给大家。
训练给我最大的思考是人与人之间的信任与支持。“背摔”游戏充分证实一个人的能力是有限的，我们每个人不可能脱离社会而存在，相互支持帮助是一个团队成立的基础，也是我们个人安身立命的基础，我们都应该在我们能力范围内尽力关注、支持和帮助他人，这是我们作为一份子应尽的责任。
训练给我的第二个收获便是要战胜自己，与其在恐惧中等待，不如义无反顾的主动出击。“高空断桥”充分说明了这个道理。在这个项目中我有一点小遗憾，当时两名男队员首战告捷完成动作从高空下来后，教练说下一个该轮着女学员上，凭借着自己的身高腿长，再加上没一个女学员肯主动站出来成为第一个“吃螃蟹的人”，我主动出列成为了第一个，当爬上8米多高的断桥时，着实惊了，别说是跨越了，就连在上面站着都觉得眩晕，当时就想反悔，在队友的一再鼓励下，我……我终于两腿横跨在平台的两侧，按要求是先跳越过去然后再横跨，我完成的不到位。后来看到很多个子不高的女学员都完成的很好，我真是后悔，想重来一次，又不好意思提，怕耽误大家时间。现在想想，很多问题和困难并不象我们想象的那样可怕，而是对问题的恐惧本身让我们裹足不前，一旦我们走出第一步，我们就发现，其实我们不需要想的太多，我们只要继续走好下一步就可以了。
训练给我的第三个启示是树立团队意识，增强团队精神的重要性。“毕业墙”考验着团队的智慧和协同作战能力，不靠任何外力在规定的时间内翻越4米多高的墙，毫无疑问，单靠个人的力量，这是一个不可能完成的`任务，但是团队的力量是无限的，队友们纷纷献计献策，快速制定行动方案，身强力壮的男队友个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着自己的肩膀翻越高墙，先上的拉着后上的，我们快速翻越了高墙。大家欢呼雀跃，成就感无与伦比。
短短两天时间，确实增进了友谊，也使我们学会欣赏、关注、关心别人。也学会了懂得感恩和珍惜。平时看到董事长很威严，两天里他和我们吃住在一起，听命于教练立正、稍息，真正成为我们当中的一员让我感觉很可亲。公司总经理赵总50多岁，高空断桥他是第一个上的，为后面上的人打好了坚实的基础。背摔时他一直在第二道当接摔者，参加过这个游戏的人都知道，倒下的人重心都在第二、三道关口上，这是一个费力气的关口，直到教练说第二、三道接摔者需要调整换人，他看到人不够，自己又继续顶上去了。直到游戏结束。翻越毕业墙时，当全部人上去了，最后一个做底座的人想上去而没有人能继续充当底座时，赵总又站出来蹲下身说“踩我的”，无奈游戏规则不允许上去过的人再来当底座。两天里赵总给我留下的印象最深刻，我看到了平时温文尔雅的赵总的另一面。还有司机班小刘，平时看到小伙子也就是打个招呼，也没觉着小伙子有多好，这次训练结束后，对小伙子有了更近一步的认识，充当底座结束后，当教练翻开他的衣领让我们看他两肩血红时，我真的很感动，也很震惊。还有很多，象利贞公司小宋，千里物业61岁的赵师傅，集团财务陈会等等，在这里我也不便一一列举。都给我留下了非常深刻的印象，也使我的心灵受到了强烈的撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生。
右数第二个穿红马甲的赵总笑得多欢，第一个关口的人像片上不全，只露了半个脑袋……
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的，漫长的，什么样的态度决定你有什么样的成就，我将会把这次的培训理念融入到今后的生活和工作中，挖掘自身内在潜能，克服心里惰性，让我们怀着感恩的心，更好的面对今后的生活和工作，接受人生的一个又一个挑战。公司有这么多优秀的员工，我相信公司的未来会更强大，更团结，更美好！
一个大集体给我的感动，我爱这个大集体！
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