[必备]拓展训练心得体会15篇
当我们有一些感想时，可用写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家收集的拓展训练心得体会，欢迎阅读与收藏。
![[必备]拓展训练心得体会15篇](https://p.9136.com/00/l/d0c4b5c3cce5bbe14_2.jpg)
拓展训练心得体会1
我参加了拓展训练.虽然只是短短的一天,拓展训练锁给予我的启发和经验却似一笔永久的财富.无论我们深处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.
在一系列拓展项目中,我发现了自身的潜能,提高了自信心,当然也发现了自身的许多弱点.但是最重要的是我认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当.可以说,这次我的收获颇丰,尤其是让我体会到了“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。
“磨刀不误砍柴功”这是我在”过电网”中体会到的这个项目要求我们10个人从近30个大小不一的3层网孔中钻过去,身体不能碰网,且不能重复使用网孔,,在过程中教练还在其中制造障碍.刚开始我们觉得很难,但是经过大家集思广义,现计划再展开行动..我们将网孔的大小,人员做了详细的分配,好计划就是成功的一半就是这个道理.其实面临”电网”问题,能否在短时间内,集思广益,群策群力,又在领导的作用下,快速的形成决策并加以实施,是一个团队成败的关键.同样,在日常工作中,我们每个人都应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目睹,有计划的安排好所作的事情,稳扎稳打,踏踏实实,才能从容自如的做好每一件事.
真人cs是团队的配合和战术的安排尤为重要.同事要及时的相互传递史其他战友能够及时的交流,我们发现有精准的枪法的人实施个人英雄是不可行的只有相互配合团结才能取得最后的胜利.
拓展训练给我们上的是生动的一课,不同于一般的死板讲授,是让大家亲身深入其中,让我们从中体会出个人与团体的`关系.
参训个人的收益：认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
参训团队的收益：进一步明确和认同组织目标，增强组织地凝聚力；树立相互配合，互相支持地团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上地组织氛围；促进组织内部地沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序地团队运作风格。
拓展训练心得体会2
7月6日我公司管理层员工参与了一次以融炼团队为主题的户外拓展训练，尽管这是自个第2次参与此类活动，但仍是与前一次不一样，有着十分的感触和感悟。
不知不觉我们就来到了明阳天下拓展训练营，教练就以严厉和决断的口令将我们震慑住，好在我们都有心理预备，在毫无休整预备的情况下，仍是自然地投入到随后的团队训练中。
开始的热身运动，几个形似简略的游戏，将我们团队的现状及我们等待的团队方针暴露无遗。5秒、10秒、20秒的时间让我们与身边的人问候，成果鸡鸡大多数人只重视到站在自个左右的人，彻底疏忽身边的其他更多的人;牵手围圆圈的游戏，尝试了几回均未成功，缘由在于各自为战，没有构成共同的步伐和默契，这还仅仅是几个热身游戏，就开门见山地让我们直面团队的疑问，更让我们对后边的融炼团队的训练充溢等待，一同在随后的正式的应战训练项目中，让我们更用心体会团队的含义和真理。
正如明阳天下拓展训练营的.教练所说的，团队即是一群有才调的人围在一同，听一个人的指挥。在“穿越电网”的游戏中，由于我们全部团队中队长的领导力没有得到发挥，随声附和的表象严峻，自始至终没有找着穿越的办法，成果游戏无法发展下去;在“大脚板”游戏中，在队长的指挥下，我们很快地构成了共同办法和口令，尽管团队中有胖有瘦，有男有女，但游戏完结得极好。
经过“水到渠成”的游戏，让我们认识到团队协作中方针定位的重要性和补位认识关于完结团队方针的重要效果。一同还让我们感触到团队成员不仅要有自我和谐的才能，还要有被和谐的观念，也即是自动合作团队其他成员，确保团队方针的完结。
经过“不倒森林”的游戏，让我们充沛才智到团队成员之中，只需有一人犯错，必然会直接影响到团队其他成员的操作及成果，并且会致使更大的过错，一同也提示我们在工作中，心静和集中注意力的重要性。
在“拉鼓传球”的游戏中，领导力的效果再次表现，一同找准办法及合理分工协作关于使命的完结有着至关重要的影响。
在“激情节拍”的游戏中让我们充沛感触到只要团队成员保持高度共同和默契后，才会构成共同的声响，才能调集十分的热情。
这是“应战150”的游戏，要求是上述四项游戏在150秒时间内完结，尽管我们是超时完结的，但整体完结比较好，全部进程充沛发挥出了团队中的各项优势，防止了前面所说到的团队疑问。那么为何时间会超越呢?终究仍是归于失利。缘由在于没有合理的计划和组织项目之间的联接，别的，其中仍是有个别成员在“不倒森林”的游戏中个人的分神或许说是才能的疑问，致使使命完结误时。
由此可见，团队的使命完结是需求每一位成员共同努力的成果，每一位成员的方针要与团队方针共同，作为团队成员，时间要有大局观，要有热情和投入精神，要重视协作，一同对团队成员要充沛信赖，终究成果通知我们，团队中任何人的失利都需求全部团队共同来买单。
经过这次明阳天下拓展训练营训练，作为实际工作中的一名管理人员，我要去考虑影响我们团队生长和进步的要素，在工作中怎么去防止这些要素的构成和起效果，要经过训练和引导，努力打造一支联合、向上、协作、信赖的团队，并培育更多优秀的团队成员。
拓展训练心得体会3
细节决定成败。虽然一次次因细节不到位而导致失败，但我们在发现问题、改进问题，不断的完善自我！最终，有人心焦，有人落泪；但心焦不是沉不下心，而是迫切希望已经为大家付出了太多的同伴能够到来；落泪也不是苦累，是为共同达成目标过程中大家的付出而感动！
统一目标，团结协作，互帮互助，相信没有什么是安信帕克团队完成不了的`。
拓展训练心得体会4
如果N次挑战失败后，留下所要思考的不是要承认自己无法自我超越的能力，而是有没有找到越过困难的方法。
一、茫茫然而自乐
不是第一次参加类似拓展训练，与同事调侃而过开始一天的拓展训练，而事实上也就当一次放松的机会;学习与训练当成许多未开的结而凝固。
从放松身体做的小游戏的嬉闹到自己有点勉为其难的当“梦之队”队长;但是所有外界因素不会影响自己的心情：茫茫然而自乐!
“地雷阵”开始8分钟后：说话;越境等一系列违规屡次发生、当然惩罚一直延续;效果同违规成反比，而没有一个人利用时间组织意见;是因为每一个人有自己的意见;每个人认为自己的意见能成功;也就是工作上常见的不协助。
设想：如果在这个团体里有一个主观调配的人;不是要你集思广意(因为时间、地点、情况不允许)却要努力让每个人的团队意识在潜移默化中锻炼;如同111……需要的积累。重点不是你个人有多强，而是每个人让自己的成为每个1旁边的;
二、做好不如先爱好
“攀岩”时下年轻人蛮喜欢的'一项极限运动;
从开始到结束没有太多的曲折“事故”;都用自己的方式去尝试在紧张过后的乐趣;义无反顾的岩壁上挪动;一挪一个“手、脚”印;后面是相互信任的队友为自己每一次努力的喝彩;面对岩壁渴望征服!
一份工作如同一次“攀岩”;应该把工作当做自己生活的调味剂;因为它是充当了你时间老大;对它有兴趣就不会让自己逃走，为自己喜爱的事、物、人，不用任何人要求你都会力求完善;对于它的把握甚至可用运筹帷幄来形容;假如以后的工作中有许多人站在你身边给你支持;加上你对工作的兴趣，那你以后的工作中会少许多“事故“。
三、创新还要“保持”
一次教训可以让你牢记许多，下午的“过河折桥”在规划中进行、计划内完成，而看到队员没有像“地雷阵”成功后的欢呼，不能用淡定来形容不如“会心一笑”来得深切;太多的感慨会有点心虚!
启发：没有完美的个体，只有完美的集体，正如我们“梦之队”的队歌唱的“超越梦想一起飞;你我需求真心面对……”。只要大家彼此交心诚挚于人;
不管困难有多大;问题是在起点还是在终点，只有在问题点上有自己的创新，不断建立自己的工作方式特色;成长累积适合自己的思维模式。在点上创新，线上延续，会捷足先登而后快!
四、不能让自己太“伤”
“巨人梯”面前只是坦然而定， 开始结束，3分26秒我和伙伴的成绩单交不是太满意(后来宣布9组成绩排后我们做了老九)为自己解释是因为手上有伤;转头结束的时候才知道是自己能力有“伤”，对待突发事故那份“不变感到深深自责。
拓展训练心得体会5
xx日，我们xx校的全体中青年教师，在校领导的组织下，在xx拓展训练基地进行了为期x天的拓展训练。x天的时间虽然非常短暂，但在训练中我们所表现出来的斗志和意志，通过训练所收获到的感悟和体会，却会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。
“没有完美的个人，但可以有完美的团队”是我此行最大的收获。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：
一、挑战自我，战胜自我
在进行的拓展项目中，有一项叫“xxxx”，大家在安保措施的保护下，要跨越在平地上轻而易举能跨越的宽度。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的`恐惧感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
二、无论做什么事情之前都要有明确的目标
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
三、做事要有周详的计划和正确的方法
在每项项目进行之前，我们的队员在教练讲清楚规则后，都会自发的聚到一块商量怎样做才能最好最快的完成。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
四、团队精神和整体意识在工作中的推广
团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任，团队成员就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。团队合作中如果没有这些因素，任何工作目标也是无法完成的。
五、有力的领导
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
在仅仅x天的素质拓展训练时间中，天气也仿佛在刻意的给我们的活动增加难度，早晨还是晴空万里，下午就刮起了寒风，但是再恶略的天气也挡不住我们青春的呐喊，我们在这x天中所表现出来的斗志昂扬的气势和强烈的团队荣誉感，使我们感受到了集体力量的伟大。
在x天的拓展训练活动结束后，我们即将出现在自己人生的第x个工作岗位上，我们一定会把自己在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有伟大的团队精神，应用在我们即将工作的岗位上，运用到我们将来的工作中，一起去开创我镇教育事业的新篇章，去谱写自己人生的新篇章。
拓展训练心得体会6
虽然拓展训练只有一天，却给了我全新的体验和感受。每一个小游戏都展现着他不同的意义：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神都得到了完美的诠释。每个游戏都有完成的限定时间，看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、团队伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力一样能够出色的完成！
在"扑克翻牌"中，我们挑战了三次。第一次，我们把问题想得过于简单，没有做出完整有序的规划，挑战失败了；第二次，我们做出了调整，让跑得快的几个人往返多次翻牌，依然失败了，接受任务的几个同事跑的很累；第三次，我们团队每个人都参与其中，记住自己翻到的数字，最后在规定的时间内险胜。在游戏里我们相互配合，互相沟通，通过游戏我学到团队要有完善的组织体系，要分工明确，执行到位，要彼此信任，理解包容，这样我们才能又快又好的完成任务。
"驿站传书"这个游戏看起来简单，但对队员间的配合度要求很高。通过游戏让我明白了自己理解的不一定就是别人表达的意思，不经过有效的'沟通，内容就有可能失真，在今后的工作中要与大家多交流，掌握工作的主动权，让工作更有效率。
接下来的拓展项目是这次最惊险刺激的高空断桥，高约7。5米的木板上每一步都异常艰难，还要从一端断开的部分跳到另一端，对于每个人来说都是很大的挑战。在挑战开始前，团队给你支持和力量，让你能够克服压力，有信心完成任务。
挑战过程中对于在上面畏惧不前的同事，大家给予鼓励和呐喊，最后结束时组成人形拱门欢迎挑战成功的勇士回归，虽然每一个人站上去的时候都是两腿发软，甚至不敢向前，但是大家每个人都勇敢尝试，不管在下面的时候对这个项目多么畏惧，但是最后每个人都成功的挑战自己，超越自我。在工作中也是如此，每个人成功都离不开团队的支持，要勇于挑战自己挖掘自身的潜能，在面对困难时不能退缩，找到正确的方向就要勇敢向前。
最后进行的是紧张刺激的团队极限挑战赛，要在150秒内完成四个项目，分别是激情节拍、木棍森林，滚动传球和多人鼓球，在开始尝试的阶段，感觉这是一个不可能完成的项目，每次尝试均已失败告终，极大打击了我们的信心，但是大家没有气馁，不断调整方式，拓展教练也给了我们一些建议。
在大家的不懈练习，互相配合下，逐渐找到了方法，在团队挑战赛中两队都在规定时间内完成了所有项目，虽然中间有一些小插曲，但是在大家的群策群力下，克服了这些困难，最后感觉大家真正是拧成了一股绳，每个人都全身心的投入其中，全然忘记了胳膊的酸痛，手上也都被绳子勒成了紫红色，最难能可贵的是大家不放弃每一个人，每个人都切身感受到团队的力量。
拓展训练心得体会7
在这次拓展中，让我深深体会到了拓展训练对我们身心的重要性。在这次拓展中，我们一个个团队在团队中充分发挥着自己的才能与智慧，在这次的拓展中，我体会到了团队合作的重要以及彼此间的信任，我感觉到了我们每个人都不可能不团结，但是团队中每个人的才能是不可能完成的。在这次拓展中，我们有的队友在队友身上发挥着不可替代的作用；有的在团队中相互帮助，相互鼓励，相互支持，共同完成一个项目。通过此次拓展训练让我们学习了很多东西，使我们的心灵受到启迪。
我们队伍中有的人在没有规则，不听指挥的情况下，不会操作，不会沟通；还有的人在一次户外体验中失败了，不知所措。在这样的情况下，队友们只有相互信任了，才能团结一致，共同努力，共同发起一个又一个挑战。
通过训练，我们每个人的脸上都洋溢出了自己的笑容，大家在一起相互帮助，相互鼓励，相互体谅。使我们感到了一股很强的凝聚力。让我们明白了一个道理：团队需要团队的支持；相互帮助，需要团队的协助；共同的向好的方面去完成；不仅仅是团队合作，更需要个人的力量！
通过这次拓展训练活动，让我深刻体会到了人生的价值，感受了团队的力量，体会了沟通的`重要，感受了团队的力量，感受了沟通带来的快乐，为我以后的工作和生活奠定了良好的基础。让我们一起去面对更加激烈的市场竞争。
这次拓展训练虽然结束了，但留在我心里的却是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。这次活动中大家共同努力、团结一致、互帮互助、共同进退、取长补短、克服了许多工作中的难题。
拓展训练心得体会8
为期两天的拓展训练，凝聚了互信、沟通和坚持，也为“执行力”这三个字作出了深刻的诠释。通过亲历这次拓展，感触良多。
第一，团队的执行力需要以互信为前提。面对4。2米的“逃生墙”，当大家即将完成任务时，因一名队员犯规，导致“逃生”重来。即便如此，大家并没有责怪这名队友，而是重整旗鼓，继续重来，最后全队38人，仅用了16分56秒完成了“逃生”。最深切的体会是，团队有了信任就少了怨言和牢骚；有了互信，大家的心就融到了一起。而作为办公室的一员，大家只有互信于彼此、心融于部门，才能把工作做好。
第二，团队的执行力需要以沟通为基础。在“致胜七巧板”的项目时，面对被分割的任务书和道具，队员们一脸茫然，不知如何执行，随后开始乱作一团。导致了大量时间被浪费，最后仅以770分结束了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位，各小组没有想通过沟通来完成任务，使得信息不能有效传达。
第三，团队的执行力需要以坚持作保障。“卓越圈”这一项目中，给我最大的收获是，身体得到了锻炼，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我们不愿去尝试，当你融入团队，抱定目标去执行，定能为团队创造佳绩。
“一流的目标，三流的执行，必将是三流的结果；而三流的'目标一流的执行，必将是一流的结果”，这次拓展让我深刻领会到这句话的含义，面对既定的目标，只要能脚踏实地、尽心尽力去完成一个个小目标、到最后汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢！
拓展训练心得体会9
为了增进员工之间的交流沟通，增强公司团队的凝聚力，公司于x月x日组织部分员工代表在大应进行了户外拓展训练。在拓展训练中，队员们充分发挥出了对团队的贡献精神，通过合作集采众长，完美地完成了拓展训练的各项目标任务。
拓展训练从每个队伍的团队展示开始，每个队伍通过取队名、想口号、选队歌和队形展示初步形成了自己团队的特色和理念；接下来陆续进行了毛毛虫、多向拔河、堆砌方块、面粉接龙、剪刀石头布等丰富多样的活动，通过这些活动加深了每个团队的凝聚力，大家在各项活动中集思广益，发挥每个队员的特长，合理分配任务，充分利用团队优势，努力向着团队一致的目标前进，最终每个队伍虽然完成目标时间有差异，但都成功坚持完成了任务，没有任何一个团队和个人放弃目标；最后通过转圈的集体活动，将这次拓展训练活动推向了热潮，在这项活动中，大家更加深刻的感受到团队的力量，没有个人的`坚持就没有团队的成功，没有团队作为坚强的后盾就没有个人的成就。
这次拓展训练让我深刻体会到了“个人贡献团队，团队成就个人”的真谛，真实地展现了大红鹰团队沟通与协调，团结与协作，激情与挑战的完美统一。
拓展训练心得体会10
在刚刚过去的9月18日，我们前往浦江县朝阳旅游拓展训练基地，拉开了学校组织 “20xx级MBA”主题拓展训练的序幕。虽然训练已经结束，但那动人心魄的体味还在继续。这不是一般的学习培训，更不是简单的游戏，而是情感与情感的碰撞，心智与心智的交流，是激情燃烧的火种，是超越梦想的翅膀。拓展训练对我来说并不陌生，可是为什么这一次的感受却如此强烈？应该说源自“MBA首届学员”的入学训练。
走进MBA，学习管理，首先是一种意识，是一种理念，是一种认真的态度，团队合作，是企业团队追求完美和实现卓越的过程。在两天的拓展训练中，处处都体现了管理沟通合作的痕迹。
细细地回味，训练中的每一个项目，让我们感受那来自MBA学员的激情。 “天梯”项目，大家满怀激情，安全设施全副武装，通过所激发对自我勇气的挑战，使大家认识到自身所拥有的不曾想象的潜能。通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解，体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功里面。
“信任背摔”项目，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入情绪高涨阶段，让每一个背摔者相信下面的团队成员，彼此间相互信任，同时向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。
“断桥”项目，站在6-7米高的跳板站台上，本身就很恐惧，同时要克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力。开弓没有回头箭，要勇往直前，断桥一小步、人生一大步。在人生漫漫长途中 如何在新的环境中
面对困难，不断地调节自我调节心理，不气馁，战胜自己，走出困境。 “电网”项目，团队合作项目，就好像一个困难摆在全体队员面前如何有效的利用和搭配资源，相互协调，精心操作，如何进行角色定位，才能保障把计划顺利实施，保证团队成功从网的一边依次通过到达另一边（我们虽然没有成功通过电网，但失败的原因，分析很到位，利用和搭配资源合理，这对团队合作项目尤其至关重要）。
“盲人方阵”，团队合作项目。所有队员在蒙住眼睛，在40分钟内把一团绳子围成一个周长最大的正方形。我们通过确定一个领导和制定一个切实可行的方案，并找到能实现目标的实际方法。全体成员达成共识，服从这个，通过有效的沟通，相互之间的共同配合，终于实现了团队得目标。始于计划、终于控制，充分的论证，做出精确决策，准确执行，获得成功。
“商海风云（红黑博弈）” 那就是让我们争议不休的一场论战。18号晚上的红黑博弈，又一次呈现了无论商海还是人生中的`信任和欺诈，真善美和假邪恶之间的斗争和公司的理念等。红黑博弈不仅启示我们如何诚信和如何在市场竞争中共赢，体会团队合作应当建立在相互信任的基础上，培养对市场环境的认知能力和决策能力。同时也指出这种对抗式的竞争不是企业的经营方式，“竞合”才是企业的目标，与员工协同发展，与合作者一起成功，努力践行用户价值，实现共赢才是企业真正的经营理念。
压轴的“毕业墙”项目更是将拓展训练推向了高潮，在此起彼伏的呐喊声和雷鸣般的掌声中，大家体会到团队的力量，感受到了团队成功所带来的欢快。面对毕业墙，站在队友肩头，我深深地体味到了牺牲自我、甘做人梯，风雨同舟、众志成城，怀感恩之心、报滴水之情的感动、感受和冲动。茫茫
人生，漫漫征程，需要亲情、友情和爱情，需要亲人和朋友，更需要团队。
通过2天的拓展训练，我们学员深有感触。骄阳下，看着、做着、听着，所有队员的心与奉献者的自告奋勇一起跳动，手为成功的欢呼拍得生疼，情感为团队的拼搏而起伏，心绪因同伴的议论而驰聘,思维随教练的解说而散发，泪水因情之所至而尽情抛洒。笔和纸已难以抒发内心的感悟和情感冲动。这次拓展训练不仅加深了同学感情，而且增进了彼此友谊，更引发自身对自我，团结，合作，沟通，以及组织等方面更深刻的认识和感悟。参加了这次拓展的学员，在这次训练中不仅收获了知识，还收获了友谊和感情，更带给自己今后在学习、生活和工作上的帮助，这是一次挑战自我战胜自我的极好演练。在以后的工作学习中，我们一定把感悟和冲动化作行动去用心描绘。通过拓展训练，获得的不仅仅是感悟和冲动，更多的是理解和思考。
拓展训练心得体会11
金秋十月，我很幸运地参加了人众人公司的《团队建设》拓展训练。训练结束，心潮起伏、思绪万千。
也许我们很多人都不一定能够说出到底什么叫团队精神，对他的内涵也缺乏切身的体会。但通过这次活动，使我明确的感受到团队精神也就是指团队成员为了团队的利益和目标，相互协作、纵横沟通、尽心尽力的意愿和作风，是团队管理的灵魂，是成功的内在动力。
无数事例说明，培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败。美国学者乔恩?r?卡曾巴赫认为，团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功。
一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现。
团队领导是团队的核心，事关全局的成败。因此，领导者的自身影响力，对建立科学系统的管理制度，形成良好的协调和沟通局面 以及强化主人翁意识、培育团队成员的忠诚度、创造宽松、愉快、合作、信任的氛围，培育团队精神、打造卓越学科，具有决定性的作用。领导者的威望及影响力主要是通过其人格魅力、专业素质、工作作风和胆略来实现的。严于律己、率先垂范、以身作则、公平待人、善于耐心倾听员工的不同意见。在事关成败的关键时刻，领导者或领导集体一定要快速地阅读并理解时局的发展，果断作出及时、正确的判断、制定合理正确的策略、并保证信息顺畅地传达到团队成员的手里。团队成员在保证正确执行领导意图的同时，也要不断地进行纵向和横向的`沟通交流，以增加对全局的了解和把握。出色的领导艺术、高尚的人格魅力、精深的专业素质和宏大的领导魄力是推动学科发展和事业成功的关键。七巧板的失败，跨越雷阵的全军覆没，充分说明坚强有力的领导是多么的重要。
团队成员是贯彻团队精神、实现团队理想的基石，其素质的高低是团队目标能否预期达到的一个重要因素。结合团队目标，空中断桥要求我们勇于挑战和超越自我；攀崖提示我们要正确的认识自己的能力，准确地定位自己，只有每个成员都得到最大程度的发展，团队才有最大的业绩；背摔如果没有对同事的信任和同事们齐心协力的保护和支持，恐怕谁也不可能完成；时空隧道要求我们在正确策略的指导下，只有齐心协力才能在最短的时间内取得最大的效益；驿站传书告戒我们要懂得识时务者为俊杰，不要抱怨环境时代的变化，而要积极调整心态，适应时局的变迁。因此，发挥团队精神，每个成员加强彼此信任、相互尊重和关怀、相互理解和支持、相互谦让和体谅，相互学习和进步，勇于开拓进取，共同发展友谊，不断奋斗的同时，密切和高效沟通交流，对工作的执着和对事业的忠诚，都是取得更大业绩的重要因素。
我们的历次失败不正是由于缺乏团队精神、缺乏明确的奋斗目标和领导者的强有力的指挥有关吗！
随着社会的发展和科学技术的突飞猛进，团队建设、协作精神、开拓进取、沟通交流越来越引起重视和广泛关注，重视强有力的领导、高效的协调和沟通必定为学科的发展、个人的进步、单位的繁荣带来无限的生机和活力！是我们取得更大业绩的决定性因素。
培训虽然已经结束，但更多更严峻的培训才刚刚开始，这一段人生的经历虽然短暂，但无疑会是我一生中的一个重要里程碑。开拓进取，勇于创新，在团队利益的前提下，挑战自我、超越自我、认识自我、在团队里定位自我的刻骨铭心的体验过程，必将是我一生中最精彩的华章，对我今后的生活一定会产生深远的影响，指导我取得更大的人生价值。
最后，我要衷心地感谢医院为我提供了这样一次学习的机会，也要感谢科室的领导及老师、同事们对我参加这次活动的热情支持和帮助！
拓展训练心得体会12
在没有参加“帽儿山拓展训练”前，我曾在电视中看到过类似的节目，作为一个旁观者被感动着、吸引着，期盼着能有这样的人生经历，亲身感受到强大的团队精神和释放自我潜能的震撼，而今我如愿以偿。
虽然只有短短两天时刻，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
从队歌、队旗到队训，每个人都用心参与，没有任何私心杂念，当我们高举起我们的队旗，唱起了我们谱写的队歌，齐声喊起我们的队训时，自豪之情油然而生，大家真正的拧成了一根绳，自己的力量也变得强大了。
我自认为是一个有勇气的人，但是在第一个项目中，我真正的感受到，人的勇气是需要他人给予的。当看到队友们一个个勇敢地登上背摔台时，我的勇气一格一格的再升级，看到那些伸出双臂的队友，看到他们坚定的眼神，我知道没有人会退缩，正因每个人都有很强的职责感，我最后勇敢地走到了台上，严格的按教官指令完成了动作，正因只有自己做得好，才能减轻同伴的压力。换位思考、做好自己、履行职责、勇于承担，这是我在开训的`第一天第一刻所领悟到的。
空中断桥是唯一一个个人项目，虽然是个人项目，但是我们每个人都得到了团队成员给予的力量，勇气、胆量和自信，缺少一样都不行，最终完成了这个带有风险，刺激的项目，心中感慨万千。做任何事情只要踏出那艰难、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，拥有自信、勇气、胆量，还有什么不能够完成的任务?
在训练中有一个很好安排，就是在分享的时候鼓励大家用心发言，为自己的群众作贡献。这个安排的本身也就是期望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的潜质。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司群众也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
给我震撼最大的是“翻越求生墙”。4米高墙，70人，19分钟，这是我们在没有完成时，不敢坚信的一组数字。当时的情景历历在目，再华丽的语言都不能形容当时的情景，那肩膀上被无数次踩踏所构成的血红脚印，让我看到了平凡中的伟大。
这次拓展训练让我亲身体验到难忘、惊心、刺激。每个项目后的点评，大家都畅所欲言，谈了自己的切身体会，都表示在今后工作中必须会延续这次的团队精神，发奋完成公司分配的各项任务。我们大家都感觉到彼此之间的信任度在加深，团队之间的合作精神在上升。从每个人那里，我们能看到更自信，更坚定的目光。
再次感谢公司给我这次拓展的机会，使我重新认识了自我价值，我会珍惜这次亲身体验得到的感悟，以此作为动力把自己的镜界提高一个层次，发挥自身的优势，做好每一项工作。
拓展训练心得体会13
上周天，注定是一个困难但着实布满意义的一天。正所谓人生到处是课堂，只要去专心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我认为正确而不怀疑，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，由于我坚信：团结就是力气!
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有分散力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。这次训练的全过程中，全部的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的.突破不是任凭的生硬的活动项目就能够达到抱负效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中探寻合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够缔造奇迹。
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受。在这次拓展中,支配的训练注意团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体才智的体现和团队的缔造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应当远远超过了其自身!
拓展训练心得体会14
这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
在完成项目时暴露了我们很多弱点：
刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；
其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
再次，决策者代表了团队的`方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，
2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步；
3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
拓展训练心得体会15
今年早春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。我们公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无穷变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展练习。通过此次练习，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦专心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的练习中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感慨颇深：
固然只有短短的两天半时间，拓展练习所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制（比赛、赏罚），为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。
在所有的练习中，给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4。2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到练习场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过往确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上往什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上往，先爬上往的'人再用手拉下面的人上往。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股气力在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也布满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展练习的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个练习项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说不，要重新熟悉自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的条件下，方可顺利完成目标。
这次拓展练习给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会碰到题目换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象实在是主观的臆想，需要你的耐心和聪明，通过分析、判定，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成气力的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的气力。拓展练习就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的气力。拓展练习的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大气力，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
【拓展训练心得体会】相关文章：
拓展训练心得体会 有关拓展训练的心得体会11-16
拓展训练特点有哪些-拓展训练的训练特点06-20
拓展训练的心得体会08-04
拓展训练心得体会06-08
拓展训练心得体会（精选）07-11
拓展训练心得体会【精选】07-10
(精选)拓展训练心得体会07-11
（精选）拓展训练心得体会07-13