[精]企业拓展训练心得体会
某些事情让我们心里有了一些心得后，好好地写一份心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编整理的企业拓展训练心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
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企业拓展训练心得体会1
xx月xx日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一：
团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的'所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：
凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
有感三：
尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……
有感四：
总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
企业拓展训练心得体会2
第二次参加素质拓展，和第一次完全不一样。多了份刻骨铭心，多了份成长。记得第一次是在泽园，大家都只是玩玩一样，没有真正的投入进去，当然有收获，但是不多，也不是那么深刻。而昨天从上午的“珠行万里”，“孤岛求生”到下午的“穿越电网”，“领袖风采”，我看到了从我们一个个小团队到整个三翼的团结，情感的升华。
“珠行万里”时正好在顺风，对我们很不利，但是我们坚持了，刚开始我们都很急燥，手忙脚乱的，但是我们队长还有队友一直鼓励我们，慢慢的我们平静下来，开始寻找方法，总结，我们一次次离终点近了我们差点成功，虽然有点遗憾，但是我们学到了团结，不要抱怨，互相鼓励，做任何事都不能急躁，要想好方法，学会总结…。。
“孤岛求生”我们女生踩在男生脚上，他们很疼，但是为了我们安心他们都说没事，我们相信他们，我们一起抱着，忘记性别，忘记年龄，忘记身份，我们学到了方法真的很重要，还有就是每个人都是团队的一份子，我们要会沟通，会协调等等，同时我们为了完成任务，我们都拖鞋了，谐音“妥协”，的确，以后的人生肯定会遇到性格或爱好不同的队友，但我们要学会妥协。
也许上午的只是一个热身，下午教练先让我们感受一个氛围，我们都被困在牢中，有一个电网，洞很小，不能碰到又要过真的很难，但是我的队友开始先过去了两个，然后去接我们，我是被抬过去的，我没有用一点力气，很放松，我相信我的队友。在队友的帮助努力下我们获得了自由，可是帮我们的队友还在里面，于是我们和教官用俯卧撑买洞，真的很累，从来没有做过那个的我，真的`不行，后来每次都很艰难，都爬不起来，想不做，甚至想哭，但是不能我的队友需要我们，他们救了我们。在我们的坚持下又救出了两个队友。可是可是我们的队长和一名队友还在里面我们却无能为力。教官说现在我们可以用买洞，可是以后的职场呢？我们之前应该策划好，让队友都能成功出来……
之后领袖风采我们是报数错了则由我们部长来接受惩罚，刚开始我们还是第一，我们还挺开心的，可是我们还是落后了一次，我们祈祷着不要出错，我们不想我们的部长为我们的错误来买单，做俯卧撑真的很累，很累，后来我们一起说我们是一个人，慢慢的好了，我们更团结了，没有出错，只是其他的部长姚做100，160的，放着伤感的音乐，女孩哭了，看着他们欺负的身影我知道真的很累，尤其一个部长还发着高烧，我们都哭了，三翼人都心疼了，我们嚷着都要代替做，可是教官不答应，看着那位部长还在和我们说笑话，我们更感动更受不了，突然三翼的所有人都趴下去了，我们都在做着，三翼的心更近了……
企业拓展训练心得体会3
很荣幸和我的小伙伴们一同参加了企业拓展训练，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到：人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。
我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。
我们的各位伙伴，在这次活动中都表现非常优秀，回来后依然热情高涨，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行！
拓展训练起源于第二次世界大战期间，英美盟军对在海战中逃生的战士的特点进行研究发现，凡是能够逃生的人都具有坚强的意志、自救的技能、团队的合作。因此他们在苏格兰创办一所“海上求生训练学校”，专门用模拟情景的办法训练学员，效果非常显著。二战结束后被用来培训管理人员，后来逐步在世界各地推广运用。拓展训练就是让学员积极参与各种精心设计的活动项目，克服实现目标时所遇到的困难，通过团队合作完成任务，然后大家反思讨论，找出失败的教训和成功的经验，从而体验出一些管理方法和先进的管理理念。
MBA硕士学位的学员们所上的第一课便是参加拓展训练，这次参加训练的学员，组成了四个队。在短短一天的时间里完成了六个训练项目，分别是：“天桥”、“断桥”、“孤岛求生”、“过电网”、“背摔”和“生死墙”。从这些训练项目中大家学到如何挑战自我、激发潜能；如何有效分工、团队协作；如何进行时间管理；如何领导、决策、执行、协作、步调一致等许多新思想、新知识、新理念、新方法。
游戏与规则
游戏无疑是我们这次团队体验的主打歌。其实游戏并不是要考验参训者的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟，可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的`目标，称职的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫游戏规则，所以，在每一个项目开始前，教练再三强调的就是规则。在企业管理中我们也经常会发现，制定一套好的规则比谴责无能的下属更有效。
战胜自己是取得成功的第一步
跨越一米多的宽度，对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌，但如果将这样的宽度放在八米的高台上，且是悬空的，那就是另外一回事了。原以为胆大的人跨过去不应有问题，当我们面对“断桥”的挑战的时候，才知道这一步对谁都挺难。当你抖抖霍霍站在“断桥”上，四周空空荡荡无依无靠的时候，脑子里很可能是一团乱麻，“勇气”、“毅力”、“能力”、“心理承受力”等纷纷跳将出来，成为跨越“
断桥”的拦路虎，不少平时在工作中雷厉风行，做事干练的人此时都犹豫了。当你站在断桥上面临那一跳时，最大的障碍往往是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！
取舍之间
有人说，人的一生每天都在做选择，这次拓展培训让我们充分认识到了这一点。当我们在孤岛上为生存而奋斗的时候，我们知道为了重要的事情可以舍弃一些不重要的东西，因为人的生命是有限的，因此我们要把有限的时间用来做更重要的事情；当我们面对高达四米的生死墙时，选择又一次摆在了我们的面前，是选择生的希望还是去承担死亡的危险？当我们面对断桥时，是选择勇敢还是选择放弃？﹍﹍一次次的选择让我们体会到了能力、毅力、智慧、决心和信任的重要。
团队的力量
纵观我们这次拓展训练所完成的六个项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要学会以“知”导“行”、以“行”验“知”，真正做到“知行合一”。相信我们吧，既然我们选择了MBA，我们就一定会用自己的实际行动去践行和弘扬MBA精神！
企业拓展训练心得体会4
拓展项目“穿越电网”，要求每个队员在规定的时间内从大小不同的电网中穿越过去，每个网洞只能通过一个人，触网者做20个俯卧撑继续穿越电网。对于第一次接触拓展的我们又兴奋又好奇，恨不得马上加入拓展训练中。拓展培训师给我们讲述了训练注意事项，拓展训练正式展开。
随着拓展培训师的哨声响起，拓展训练正式展开了。每个队员都争先恐后地选择较大却方便的洞口出去，顿时整个团队一片混乱。没有组织、没有计划的团队注定是悲剧的，最后不但时间超过标，而且还有许多人重复穿越网洞。拓展培训师的哨声再次响起时，宣布通关失败，也因此带领我们的队长和副队长做100个俯卧撑作为惩罚。副队长是个女生，俯卧撑做到了30个就开始撑不住了，身体紧紧和地面贴在一起。看到这种场景我们深深感到自责，自己为了一时的方便将团队的目标抛之脑后，为自己的所做所为感到羞愧。团队的成员纷纷提出代替副队长将剩余的俯卧撑做完，结果遭到培训师的拒绝，坚决让副队长独自做完俯卧撑。因为自己的过失造成队长的惩罚，自己深感羞愧，所以最后决定和副队长一起接受惩罚。其他队员看到这样也跟着做了起来，此时此刻我们感受团队的气氛，我们共患难、同欢乐，彼此信任，相互关爱，在这里有家的感觉。最后拓展培训师被我们的真诚所感动，取消这次惩罚，给予一次机会重新挑战机会。
经历上次拓展的'教训，我们开始计划攻略，全方位考虑所有队员的实际情况，根据电网分布进行合理分配网洞。文弱的女生我们给予简单方便的网洞，身体强壮的男生先出去一部分辅助其他人安全通过电网，这样出电网就有人抬、有人垫、有人观察，可以安全准时通过电网。
拓展训练让我们学会了如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，信任团队、关爱团队、配合团队，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系
企业拓展训练心得体会5
前不久公司组织的拓展训练着实令我从中收获不少，无论是团队凝聚力的提升还是工作方式的改进都是拓展训练的收获，因此我很感激领导组织的这次拓展培训并通过积极参与来提升自己，现如今面对工作中的挑战也需要好好应对并妥善利用拓展训练的收获，相信在今后的工作中取得成就以后也会让我们为此时的努力感到庆幸。
拓展项目中有很多训练都是令人感到记忆犹新的，从中也能够体会到领导对我们这些员工的重视与关心，正因为在工作中有所期盼才会采取拓展训练的形式进行强化，在训练之初我便积极做好准备从而对此有了大致的了解，训练中我们通过分组竞争的方式来希望自己获得高分，这样的话便能够获得领导的嘉奖并证明自身的优秀性，我也很感激有着团队成员的配合从而在拓展训练中取得了不错的成绩，可以说有着这么好的条件自然要在工作中予以珍惜才行，从步入职场到现在为止也应该反思自身的工作态度。
通过分析不难发现以往的我在面对工作难题的时候总是没有太多作为，或者说采取低效的方式进行解决很难在工作中获得领导的认可，也许在那种时候我下意识地忽略了身边可供利用的优秀资源，那便是向同事进行请教从而改善自身的工作方式，实际上许多公司的老员工也是通过这种方式改进工作效率自然要予以借鉴才行，而且在工作中也需要多向优秀的同事学习并对自身及进行改进，所以在拓展训练展开的时候我便通过竞争的方式发现其他同事工作中的闪光点，通过借鉴改善自身能力并在训练中有着较好的表现也是令我感到高兴的地方。
相互间的讨论也是拓展训练中不可缺少得以元素，当我参与其中以后才发现有很多困难都需要主动去解决才能为同事留下更多的机会，对此我能够积极承担起这份责任并较好地完成拓展训练中的.任务，虽然难度并不大却也需要各小组团结协作才能够度过一个个的难关，可以说当我结束拓展训练的时候能够明显感受到自己与同事间的默契度也得到了提升，这也意味着以后的工作中也可以通过互帮互助的形式产生拓展训练一般的良好效果。
当拓展训练结束的时候自然是令人感到意犹未尽的，无论是工作压力的调节还是同事关系的进一步提升都是这次拓展训练的收获，在感到不舍的同时也要为以后工作的展开进行思考，至少我能够明确自身的不足并打算在往后的工作中更加努力。
企业拓展训练心得体会6
8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。
在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的.，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。
而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。
而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。
最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。
感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。
企业拓展训练心得体会7
为了增进员工之间的交流沟通，增强公司团队的凝聚力，公司于x月x日组织部分员工代表在大应进行了户外拓展训练。在拓展训练中，队员们充分发挥出了对团队的贡献精神，通过合作集采众长，完美地完成了拓展训练的各项目标任务。
拓展训练从每个队伍的团队展示开始，每个队伍通过取队名、想口号、选队歌和队形展示初步形成了自己团队的特色和理念；接下来陆续进行了毛毛虫、多向拔河、堆砌方块、面粉接龙、剪刀石头布等丰富多样的活动，通过这些活动加深了每个团队的凝聚力，大家在各项活动中集思广益，发挥每个队员的特长，合理分配任务，充分利用团队优势，努力向着团队一致的目标前进，最终每个队伍虽然完成目标时间有差异，但都成功坚持完成了任务，没有任何一个团队和个人放弃目标；最后通过转圈的集体活动，将这次拓展训练活动推向了热潮，在这项活动中，大家更加深刻的感受到团队的力量，没有个人的坚持就没有团队的.成功，没有团队作为坚强的后盾就没有个人的成就。
这次拓展训练让我深刻体会到了“个人贡献团队，团队成就个人”的真谛，真实地展现了大红鹰团队沟通与协调，团结与协作，激情与挑战的完美统一。
企业拓展训练心得体会8
11月17日，秋高气爽。经过人力资源部的细心筹划和组织，公司四十多名员工一早开拔惠州市高榜山，进展为期半天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有领导随性一起参与训练。
这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教育和纪念意义的体验式培训。虽然只有半天的训练，却使平常耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个工程都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自己印象最深刻的工程和心得和感受与全部的同仁们进展共享。
此次拓展训练首先以爬山拉开帷幕，在爬山前进展团队组建。之后分别开展了珠行万里、穿越电网实训拓展活动。
团结全都，合力完成目标珠行万里
在规定时间内尽可能多的将球传进固定的杯子里，而在传球过程中，每个成员各拿一条管子相互接起来，管子之间必需要相互接触，不能空接;在传送的过程中球不能停或者倒退以及不能发出声音;否则都要重新传送。整个嬉戏最能表达的就是团体的合作力量，大家必需团结全都，才能合力的完成目标;其次就是听从队长的安排，由于在传送过程中不能说话，所以必需听从队长的指示;第三就是要擅长总结阅历，不要埋怨队友的失误，只有总结和分析了失败的缘由，才能迈向胜利。这是一个嬉戏，却不仅仅是个嬉戏，它映射到我们的生活和工作中，尤其是我的工作工程治理。优秀的工程治理，必需要团结团队成员以及各个部门同事，才能完成目标如期的将工程导入量产。
统筹规划，合力安排资源穿越电网
各成员必需在规定的时间内(20分钟)一一穿越数量有限且大小不一的网眼，且一人只能穿越一个，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线已不能发出声音，否则便是失败，则全体重来。嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的性命，而被托举者又是肯定信任的.把自己的生命交给了自己的同伴来把握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！
感谢此次活动全部队员的积极参加和真诚相助，盼望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富分散力和战斗力！
企业拓展训练心得体会9
6月18日—19日，我们公司员工进行了为期两天的拓展培训活动，以前对于拓展培训这个活动只是听别人谈起过，自己从未接触过，我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动。
刚一上车，培训师就让公司每个员工给自己起了绰号，并做了成语接龙的游戏，并设计出这个团队的队名、队讯和队歌，在欢声笑语中，让彼此之间并不熟悉的人就有了一份亲切感；两天的培训项目不少，每个项目都带给我了一些不同的收获，让我感悟比较深刻的是穿越电网、毕业墙。
一、穿越电网：
各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中，托举者手上承载着他人的性命，而被托举者又是绝对信任的把自己的生命交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
二、毕业墙：
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用心去完成每一件工作。
这次训练就像一次照镜子一样，重新认识了一下自己，看到了自己很多的.不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……
拓展训练虽然已结束，但拓展精神要一直延续到工作中的每一天。我们重新制定了属于销售部的队名，队训，队歌，以激发大家每天积极向上的气势，同时锻炼大家的团队合作精神！销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值！
在此预祝公司明天会更好！
企业拓展训练心得体会10
踏着清晨的阳光，前往拓展训练基地的路上，和新进的所有同事一起进行拓展训练，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的拓展训练！ 第一个拓展训练项目是培养团队精神,需要从上到下从里到外团结协作,不停接客,无*私,努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作,心理素质必须过硬,内心坚强,*同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。
搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。
成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动！踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。
信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：“我已准备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，洒脱些？这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的.接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后！
人生第一次拓展训练，各种害怕，各种感动，各种欣赏！也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。
企业拓展训练心得体会11
为增强团队凝聚力，提高主动配合意识与沟通能力，促使团队成员勇于挑战、突破自我,挖掘潜力、释放激情。XX年10月29日，天气凉爽，我们在风景如画的乐园举办了一次团队拓展活动。本次拓展培训是公司年度培训的一小部分，也是第三年在拓展基地做的年度拓展培训。
在此次的拓展中，我们公司的19位管理人员全程积极参与到拓展培训中，所有学员全情投入，在各个拓展项目中，很多人感触，对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于绝大部分学员是首次参加此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑战性比较强。特别是对于一些女同事来说，但在队友的鼓励下，步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”……等项目中，很多学员发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
“小团队”的竞争，“大团队”的合作，在一阵阵欢笑声中，培训气氛高潮迭起。这种寓教于乐的培训方式，给了学员别样的体验，学员们纷纷反映受到了很多的感悟，感受很多，学到了很多。经过本次培训之后，让学员在亲身参与完成项目挑战的过程中，挑战自我，突破自我，拓展思路，熔炼团队，提升个人素质。更使每个成员有所领悟，学员之间的相互信任和默契配合，是团队项目成功的关键。
要完成挑战项目，需要大家做事细致。一个电网看似简单，但是稍不注意，就触“电”失败，大家认识到了细心细致的重要性后，齐心协力，细致入微，最终成功过关，在活动中应该细致，在今后的工作中也一样需要大家细心细致，关注细节。成员们的汗水，努力完成项目的.心态，也使此次的拓展活动画上完美的句号，一天的挑战，他们都是凯旋的勇士。
XX秋季拓展训练圆满结束，经过一天的培训，学员们收获颇丰，都期望在接下来的工作当中能够学以致用，更好的为团队做贡献。通过这次的拓展平时熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事们变成了亲密的朋友，训练项目让大家真正了解什么事都要团结!
企业拓展训练心得体会12
上周六日两天公司全体同事一块去了白沙湖进行了大多数人有史以来的第一次户外拓展训练。
第一项：列队训练
以前在学校里也军训过，只是简单的转体、向右向左看齐、稍息立正，今天做起来却不一样，因为现在我们是一个团队，每个人都是自己的伙伴，也要要求整齐划一，每个人都影响着我们的一个团队，因此每个人的身上都有一种责任，虽然刚开始不太整齐，但是在我们的努力下得到了教练员的夸赞和我们自己掌声的激励。
第二项：团队组建
接下来我们被教练员人为的分为了两队，每队要选出来自己的队长，在一定的时间内制定自己的队名、队呼、队歌，然后两队进行比赛，输的一方会有大礼包啊，因此我们每个人都在准备着，激情，此时真的体现了团结的精神，我们队起名太阳队，队呼是热情似火，刚开始进行比拼，我们队明显落后，声音小，不整齐，但是教练员给了我们又一次机会，我们都在尽自己的全力练习，进行了最后一轮的比赛，我们一起呐喊，结果打成平手，大家都为自己的努力而高兴，只要 团结一心，没有做不成的事情，大家每个人都领悟到了自己肩膀上的责任，才有了最后的结果。
第三项：入营仪式
我们两个队集合，站在一起，在教练员的带领一下一起宣誓：今天，我们将开始新的生活；今天，我郑重宣誓：在这次拓展训练中，我将积极融入这个激励心灵成长的团队，和同伴一起，团结进取，激发个人潜力与团队精神，力求实现突破和超越！从今天起，我那满是创伤的老茧将化为尘埃，我在人群中昂首阔步，我已拥有了新的生命，我将与同伴一起，去创造世界上最伟大的奇迹等。宣誓完毕，选出营旗手，绕场两周，此时伙伴们一起为他呐喊，激情澎湃，就这样我们迪普乐科技拓展训练营诞生了，从此时此刻起我们将是一个真正的团队，每个人身上都承担着应有的'责任，不会抛弃每一个伙伴，齐头并进，坚持不懈，勇敢地面对各种困难和挑战！
第四项：高空断桥
给我印象很深的就有这个高空断桥拓展项目。在高空断桥拓展项目训练时，我在下面望着十米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。更是看到了有的伙伴颤抖的双腿，我就不敢上了，在伙伴们一次又一次的鼓励下，我一步一步爬上十米高空，但是此时教练员说我的安全带不行，又让我站立在上面等待，我当时往下一看，感觉就要掉下去了，而且有风，轻轻地能把我吹走，跳板也比想象的窄得多，当时腿有点软了，尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”我就一遍一遍的回想他们说过的话，很简单的一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……断桥跨出一小步，人生走出一大步，这个拓展项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。就像我们生活中的很多事情一样，不能仅仅看表面，要有勇气去挑战它们，方知道接下来会发生什么，也许结果就像这断桥一样，其实并没有那么难！
第五项：信任背摔
这也是一个大项目，在这个项目中体现了我们每个人的团结意识，对伙伴们的信任，对教练员的信任，认真服从指挥，仔细听教练员的训练前讲解，各个细节，雷霆教练教我们每个人在下面支撑的姿势，还有每个上去背摔人的姿势，每个人都在仔细的学着，挑战开始了，下面的男同伴们承担起了支撑的作用，在下面组成六组，12个人，做好姿势，头后仰，后面再加上一层保护层，由其他人在后面做支撑，每个上去背摔的人都要加油，拍拍同伴们的背，大声喊出口号，加油加油、努力努力、超越超越。走上高台，教练员把学员的手臂绑好，双手合在下巴下面，头含着，站在边缘，每个同伴准备好的时候都要大声说出“我是***，我准备好了，你们准备好了吗”，其他下面的同伴们一起喊出“我们准备好了，请相信我们，我们爱你！”就这样，当我结结实实躺下的那一刹那，我选择了信任，我把自己交给了同伴，闭上眼睛，选择了相信，同伴们也对我们选择了相信，有的同伴甚至受了伤，也没有退缩，这是多么坚强的精神在支撑着一个团队，想象着这如果是真实的发生，我们的互相信任与坚强将为我们赢得最后的胜利！
第六项：驿站传书
这次我们被人为的分为了3组，讲好规则好每个队纵队排列，选出该队的皇帝和边疆大臣，不许说话，一个一个地传递信息，看哪队传的又快又好，每个队商量自己的对策，在前三轮的比赛中我们惨败，零分，后来我们一起制定策略，每个人都在思考，要怎么才能传对，我们在前面伙伴的背上写下要传的东西，一笔一划的慢慢写，不知道了可以扭一下腰，后面的伙伴再写一次，第四局我们终于获得了胜利，并且一举拿下了这个项目的最后胜利，真是一局定胜负。从这个项目中我总结出了：要从每次的失败中找规律，依次题目难度增加，不能失败了还在追究谁的责任，要服从上级，不能私自乱改制度，因为一个公司的规章制度是针对一个公司的所有人设定的，它有一个界限不可逾越，不可能会为了某一个人不去执行而改变。下级给上级的指示要正确，做到万无一失就要做好中间的传输过去，要不一传十，十传百，最后到达上级的结果可想而知，肯定是错的离谱，因此，较好的执行能力是每个员工都需要有的，执行后并能准确地回复这才是最后的结果。
企业拓展训练心得体会13
x月x日我们在户外基地进行了为期一天的素质拓展活动，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们分成四个小组一起合作一起竞争参加了很多个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，教练也会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都能从游戏的过程中感受到每个人的价值与每个团队的力量。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的认真投入最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的.决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，最后一个项目大家齐心协力拉绳画圈就是最出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
企业拓展训练心得体会14
天的拓展培训活动很有意义，让我们在团队中学会了一定要团结合作。做事要做到有效的沟通，训练了我们的反应能力。累并快乐着，痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。这次野外拓展不但是对所有队员的思想觉悟的一次拓展，更是对大家潜能的一种激发，同时为我们参加野外拓展培训的所有的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。空杯心态，满载而归，感谢公司给我平台！
高空断桥，说实在有点不敢跳，因为那根保险绳，所以还是跳了，有惊无险。爬杆的过程中告诉自己手要抓牢，脚要踩稳，来到高空很害怕，不过听到大家加油打气的声音一下子有了力量，稳稳地完成动作，下来时忍不住挥手，有种很痛快的感觉。第一次觉得‘加油’不是一句空口号而已！爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真好像跨过一个坎，完全释然！腿都软了，衣服都湿透了，但最后还是突破了自己！我骄傲！
看着这网，一个个都在心中说：肯定过不去！这么小！然而，真正开始游戏后，大家全力以赴！尽所能想办法，小心翼翼运送战友过去！最后一个可是做了好多俯卧撑哦！终于全部完成任务，大家为胜利而欢呼！有关穿越电网：团队是一个整体，要完成一项任务，要做成一个事业，必须每个人都完成，整个团队才能完成。一个人失误，整个团队就失败，就得从头再来，所以团队的每个成员必须配合度非常高，每个人必须非常努力去达成团队目标，才能完满的完成一个任务。
我们还体验了毕业墙真的是惊心动魄！让我感觉到集体力量的`伟大！大家踩着男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻墙，震撼到我了。这是一次很棒的活动！或许真的很难，特别是下面男同事搭人梯的壮汉，他们承受三个人的重量。为什么想哭，因为痛苦，虽然大部分是别人的痛苦。在毕业墙拓展项目中相信你们一定体会到了团队合作的力量！希望继续发挥你们的正能量，在以后的工作生活中勇往直前，一飞冲天，冲上云霄！
一天的培训教练还让大家做了上百的俯卧撑，湿透衣服的汗水，还有不服输的泪水。完成每个项目都会学到很多道理，挺好的！不过相信这一天大家的收获价值要远远多余这些苦头。感悟，感恩，感动，感谢！尽管把被雨水和汗水的文化衫甩掉了，但这次的野外拓展训练真挺令人难忘的…
我相信在这个过程中队员们的收获一定也很多、很多。我更加坚信经过此次野外拓展，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情！通过拓展项目的活泼性、挑战性、互动性来提高团队凝聚力、竞争力。特别是我们的女同学关键时刻帮忙大家想办法、出主意一点也不输给男同学，大家都相当之团结。
企业拓展训练心得体会15
为了激发和调动团员团队精神和工作热情，公司组织员工在拓展基地开展了一次“打造赢的团队”的拓展训练活动。上午8点30分，沐浴着初夏的阳光，大家在笑翻天乐园内的训练场，在专业教练的带领下，每个队员对设备的运用都熟练于心。经历一次次的自我挑战，大家在项目实施中“讨论-体验-感悟-总结-再体验”，获得了良好的沟通技巧、决策技巧以及团队领导技能的锻炼，增强员工对企业文化的认同感、归属感，极大的提高了工作热情和积极性。
半个小时后到达拓展基地，训练正式开始，第一场活动为“团结协作攻守兼备”，将大家分成两队，模拟野外军事行动，两队从不同地点出发进行攻击、防守;第二场活动为“无间风云战”，每队10人并有两个内奸，大家必须先通过协作迅速找出隐藏在队伍中的内奸，然后组织攻击对方阵地;第三场为“促膝做游戏”，经过两场活动之后，大家稍稍有点累了，大家坐在树荫下进行一集体游戏，提高大家的兴致，激发大家的`积极性;经过第三场的激励，第四场活动很快就开始了，大家的兴致高到了极点，将整个活动推向了高潮。
在为时一天的场地拓展训练活动中，队员们不断地开动脑筋、攻坚克难，顺利完成了一个个看似不可能完成的任务，使全员在团队的“小家庭”里，体会到了企业“大家庭”的温暖和力量。
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