拓展课心得体会

时间：2024-07-16 09:43:09 拓展心得我要投稿

拓展课心得体会

　　我们得到了一些心得体会以后，可以寻思将其写进心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编精心整理的拓展课心得体会，希望能够帮助到大家。

拓展课心得体会

拓展课心得体会1

　　上周天，今天注定是一个艰难但充满意义的一天。人生就像一所课堂，只要用心去体验，无处不是修行的地方。这一天给予了我身体上的挑战，也给予了我心灵上的财富。我感到非常荣幸能够成为一个默契团队的一员。我相信，在我们这个大家庭中，无论面临何种困难，我们都能够携手并肩克服，因为我坚信：团结就是力量！

　　在这个过程中，我深刻地领悟到了什么是真正的“团队”。回顾整个训练过程，每一个细节都清晰地铭记在心，面对困难和挑战时，我们能够紧密团结在一起，充分展现了迎接挑战、锻炼团队的精神。一个没有凝聚力的团队是没有竞争力的。如果没有团队精神，我们将无法顺利完成本次训练项目。如果团队成员各自为政、自私自利、不守纪律，必然导致团队瓦解，工作无法取得成果。相反，当团队面临艰巨任务或遇到困难时，只要我们保持坚定的信心，同舟共济，就能勇敢地面对惊涛骇浪，完成别人认为不可能的任务，并成功抵达胜利的彼岸。在整个训练过程中，每位队员都发挥了重要的作用，为团队顺利完成训练科目做出了贡献。正是因为大家对自己有严格要求，注重细节，做事一丝不苟，主动自发，拒绝借口，才能顺利地完成任务。

　　这次参与拓展活动让我深刻体会到在任务执行过程中团队协作的重要性，并学会了如何克服自身心理上的极限。可以说，这是一次非常宝贵的经历。克服心理极限并不是随便参加生硬活动就能达到理想效果的`，而是需要拓展项目的精心设计和拓展师的专业能力。通过这次拓展活动，我真正实现了个人某些心理障碍的突破，并且也感受到了个人能力的发展潜力。这次经历证明了我能够超越自己。

拓展课心得体会2

　　培训口才是提高个人沟通能力和自信心的重要途径。在我参加一期为期一周的培训口才班后，我深深地感受到了它的收获与意义。通过培训，我不仅学到了有效的沟通技巧和表达能力，还收获了更多信心和勇气。在下面的文章中，我将分享我的体会和心得。

　　在培训班的第一天，我们接受了一次关于构建自信的专题演讲。导师分享了自己成功的故事，并强调自信在口才中的重要性。他说，自信是一种勇气和对自己的真实认知。只有相信自己，我们才能真正将自己的.话语传达给别人。在听完导师的分享后，我深感自己平常在交流中缺乏的自信，于是我下定决心要通过这一周的培训来提高自己的自信心。

　　在接下来的培训中，我们学到了很多关于沟通技巧和表达能力的知识。其中最重要的一课是学习如何倾听。培训导师解释说，倾听是沟通的基础，是与他人建立信任关系的关键。通过倾听，我们能更好地理解对方的需求和感受，并以此为基础来回应和表达自己的意见。这给了我一个很大的启示，我决定在日常生活中更加重视倾听他人，在交流中更加注重对方的感受。

　　除了沟通技巧，培训还提供了很多实践机会。我们进行了一系列的演讲和辩论训练，锻炼了自己的表达能力和思辨能力。尽管一开始我觉得很紧张和不自信，但随着训练的进行，我逐渐克服了这些困难。每次训练后，导师和同学们都会给予我宝贵的反馈和建议，这让我明确了自己需要提升的地方，并不断进行调整和改进。通过这一系列的实践训练，我的表达能力和自信心得到了显著提升。

　　参加培训班的最大收获之一是结识了一群优秀的朋友。在训练期间，我们一起学习、一起成长，互相鼓励和帮助。我们相互分享了自己的困扰和进步，相互支持并一起度过了这段难忘的时间。这些朋友成为了我在培训班中的精神支柱，我们互相激励和鼓舞，让我更加坚定了自己的目标，并有信心克服困难。

　　通过一周的培训，我深刻地体会到，口才的培养不仅仅是提高沟通能力，更是一种对自己的认识和挑战。通过学习沟通技巧和表达能力，我不仅提高了自己的交流能力，还收获了更多的自信和勇气。我相信，这次培训对我的人生和职业发展都具有重要的意义。

　　总之，培训口才让我深刻地认识到自信在口才中的重要性，并提供了一系列的技巧和实践机会来提高自己的口才能力。同时，通过与优秀的朋友的互动和激励，我也收获了更多的信心和勇气。这次培训是我人生的一次宝贵经历，我相信它将对我的未来产生积极的影响。

拓展课心得体会3

　　告别了长达两个月之久的长假，返回校园，我如期进行了素质拓展训练，这一切的未知让我莫名的兴奋。

　　早起，换装。穿上迷彩服那一刻一股不知名的.力量由心里升起，我自信地整理好着装，戴帽，一切都准备就绪。

　　但训练并没有我想象中的那般简单且顺利。烈日就是第一个下马威，树木毫无生机似的垂靠在一旁，知了一声声无力地吵闹着，惹得人心烦。阔别了久违的校园生活，重新站起了军姿，没过几分钟脚底板就一阵阵的生疼，汗水顺着额头划过脸颊，滴落在衣服和地上，双眼被汗水弄得有些睁不开眼，腰部也开始发酸，一切事物都让我感到难受，“要不就打个报告休息一下吧，真的太难受了。”

　　正当我要举手报告时，身边就传来教官的声音：“还有十分钟，再坚持一下。”我把手握紧成拳，在心里对自己说道：“再坚持一下吧，就剩十分钟啦了，二十分钟都挺过来，十分钟一下就过去了。”就这样，三分钟、五分钟，慢慢地时间就这样过去了。当教官宣布原地休息时，我揉了揉腰，活动下腿，虽然很累，但我坚持下来了。

　　回望今日的历程，汗水和苦累占据了我的大部分记忆，但同时我向成功的自己迈出了第一步。

拓展课心得体会4

　　8月22日学校团委组织学生前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训，70多名学生积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目。

　　在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”悬空摇摆”等山谷竞技项目和“、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时。

　　尤其“荡悠台”给我留下了深刻的印象。教练要求我们从岸边的起点利用一根长绳荡到离水面3米远的一个1平米的平台上，这个平台上会不断增加其他队员。但是，如果有队员落水，挑战就失败了。当我们一个个勇敢地从岸边荡向平台时，才发现当队员增加到二十人时，确保每个人都不掉入水中真的很难。在那一刻，我们甚至不知道自己双手抓住的是谁的臂膀，谁的衣角，汗水和呼吸彼此交织在一起......但每个人心里都产生了一个信念，就是通过我们团结的力量，紧紧地将大家连在一起，最终保证没有人会被挤下水。在相互的保护和鼓励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

　　拓展训练是一种独特的体验，它是一种从内到外的`自我教育。我们并非出生在高贵的家庭，但却很容易习惯坐在明亮舒适、恒温的办公室，或者享受出差时星级酒店的豪华待遇。即使我们对现状感到满意，并充满自信，却未曾意识到我们常常因为自己设定的障碍而束缚了自己，这种束缚我们毫不知情。人生之路上有些东西是必不可少的，但有时我们却无法确定究竟应该追求什么。因此，我们需要去的地方肯定不是那些我们早已熟悉和喜欢的“酒店”，而是像一个“学校”、一个“军营”，一个黄金屋，去发掘那些一直潜藏在我们内心深处、我们从未真正了解过的力量，去探寻与他人的沟通和信任能够达到何种程度......我们将从中获得的启示和体验带入到生活和工作中，逐步完善自己，锤炼团队。

拓展课心得体会5

　　为期两天的拓展训练终于结束了。回想起这两天的点点滴滴，我还在眼前，一直让我感动。我被台上人对同事的百分之百信任和台下人对同事的责任感所感动；我被大家在做人肉阶梯的时候争先恐后，被处罚的时候队长的勇气所感动；我被电网逃生时冲锋的无畏和未成功逃生队员的不离不弃所感动。……

　　摔倒，注意同事之间的信任。这种信任不能混合任何虚假，一点怀疑会从潜意识的.行动中表现出来，因为我太害怕了，膝盖弯曲，撞到了同事的手臂。因此，我深深地明白，真正的信任内心诞生的。只有相互信任，我们才能充分发挥团队中每个成员的能力，达到最完美的效果。

　　我相信毕业墙这个扩展项目对每个人来说都是难忘的2m在没有任何外力的在没有任何外力的情况下，要求团队成员。这对我们这些平时锻炼不多的人来说是难以想象的。在教练的命令下，每个人都迅速制定了计划。在这个环节，我看到的是男同志们争先恐后地做人梯，手臂强壮，眼神信任，脸红，踩在他们的肩膀和腿上。由于中途有非法操作，教练命令我们再爬两次。虽然每个人都很累，但我们没有抱怨。尤其是小张、阿勇和阿丹，让我更深刻地认识到个人在团队中的重要性。如果我的小错误影响了我的同事甚至整个团队，他们四个显然累得撑不住了。小张的相信我们触动了所有球员的心，每个人都流下了眼泪，但眼泪打败了我们的钢铁队。我们擦干了眼泪，继续攀登。我们成功地越过了4.2m毕业墙。

　　拓展训练是一种挑战。它不仅挑战身体健康，而且挑战意识。它不仅挑战个人，也挑战团队。虽然训练只有两天，但我认为这次训练给我们每个人留下了永久的精神财富，这增强了我们的自我信心磨练了我们克服困难的毅力，教会了我们超越自己，完成了看似不可能的任务；它教会了我们不要放弃队友，不要放弃，增强了我们的团队意识；它教会了我们在未来的生活中更加坚持，在未来的工作中更加认真和奉献。感谢为我们提供了如此宝贵的成长机会。

　　我相信命运。既然命运让我们这样一群敢于思考和做事的人相遇，我们就应该更加珍惜和命运让我们共同建立的家。

拓展课心得体会6

　　20xx年6月30日，我们积极参与了公司组织的拓展训练活动。在这次训练中，笑翻天乐园的教练深入浅出地向我们阐述了鼓励和信任在任何时候都起着重要作用的道理。这种触动激发了每个成员内心深处强烈的集体荣誉感，使我们在气势上充满勇气，并确保合作的顺利进行。通过简单的游戏，教练生动地阐述了抽象概念，让我重新找回了工作中被时间逐渐消磨掉却极为珍贵的品质：意志坚定、果断决策、激情满怀、勇往直前以及团队合作。这次拓展训练不仅在理论层面上给予了我们启迪，更将直接应用到我们实际的工作中。在完成自己分内工作的同时，我们也在为自己和公司最大限度地创造价值而努力！以下是我对这次拓展训练的一些体会和感想：

　　在参与一个名为"孤岛求生"的项目时，我虽然没有过多关注，但却从中获得了深刻的'体验。我们的团队在这个项目中表现得相当成功，我们紧密配合，行动敏捷。然而，给我留下最深刻印象的是我们的教练说的一番话。教练分析了我们成功的原因，他指出我们没有以个人为中心，而是考虑整体利益，因此我们能够及时发现问题并迅速找到解决方法，同时也得到了大家的认可，这使得我们的工作能够有条不紊地进行下去。然而，我们也存在一些不足之处，最高指挥者对全局有清晰的认识，但表达不够清楚，与他人的沟通不够顺畅；中间层面有好的想法，但受限于自身处境（被视为哑巴），很难得到其他人的理解；最底层的人只顾发表自己的意见，议论过多，没有注意听从指挥。由此，我将这些观察延伸到我们的工作中，不同的职位角色带来了不同的利益冲突。要想让团队凝聚为一个整体，我们必须各司其职，尽责负责，及时沟通，化解冲突，使团队形成一致的认识，共同朝着同一个目标努力，只有这样，我们才能取得成功。真是感受到了听从他人一番话胜过读十年书的道理。

拓展课心得体会7

　　在这次训练中，我们一起克服了两天的一个又一个困难，让我明白团队不会放弃，不会放弃，坚持到底，人们往往会在一瞬间创造奇迹。

　　在训练场上，我们忘记了年龄、工作身份和生活环境。当我爬上高中时，我们把一切都放在训练上.5m摔倒在后面的高台上，绑住手臂，背对着队友用他们结实的手臂搭建的保护网，准备平躺。因为这是第一次尝试，我的.心一直在跳动。我准备好了吗？123。我成功了。这个项目很好地揭示了团队的力量和一个人在团队中的作用，以及来之不易的信任和信任。

　　这次拓展训练最感人的是爬上毕业墙，看到4.2m在墙上，我的腿很软，但我看到我的同事们一个接一个地顺利通过。我默默地想，我能做到。我鼓起勇气走到墙下，踩着队友搭建了一个坚实的梯子。我看到队友们被踩在脚印上，汗流浃背。这一刻，我深深地埋在心里。谢谢你，是你让我克服了恐惧，恐高。

　　让大家在工作中体会！

拓展课心得体会8

　　我特殊有幸地参预了公司组织的精英魔鬼训练营。在这次拓展训练中，我们付出了汗水，收获了硕果，让我明白了一些东西，也更坚决了一些东西。在此将我的一点心得体会总结如下：

　　1、市场人员要有专业的学问：销售是一个心、脑、手并用的智力型工作，需要我们用专业的学问去得到客户的认可，这样才能在销售领域定位。

　　2、团队作战很重要：猛虎怕群狼，布满分散力的团队，她的战斗力无疑是是最强大的，所以我们每一个人，都应时刻谨记自己是团队中的一分子，团队是我，我是团队。让我们共同努力，共同进步，共同收获。

　　3、要有一个正确的心态：加入丰沃新农，学会归零，以一个职场新人的姿态接受并传承沃农文化;活在当下，把生命的烛火点亮，照亮自己，温和他人，多做一些有益于他人的.事情。

　　4、学习成功的心法：生人而立于世，当一诺千金，承诺的事情即使“头拱地”也要完成，没有任何的藉口可言;要打破常规，勇敢的向任何困难挑战，在工作中要擅长并勤于给自己制定有挑战性的目标;学会“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理力气，不忘本心，奋勇向前。

　　5、学会感恩：感恩父母，喂养我成人，感恩父母为我们做的一切。感恩公司，感谢公司领导为我们搭建一个平台，让我们可以实现自我价值。感恩全部人……

　　以上几点心得体会，希望对大家有所启发与关怀，也希望大家能与我共同进步!

拓展课心得体会9

　　20xx年10月4日至5日，进行了为期两天的户外拓展训练。这次由我们人资部组织的户外拓展训练与旅游平台，让我改变了好多。换一种方式思考问题，以空桶心态重新审视自己。此次经过两天的素质拓展活动和十几天的旅游，没想到会带给我那么多的体会和人生的宝贵经验，我带着无尽的感动和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚，通过这两天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的活动。

　　10月3日我们在出发前就已经调配好的四大队伍共计124人抵达西安杨智拓展训练中心。4日，四大队伍七小队都出色地制定了自己的队名，接下来就是我们的一整套训练项目：高空断桥、信任背摔、逃生墙。虽然整个活动时间短，参训项目少，但在我脑海中却留下了极为深刻的印象。

　　这次素质拓展活动是我人生历程上的一次全新体验，得到的知识与感悟也非常丰富。水手教练说“总结是成功之母”。所以，这次素质拓展训练总结起来，有以下几点：

　　1、团结信任。一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者，更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员。每个成员都非常的重要，只要有一个环节出了错，那结果就是满盘皆输。这让我不由联想到工作中去，只有和周围的同事领导处好关系，才能使大家在工作中发挥出各自的作用，才能更好的开展工作，单靠自己的孤军奋战是不可能成功的。就像我们的训练项目信任背摔。信任背摔是让一个人站在1米5高的台上，双手绑住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。但当我问大家准备好了吗？下面异口同声是回答“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”时，它让我知道下面很安全。玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体，才能放手去做事情，才能做好事情。当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用怀疑的眼光看待彼此，遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。那就让我们大胆地去相信一次对方吧，一定会有意想不到的结果。

　　2、换位思考。设身处地替他人着想，遇事多换角度思考，多一份理解，多一份关爱，我坚信通过这次拓展训练使我们中心每个人都拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，在今后工作中，把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就能够克服各种困难去圆满的`完成。学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。

　　3、真诚感动。我们最后一个项目是挑战“逃生墙”，需要我们人员一起参与。墙很高，必须要人在下面搭人墙，上面有人拉才能上去。周围的一群人伸手做保护的姿势。使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当台上的队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到了团队精神的伟大。尤其是当最后两个人被台上的几个男同事同时拉上去时，我们其余的人不约而同的发出了真诚而感动的欢呼声。

　　总之，这次拓展训练与旅游是一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。在返程的车上，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这些天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。

拓展课心得体会10

　　拓展训练起源于其次次世界大战，拓展训练以新颖的培训方式和良好的培训效果快速在世界各地进展了起来。拓展是一种体验式的培训，通过亲身体验去激发潜能和感悟人生道理，在训练中培育团队合作意识，打造一个高效率的合作团队发。

　　虽然一天的拓展训练很累，但是我们的内心感到特殊充实。在训练中我们全身心投入了拓展，相互关怀、相互学习，一起努力完成团队的目标。训练过程中我们学会团队合作，和团队沟通相互沟通，遇到困难与团队商讨、协调解决，与团队共进退。

　　在进行拓展项目“穿越电网”时候，团队不做方案和商讨就开头了拓展练习，结果导致了团队内部纷乱、人心惶惶的，最终我们通关时间竟然是其他团队的两倍。虽然这只是一个拓展练习，却从中可以发觉团队的许多不良的习惯“事前不做方案、不冷静、不沟通，不协调等”。

　　常言道“失败乃是成功之母”，经受上次的`失败我们学会做预备、冷静对待事情、遇到困难与团队相互沟通沟通、事情不顺与团队协调。在拓展项目竞技中，良好的习惯让我们顺当成为此次拓展训练的冠军。同时我们也要将这种良好的习惯运用到工作中去，为了我们的将来努力拼搏，与公司共进展。

拓展课心得体会11

　　只有积累脚步，才能走得更远。——铭文

　　记得三年级的时候，我去“生存岛”训练，其中的“攀岩”给我留下了深刻的印象，我永远不会忘记它的启示。

　　高耸的攀岩墙和五颜六色的石头让人想去试试。看着前面的同学一个个爬到最高点，一步一步轻松的从上面跳下来（用滑轮安全绳），我已经迫不及待的想尝试了。

　　终于轮到我了。但是，当我系好安全绳，来到攀岩墙的时候，我发现并没有我想象的那么容易，要爬到顶端是极其困难的。我抓起一块石头，把一块石头放在脚上，手脚并用，在短时间内爬完了全程的四分之一。我觉得很简单，用不了多久我就能爬上岩石的顶端。我继续往上爬。渐渐的，我觉得很辛苦。我抬头一看，还有大半个路程。看脚的时候感觉脑袋嗡的一声（有点恐高）。我离地两米多。如果这一刻我放弃了，我没有足够的勇气从这么高的地方跳下去，其次我有点不甘心。停了一会儿，我决定继续爬。我使劲挖墙上的石头，用脚使劲盯着下面的石头，使劲爬了一会儿。我没力气了，手脚都出汗了。再看看岩石的.顶部。还有大概一半路程。我该怎么办？轻易放弃一件事不是我的性格。这时，我的脑海里出现了一个哲学故事：一个新组装的小闹钟，觉得一年摆无数次太难了。另一只钟告诉它：“你只需要每一秒钟摆动一次。”结果，小闹钟轻松地用了一两年。我只需要走一步，再走一步，一步一步往上爬，就一定能爬到山顶。于是，我一步一步往上爬，心中坚信“走一步，再走一步”。最后虽然没有爬到顶，但是我做到了最好，没有遗憾。

　　这次攀岩给我留下了深刻的印象。从现在开始，无论在学习还是生活中，我都会抱着——的信念，一步一个脚印。

拓展课心得体会12

　　为了进一步提升外勤部人员的综合能力，打造一支高绩效的团队，公司安排外勤部人员于5月7、8日在西安市户县西寺沟进行了为期两天的山野拓展训练。两天的山野拓展，虽然感觉身体有点疲劳，但心理感觉非常充实。通过精益公司的精心安排，平时普普通通的我们也亲身体验了野外生存的探险乐趣，从一个个游戏项目中体会到了精妙的管理哲理，使大家在山水之间，用心去感悟“一花一岁月，一沙一天堂”的境界，洗涤心灵，重塑自我，使自己更上一个台阶。来看看下面的片段……

　　信任行走——在山间崎岖的小道上，有着各种各样的障碍。要求是蜜蜂队的队员作为哑巴，猎豹队的队员为盲人，两队相互协作，各队员要背负20公斤的旅行包，走过一段刻意安排的山路。弱小的女蜜蜂领着块大的男猎豹，面对风险又不能语言沟通，如何让猎豹安全走过只有2寸宽的石桥而不至于掉进水里，女蜜蜂示意男猎豹踩着自己的脚引导其安全渡过。这个游戏中不但体现了我们盲人的爱心，更是折射了这样一个哲理：在面对风险时，你如何和毫不知情的伙伴进行有效的沟通，实现共赢；同时还体现了彼此间的默契与信任的力量。通过这样的训练项目有效地促进了同事间的沟通、信任，使大家能够相互了解，真诚相对，更让我感受集体的温暖。

　　爱心大餐——背负20公斤的行囊山地穿越了3个小时的队员一个个都跟恶狼似的，面对丰盛的晚餐却不能自己享用，只能给你的队友喂，而且不能说话。发掘你的爱心，走近你的队友，关注你的队友，你才有可能吃饱，这个游戏着实让我们感受到如何去关心你的队友，如何和你队友进行沟通，才能使我们共赢。（）

　　露营篝火——在深山里露营，不管怎样心里还是担心，伙伴们团结一心，相互鼓励，加上男同胞彻底值班，我们女生才放了心，值夜班的`男队员将篝火烧得旺旺的为大家获取一点温暖，并不时帮助起夜的队员指明方向，同时为队友杯子加满水……这一切都体现的爱心的力量，使大家感受到了关爱……

　　还有很多的游戏让我们从中感受到了精妙的管理哲理……唐伯虎点秋香的游戏使我们大家明白了如何处理管理过程当中上、下序之间的关系。战俘游戏使我们明白了如何保证在有限的条件下使信息量最大化，怎样获取相对准确的信息以用于判断管理过程中问题，从而帮助准确的决策；杀人游戏更是锻炼我们每个人判断、分析问题的能力，尤其是逻辑思维能力；最后的拉猫游戏锻炼了大家的协调和沟通能力，如何在盲眼不说话的状态下迅速使本组的组织排成一条直线，虽然很难，但我们都做到了，竟然两队没有出现任何差错。

　　山野拓展训练在愉快但有深度的闭营仪式上结束了，当我们在点评每一个游戏时，我们看到了自己以往发现不了的缺点，看到了自身的不足，明白了一个高绩效的团队应具备怎样的素质。在此过程中，我们有太多的收获和感动，当我们热情相拥时，当我们带上男队友为我们精心编制的花环时，当我们得到队友无私的帮助时，我们内心都充满了感动，这时我们才真正悟到了教官所讲的“一花一世界，一沙一天堂”的境界，作为培训管理人员的我，平日里是否真的用心去挖掘员工的培训需求，是否用心去做每一件事，而不是经常抱怨，是否用心对待周围的同事，是否用心去感悟管理的每一个细节，是否用心去改进……，山野拓展带给我的不仅是一次次的挑战，更是心灵的洗礼，人生的顿悟，它使我们真正体会到什么是困难，教我们怎样才能成功，让我们每个人在团队里感受关怀和爱……所有这一切，将深烙我心底，启迪着我一步步朝着更高的目标迈进。

拓展课心得体会13

　　为期一天的拓展训练圆满完成了，虽然时间短暂，却收获很大，这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，就好像一下子又进入了新的世纪，衷心感谢学校给我们这么个机会，令我终身难忘。

　　接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用，如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。

　　人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。

　　在接受任务之前，一定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，决不一知半解就埋头苦干，防止力没少出、活没少干，结果是事倍功半，甚至前功尽弃。要明确清楚领悟透一件事，胜过糊涂干十件事的道理。执行各项任务时，要按照轻、重、缓、急列出计划表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作计划，在实施的过程中，慎重把握关键性问题，不能固琐事影响该做的`重要工作。

　　要认真学习，提高自身素质，不断丰富理论知识，提升业务水平，增强管理能力，具备落实执行力的能力。要积极主动地自觉完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细节做精。要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的汇报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩。要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作态度和作风。更要把这次训练的理念带入我们的课堂。为学校的发展贡献自己一份微薄之力。

拓展课心得体会14

　　12月11号的早晨7：40，我们华坚科技职业学校的19届秋季生各班班长相聚在一教大厅门口，并顺利的举行了班长拓展活动。

　　早上阳光明媚，正好沐浴着我们这些“花花草草”。伴着太阳的渐渐升起，伴着丁教官的命令，一项又一项的活动正在举行。热情的分组，毫无保留的把自己介绍给队员们。伴着队名的特点风情以及口号嘹亮的喊起，游戏已经开始。这项游戏项目足以考验班长与班长之间的默契。极地取水、信息传递的游戏项目中，考验了队员与队员之间的默契，团结和信任。虽然有胜也有败，但是队员还是笑着面对，这就可谓是“失败乃成功之母”吧！

　　下午风和日丽，本在困意的时期里，可经过午饭和饱觉的.“洗礼”后的同学们却显得格外精神活泼。再次来到金凤梅园，下午看风景如此甚好，正值冬季的小草经过太阳的沐浴也有一丝生气。下午热身运动让队员们相互熟知，相互了解借鉴。挑战99活动不仅要队员配合，更需要速度与质量。虽然没有一组成功挑战进99秒，但队员与队员之间依旧开心，自由活动了一段时间就结束了这段具有意义的活动，满满足足的过好了一天。

　　经过这次活动我由此得出的心得体会是：队员与队员之间需要互相帮助，需要互相信任、团结，同时，队员与队员中不能缺默契，当然集体活动也需要把自己的优点展现出来，不得内向，有缺点就补足。队员与队员之间不得起内讧，不得扰乱军心，不管结果是胜利还是失败，一不能骄傲自大，鼓励对方；二不能气馁，相信自己。

　　我们作为班上的“火车头”就应该带领好同学们，跟队员与队员之间也相似的，班长也应该带好头做好，同学之间不得出现大家现象，同学之间应团结、信任，互帮互助，当然默契也不可少，应多带领帮助同学们参加集体活动！

拓展课心得体会15

　　当初选择国贸这一专业，本着的就是自身对经济问题的兴趣爱好。在网上我了解到国贸专业学生去向很多，外贸行业，大型国企和外事服务型单位，对外贸易管理机构，三资企业，银行、信托、保险机构，国内贸易与加工制造业的需求也很旺盛，都是从事经济工作。那我想，学好经济学也不可小觑是重中之重。

　　学校为国贸班加课安排了技能拓展专业课，虽然一周一节，总体也不过几节课的功夫，但是却让我受益匪浅。而在这个课堂上，也让我深深意识到学经济与数学知识的密切联系，接触过为数不多的专业课，但这个拓展课让我对此理解最深。说实话，自身作为一个文科生，数学学得不是很好，特别是大学的高数，往往需要事半功倍的功夫去研究。所以老师在讲解数学转化知识的时候，我往往会处于云里雾里的状态。

　　老师深入浅出地为大家讲授了一些关于经济分析类的知识，我印象最深的就是经济方面的数据分析。数据分析工作，应该就是在绝大部分情况下的目的在于用统计学的手段揭示数据所呈现的一些有用的信息，比如事物的发展趋势和规律；又或者是去定位某种或某些现象的原因；也可以是检验某种假设是否正确。他也让我深刻体会到对于学经济的人，一个基本要求就是明确培养自身的.数据分析观念，对待数据要有这种分析意识。一个经济数据的好坏很难准确的给投资者提供一个可靠的的交易机会。但是它的好处是给了投资者一个影响市场的趋向。它本身也驱动市场向一个明确的方向运行，尽管其驱动作用较小，以至于在市场形式混乱的的时候很难以体现出来。

　　现代统计学已经提供了相当丰富的数据处理手段，但统计学的局限性在于，它只是在统计的层面上解释数据所包含的信息，并不能从数据上得到原理上的结果。也就是说统计学并不能解释为什么数据是个样子，只能告诉我们数据展示给了我们什么。因此，统计学无法揭示系统性风险，这也是我们在利用统计学作为数据处理工具的时候需要注意的一点。所以数据分析才显得如此重要。

　　数据要与实验结合起来，并把实验观察的结果数字化，是讲求实际的问题，通过数据分析为我们的决策行为提供依据这是最终目的。

　　我也了解到，对于数据与分析，这更是一个“具体问题具体分析”的研究性问题，首先要深入理解被分析的问题，去寻找问题的本质，顺蔓摸瓜，然后接下来的解决方法就越来越顺了。所以也让我意识到基础知识方法的重要性，现在还是大二，学习专业理论知识的时间还有很多，我们还有很多机会可以好好为自己增加理论知识力量！

　　感谢学校增设的这门专业课，让我或多或少更多地接触了解了自身专业领域的知识，希望下学期能继续有这样的课程，当然，如果有统一课本或者资料，或许会更有利于我们学习，此外，建议老师可以适当地在上课过程中增加随堂练习的内容，以便我们能当堂消化课堂上学习的知识，同时有助于提高班级课堂听课效率。这是自身的一点小小建议。

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