户外拓展心得体会[合集]
某些事情让我们心里有了一些心得后,就十分有必须要写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编整理的户外拓展心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
户外拓展心得体会1
户外拓展训练让我学会了如何更好地沟通和协作。在项目中,我们需要不断地交流、协商,才能找到解决方案。我深刻体会到了沟通的'重要性,也学会了如何更加有效地与他人合作。这次训练让我更加明白了沟通是团队合作的基石,只有沟通顺畅,才能取得更好的成果。
户外拓展心得体会2
这次户外拓展训练,大家在两天里,共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了群众的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的状况下,就开始行动,使得原本能够更加简单合理完成的任务事倍功半,空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,整个项目未能够进行合理的规划,其他同伴由于不了解总体目标,最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法,首先,一个优秀的团队务必有明确的目标;其次,在应对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、推荐无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析潜力、决定潜力、决策潜力、大局意识与团队意识。
让我们都在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作吧,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的.信任和同事的支持。如何把这次活动心得体会落到实处,还有四点感受:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考怎样做好,做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,
2、要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能因为自己的努力不够而影响了团队群众的进步;
3、在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务,要明白,只要不放下,一切皆有可能。
户外拓展心得体会3
在短短的两天拓展训练中,通过各种互动游戏,我认识了不同部门的.新同事,增强了彼此之间的感情,并通过互动项目认识到团队协同合作的重要性,磨炼出团队拼搏奋进的韧劲。在以后的工作中,我将全身心的融入河南航天的大团队中,为航天事业而奉献自己,努力奋斗。
户外拓展心得体会4
户外拓展是一种特殊的学习方式,它不仅可以让人在自然环境中感受到身心的愉悦与放松,同时也可以挑战人们的耐力、勇气、合作和交流能力。在我参与的团队户外拓展活动中,我深刻地领悟到了合作和团队精神的重要性。
团队合作是户外拓展中最关键的元素之一。在拓展的过程中,每个人都面对着各种各样的挑战,但没有人能够独自完成所有任务。必须要依靠团队的协作才能顺利地完成任务,因此,我们必须要相互信任,积极配合,协同合作,才能够发挥出最佳的团队效能。只有在良好的团队合作下,我们才能够顺利地完成拓展任务,达到预期的目标。
户外拓展可以锻炼我们的勇气和韧性。户外拓展中,我们要面对各种各样的障碍和挑战,比如攀爬高墙、越过障碍、越野穿越等等。在面对这些困难的时候,我们必须要克服自己的恐惧和紧张,勇敢地面对困难,慢慢适应环境,去尝试并解决问题。只有这样,我们才能够锻炼出自己的勇气和韧性,才能在以后的生活和工作中面对挫折时,更加从容地应对。
最后,户外拓展也可以提高我们的交流和沟通能力。在户外拓展中,我们需要不断地与同伴进行沟通和交流,以便在团队中更好地协调合作。同时,每个人也需要不断地向别人解释自己的想法和建议,以便更好地配合和理解。这种沟通和交流的'训练可以让我们更加有效地沟通交流,并且更加懂得如何在不断变化的环境下,与他人进行良好的合作。
通过参加团队户外拓展活动,我认为我们可以培养出更好的团队合作意识,锻炼出自己的勇气和韧性,提高自己的交流和沟通能力。这些能力不仅可以应用于户外拓展活动中,还可以用于我们日常的生活和工作,帮助我们更好地与他人合作,共同完成任务。
户外拓展心得体会5
前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的是分小队,给所在的小队命名、选队长、队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员有一段的。信任同伴、相信集体是我们融入集体,工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的'路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
户外拓展心得体会6
这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。
这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?
第二天的拓展项目相对比较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,首先就被思维给困住了,平常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性,作为管理组,在工作当中我们是否也应该协调好冲突,带领整个团队朝我们的目标去发展呢?
这次拓展,每一个项目都让我们受益匪浅,更多的是通过这次拓展,让我们体验了在平常工作当中的这些道理,比如说团队合作、双赢思维、信任共进等,对我们的.工作和生活都有莫大的启示。
4月18日是新休验的一次,这次是到野外去露营拓展,怀着担心、期待的心情我们到了目的地,也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下,我们参与体验了许多的活动,也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动,活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”,确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落,但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人,所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到,在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊,就算里面的人有精英、有天才,也会是人多力量不大,就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”,所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
户外拓展心得体会7
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多.
人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不必须人多就必须好,还务必要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎样做才最有效.就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做.在做任何事之前都要先思考商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间.由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能到达1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事,往往潜力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨.当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但之后看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.之后上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的潜力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去应对,能否开发出那些一向潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。
我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的'不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→尝试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标,为自己的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!
户外拓展心得体会8
xxxx年9月9日~10日,公司组织员工在xxxx市xxxx森林公园开展户外拓展训练,公司领导,发电公司和安装公司领导,部室主任以及各班、组、站、所长共37人参加。
通过参加这次户外拓展训练,我不仅在思想上得到进一步锻炼,还从中学到许多知识与经验,使我在今后的工作中不断完善自我,想尽一切办法去完成好每一项工作任务。这次户外拓展训练,我所得到的心得体会有如下三点:
一、 在“铁甲雄风”活动中,主要体现领导者的聆听及决策能力方面。一个团队要胜利完成任务,主要要靠领导者或管理者的决策及团队队员执行方面。这与我们的.现实工作中一样,公司领导下发的各项任务目标,做为一个所的管理者,不仅要聆听好任务,定好决策,通过与员工交流、沟通与协作,提升我们员工的执行整体力,胜利完成公司领导下发的各项任务。
二、 从“穿越800米户外长廊”这项活动中,联系到我们实际生活与工作,我们公司部门与部门、部门与所、所与员工及员工与员工之间,要处理好沟通与协作,树立相互配合、相互帮助、互相支持、团结协作的整体意识及合作意识,进一步加强和提升我们的凝聚力和创造力,不断发挥我们的聪明与才智,完成好每一项工作任务。
三、 在参加“跳跃极限”活动后,给我的体会是:作为公司员工,要克服自身的缺点和困难,发挥自己的优点和潜能,完成好每项工作任务。作为一个公司或是一个部门或是一个团队,作为公司、部门、团队的管理者,要懂得如何去分析每位员工和对每项工作任务如何分工好到个人。分析好本部门或本所缺点和优点,充分发挥我们的优点,使我们队伍发展为一支团结力和凝聚力极强的队伍,一支不被任何困难吓倒的队伍,一支能够在逆境中求得生存和发展并不断取得进步的队伍,是一支战无不胜的队伍。使公司的发展立于不败,永远向前进。
户外拓展心得体会9
为期天的拓展训练圆满完成了,虽然时间短暂,却收获很大,感受颇深。这不仅仅是种单纯的训练,而是种文化、种精神、种理念的传承;是种思维、种考验、种气概的体现。使我开阔了视野,增长了知识,身心受到次大洗礼,就好像下子又进入了新的世界,衷心感谢学校给我们这么个机会,令我终身难忘。
回顾训练的全过程,历历在目,特别是在困难和挑战面前,上至学校领导,下至普通学生人人都无所畏惧,大家都能凝心聚力,发挥个人聪明才智,各个表现坚强、勇敢,充分体现了挑战自我,熔炼团队的神。
尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上,处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。张大网摆在面前,网中有很多大小不规则的孔,虽然个别孔能免强通过,但都不够足大。规则是:不准触碰网线,团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过,看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情况下,大家并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案,实施通过。由于我们没有全面领悟规则,更没有通过的经验,加上制定的方案“草率”不周全,在实施通过的过程中导致了很多疏忽,错过了大好机会,给顺利通过增加了难度。不吃堑、不长智,接下来大家总结教训,经过冷静分析,审视方案,及时纠正偏差,最终使整个团队按时、安全、顺利通过电网。通过这科目的训练给我的启迪如下: 明确任务是完成任务的前提。接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能使盲人骑马走哪算哪,只有明确了任务、方向、目标,才能避免蛮干,走弯路。
制定正确的方案是成功的必然。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展项工作,实施项工程,没有个周密的方案,就会受到挫则,甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面,充分估计到可能遇到的问题,不能等出现问题后才坐下来研究对策,这样既使能及时纠正偏差,也会受到损失,错过良机。 团队的凝聚力是提高竞争力的保证。人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的.所有训练项目就无法完成。如果个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必盘散沙,工作就难出成就,又可能导致失败。相反,团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结致、齐心协力,就能形成支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。
提高执行力是完成任务的根本。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
户外拓展心得体会10
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神
财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理。
xx月11—13日,xx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事初次次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。
旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受很深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结协作
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、
“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我很大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。
对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有
力地双手正托着每一个队员的.身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。
在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己很大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们
在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
户外拓展心得体会11
通过两天的户外拓展培训,让我有着很深刻的感触,除了以前的军训外,还没正式地参加过这类的拓展活动。起初,虽然想到这是类似军训那些活动项目,但是就只停留在想的层面上,还不会真正感受到这种氛围;从下车到达基地的那一刻起,突然觉得这环境是那么地熟悉,那些军队系列的精神面貌立刻出现在眼前,心里在想,自己何不曾也是这么想着,有着这军人般的身躯与奋斗作风,只是在社会的经历中慢慢被淡化了,这一次又让我感受到了这一切,令我非常感激!
当教练让我们集合的时候,才发现很多基本的东西都已经抛弃了,那些站姿、动作、时间观念,还有纪律,尤其是团队的那种责任归属感,似乎一下子又强烈地回到了身旁;其实从公司开始出发,甚至是前一晚的时候我有在深思,这次去拓展,应该带上一些什么问题,带着什么样的收获回来,其实我就想把一切关于团队相关的收获都带回来,结果这次也真的让我收获满满的。第一个不得不让我重视的是,就连摆水瓶子这么简单的事情,你都应该要有更高的追求,无论生活还是工作,何不尝都是这样,试问自己都有那么认真去对待和更高的追求吗?而事实证明只要重视了,肯定就能做得更好,而且,当团队一起的时候,你一个人做得再好就优秀了吗?还应该更加懂得如何互相交流帮助让自己的队友更加优秀,我始终觉得,在一个团队中,你总应该要去想办法让你的队友表现得更加优秀,自己才会更加优秀。
在高空挑战的团队活动中,我的收获也是特别大,当你在地面的时候,看着别人跳的时候总会觉得挺简单,也挺好玩,但当你走到了那个高度的时候,心才不由自主地颤抖起来,甚至这一刻你也都不知道自己的极限到哪?但是当你看到地面的伙伴们加油欢呼的时候,这股力量是多么强大,让自己可以放下任何的包袱,只要你选择了往上爬,只要克服了自己的心理障碍,就任何困难阻碍都不是问题,而正当战胜心理跳出腾空的一刹那,突然觉得一切都是那么简单、快乐!
当然,我想我也会跟大家一样,最后的毕业墙才是前所未有的感动,起初,教练问我们你会全力以赴吗?自己也很肯定,当然也是怀疑的,因为没经历过,就这样短时间能全部人翻越过去吗?但我也很肯定这是可能的,只是这一切都还停留在一种思想境界里面。一开始上去的时候我在扶墙梯,只看到大家在欢呼,一下子气氛紧张了起来,我看着被他们踩踏着的战友,我感受的到他们承受着的压力和心里的颤抖,而就在上去了部分人的时候,突然被教练叫停了,各种各样的.问题都出现了,那时真的很打击,而确实也是我们大家做得不好,很多危险动作都出现了,这非常不安全,随后还被叫停了几次,虽然我们是很努力的,但是过程当中真的需要去用心执行,注意一切的细节,最后全部人都上去的刹那,感觉是多么的幸福和感动,当然一切也显得身疲力尽了!
总而言之,感慨良多,但如果只是停留来印象感慨的话,那也就只能是留下一场经历而已,我想要把它带进生活和工作,让这些经历时刻跟随着,在此我觉得以下几点可以做的更好:
1、要学会多分享、沟通、交流;
2、团队的氛围很重要,但是这些也是相互的,每个人都要融入自己的工作;
3、热爱工作,快乐工作,才能做得更好;
4、固定思维模式很可怕,直接会影响方向跟结果;
5、团队中只要有人做得不好,无论任何一个人都有责任;
6、抱怨少一点,努力积极一点,不能想得太多而做的太少!
户外拓展心得体会12
在炎热的夏季体验拓展训练更有挑战性,也会让你的团队变富有凝聚力,团队合作意识得到提升。
在练习拓展项目“无轨电车”时候,无论我们怎么努力去配合团队,团队的步伐总是行走缓慢,团队成员根本就没有默契。此次我们参加拓展训练的人数有200多人,企业团队被随机分成了25个小组,以小组形式展开竞争。因为是随机分配的`小组,所以团队之间的合作能力会变得很差,这也是导致我们小组无法正常合作的根本。面对练习的时间一分一秒地流逝,队长将我们聚合了起来商讨攻略,最后我们共同决定使用“喊口号”方法。很快我们再次展开了练习,最前面的队长负责喊口号,每当队长喊“一”的时候,我们全体就抬起左脚向前走去,每当队长喊“二”的时候,我们全体就抬起右脚向前走去。一次又一次的练习让我们团队变得越来越协调,在团队竞争的比赛中我们脱颖而出,成为了这个拓展项目比赛的冠军。
拓展项目“珠行万里”是一个团队合作项目,项目要求所有团队成员参与活动,并利用轨道板将圆球从始点送到终点,在规定时间内输送圆球最多者为项目冠军。项目刚刚开始我们就遇到团队内讧,某队员因为上一个队员输送疏忽导致圆球掉落而吵架了,拓展训练也因此暂停了十分钟。经过了拓展培训师一番调解,两个队员也握手称好了。虽然在这个项目竞争的成绩一般,但是经历这件事之后,我们团队变得更富有凝聚力了,团队的合作能力得到了提高,相互学习、共同努力,为了完成团队的目标而奋斗。
拓展项目“求生墙”,拓展难度五颗星,项目要求全体队员在规定时间内翻越4。2米的求生墙。4。2米的高墙不是个人能力能翻越的,必须运用团队的力量才能完成。在进行拓展项目过程中,我们选取了十几个身强体壮的男生做人梯,然后剩下人踩着这些人梯上去,整个团队的拓展只用30分钟,是规定时间的四分之三,团队顺利成功。拓展训练让我们学会了团队合作,在工作中各尽其职,全身心投入到工作中去,为完成团队目标努力拼搏。
户外拓展心得体会13
20xx年8月23日我所工作的**集团组织了一次为期三天两夜的户外拓展训练,我有幸参加了。通过这次活动,我不仅考验了自己,突破了自己,增加了自己的集体责任感,归属感,更从中体会团队力量,每个活动项目都让我受益匪浅,感想颇多。
23日到达万仙山训练基地后,发服装,分配房间,军事素质训练,开营仪式陆续进行,集团一共39人参加了这次拓展训练,分为两队:亮剑队,烈火队。我有幸被选为亮剑队的队长。我们建立了自己的队呼,队歌,并且每人都起了代号,宣读了开营誓词:今天,我们将开始新的征程,站在生命的起点上……我将和我的同伴一起携手并进,荣辱与共,我将为团队奉献全部的智慧和能量。
随着开营誓词的宣读我们开始了为期三天两夜的拓展训练,我们先后参加了多个项目的训练,有驿站传书;垂直打击;信任背摔;管理金字塔;激情节拍;信任行走;员工自画像;七巧板;毕业墙等。其中给我印象最深的是信任背摔这个项目。
信任背摔这个项目的目的在于增进伙伴之间的信任。大家轮流登上两米左右的高台,脚后跟伸出台沿大概三指的宽度,背对台下站立,双手自然交叉于胸前并用绳子套住。其余伙伴在其正后方两两相对而立,从台根向外排成一队,双手相互握紧对方手腕,交错于胸前,结成臂网。台上的报位:“准备好了吗?”,回答均是整齐嘹亮的“准备好了!
请相信我们,我们一定支持你”然后后仰,落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。 站在2米左右的背摔台上,毫无顾虑地躺下去,需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧,相信伙伴,我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“准备好了吗?”我的队友高喊:“准备好了……”的回应时,我毫不由于的向后直直的倒下。
倾倒的瞬间我的大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时的我只有信赖,别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时,倒在团队温暖的怀抱时,感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心,让我深刻地感触到信任的重要性,团队每一位队员温暖的双手,永远留在了我的记忆里。同时也让我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在集体中才会有归属感和责任感,而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只有你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出援助之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。
背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。
一次新的自我超越、团队熔炼,使我感慨万千:伙伴们爱的呼唤,“准备好了,请相信我们,我们一定支持你”,简短的话语给了我无穷的信心与力量。在信任背摔,在2米高的站台上,在一无依靠的周围,在看不到同事们熟悉面孔的那一刻,这呼唤是生命与生命的交错,是生命与生命的凯歌,是生命与生命的交融,是生命与生命的相容,更是生命与心灵的合二为一;是支持,是鼓励,是信任,是感动,是我们更不能用语言形容的'相通!是集体的力量,是团队的精神,是大家同舟共济的再现。
“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,同心协力完成每一项工作。
三天的训练有苦有累,有欢笑有泪水,很快我们来到了毕业墙进行最后的毕业项目。对面着4。2米高的光滑墙面,没有任何工具,要靠所有队员搭人梯一个个的翻越。此刻所有的队员都鉴定了一个信念,那就是无论如何我们都要爬上去,而且用最快的速度不落下一个队友。在这个项目中,我不想说我体会到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的……这个项目给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的同事感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动!为指挥同伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的同事感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个一个队友从墙头上伸出手来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我们真的抑制不住的哭出声音,汗水,泪水交织在一起……
这次拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。我总结起来有以下几点:
一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些现象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四是要学会相互配合。在工作中,各部门之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
五是要看到差异。容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
六是要以大局为重。我们的集体是个团队,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
这次拓展训练改变了我的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将在以后的工作中,奉献我个人的全部智慧与能量,与同事团结合作,为**集团的发展全力以赴。
户外拓展心得体会14
户外拓展训练对于同伴们的信任力、团队合作能力等都有很重要的意义。近日,我们公司的年度拓展在笑翻天乐园举行,活动通过生死电网、毕业墙等让学员们在游戏中身心得到了极大的锻炼。首先要感谢支持我的人,是你们的支持和鼓励让我做完了那么多的俯卧撑和仰卧起坐。
生死电网。一个团队,有一个队员犯错就罚队长15个俯卧撑,我不知道做了多少,几十个吧,我坚持下来了。最后我们队输了,我又做了60左右的仰卧起坐,开始时我一直是闭着眼,当我睁开眼时,有那么多人围着我为我加油!快到最后时,实在是太累了,起到一半再想往前起一点点都特别特别的难,途中有一次起到一半,实在是不行了,我直接躺下了,大家还是再为我加油。中间休息了好几次,还是坚持做完了。今天的人很多来自不同的地方,他们有创协的,有训练营的,但是他们表现了什么是凝聚力,什么是团结。
第一次经历拓展训练,4米高的毕业墙满满的都是挑战!公司里看不到高学历,看不到西装革履,都是一个个在学员团结的质朴面孔。4米高的毕业墙,一百多人,30分钟就通过了,脑子里印下了一些真诚的面孔。
终于,阳光还是属于了天空,灿烂还是属于了笑容,美好还是属于了回忆,人生就是一个向上攀登的过程,有能力的时候把肩膀借给别人踩一踩,当别人成功的'时候才有可能拉你一把。别忘了被你踩过的肩膀己是伤痕累累,当你成功的时候也要学会去拉人一把,也别忘记在你成功的背后,有无数双手在默默的支持着你、保护着你,如果你不回头看看,你永远也不知道这个世界上有多少人在背后爱着你!
天色渐暗,我们承载着满满的欢欣和温暖。我们正在回味、分享着素质拓展训练的心得,脸上多了自信和从容。 “突破自我、锤炼团队、学会感恩”,这是此次素质拓展训练的主题和目标。公司年会及拓展训练,我很幸运,也很开心进入这家公司,加入了一个讲义气、值得我学习的一支团队。拓展训练,相当不错。年会晚餐也喝得有点多。第一次正式的工作、第一次年会、第一次酒后头晕。不管未来怎样,我相信自己会站在更高地人生位置,走得更远。
拓展感悟:
1.一个领导者领导的人越多,责任越大,风险也就越大。
2.怎样才能让我们的父母、老师、领导、班长过得快乐幸福那,我们就要好好努力,好好表现,少犯错误。从小到大我们犯过多少错误,又是谁替我们承担的这些责任,是我们的父母,我们的老师。要怀着一颗感恩的心。
3.很多次我们都在犯同样的错误,停下来想想如何避免同样的错误。
4.中间停了几分钟让我们商量方案,后来就很快地完成了任务。以后要时不时地停下来,多反思多总结,这样会成长的更快。
5.几次做到最后,就差几个人没通过啦,往往我们会太激动或是太急躁而导致失败,再怎么重新开始。越是到最后关头,越要谨慎,越要沉住气。
6.我们的道具比另一组的小。社会上没有那么公平,要适应它。
户外拓展心得体会15
XX年10月2日,天刚朦朦亮,我们这批xxx期的干部培训班的学员就出发了,前往xxx进行拓展训练。
在这之前,对拓展训练的方法早有耳闻,所以心里不太紧张。到达目的地后,作为热身的第一个解套游戏更加踏实了我的心,我心里早有答案,看他们在那儿绕来绕去,觉得很好玩。就在我觉得他们可能解不了套时,程少明与陈梅的组合解开了,这让我对程少明同学的聪明才智有了初步的认识,而在整个一天的训练中,他更是发挥了他的勇敢、有毅力、甘当人梯的优秀品质。空中抓杠,他第一个上,攀岩也是冲在最前边,而过电网,他护送了所有的人过去,自己最后一个以灵巧优美的体姿通过了电网,从而使我们取得了12个人20分钟通过电网的好成绩。
背摔是一个考验个人也考验集体的项目,我是最后一个上的,前边十一位同学都成功地倒在了同学们的胳膊上,所以我是坚信我也能。当他们说“准备好了,1,2,3”,我应声而倒,身体悬在半空的刹那,我忽然没了信心,不是对自己,更不是对同学们,而是一种谁都无法支配这时的我,很难过。恍惚间,我已被同学们稳稳地接住,所有人的心都踏实下来,也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。作为站在台上的人,他需要有把生命交出去的勇气,又要有对台下的人充分的信任,并敢于走出这一步;而台下的人,他们掌握台上人的生死安全,他们的努力、他们的坚持,是在挽救一个人的生命,还有什么比生命更宝贵的呢?所以,多少个庞大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上,他们咬牙忍住了疼痛,坚信一定能让他们平安。
所以,团结就是力量,坚持就是胜利,这话用在这儿最恰当。个人的`力量是有限的,而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体,或是集体里的人不够团结,其中某一个环节不够严谨,都有可能出现危险。在实际生活中,作为领导,要相信下属的力量,给予他们充分的信任,他们在自己被肯定的同时,一定会努力发挥自己的潜能,齐心协力地干好所交给他们的任务。而领导要明白,离开了群众,你就不成为一个领导,你也就没有发挥你领导才能的场地,你就什么也不是。你的成功,是整个集体共同努力的结果,你能把重任交付给某人,你也是给了他成才的机会。在这个项目进行总结的时候,老师问我们:“你们还记得是谁给你们解开了手上的绳索吗?”有的人还记得,有的人忘了,其实老师是想提醒大家,无论什么时候,都不要忘记帮助过自己的人,尤其是成功的时候。
空中抓杠是一个挑战自我的项目。在3、4极大风中爬上六米高的园盘上,人站在上面摇摇欲坠,紧张得都不敢放开手,但在大家得鼓励下,我站到了悬崖边,远处是我抓不着的单杠,我没有退路,只有纵身一跳,单杠与我失之交臂,我悬在了空中,耳际传来同伴们的鼓励与安慰声,我倒坦然,因为我朝我的目标努力了,我勇敢地跳出了这危险的一步,我在前进的过程中体验到了最长距离的无助,对心灵是一种震撼啊!通过这项活动,让我明白,在前进的过程中,我会被逼到背水一战的地步,不管胜利的希望有多渺茫,我都要迈出这一步,它毕竟能离目标更近一些。而对大多数同伴来说,他们有身高的优势,他们只需克服心里障碍,跳出那一步,就能实现目标。有的看似危险的事情,其实没那么危险,看似不可能办到的事,只要努力去体验、去实践,就能拨开假相,露出真面目。敢于面对挑战,就成功了一半。
攀岩考验了每个人的心理和生理极限。大家都觉得爬不了多高,但每个人都比自己想象的要爬得高得多,为什么?老师的指点,同伴的鼓劲儿非常重要。就那么几个小坑,每前进一步都有困难,可下边的人说你灵巧、身轻如燕,你听得美滋滋的,好像自己真是那么回事儿,于是更有劲儿了,直到再也没力气抓住扶手。总体成绩女士比男士好,为什么?一是女士体重占优势,更重要的是,在背摔过程中,男士承受了太重的力量,胳膊疼。所以感谢各位男士做出的重要贡献和谦让。这也让我们看到,每个人的潜能是无限的,给自己一个机会,发挥出来,你会发现一个全新的自我。
解人结、过电网充分发挥了集体的智慧。在第一次解开后,教练让我们打乱位置重来,我们没有成功,这说明我们还没摸索出真正的规律,有些教条主义。后来5秒钟解开,创造了新的记录。这里边有聪明的领导者很重要,更重要的是大家的服从,因为每个人都有自己的想法,如果不听别人的,就没法进行下去。过电网,既要有勇挑重担的精神,还要有先人后己的思想,而通过了的人也不要以为自己安全了,更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任。
总的说来,这次拓展给我留下了很深的印象。团队的凝聚力加强了,大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘,应对困难的能力得到提升。在平时的工作生活中,我觉得,相信自己,并给周围的人足够的信任,这样的集体和个人,一定能够成就大事。
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