初一拓展训练心得体会
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。到底应如何写心得体会呢？下面是小编为大家整理的初一拓展训练心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初一拓展训练心得体会1
我非常感谢通过这次拓展训练活动有如此深刻的经验和有意义的经验。我也很荣幸能成为这样一个默契的团队。我相信，在我们的大家庭中，无论我们接下来会面临什么困难，我们都可以携手克服，因为我坚信团结就是力量！忙碌了一天，终于可以躺在床上享受这难得的闲暇时光了。这注定是一个艰难但有意义的两天。它不仅给我带来了生理挑战，也给我带来了精神财富。在这次拓展训练中，安排的拓展训练注重团队项目，其最大的特点是群策群力。在这次拓展训练的过程中，每个团队成员最应该注意的是如何组织、协调和合作，而不是如何做得更好；个人应该比自己更关注团队！在这个过程中，我深刻理解了什么是团队。
回顾拓展训练的全过程，历历在目。面对困难和挑战，每个人都能集中精力，充分体现挑战自我、融化团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，所有的培训项目都不能完成。如果一个团队的组成者走自己的路，走自己的路，自私自利，违法乱纪，势必一团糟，工作难以取得成就。相反，当团队面临艰巨的任务或困难时，他们可以增强信心，同舟共济，无所畏惧，完成别人认为无法完成的任务，顺利到达胜利的另一边。在这次拓展训练的整个过程中，所有队员都在完成拓展训练科目方面发挥了重要作用。
正是因为大家严格要求自己，注重细节，一丝不苟，自动自发，拒绝借口，才顺利完成任务。这次拓展训练让我深刻认识到团队合作在任务执行过程中的重要性，学会了如何突破心理极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限的突破不是任何僵化的活动都能达到理想的效果，通过精心设计的拓展培训项目和拓展培训师的专业能力，最终真正实现一些个人心理障碍的飞跃，也能实现个人能力的`发展潜力。证明自己，超越自己。
通过这个拓展训练项目，每个小组的成员都成为了一个真正能发现和解决问题的战略团队。每个人都履行自己的职责，承担自己的责任，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成默契。这种关系已经从原来松散的个体变成了一个能够突破任何防线的组合，团队的每个成员都增强了克服项目进展中困难的信心和勇气。它提高了面对困难但能够坚持到底的决心。更重要的是，它锻炼了每个团员的勇气，克服了有时只凭感觉行事的思维模式。超越自己创造奇迹是不可能的。
初一拓展训练心得体会2
这次的训练，让我明白了什么是团结。一个成功的队伍，不仅仅是队长要有强大的实力，队员们要听指挥，出谋划策，更需要的是团结。团结，只是个普通的字眼，却蕴含了一种精神，是什么精神呢？是一种能让我们更加友好相处的精神，是一种能让我们融入到集体的.精神，更是一种让我们的队伍走向成功的精神。它使同学们更加亲密，使人与人之间充满爱和温暖。同时，也让我记住了一个词—坚持。做任何事情都要坚持，这是人人皆知的道理，但又是很难做到的事情。无论何时，一个人的学习离不开坚持，因为坚持是学习的基础之一；一个人的工作也离不开坚持，因为坚持是事业成功的第一步；一个人在困难和逆境中更离不开坚持，因为坚持会带领你走向希望和光明！
初一拓展训练心得体会3
九月初，xx学校组织xxx名七年级（初一）新生参加了为期xx天的素质拓展训练，孩子们在活动中感触颇多。让我们一起走进孩子的'世界，感受孩子们的心路历程吧！
我们在教官的引导下，做了许多有趣的游戏，我明白了很多道理：每个队员都要听从队长的安排指挥，必须要有团结一心的意识，做事情不能半途而废。就像队长所说的：坚持就是胜利。做事不能拖拖拉拉，要一气呵成。做什么事都要讲究方法，不要死脑筋。在发言时，一定要积极踊跃回答，不要做缩头乌龟。我十分后悔，因为就算是我知道该怎么去回答，但缺少了那份勇气，不敢主动上去，那就会是一个懦弱者。所以，我们一定要做一个勇敢者、坚持者、自信者、进步者。那你必定会成功！
初一拓展训练心得体会4
我们学校组织了“学生拓展训练”。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是xx战。比赛一开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是“xxxx”。我们队和”xx队“一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：xx，xxx，xxx。先从”xx“那个圆圈开始，只见他们说：“xx蹲、xx蹲，xx蹲完柠檬蹲！”这时就该我们“xxx队““蹲”了，我们便说“xxx蹲xxx蹲，xxx蹲完xxx蹲！”这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是“xx”。一个队友爬上背摔的平台，在教练的`指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了、请相信我们！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是“xxxx”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“xx”，如果在“穿越xx时、无意中碰着xx了，那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方！
初一拓展训练心得体会5
在这次培训中，我们在两天内克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的理解。这有利于我们在未来的工作中建立相互合作和支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互沟通和信息交流。
在完成项目时，我们暴露了许多弱点：盲目移动，草率，忽视了集体力量，没有明确的行动目的，没有制定可行的'工作计划，开始行动，使任务更容易合理地完成两倍的努力，空工作；作为团队领导任务的同伴未能及时向其他团队成员传达项目的总体目标，整个项目未能进行合理的规划，其他同伴解总体目标，其他同伴最终走了很多弯路，未能很好地完成任务。
每个项目都让我了解了很多日常工作中应该注意的管理方法。
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，面对各种困难和挑战，团队凝聚力、相互关心、激励、宽容和建议实际上使团队更加团结。第三，决策者代表了团队的方向和整体情况，需要良好的分析、判断、决策、整体情况和团队意识。
初一拓展训练心得体会6
我们班进行了为期x天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。拓展训练就是培养我们的团队意识，让我们一起精诚合作，共同完成任务。天晴教练说在特警队被称为“xxxx”，意思就是能让人在xx内完全丧失行动能力，这我们听了都极为佩服，他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁，完全的接纳身边的同学伙伴，与他们精诚合作，融洽相处，说的令我不禁改变了心中的想法。一天做了x个游戏，都是需要团队合作完成的，虽然我们斧头帮成绩不是最好的，但我们却在合作努力中，感受到了彼此的友谊与快乐，让人体验到了友谊这一美好的情感。最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏，就是xxx人用手搭成桥，让其他人从上面通过，这一项不算是很难，但是那个同班同学，他竟然穿板鞋，把我手勒的`疼死人，还有个更要命的竟然穿的钉子鞋，把我的手都快钉断了，而且那貌似重xx斤的同学竟然从我手上蹦过去了，那时候真的疼啦，但了我们班整个团队，我强忍了下来，直到游戏结束。
初一拓展训练心得体会7
周x的清晨，我们乘了x个小时的车到xx机场。一进大门，我的眼前豁然开朗。xx机场上，有绿色的草坪，还有纯白的天空。草地由深浅不同、零零碎碎的绿色拼成，和平坦的水泥地组成了机场的地面；远处散落着几栋小楼，一些绿树，偶尔还能看见飞机起飞。这里好美，但另一道更漂亮的`风景就是即将展开训练的我们。
我在早上x点xx分就起来了，虽然很困，但看到老师和同学们都精神抖擞地投入训练，我想我也行，再困再累也要坚持。我和同学们一起振作精神，口号震天，连飞机巨大的轰轰声都被我们盖住了。我们的步伐整齐有力，一直训练了x个小时，同学们都觉得累了，我也站得腰疼。这时我想起了这句话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这个无比光荣的政治任务，怎么能这么轻易就交给我们了呢？一定是要经过磨炼和各种考验，我们将会让全世界目睹中国未来的风采！
初一拓展训练心得体会8
我们班为期x天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，不知道所谓的素质拓展训练要做什么，以为和军训差不多。这一天，留下的余味依然留在我的心里，不仅仅是身体上的痛苦，更是意志上的磨练和人格上的完善。
拓展训练是培养我们的团队意识，让我们真诚合作，共同完成任务。天晴教练说，特警队被称为xxxx，意思是能让人在xx我们都非常钦佩他完全失去了行动能力。他说，我们应该完全放下心中的不适和枷锁，完全接受我们周围的同学和伙伴，真诚地与他们合作，相处融洽。我不禁改变了我的想法。一天玩x个游戏需要团队合作。
虽然我们的斧头帮助结果不是最好的'，但我们感受到了友谊和幸福，让人们体验到友谊的美好情感。最后一个游戏类似于搭桥，也就是xxx人们用手搭桥，让别人从上面经过，这并不难，但同学，他实际上穿着板鞋，勒死了我的手，还有一双更致命的钉鞋，我的手几乎被钉断了，这似乎很重xx斤的同学竟然从我手里跳了过去，那时候真的很疼，但是我们班的整个，我都忍了下来，直到游戏结束。
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