拓展训练小游戏

时间：2023-01-23 15:52:54 拓展游戏我要投稿

拓展训练小游戏(15篇)

拓展训练小游戏1

　　1.抢凳子

　　道具：凳子（若干）

　　参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　2.心心相印,我来比你来猜

　　道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

　　参加人员:两人一组,可多组参加

　　游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

　　3.结对而行

　　道具:绳子若干

　　参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

　　游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

　　4.击鼓传花

　　道具:鼓或音乐、花

　　参加人员：集体

　　游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

　　5.寻宝大行动

　　道具：“宝物”（一般为字条）

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

　　6.成语（或词语、诗）接龙

　　道具：无

　　参加人员：集体

　　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的'话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

　　7.顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

　　8.集体造句

　　规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

　　9.乒乓球

　　两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。。。

拓展训练小游戏2

　　一. 运明珠

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容：

　　1. 组员分为两组，每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。

　　2. 组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。

　　3. 组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子，传给第二位组员，第二位组员用厕纸筒接着弹子，传给第三位组员，如此类推，直至运到终点，放在另一个碗内。

　　4. 若要减低难度，可用瓷匙或筷子代替。

　　二. 指点迷津

　　目的：组员互相合作及彼此信任时间：5－10分钟材料：多个眼罩及4至5张椅子（这游戏需要很大空间）内容：

　　1. 组长预先将椅子分散在房内，制造障碍。

　　2. 两人一组。其中一人戴上眼罩，听从伙伴的指示。

　　3. 负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴。

　　4. 最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

　　三. 蒙眼接棒

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：多个眼罩及4个至5个厕纸筒（这游戏需要很大空间）内容：

　　1. 两人一组，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴负责指示。

　　2. 所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。

　　3. 没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。

　　4. 游戏后，大家分享感受。

　　四. 背脊夹气球

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：多个气球及数张椅子内容：

　　1. 组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。

　　2. 两人一组，每组吹涨一个气球，彼此用背脊或头夹着气球，由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。

　　3. 若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。

　　4. 游戏过程中不得用手接触气球。

　　五. 人体绳结

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟内容：

　　1. 大家围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。

　　2. 若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。

　　3. 全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。

　　六. 有耳可听

　　目的：考听觉时间：5－10分钟材料：一盒录音带，预录不同的声音（也可以多首诗歌代替）内容：组长预先录好撕纸、吹哨子、手提电话、火车站月台宣布、按键盘、上网、风筒等声音，播放给组员听，全猜中的就是胜利者。

　　七. 空中飞“弹”

　　目的：考智慧时间：5－10分钟材料：数只鸡蛋、数件旧衣、海绵、胶袋内容：

　　1. 组员分成两队，设法保护一只鸡蛋从两尺高的地方抛下仍然完整无缺。

　　2. 可用房内任何物资或组长提供的物资，惟不可用任何东西垫着地下。

　　3. 若要增加难度，可将鸡蛋从更高处抛下。

　　八. 保龄球

　　目的：合作性时间：5－10分钟材料：10个“保龄球”（盛了半樽水的胶樽）、2个小皮球、2个眼罩

　　内容：

　　1. 组长预先将10个保龄球排列好。

　　2. 将组员分为两组，各派一位代表戴上眼罩。

　　3. 其他组员在旁指示，协助蒙眼者将皮球滚向“保龄球”。

　　4. 组员可轮流蒙眼，击倒最多“保龄球”的人就算胜利。

　　九. 抛球

　　目的：考组员的合作性时间：5－10分钟材料：用一条丝巾结成一个球、一个篮子内容：

　　1. 组长手拿球站在房间的一端，旁边放一个篮子。

　　2. 将组员分为两人一组，各组排成一直行，站在房间的另一端。

　　3. 组长把球抛向一对组员，组员不可用手接球，可一齐用背、脚、或其他方法接住，把球运到组长旁边的篮子内。

　　4. 若球中途跌下，须从头排队再试。

　　十. “说”画“解”画

　　目的：组员互相加深认识（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：画纸多张、颜色笔内容：

　　1. 两人一组，每人有一张画纸及几支颜色笔。各人用5分钟时间在纸上画自己的现状。注意：不得换纸，即使画错，仍要继续画。

　　2. 完成后，互相看对方的图画，并尝试猜对方目前的心情、健康状况、工作等。

　　3. 听完对方的看法后，告诉他哪些是对的，哪些是错的。

　　4. 游戏变化：大家围圈坐。各自画完后，将画纸交给右边的人，请他尝试当众“说”画，然后由原创者“解”画。

　　十一. 你还可活多两分钟！

　　目的：组员互相加深认识（冲突期适用）时间：5－10分钟内容：

　　1. 每位组员有一张纸和一支笔。假设大家只剩两分钟性命，赶快抓紧时间写一封信。

　　2. 两分钟后，组长可邀请组员大声读出信中内容。但若组员感觉不方便读出，请尊重他/她的意愿，让他/她选择性地读出部分内容。

　　十二. 我所认识的你是……！

　　目的：组员互相加深认识（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：多张椅子内容：

　　1. 组长预先将椅子围成一个内圈和一个外圈。

　　2. 一半组员坐在内圈，面向外面；另一半组员则坐在外圈，面向内圈。

　　3. 内圈的组员不用转位。外圈的组员望着对面的组员说：“我所认识的你是……”或“我觉得你是个……的人”等，然后向右面转位，又望着对面的另一位组员说上述的句子，直至转了一个圈。

　　4. 组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能够表达对大家的感受。

　　十三. 抛诸脑后

　　目的：组员互相分享时间：5－10分钟材料：纸、笔内容：

　　1. 组长预先在一张纸上画一个脑袋或人头，影印分给每位组员。

　　2. 组员用3分钟时间，在纸上写下令他最担心的事，或最不开心的事等等。

　　3. 组员互相分享后，组长可邀请组员互相代祷，并将刚才写完的纸扭作一团往后抛掉。告诉大家，既然已将忧虑交托给神，便不用再愁烦。大家可以尽情投入敬拜！

　　十四. 我需要你帮一帮！

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：15个气球（此游戏需要较大空间）内容：

　　1. 组员围大圈站着，各人双手放后面。

　　2. 组长将已吹好的气球分别放在组员手上。有些人可有1个、2个或3个气球，但有些人没有气球。各人不得偷看其他人手上有多少气球。

　　3. 接着，组长站在圈内将3个气球抛向空中，不让气球跌在地上。当他控制不了时，可大叫一位组员的名字，叫他出来帮忙。若那人手上也有气球，他就必须将自己的气球抛向空中，他们俩要保持气球不跌在地上。

　　4. 当组长和这位组员应付不了时，可大叫另一位组员的名字，叫他出来帮忙。如此类推，直至全组人都走入圈内，或直至超过5个气球跌在地上。

　　十五. 编织蜘蛛网

　　目的：加强关系时间：5——10分钟材料：一个尼龙绳球内容：

　　1. 组员围圈站着，由组长拿着绳球。当他对着某组员抛出绳子时，要大声讲出他曾为那组员做过的事，例如曾为他祈祷；或说出与那组员一起做过的事，例如一起逛街、一起上沙浸Alive课程等。组员互相抛绳球，如此类推，直至大家再也想不出其他连系为止。

　　2. 蜘蛛网织好后，一齐检视小组内的关系如何及有什么需要改善。

　　十六. 广告歌比赛

　　目的：训练小组合作性，增强小组的归属感人数：20－50人时间：30分钟内容：

　　1. 主持人将参加者分成3或4小组，每组选一组长，负责领导小组挑选广告歌曲。

　　2. 各组先准备10分钟才开始比赛。

　　3. 各组轮流齐唱广告歌，不可重复，否则被扣一分。

　　4. 游戏继续十数分钟，至很多歌曲重复时，游戏便可结束。扣分最少的一组获胜。

　　十七. 请朋友

　　目的：带动聚会的气氛，鼓励参加者主动邀请朋友人数：15人以上时间：10分钟内容：

　　1. 大家围圈坐在椅子上，另加一张空椅子。音乐开始时，空位两旁的人要拉着手往前面去请另一人坐上空位；于是又有空位，旁边两人继续拉手去请朋友。

　　2. 音乐在游戏进行中停止，空位旁的两人，和来不及回坐位的3人，则被罚唱歌或作其他表演。

　　十八. 风车走

　　目的：训练群体的合作性和纪律性人数：13－41人时间：20分钟内容：

　　1. 参加者分成组，其中一人不入组，负责发号令。每组单行直排，向着中心，4组相对盘坐，形状便象风车叶。

　　2. 准备好后，负责发号令的人绕着风车慢慢走，然后拍一下其中一组最后那人的肩膀说：“跟我跑！”于是全组人便立刻各自以顺时针方向跑一圈，返回草地坐下。最迟到达的'人，便负责下次发号令。

　　3. 如那人说：“快点跑！”那么全队人都要以逆时针方向跑一圈返回原地，然后坐下。

　　4. 游戏继续，至每队人都跑过3－5次，便可结束游戏。

　　十九. 蚕虫行

　　目的：训练小组的合作性人数：15－30人时间：15－20分钟内容：

　　1. 参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

　　2. 大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

　　3. 连接以后，便慢慢起行，保持报纸不脱。练习完毕，分成2队或3队进行比赛。

　　二十. 杀手

　　目的：加强非语言的沟通和表达能力人数：12－30人时间：20分钟材料：与组员人数相同的小纸张，其中一张有“杀手”二字，其余的空白，用作抽签之用内容：

　　1. 游戏前，参加者可练习“死亡”的动作（想象与电影演员一样）。

　　2. 开始时，先抽签，看后交回主持人，下个回合可再用。

　　3. 大家保持沉默，在会场范围内慢慢移动，当中有一“杀手”。

　　4. “杀手”隐藏身份，静静向场内其中一人眨眼，对方看见，便要做出“死亡”动作，并加“骇人”的叫声，然后离开游戏范围之外。

　　5. 每个人随时有被“杀”的危险，大家猜测谁是“杀手”。

　　6. 游戏继续，渐渐会有更多人“被杀”，“杀手”可能被人发现。如果有人抓着“杀手”，又有另一人和议，便重新开始游戏。如被抓到的人不是杀手时，举报的二人便要宣告“死亡”。

　　二十一. 我的“花生漫画”

　　目的：组员互相加深认识彼此的自我形象（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：纸、笔及大粒有壳花生内容：

　　1. 每位组员有两粒花生、一张纸和一支笔。请清楚观察每粒花生的特征，包括大小、形状、凹凸、光滑度、老嫩等，看看与自己有没有相象之处，如果不像，请用纸笔划出象你自己的一粒花生-----称为“花生漫画”。夫妇组可以用两粒表示自己和配偶的不同。组长告诉大家：如果觉得有困难的，可以提出，需要多少时间？

　　2. 两分钟后，组长邀请组员解释花生或花生漫画的内容。若组员不方便分享，请尊重他/她的意愿，让他/她选择性地说出部分内容。

　　二十二. 盲侠听声锤！

　　目的：组员互相合作及体谅（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：多张椅子，眼罩，吹气锤内容：

　　1. 组长预先将椅子横向排成一行。

　　2. 将组员分成3组。第一组人分别站在椅子前（A位），第二组坐在椅上戴着眼罩、拿着锤（B位），第三组站在坐着的组员背后（C位）

　　3. A=撒旦，B=人，C=圣灵。A偷偷取去B的一只鞋，B要用大锤打击撒旦，但因为看不见，必须靠听圣灵C的指导，才能击中目标。

　　4. 组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能表达大家的感受。

　　二十三. 暗战

　　目的：组员互相合作和分享时间：5－10分钟材料：眼罩，气球内容：

　　1. 组长预先将椅子直排一行。

　　2. 组员分成两组，两组分别站在椅子的各一边，形成楚河汉界。

　　3. 每一组有一半组员戴上眼罩、带一个气球，另一半组员站在戴上眼罩的组员背后作军师。

　　4. 司令员一叫“开战”，双方军队立刻可以用气球击向敌军，中弹的一对即死，要离开战场。如果所有气球都发出了，司令员会叫“停火”，开眼的人要最短时间内“上一粒子弹”。司令员随时再一叫“开战”，才可发射。

　　5. 但因为看不见，必须靠听军师的知道及部署，才能击中目标。

　　6. 组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能表达对大家的感受。

　　二十四. 明修栈道

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：两个气球（次游戏需要较大空间）内容：

　　1. 将组员分成两组，每组要选一位组长及有一个气球。

　　2. 每组围成大圈站着，各人双手屈曲放在胸前，做成栈道。组长站在圈内。

　　3. 组长将已吹好的气球放在一位组员的手上。司令一叫“开始”，组长要将气球沿栈道吹一圈，先达到终点的一组就算胜利。

　　4. 第二回合，只可以用一只手做栈道，但不可以帮手拍球，所以各人要紧靠，组长可以选一位组员代替自己，然后与其他人一同围圈做栈道。

　　5. 第三回合，负的一方可以提出另一种栈道的方式，例如双手做一个大圈，要令气球全部通过。

　　二十五. “笔”生难忘

　　目的：组员互相沟通及合作时间：5－10分钟材料：每人一张纸、一枝笔内容：

　　1. 每人有一张纸、一支笔，自由组合3人一组。每组派一卷胶纸。

　　2. 组长给他们一分钟时间沟通及计划，合作做成一个最完美的笔座，使3枝笔直立，一声“开始“之后，3分钟内不准说话，彼此的连系全靠默契。

　　3. 最后，由组长作评分。组长可以赞赏、分享观察他们沟通的情况。

拓展训练小游戏3

　　一、团队凝聚力拓展训练小游戏：捆绑过关

　　适用：团队协作简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

　　人数：不限场地：不限

　　道具：绳子或其他可以绑的东西

　　方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组最好二人上。

　　2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

　　3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

　　二、团队凝聚力拓展训练小游戏：合力吹气球

　　简述：藉着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人场地：不限

　　道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);人;脚(二张) 汽球(每组一个)

　　方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

　　2. 老师请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起到人的人去把汽球给坐破。

　　三、团队凝聚力拓展训练小游戏：记忆考验

　　简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

　　人数：不限场地：不限

　　适合范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个AA”(AA为随意食物名!)

　　2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…(BB不同的食物名!)

　　3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

　　4. 一直到有人中途讲错出局!

　　题目例子：可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干贝牛肉汤。

　　四、团队凝聚力拓展训练小游戏：比长短

　　简述：每队派出一人比不同的单位

　　人数：不限场地：不限

　　适用范围：适合刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

　　2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。

　　3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么

　　4. 计算每次比完的输赢即可。

　　题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长：比手臂;比上衣;比头发…比短：比手指头;比裤子或裙子…比

　　高：比声调;比手抬起来的高度…比大：比眼睛;比手掌…比多：比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…

　　题目必须在看到被派出的人之前想好!

　　五、团队凝聚力拓展训练小游戏：比一比

　　简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么

　　人数：不限场地：不限

　　适用范围：适合刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

　　3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

　　六、团队凝聚力拓展训练小游戏：超级大头贴

　　简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案

　　人数：最少十人场地：室内

　　适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们

　　游戏方法：

　　1. 分组，每组人数不限

　　2. 每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)

　　3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

　　4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。

　　5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。

　　6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订)，有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。

　　7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。

　　8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

　　题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人?;孔子学生的名字?

　　七、团队凝聚力拓展训练小游戏：谁在布后?

　　简述：藉着游戏来记他们的名字

　　人数：不限场地：不限

　　道具：一块大布适用

　　范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

　　2. 分成两组，各坐在场所的一边

　　3. 老师和帮手把布拿着隔开两组人

　　4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

　　5. 老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。

　　两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

　　八、团队凝聚力拓展训练小游戏：猜猜是谁?

　　简述：藉着猜背后的名字认识对方

　　人数：不限场地：不限

　　道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带;笔

　　适用范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面;

　　2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后)，不能让他们知道他们背后的人的名字;

　　3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。(人数多的话，只限问一个人一个问题)

　　九、团队凝聚力拓展训练小游戏：虎克船长

　　简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字

　　人数：不限场地：不限

　　适用范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

　　2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

　　3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻!嘿休!”和做出划船的动作。

　　4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如 2)，直到有人做错或做错三次(随意!)

　　题目例子：可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

　　十、团队凝聚力拓展训练小游戏：如何建立信任

　　适用：团队建设

　　游戏方法：带眼罩行走，两人一组

　　第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;

　　第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;

　　第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

　　游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。 2.手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。

　　十一、团队凝聚力拓展训练小游戏：头脑风暴

　　形式: 4-6人一组为最佳

　　类型：讨论类时间： 10分钟

　　材料: 回形针，可移动的桌椅场地：教室

　　活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。

　　操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如“这个我们去年就已经试过了”或“我们一直就是这么做的”的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。

　　头脑风暴的基本准则应当是：

　　1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4-6人的.若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中“疯狂的”或“激进的”主意。有时，一些“傻”念头往往会被证实为很有意义的。

　　有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑? *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题? *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方?

　　十二、团队凝聚力拓展训练小游戏：训练幽默乐观的游戏

　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。

　　游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：

　　你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

　　A--F 狮子

　　G--L 海豹

　　M--R 猩猩

　　S--Z 热带鸟

　　现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

　　点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。

　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

　　十三、团队凝聚力拓展训练小游戏：串名字游戏

　　游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名

　　学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

　　十四、扮时钟

　　游戏规则：

　　1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;

　　2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

　　3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指

　　示慢的人受罚

　　4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

　　点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

　　十五、团队凝聚力拓展训练小游戏：衔纸杯传水

　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

　　要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　十六、团队凝聚力拓展训练小游戏：踏板运水接力

　　1、队员：每队男女各6人共计12人(共48人)，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女;

　　2、比赛流程： 1)预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组4位协作队员各端水一盆; 2)裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行; 3)到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回; 4)返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水; 5)下一组开始; 6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

　　3、规则： 1)比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次; 2)打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助; 3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助; 4)倒水时可以双脚离开踏板; 5)终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当; 6)2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制; 7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进; 8)某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员(仍需2男2女)继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

　　4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖

　　5、道具：踏板4副;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);小塑料盆16个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面。

拓展训练小游戏4

　　《贴五官》

　　准备：(1)一张硬纸板，纸板上面上人的头形轮，可加上头发之类，使头形更为生动。(2)制作好的活动、可贴的眉毛，眼睛，耳朵，鼻子，嘴。

　　玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请(中、大班)小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的'准确位置即获成功;(小班及小小班)小朋友可牵着家长的手，把家长领到准确贴人头的位置，贴准确即获成功。

　　规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

拓展训练小游戏5

　　《拾方块》

　　准备：自己准备方块(石子)5块。

　　规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。

　　玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。

拓展训练小游戏6

　　那么几个人排好队，一个一个说：

　　1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……

　　14.动物大连蹲

　　各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料

　　15.正话反说-

　　选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的'时候游戏者就所剩无几了。

　　16.动作接龙

　　规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

拓展训练小游戏7

　　教具：实心球若干个。

　　场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。

　　方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。

　　规则：

　　1.不允许睁眼睛看。

　　2.不许出声或其他暗示。

　　3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。

　　要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。

拓展训练小游戏8

　　一、智慧类团队拓展训练之黄金罗盘

　　内容：黄金罗盘，是一种投资与财务沙盘游戏。它充分体现了“金钱罗盘”财富指南针;盛世财商“人生即投资”的价值取向。它结合了欧美、日本等理财游戏的精华，并赋予鲜明的中国特色，不失为一款出色的培训沙盘和社交游戏。

　　意义：它将人的一生中可能发生的大事都浓缩到一个小小的游戏沙盘上，并以投资为主线，寓教于乐，将复杂的财务知识、投资意识和人生处世理念融入其中，并侧重培养我们致富需要的财商观念。

　　二、智慧类团队拓展训练之达芬奇密码

　　此拓展训练项目通过演绎一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行，从上至下考验一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。从放权-监控-服务-分享几个层面提升领导力!

　　项目介绍：

　　1、把一队分成7个小组，分布在七个不同的位置上。

　　2、各团队的队长将到教练处领取任务，传达任务和规则。

　　3、每个小组学员将拿到5张拼图，和一张任务书，领到相关物品后，不能说话、不能移动位置、不能传阅任务书。

　　4、队长作为观察者在操作区。团队成员将依次前往该区域，按照每一轮任务的不同，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出。

　　5、在操作中，不允许任何一个学员说话，只能用肢体语言进行交流，同时也不允许学员离开自己的位置。

　　6、操作中，如有学员拼好一副完整的图，将举手示意教练来检查并记分。不得大声呼喊。

　　7、教练宣布操作时间到之后，学员方可移动或说话。

　　达芬奇密码游戏项目意义：

　　1、团队中服从的重要性。

　　2、团队执行力。

　　3、团队高效协作。

　　4、团队信任感的建立。

　　5、个人在团队理面的定位，发挥自身的优势。

　　6、资源的最大化利用，真正达到双赢。

　　7、复杂问题简单化。

　　8、资源的重组，给企业或个人带来的'效益。

　　三、智慧类团队拓展训练之如何通过线索寻找城市宝贝

　　定向拓展是指将定向运动和户外拓展培训相互结合，形成的一种全新的户外体验式培训方式。城市寻宝是定向运动的一种，是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参赛者的思维判断能力，实用性很强。

　　如何获得城市寻宝线索?

　　想要真正的开始寻找宝藏，第一个要做的就是破解隐藏宝藏的谜题。

　　在了解游戏的大致状况后，我们开始面对城市寻宝线索。

　　线索是组织者隐藏宝藏地点时留下的痕迹，也是游戏中引导前进的指示牌。每个线索谜题都包含着关键信息，组合和分析这些信息，你会发现其实它们是在带领你走向最后的藏宝地点。

　　当然，在破解的过程中如何分析错了或者破解失败，说不定也会走错路，有谁知道呢?如果学会一些定向运动的技能就会很容易寻找到前进的方向!

　　线索谜题大致上分为虚拟线索和实地线索两种：

　　1、虚拟线索谜题是指提示内容就放在网站、杂志、报纸或者人类常识里面。这种时候需要找到相应的地方来浏览线索的内容。

　　2、实地线索谜题需要到某些实地寻找。参与者需要到某几个个地方寻找信息，得到线索提示。网站上会告诉你去哪里寻找，也有可能领取地点的地址本身就需要破解谜题才知道。

　　参与城市寻宝注意事项

　　1、城市寻宝达人游戏经常具有较长的时间期限：

　　新手游戏一般都会在15天左右的时间。

　　难度较高的游戏一般都会在30-45天左右的时间。

　　在这个阶段内只要游戏本身没有特别的公告宣布游戏发生变化，你随时都可以参与其中，晚些参与与早些参与的唯一区别是可能会领不到神秘的宝物。

　　2、选择新游戏参与，不仅会体验到竞争的刺激，还有机会获得意想不到的宝物哦!大家随时关注众基拓展网站的公告，提前了解新游戏组织的时间也是很重要的。

拓展训练小游戏9

　　《鱼与熊掌》

　　锻炼目的：让孩子明白打断别人的'话是无礼的行为游戏方式：和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌，一边跳跃一边点头)，而哪些不能(比如在坐着的同时站着，捏着鼻子的同时用鼻子呼吸)，然后你们一起亲身实践。

　　教育原理：让孩子知道，因为你有很多事情要做，所以不可能每时每刻都听到他在说什么，看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候，他要多一点点耐心，给妈妈一点时间。

拓展训练小游戏10

　　《挤欢乐球》

　　材料：欢乐球若干，小椅子6～8把，小筐6～8个。

　　玩法：家长坐在小椅子上，幼儿手持小筐(每个小筐中欢乐球数相等)站在椅子后，随音乐将欢乐球一个一个放在家长背后。家长用力后靠，将欢乐球挤破。游戏结束，筐中球少者为胜。最后优胜者能获得一份小礼物，其余幼儿得一个气球。

　　规则：家长将欢乐球挤破方可算数。

　　建议：游戏可分为两组，3～4个家庭为一组。

拓展训练小游戏11

　　《找爸爸妈妈》

　　材料：大头娃娃头饰6个。

　　规则：成人可在场地终点处交换位置，但不能摘下娃娃头饰。

　　玩法：邀请6个家庭参加，家长戴上大头娃娃头饰，听音乐在场地中央跳舞。音乐停，家长站在场地两端。主持人帮助幼儿原地转三圈后，让幼儿找自己的爸爸妈妈。

拓展训练小游戏12

　　《比比谁的眼力好》

　　准备：矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

　　玩法：每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距离(已用绳子设定好)投进矿泉水瓶多者获胜。获胜者可盖印章一次。

拓展训练小游戏13

　　比赛项目：50人混合团体比赛

　　比赛规则：

　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

　　牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；

　　山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；

　　野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的'圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！

　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。游戏时间：每轮15分钟左右

　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人

　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定（10份以下）

拓展训练小游戏14

　　项目介绍：

　　装满了水的气球有多大的威力呢？要想了解就必须亲自体会一下，你要利用你的投射技巧，使用水球攻击对手，打败他们。

　　要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。

　　大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的`气球。

　　项目概述：

　　炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑！

　　项目规则：

　　1、每个人选一名搭档。

　　2、给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

　　3、每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

　　4、给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

　　5、要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。

　　6、大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

　　游戏目的：

　　1、培养团队精神。

　　2、让队员们彼此对抗。

拓展训练小游戏15

　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

　　他们各自的代表动作：天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的'一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。

　　2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。

　　注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。

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