[精]拓展训练小游戏
参加拓展活动时，团队小游戏是必不可少的环节，那拓展活动团队小游戏有哪些?下面是小编整理的[精]拓展训练小游戏，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拓展训练小游戏
1.抢凳子
道具：凳子（若干）
参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）
游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
2.心心相印，我来比你来猜
道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)
参加人员:两人一组，可多组参加
游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划，一人为猜测者)，然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。
3.结对而行
道具:绳子若干
参加人员:两人一组或多人一组，多组参加
游戏规则:本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
4.击鼓传花
道具:鼓或音乐、花
参加人员：集体
游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。
5.寻宝大行动
道具：“宝物”（一般为字条）
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。
6.成语（或词语、诗）接龙
道具：无
参加人员：集体
游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。
7.顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
8.集体造句
规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
9.乒乓球
两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。
训练小游戏
1、观察水果（感性思维）：
大家有没有想过，生活中最常见的物品，其实是孩子最熟悉的，也是最适合做智力开发的教具。我们把一个苹果、一个橙子、一个香蕉摆在孩子面前时，允许孩子自己拨弄玩一会。然后我们要用实验科学的观察法去接触每一个水果。让孩子去认真看一看每一个水果，认真摸一摸整个水果，认真闻一闻每一个水果……这些感觉是人生经验的基石，是复杂思维的组成材料。思维高远的人一定在早期有过很深入、很丰富的感性思维体验。而且抓住每一个“第一次”，第一次吃某种水果，第一次去海边、第一次吃海鲜……让孩子爱上观察，美好的生活需要欣赏的心态，欣赏的心态来源于感性的观察。
2、窗边评论员（形象思维）：
我带着家长和孩子们来到窗边，我在推荐一种非常有趣的游戏。如果我们把窗户看做是画框的话，那么窗外一幅动态的绘本。简单的玩法是让孩子说出自己看到这幅“画”中的内容，和他比较感兴趣的景色，比如一棵树、一个长椅或者一个路灯。升级的游戏是这样的，我们选择一个出现的人作为故事的主角，他的行动轨迹可以进行现场直播。在描述的过程中，唯一需要注意的是不落下每一个“动作”，鼓励孩子从头到尾描述全程。我提出了动作就是细节，动作就是过程，动作就是作文。我的这个游戏也被广泛运用到作文教学当中。形象思维不是形容一个事情，而是具体展现一个事情，这种思维是创造性思维的基础与前奏。
3、亲子游纪念图（形象思维）：
去一个地方游玩我们总喜欢拍照留念，看到很多家长强拉硬拽，非要让孩子与名胜古迹来张合影，让人感到哭笑不得。其实旅游是一个学生自主体验、自主学习、自主思考的过程。我经常说在亲子游，孩子是主角，而景色是配角。我们在出行之前，最好能和孩子有一些“预习：一下出行景观线路，旅行中鼓励孩子们多观察、多接触、多体验。亲子旅游最重要的环节，不是预习、不是出行，而是出行之后的分享与交流。我们鼓励孩子说出自己印象最深和最喜欢的景色，让孩子有意识的学会收集整理生活资料。我提出了一种叫做“亲子游纪念图”的游戏：家长和孩子共同在白纸上画在旅行中接触到的景观，交替进行，把所有记住的景观都“画”出来，形成一幅《亲子游纪念图》。
4、比较爸妈（比较思维）：
比较是最好的教育方式，也是最好的学习方式，通过比较更容易理解，也更容易记忆。当然，比较本身也是实验科学的方法之一。比较什么呢？比较外在的颜色、大小、数量、短粗……，比较内心感受的不同，比较本质与规律性。我问了家长一个有意思的问题：我经常讲亲子互动要充分了解孩子们的兴趣点，孩子们肯定感兴趣的是什么呢？有些家长答小汽车、小裙子、小薯条……我说我们过于看重外面的世界，却忘了我们的陪伴是孩子的第一需要。孩子愿意和家长在一起互动，“比较父母”让我们从新看待我们自己。活动之前，爸爸妈妈与宝宝面对面做好，宝宝依次抚摸两个人的头发、抚摸两个人的眉毛，抚摸两个人的手，抚摸两个人的耳朵……在比较过程中，说出两次的不同体验。会比较也就会学习，这位学校学习打下基础。
5、床上迷宫（逻辑思维）：
迷宫是我小时候最喜欢的游戏，如今的迷宫加大“游乐项目”，让孩子在不知不觉中，提升了判断力和思考辨别力。迷宫是一个模拟人生，里面蕴含着丰富的人生哲理。小孩子虽然看不懂，但是会非常愿意参与新鲜事物，从而得到很好的思维训练。在床上利用靠枕与枕头进行道路设计，里面包括死胡同与活胡同，在结尾处放一个孩子最喜欢的玩具。当孩子走错路的时候要告诉他这里不能同行，可以换一条路，而不是直接了当的表现：“来，你看正确的做法是什么。”事实上，试错的过程由助于思维逻辑的训练。
拓展训练游戏
一、运明珠
目的：组员互相合作
时间：5－10分钟
材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子
内容：
1、组员分为两组，每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。
2、组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。
3、组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子，传给第二位组员，第二位组员用厕纸筒接着弹子，传给第三位组员，如此类推，直至运到终点，放在另一个碗内。
4、若要减低难度，可用瓷匙或筷子代替。
二、指点迷津
目的：组员互相合作及彼此信任
时间：5－10分钟
材料：多个眼罩及4至5张椅子（这游戏需要很大空间）
内容：
1、组长预先将椅子分散在房内，制造障碍。
2、两人一组。其中一人戴上眼罩，听从伙伴的指示。
3、负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴。
4、最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。
三、蒙眼接棒
目的：组员互相合作
时间：5－10分钟
材料：多个眼罩及4个至5个厕纸筒（这游戏需要很大空间）
内容：
1、两人一组，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴负责指示。
2、所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。
3、没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。
4、游戏后，大家分享感受。
四、背脊夹气球
目的：组员互相合作
时间：5－10分钟
材料：多个气球及数张椅子
内容：
1、组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。
2、两人一组，每组吹涨一个气球，彼此用背脊或头夹着气球，由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。
3、若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。
4、游戏过程中不得用手接触气球。
五、人体绳结
目的：组员互相合作
时间：5－10分钟
内容：
1、大家围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。
2、若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。
3、全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。
六、有耳可听
目的：考听觉
时间：5－10分钟
材料：一盒录音带，预录不同的声音（也可以多首诗歌代替）
内容：组长预先录好撕纸、吹哨子、手提电话、火车站月台宣布、按键盘、上网、风筒等声音，播放给组员听，全猜中的就是胜利者。
七、空中飞“弹”
目的：考智慧
时间：5－10分钟
材料：数只鸡蛋、数件旧衣、海绵、胶袋
内容：
1、组员分成两队，设法保护一只鸡蛋从两尺高的地方抛下仍然完整无缺。
2、可用房内任何物资或组长提供的物资，惟不可用任何东西垫着地下。
3、若要增加难度，可将鸡蛋从更高处抛下。
八、保龄球
目的：合作性
时间：5－10分钟
材料：10个“保龄球”（盛了半樽水的胶樽）、2个小皮球、2个眼罩
内容：
1、组长预先将10个保龄球排列好。
2、将组员分为两组，各派一位代表戴上眼罩。
3、其他组员在旁指示，协助蒙眼者将皮球滚向“保龄球”。
4、组员可轮流蒙眼，击倒最多“保龄球”的人就算胜利。
九、抛球
目的：考组员的合作性
时间：5－10分钟
材料：用一条丝巾结成一个球、一个篮子
内容：
1、组长手拿球站在房间的一端，旁边放一个篮子。
2、将组员分为两人一组，各组排成一直行，站在房间的另一端。
3、组长把球抛向一对组员，组员不可用手接球，可一起用背、脚、或其他方法接住，把球运到组长旁边的篮子内。
4、若球中途跌下，须从头排队再试。
十、“说”画“解”画
目的：组员互相加深认识（冲突期适用） 时间：5－10分钟
材料：画纸多张、颜色笔
内容：
1、两人一组，每人有一张画纸及几支颜色笔。各人用5分钟时间在纸上画自己的现状。 注意：不得换纸，即使画错，仍要继续画。
2、完成后，互相看对方的图画，并尝试猜对方目前的心情、健康状况、工作等。
3、听完对方的看法后，告诉他哪些是对的，哪些是错的。
4、游戏变化：大家围圈坐。各自画完后，将画纸交给右边的人，请他尝试当众“说”画，然后由原创者“解”画。
十一、蚕虫行
目的：训练小组的合作性
人数：15－30人
时间：15－20分钟
内容：
1、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。
2、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。
3、连接以后，便慢慢起行，保持报纸不脱。练习完毕，分成2队或3队进行比赛。
十二、杀手
目的：加强非语言的沟通和表达能力
人数：12－30人 时间：20分钟
材料：与组员人数相同的小纸张，其中一张有“杀手”二字，其余的空白，用作抽签之用
内容：
1、游戏前，参加者可练习“死亡”的动作（想象与电影演员一样）。
2、开始时，先抽签，看后交回主持人，下个回合可再用。
3、大家保持沉默，在会场范围内慢慢移动，当中有一“杀手”。
4、“杀手”隐藏身份，静静向场内其中一人眨眼，对方看见，便要做出“死亡”动作，并加“骇人”的叫声，然后离开游戏范围之外。
5、每个人随时有被“杀”的危险，大家猜测谁是“杀手”。
6、游戏继续，渐渐会有更多人“被杀”，“杀手”可能被人发现。如果有人抓着“杀手”，又有另一人和议，便重新开始游戏。如被抓到的人不是杀手时，举报的二人便要宣告“死亡”。
十三、我的“花生漫画”
目的：组员互相加深认识彼此的自我形象（冲突期适用）
时间：5－10分钟
材料：纸、笔及大粒有壳花生
内容：
1、每位组员有两粒花生、一张纸和一支笔。请清楚观察每粒花生的特征，包括大小、形状、凹凸、光滑度、老嫩等，看看与自己有没有相象之处，如果不像，请用纸笔划出象你自己的一粒花生-----称为“花生漫画”。夫妇组可以用两粒表示自己和配偶的不同。组长告诉大家：如果觉得有困难的，可以提出，需要多少时间？
2、两分钟后，组长邀请组员解释花生或花生漫画的内容。若组员不方便分享，请尊重他/她的意愿，让他/她选择性地说出部分内容。
十四、盲侠听声锤！
目的：组员互相合作及体谅（冲突期适用）
时间：5－10分钟
材料：多张椅子，眼罩，吹气锤
内容：
1、组长预先将椅子横向排成一行。
2、将组员分成3组。第一组人分别站在椅子前（A位），第二组坐在椅上戴着眼罩、拿着锤（B位），第三组站在坐着的组员背后（C位）
3、A=撒旦，B=人，C=圣灵。A偷偷取去B的一只鞋，B要用大锤打击撒旦，但因为看不见，必须靠听圣灵C的指导，才能击中目标。
4、组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能表达大家的感受。
十五、暗战
目的：组员互相合作和分享
时间：5－10分钟
材料：眼罩，气球
内容：
1、组长预先将椅子直排一行。
2、组员分成两组，两组分别站在椅子的各一边，形成楚河汉界。
3、每一组有一半组员戴上眼罩、带一个气球，另一半组员站在戴上眼罩的组员背后作军师。
4、司令员一叫“开战”，双方军队立刻可以用气球击向敌军，中弹的一对即死，要离开战场。如果所有气球都发出了，司令员会叫“停火”，开眼的人要最短时间内“上一粒子弹”。司令员随时再一叫“开战”，才可发射。
5、但因为看不见，必须靠听军师的知道及部署，才能击中目标。
6、组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能表达对大家的感受。
十六、明修栈道
目的：组员互相合作
时间：5－10分钟
材料：两个气球（次游戏需要较大空间）
内容：
1、将组员分成两组，每组要选一位组长及有一个气球。
2、每组围成大圈站着，各人双手屈曲放在胸前，做成栈道。组长站在圈内。
3、组长将已吹好的气球放在一位组员的手上。司令一叫“开始”，组长要将气球沿栈道吹一圈，先达到终点的一组就算胜利。
4、第二回合，只可以用一只手做栈道，但不可以帮手拍球，所以各人要紧靠，组长可以选一位组员代替自己，然后与其他人一同围圈做栈道。
5、第三回合，负的一方可以提出另一种栈道的方式，例如双手做一个大圈，要令气球全部通过。
十七、“笔”生难忘
目的：组员互相沟通及合作
时间：5－10分钟
材料：每人一张纸、一枝笔
内容：
1、每人有一张纸、一支笔，自由组合3人一组。每组派一卷胶纸。
2、组长给他们一分钟时间沟通及计划，合作做成一个最完美的笔座，使3枝笔直立，一声“开始“之后，3分钟内不准说话，彼此的连系全靠默契。
3、最后，由组长作评分。组长可以赞赏、分享观察他们沟通的情况。
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