拓展训练小游戏

时间：2024-06-26 09:04:17 拓展游戏我要投稿

拓展训练小游戏【集锦15篇】

拓展训练小游戏1

　　比赛项目：50人混合团体比赛

　　比赛规则：

　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

　　牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；

　　山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；

　　野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的.圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！

　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。游戏时间：每轮15分钟左右

　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人

　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定（10份以下）

拓展训练小游戏2

　　《拾方块》

　　准备：自己准备方块(石子)5块。

　　规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。

　　玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。

拓展训练小游戏3

　　一、无敌风火轮

　　1、项目类型：团队协作竞技型

　　2、道具要求：报纸、胶带

　　3、场地要求：一片空旷的大场地

　　4、游戏时间：10分钟左右

　　5、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　6、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　二、信任背摔

　　1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　2、游戏人数：１２－１６人

　　3、场地要求：高台最宜

　　4、需要器材：束手绳

　　5、游戏时间：30分钟左右

　　6、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　三、齐眉棍

　　1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　2、游戏人数：10-15人

　　3、场地要求：开阔的场地一块

　　4、需要器材：3米长的轻棍

　　5、游戏时间：30分钟左右

　　6、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　四、驿站传书

　　1、游戏类型：团队协作型

　　2、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　3、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。游戏规则：项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）。

　　1、不能讲话。

　　2、不能回头

　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板。离白板近则为前，离白板远则为后）

　　4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。

　　5、不能传递纸条和仍纸条。

　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）

　　7、第一轮时间≤2分钟。（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）

　　第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加：

　　8、第一轮所有方法不能再使用。

　　9、不能传递和扔任何物品。

　　10、第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间，然后回来PK）

　　第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加

　　11、第一轮第二轮所有方法不能使用。

　　12、第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK）

　　第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加

　　13、前三轮所有方法不可用。

　　14、屁股不可以离开地面

　　15、第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）

　　五、盲人方阵

　　1、项目类型：团队协作型

　　2、道具要求：长绳一根

　　3、场地要求：空旷的大场地

　　4、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的`时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　5、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　六、坐地起身

　　1、项目类型：团队合作型

　　2、道具要求：无需其他道具

　　3、场地要求：空旷的场地一块

　　4、项目时间：20分钟-30分钟

　　5、详细游戏规则：

　　①、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　②、在不用手撑地站起来；

　　③、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

拓展训练小游戏4

　　《挤欢乐球》

　　材料：欢乐球若干，小椅子6～8把，小筐6～8个。

　　玩法：家长坐在小椅子上，幼儿手持小筐(每个小筐中欢乐球数相等)站在椅子后，随音乐将欢乐球一个一个放在家长背后。家长用力后靠，将欢乐球挤破。游戏结束，筐中球少者为胜。最后优胜者能获得一份小礼物，其余幼儿得一个气球。

　　规则：家长将欢乐球挤破方可算数。

　　建议：游戏可分为两组，3～4个家庭为一组。

拓展训练小游戏5

　　1、观察水果（感性思维）：

　　大家有没有想过，生活中最常见的物品，其实是孩子最熟悉的，也是最适合做智力开发的教具。我们把一个苹果、一个橙子、一个香蕉摆在孩子面前时，允许孩子自己拨弄玩一会。然后我们要用实验科学的观察法去接触每一个水果。让孩子去认真看一看每一个水果，认真摸一摸整个水果，认真闻一闻每一个水果……这些感觉是人生经验的基石，是复杂思维的组成材料。思维高远的人一定在早期有过很深入、很丰富的感性思维体验。而且抓住每一个“第一次”，第一次吃某种水果，第一次去海边、第一次吃海鲜……让孩子爱上观察，美好的生活需要欣赏的心态，欣赏的心态来源于感性的观察。

　　2、窗边评论员（形象思维）：

　　我带着家长和孩子们来到窗边，我在推荐一种非常有趣的游戏。如果我们把窗户看做是画框的话，那么窗外一幅动态的绘本。简单的玩法是让孩子说出自己看到这幅“画”中的.内容，和他比较感兴趣的景色，比如一棵树、一个长椅或者一个路灯。升级的游戏是这样的，我们选择一个出现的人作为故事的主角，他的行动轨迹可以进行现场直播。在描述的过程中，唯一需要注意的是不落下每一个“动作”，鼓励孩子从头到尾描述全程。我提出了动作就是细节，动作就是过程，动作就是作文。我的这个游戏也被广泛运用到作文教学当中。形象思维不是形容一个事情，而是具体展现一个事情，这种思维是创造性思维的基础与前奏。

　　3、亲子游纪念图（形象思维）：

　　去一个地方游玩我们总喜欢拍照留念，看到很多家长强拉硬拽，非要让孩子与名胜古迹来张合影，让人感到哭笑不得。其实旅游是一个学生自主体验、自主学习、自主思考的过程。我经常说在亲子游，孩子是主角，而景色是配角。我们在出行之前，最好能和孩子有一些“预习：一下出行景观线路，旅行中鼓励孩子们多观察、多接触、多体验。亲子旅游最重要的环节，不是预习、不是出行，而是出行之后的分享与交流。我们鼓励孩子说出自己印象最深和最喜欢的景色，让孩子有意识的学会收集整理生活资料。我提出了一种叫做“亲子游纪念图”的游戏：家长和孩子共同在白纸上画在旅行中接触到的景观，交替进行，把所有记住的景观都“画”出来，形成一幅《亲子游纪念图》。

　　4、比较爸妈（比较思维）：

　　比较是最好的教育方式，也是最好的学习方式，通过比较更容易理解，也更容易记忆。当然，比较本身也是实验科学的方法之一。比较什么呢？比较外在的颜色、大小、数量、短粗……，比较内心感受的不同，比较本质与规律性。我问了家长一个有意思的问题：我经常讲亲子互动要充分了解孩子们的兴趣点，孩子们肯定感兴趣的是什么呢？有些家长答小汽车、小裙子、小薯条……我说我们过于看重外面的世界，却忘了我们的陪伴是孩子的第一需要。孩子愿意和家长在一起互动，“比较父母”让我们从新看待我们自己。活动之前，爸爸妈妈与宝宝面对面做好，宝宝依次抚摸两个人的头发、抚摸两个人的眉毛，抚摸两个人的手，抚摸两个人的耳朵……在比较过程中，说出两次的不同体验。会比较也就会学习，这位学校学习打下基础。

　　5、床上迷宫（逻辑思维）：

　　迷宫是我小时候最喜欢的游戏，如今的迷宫加大“游乐项目”，让孩子在不知不觉中，提升了判断力和思考辨别力。迷宫是一个模拟人生，里面蕴含着丰富的人生哲理。小孩子虽然看不懂，但是会非常愿意参与新鲜事物，从而得到很好的思维训练。在床上利用靠枕与枕头进行道路设计，里面包括死胡同与活胡同，在结尾处放一个孩子最喜欢的玩具。当孩子走错路的时候要告诉他这里不能同行，可以换一条路，而不是直接了当的表现：“来，你看正确的做法是什么。”事实上，试错的过程由助于思维逻辑的训练。

拓展训练小游戏6

　　项目介绍：

　　装满了水的气球有多大的威力呢？要想了解就必须亲自体会一下，你要利用你的投射技巧，使用水球攻击对手，打败他们。

　　要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。

　　大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

　　项目概述：

　　炎热的'天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑！

　　项目规则：

　　1、每个人选一名搭档。

　　2、给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

　　3、每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

　　4、给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

　　5、要求把气球扔给自己的搭档，保证气球不破裂。

　　6、大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

　　游戏目的：

　　1、培养团队精神。

　　2、让队员们彼此对抗。

拓展训练小游戏7

　　撕名牌游戏介绍：

　　撕名牌是一种休闲竞技游戏。它最早出现在韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》中，收获无数好评。20xx年中旬，SBS电视台向中国浙江卫视输出此节目的版权，合作打造中国版的《Running Man》，并命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日于浙江卫视首播。20xx年在浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中最激烈，最具悬念的“撕名牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。它总是作为最后一关出现在节目里，紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。

　　撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。

　　撕名牌游戏玩法：

　　玩法一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组（工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁）

　　游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友（工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌）。同时名牌中的名字分两种颜色字写的（黑，红），若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用红字写的）比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。

　　比赛分两种结果两种情况： 1）如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。 2）如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的`队友先OUT，自己恢复单身。游戏时间：40分钟（看实际情况可加以修改）

　　胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。

　　玩法二：参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。（主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌）

　　游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。

　　注：提示别人说的话不一定是对的时间：30分钟（看实际情况可加以修改）胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜

　　玩法三：参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员（红色名牌被撕，整队弃权）

　　比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。时间：20分钟（看实际情况可加以修改）

　　胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中。

拓展训练小游戏8

　　【项目描述】

　　两人一组，所有人每人握住一根木棒一端组成云梯，每个队员轮流爬过云梯同时整个云梯以接力的形式前进，从起点到达终点。整个过程讲究配合，，用于建立小组成员间的相互信任。

　　【项目流程】

　　1、每两名队员组合在一起成为一对搭档。给每对搭档发一根木棒，让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行组成水平云梯。

　　2、一位学员开始爬云梯，与此同时其他所有学员都参与搭建云梯，教练可安排一到两位学员做安全监督员。 3、每对搭档双手紧握木棒，木棒与地面平行，这样整个形成了一个水平摆放的云梯。为了增强挑战难度，也可以安排每根梯线的高度略有不同，形成一定的起伏。

　　4、爬梯的学员从一端开始爬到云梯的另一端。如果参加游戏的搭档数量不足，让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这样可以延长爬云梯的.长度。

　　【项目注意事项】

　　1、确保木棒表面光滑，以免划伤或扎伤。

　　2、确保每个学员都牢牢抓住木棒，不能在爬梯者经过时失手。

　　3、这是个信任建立的游戏，如若有人失手，将会丧失信任感。

　　【项目目标】

　　1、增强学员间的相互信任

　　2、培养学员各尽所能，完成任务的能力。

　　3、增强学员的责任感、自控能力。

　　【项目结束后的分享点】

　　1、参加项目之前你有什么感受，是否害怕或者有放弃的打算？

　　2、参加项目之后你又有什么感想?

　　3、在自己爬云梯的时候有什么感受?做“梯子”的时候有什么感受?

　　4、成功能够完成任务的基础是什么?

　　【项目变通方式】

　　该拓展项目也可以不使用任何道具包括木棍，让做云梯的学员举起双手，手心朝上，爬云梯的学员就躺在做梯子的学员的手上，将爬云梯的队员从前面传递到后面。

拓展训练小游戏9

　　一. 运明珠

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容：

　　1. 组员分为两组，每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。

　　2. 组长在起点和终点分别放两个碗，碗内各有10粒弹子。

　　3. 组员排成一直线，一只手拿着厕纸筒，由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子，传给第二位组员，第二位组员用厕纸筒接着弹子，传给第三位组员，如此类推，直至运到终点，放在另一个碗内。

　　4. 若要减低难度，可用瓷匙或筷子代替。

　　二. 指点迷津

　　目的：组员互相合作及彼此信任时间：5－10分钟材料：多个眼罩及4至5张椅子（这游戏需要很大空间）内容：

　　1. 组长预先将椅子分散在房内，制造障碍。

　　2. 两人一组。其中一人戴上眼罩，听从伙伴的指示。

　　3. 负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴。

　　4. 最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。

　　三. 蒙眼接棒

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：多个眼罩及4个至5个厕纸筒（这游戏需要很大空间）内容：

　　1. 两人一组，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴负责指示。

　　2. 所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。

　　3. 没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。

　　4. 游戏后，大家分享感受。

　　四. 背脊夹气球

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：多个气球及数张椅子内容：

　　1. 组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。

　　2. 两人一组，每组吹涨一个气球，彼此用背脊或头夹着气球，由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。

　　3. 若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。

　　4. 游戏过程中不得用手接触气球。

　　五. 人体绳结

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟内容：

　　1. 大家围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。

　　2. 若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。

　　3. 全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。

　　六. 有耳可听

　　目的：考听觉时间：5－10分钟材料：一盒录音带，预录不同的声音（也可以多首诗歌代替）内容：组长预先录好撕纸、吹哨子、手提电话、火车站月台宣布、按键盘、上网、风筒等声音，播放给组员听，全猜中的就是胜利者。

　　七. 空中飞“弹”

　　目的：考智慧时间：5－10分钟材料：数只鸡蛋、数件旧衣、海绵、胶袋内容：

　　1. 组员分成两队，设法保护一只鸡蛋从两尺高的地方抛下仍然完整无缺。

　　2. 可用房内任何物资或组长提供的物资，惟不可用任何东西垫着地下。

　　3. 若要增加难度，可将鸡蛋从更高处抛下。

　　八. 保龄球

　　目的：合作性时间：5－10分钟材料：10个“保龄球”（盛了半樽水的胶樽）、2个小皮球、2个眼罩

　　内容：

　　1. 组长预先将10个保龄球排列好。

　　2. 将组员分为两组，各派一位代表戴上眼罩。

　　3. 其他组员在旁指示，协助蒙眼者将皮球滚向“保龄球”。

　　4. 组员可轮流蒙眼，击倒最多“保龄球”的'人就算胜利。

　　九. 抛球

　　目的：考组员的合作性时间：5－10分钟材料：用一条丝巾结成一个球、一个篮子内容：

　　1. 组长手拿球站在房间的一端，旁边放一个篮子。

　　2. 将组员分为两人一组，各组排成一直行，站在房间的另一端。

　　3. 组长把球抛向一对组员，组员不可用手接球，可一齐用背、脚、或其他方法接住，把球运到组长旁边的篮子内。

　　4. 若球中途跌下，须从头排队再试。

　　十. “说”画“解”画

　　目的：组员互相加深认识（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：画纸多张、颜色笔内容：

　　1. 两人一组，每人有一张画纸及几支颜色笔。各人用5分钟时间在纸上画自己的现状。注意：不得换纸，即使画错，仍要继续画。

　　2. 完成后，互相看对方的图画，并尝试猜对方目前的心情、健康状况、工作等。

　　3. 听完对方的看法后，告诉他哪些是对的，哪些是错的。

　　4. 游戏变化：大家围圈坐。各自画完后，将画纸交给右边的人，请他尝试当众“说”画，然后由原创者“解”画。

　　十一. 你还可活多两分钟！

　　目的：组员互相加深认识（冲突期适用）时间：5－10分钟内容：

　　1. 每位组员有一张纸和一支笔。假设大家只剩两分钟性命，赶快抓紧时间写一封信。

　　2. 两分钟后，组长可邀请组员大声读出信中内容。但若组员感觉不方便读出，请尊重他/她的意愿，让他/她选择性地读出部分内容。

　　十二. 我所认识的你是……！

　　目的：组员互相加深认识（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：多张椅子内容：

　　1. 组长预先将椅子围成一个内圈和一个外圈。

　　2. 一半组员坐在内圈，面向外面；另一半组员则坐在外圈，面向内圈。

　　3. 内圈的组员不用转位。外圈的组员望着对面的组员说：“我所认识的你是……”或“我觉得你是个……的人”等，然后向右面转位，又望着对面的另一位组员说上述的句子，直至转了一个圈。

　　4. 组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能够表达对大家的感受。

　　十三. 抛诸脑后

　　目的：组员互相分享时间：5－10分钟材料：纸、笔内容：

　　1. 组长预先在一张纸上画一个脑袋或人头，影印分给每位组员。

　　2. 组员用3分钟时间，在纸上写下令他最担心的事，或最不开心的事等等。

　　3. 组员互相分享后，组长可邀请组员互相代祷，并将刚才写完的纸扭作一团往后抛掉。告诉大家，既然已将忧虑交托给神，便不用再愁烦。大家可以尽情投入敬拜！

　　十四. 我需要你帮一帮！

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：15个气球（此游戏需要较大空间）内容：

　　1. 组员围大圈站着，各人双手放后面。

　　2. 组长将已吹好的气球分别放在组员手上。有些人可有1个、2个或3个气球，但有些人没有气球。各人不得偷看其他人手上有多少气球。

　　3. 接着，组长站在圈内将3个气球抛向空中，不让气球跌在地上。当他控制不了时，可大叫一位组员的名字，叫他出来帮忙。若那人手上也有气球，他就必须将自己的气球抛向空中，他们俩要保持气球不跌在地上。

　　4. 当组长和这位组员应付不了时，可大叫另一位组员的名字，叫他出来帮忙。如此类推，直至全组人都走入圈内，或直至超过5个气球跌在地上。

　　十五. 编织蜘蛛网

　　目的：加强关系时间：5——10分钟材料：一个尼龙绳球内容：

　　1. 组员围圈站着，由组长拿着绳球。当他对着某组员抛出绳子时，要大声讲出他曾为那组员做过的事，例如曾为他祈祷；或说出与那组员一起做过的事，例如一起逛街、一起上沙浸Alive课程等。组员互相抛绳球，如此类推，直至大家再也想不出其他连系为止。

　　2. 蜘蛛网织好后，一齐检视小组内的关系如何及有什么需要改善。

　　十六. 广告歌比赛

　　目的：训练小组合作性，增强小组的归属感人数：20－50人时间：30分钟内容：

　　1. 主持人将参加者分成3或4小组，每组选一组长，负责领导小组挑选广告歌曲。

　　2. 各组先准备10分钟才开始比赛。

　　3. 各组轮流齐唱广告歌，不可重复，否则被扣一分。

　　4. 游戏继续十数分钟，至很多歌曲重复时，游戏便可结束。扣分最少的一组获胜。

　　十七. 请朋友

　　目的：带动聚会的气氛，鼓励参加者主动邀请朋友人数：15人以上时间：10分钟内容：

　　1. 大家围圈坐在椅子上，另加一张空椅子。音乐开始时，空位两旁的人要拉着手往前面去请另一人坐上空位；于是又有空位，旁边两人继续拉手去请朋友。

　　2. 音乐在游戏进行中停止，空位旁的两人，和来不及回坐位的3人，则被罚唱歌或作其他表演。

　　十八. 风车走

　　目的：训练群体的合作性和纪律性人数：13－41人时间：20分钟内容：

　　1. 参加者分成组，其中一人不入组，负责发号令。每组单行直排，向着中心，4组相对盘坐，形状便象风车叶。

　　2. 准备好后，负责发号令的人绕着风车慢慢走，然后拍一下其中一组最后那人的肩膀说：“跟我跑！”于是全组人便立刻各自以顺时针方向跑一圈，返回草地坐下。最迟到达的人，便负责下次发号令。

　　3. 如那人说：“快点跑！”那么全队人都要以逆时针方向跑一圈返回原地，然后坐下。

　　4. 游戏继续，至每队人都跑过3－5次，便可结束游戏。

　　十九. 蚕虫行

　　目的：训练小组的合作性人数：15－30人时间：15－20分钟内容：

　　1. 参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

　　2. 大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。

　　3. 连接以后，便慢慢起行，保持报纸不脱。练习完毕，分成2队或3队进行比赛。

　　二十. 杀手

　　目的：加强非语言的沟通和表达能力人数：12－30人时间：20分钟材料：与组员人数相同的小纸张，其中一张有“杀手”二字，其余的空白，用作抽签之用内容：

　　1. 游戏前，参加者可练习“死亡”的动作（想象与电影演员一样）。

　　2. 开始时，先抽签，看后交回主持人，下个回合可再用。

　　3. 大家保持沉默，在会场范围内慢慢移动，当中有一“杀手”。

　　4. “杀手”隐藏身份，静静向场内其中一人眨眼，对方看见，便要做出“死亡”动作，并加“骇人”的叫声，然后离开游戏范围之外。

　　5. 每个人随时有被“杀”的危险，大家猜测谁是“杀手”。

　　6. 游戏继续，渐渐会有更多人“被杀”，“杀手”可能被人发现。如果有人抓着“杀手”，又有另一人和议，便重新开始游戏。如被抓到的人不是杀手时，举报的二人便要宣告“死亡”。

　　二十一. 我的“花生漫画”

　　目的：组员互相加深认识彼此的自我形象（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：纸、笔及大粒有壳花生内容：

　　1. 每位组员有两粒花生、一张纸和一支笔。请清楚观察每粒花生的特征，包括大小、形状、凹凸、光滑度、老嫩等，看看与自己有没有相象之处，如果不像，请用纸笔划出象你自己的一粒花生-----称为“花生漫画”。夫妇组可以用两粒表示自己和配偶的不同。组长告诉大家：如果觉得有困难的，可以提出，需要多少时间？

　　2. 两分钟后，组长邀请组员解释花生或花生漫画的内容。若组员不方便分享，请尊重他/她的意愿，让他/她选择性地说出部分内容。

　　二十二. 盲侠听声锤！

　　目的：组员互相合作及体谅（冲突期适用）时间：5－10分钟材料：多张椅子，眼罩，吹气锤内容：

　　1. 组长预先将椅子横向排成一行。

　　2. 将组员分成3组。第一组人分别站在椅子前（A位），第二组坐在椅上戴着眼罩、拿着锤（B位），第三组站在坐着的组员背后（C位）

　　3. A=撒旦，B=人，C=圣灵。A偷偷取去B的一只鞋，B要用大锤打击撒旦，但因为看不见，必须靠听圣灵C的指导，才能击中目标。

　　4. 组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能表达大家的感受。

　　二十三. 暗战

　　目的：组员互相合作和分享时间：5－10分钟材料：眼罩，气球内容：

　　1. 组长预先将椅子直排一行。

　　2. 组员分成两组，两组分别站在椅子的各一边，形成楚河汉界。

　　3. 每一组有一半组员戴上眼罩、带一个气球，另一半组员站在戴上眼罩的组员背后作军师。

　　4. 司令员一叫“开战”，双方军队立刻可以用气球击向敌军，中弹的一对即死，要离开战场。如果所有气球都发出了，司令员会叫“停火”，开眼的人要最短时间内“上一粒子弹”。司令员随时再一叫“开战”，才可发射。

　　5. 但因为看不见，必须靠听军师的知道及部署，才能击中目标。

　　6. 组长亦可叫组员重新配搭，务求令所有组员都能表达对大家的感受。

　　二十四. 明修栈道

　　目的：组员互相合作时间：5－10分钟材料：两个气球（次游戏需要较大空间）内容：

　　1. 将组员分成两组，每组要选一位组长及有一个气球。

　　2. 每组围成大圈站着，各人双手屈曲放在胸前，做成栈道。组长站在圈内。

　　3. 组长将已吹好的气球放在一位组员的手上。司令一叫“开始”，组长要将气球沿栈道吹一圈，先达到终点的一组就算胜利。

　　4. 第二回合，只可以用一只手做栈道，但不可以帮手拍球，所以各人要紧靠，组长可以选一位组员代替自己，然后与其他人一同围圈做栈道。

　　5. 第三回合，负的一方可以提出另一种栈道的方式，例如双手做一个大圈，要令气球全部通过。

　　二十五. “笔”生难忘

　　目的：组员互相沟通及合作时间：5－10分钟材料：每人一张纸、一枝笔内容：

　　1. 每人有一张纸、一支笔，自由组合3人一组。每组派一卷胶纸。

　　2. 组长给他们一分钟时间沟通及计划，合作做成一个最完美的笔座，使3枝笔直立，一声“开始“之后，3分钟内不准说话，彼此的连系全靠默契。

　　3. 最后，由组长作评分。组长可以赞赏、分享观察他们沟通的情况。

拓展训练小游戏10

　　《我是带头大哥》

　　锻炼目的：培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式：和孩子站在混乱的房间门外，自豪地宣布：“现在，我是最棒的.带头大哥!我做什么，你就学什么。如果你学得像，就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作，然后就开始行动。你叠被子，他也叠被子，你装箱子，他也装箱子。如果他能很好地模仿你的动作，那么你就按照约定，请他来领队，并且郑重其事地恭祝他：“你一定会是一个好的带头大哥!”

　　教育原理：孩子会发现其实自己可以把事情做得很好，好到可以带领爸爸妈妈一起做。

拓展训练小游戏11

　　《给爸爸化妆》

　　材料：即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份。

　　规则：大家评评哪个爸爸最漂亮，他的孩子可得到小礼物。

　　玩法：请几位爸爸和孩子上场，幼儿可根据自己的.意愿给爸爸化妆。爸爸撕掉胶纸递给孩子，孩子给爸爸贴眉毛、红脸蛋。游戏可反复进行。

拓展训练小游戏12

　　1.抢凳子

　　道具：凳子（若干）

　　参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　2.心心相印,我来比你来猜

　　道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

　　参加人员:两人一组,可多组参加

　　游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

　　3.结对而行

　　道具:绳子若干

　　参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

　　游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

　　4.击鼓传花

　　道具:鼓或音乐、花

　　参加人员：集体

　　游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

　　5.寻宝大行动

　　道具：“宝物”（一般为字条）

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的`奖励。

　　6.成语（或词语、诗）接龙

　　道具：无

　　参加人员：集体

　　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

　　7.顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

　　8.集体造句

　　规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

　　要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

　　9.乒乓球

　　两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。。。

拓展训练小游戏13

　　《绘声绘色》

　　锻炼目的：告别哼哼唧唧的腔调

　　游戏方式：挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话，然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子，当他听到令人愉快的`声音时，就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时，就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后，可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的，和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。

　　教育原理：这个游戏让孩子体会到，同样的内容，在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白，为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气，会让爸爸妈妈不喜欢。

拓展训练小游戏14

　　项目名称：

　　竹竿舞

　　项目类型：

　　个人挑战和团队协作类项目

　　项目介绍：

　　这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。

　　项目规则：

　　1、两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于40cm；

　　2、先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；

　　3、等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；

　　4、跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；

　　5、跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿，然后停止；

　　6、打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。

　　人数与时间：

　　每队不少于14人。

　　项目讲解与学员提问时间：10分钟；

　　项目练习时间：30分钟；

　　舞蹈表演/竞赛时间：20-30分钟

　　回顾总结时间：10分钟；

　　总耗时70分钟左右。

　　操作流程：

　　1、项目布置，示范舞步与打竿动作；

　　2、练习与表演/竞赛时间；

　　3、项目结束，清理场地，回顾总结与分享。

　　布控要点：

　　1、提醒学员注意保护脚步，防止夹脚与崴脚；

　　2、地面要平整，不能在湿滑地面上进行；

　　3、提醒跳舞学员的手臂摆动幅度不要过大，以免打到队友，当自己失去平衡时，不要拉拽队友。

　　总结分享：

　　1、在这个项目中，每个人都有双重角色，在现实生活中，每个人扮演的'角色更多，你是如何处理好这些角色之间的关系的？

　　2、在初次跳舞成功后，你是想多加练习还是迫切地想要新编舞步？

拓展训练小游戏15

　　《找宝宝》

　　材料：花床单6～8条、大帽子6～8顶(可自制)、小红花若干。

　　玩法：请幼儿围上花床单(不露脚)，戴上大帽子，随音乐扭动。家长通过看表演，判断谁是自己的宝宝。找对的家长给孩子脸上贴一朵小红花，找错的.家长表演一个节目。

　　规则：幼儿背向家长，不能出声。

　　建议：游戏可分成两组进行，3～4个家庭为一组。

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