学生军训收获心得

时间:2023-03-07 13:58:05 心得体会范文 我要投稿

学生军训收获心得

  当我们备受启迪时,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得体会有什么要求呢?下面是小编整理的学生军训收获心得,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

学生军训收获心得

学生军训收获心得1

  在这-天的军训日子里,我们都把自己当成部队的军人来看待了,这里有种命令是绝对服从,这里有种纪律叫绝对严明,虽然有很多条条框框,却把我们训练得堂堂正正。在这几天的日子里,没有个人魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠,不知不觉中,发现自己已经爱上了这种生活。

  由于军训第一天的累,到第二天的乐,军训第三天的欣慰,到今天我才明白了:团结就是力量,集体离不开个人。

  今天和往常一样,一通忙碌之后,便到了红色的塑胶跑道上,开始了新一天的军训,先站军姿--分钟,也许是因为昨天的表现令教官不满意。今天,同学们都像打着鸡血一样,付出的汗水总是有回报的,最起码受到教官的表扬,也许这就是对我们的肯定,我们个个都像吃了蜜一样甜,更加地卖力训练。

  热浪终于向我们逼近了,不知不觉中我的额头已经挂满了一粒粒汗珠,在脸颊上缓缓流下,好痒,但我们没有人伸手去擦汗,为此教官也感到十分的欣慰,我们也终于领悟了一个好的集体,离不开优秀的个人。

  在一个美丽而短暂的午休之后,我们仍继续着下午的军训,灼热的大地,火辣辣的太阳,汗流浃背的我们,构成了一道特别的风景线。在教官的带领下,我们复习了稍息、立正、跨立、原地塌步等动作。

  今天最精彩的风景线是教官传授我们少林功夫,第一式就是扎马步,那奇怪的姿势引起我们不屑和哄笑,本以为很容易,可自己一练,才发现大错特错,从一开始的身体无力到后来的.麻木,接着便是一声声哭爹喊娘的叫喊,更“变态”的是教官让我们单手握腰带,右脚抬离地面30厘米,个个站着摇摇晃晃,后来教官出了一个金点子,让我们手挽手,你别说好多了,这应该说是团结的力量吧。

  时间如一条潺潺流淌的小河,军训生活即将接近尾声,今天的生活是苦的,累的,但我们都可以克服,我可以自豪地说我做到了,军训的这-天,整体感受用5个字形容——苦并快乐着。

学生军训收获心得2

  -月-日清晨,不管同学们是不是在前一天晚上抱着手机守到零点甚至一点为自己购物车里的物品付上尾款,他们都在闹钟叫嚣之前就睁开朦胧的双眼,耐住袭来的困意爬起,踏着清晨丝缕微光走向操场集合,准备迎接全新一天的挑战。

  “--连--排向教官问好!”寻着声音望去,是每一个意气风发的“新兵”正向走来的教官方队问好,问候声此起彼伏,每个排的同学仿佛都在暗暗较劲,不愿在气势上输于别人,这声浪在--校园上空缭绕、盘旋,颇有种冲破云霄之势。秋日的阳光是温馨静谧的,不同于夏季的狂野,它不温不火,如穿久了的棉质衣物,暖绵绵;又如母亲的手,“抚摸”在每一位同学的脸上、脖子上,暖洋洋的、绵融融的。光线在转换,但都笼罩着每个同学,金灿灿的画面如同电影里的滤镜,同学们在里面站如松坐如钟,每一帧都美好得不可复制。

  今天的训练和前几天的有了不同。我们被分成了不同的分列式。--院的女生们大多都被安排在女子防暴队,今天学习的是基本功,不停的.扎马步,不停的弓马转换,教练细纠同学们的每一个不标准的动作,力求每一个动作都做到完美。期间少不了严厉的斥责,少不了惩罚,少不了在汗流浃背、腿脚酸痛不已的情况下仍要挺直腰背继续保持动作……时间一分一秒过去,我们的脚底变得生痛,大腿忍不住抖个不停,手也开始发酸,视线也变得模糊。也曾抱怨过,也曾想过放弃,但是看着自己身上的这身迷彩服,想起教官在第一天说的那句话“穿上这身衣服,你们就是一个军人!”所以能放弃吗?不能!那怎么办?紧咬牙关,坚持!--在《--》中说:“不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持,能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇。”--少年们面对着军训这艰苦的训练,不言弃不言败,男生们英姿飒爽意气风发,女生们巾帼不让须眉秉持高昂气概,此刻的我们便是“的我们”,不是吗?

  在训练之余,教练们会让我们拉歌,唱完红歌唱流行歌,“--”“--”……当歌声响遍校园的每一片角落,当欢笑声飘荡在你我耳边,当回忆不可复制,我们都只能把握军训期间的每一刻美好瞬间,让记忆停留在时光深处,这样,我们仍能聆听我们铿锵有力的声音。

  有人说过,“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。有一份热,发一分光,就如萤火一般,不必等待炬火。”相信我们在军训这场必修课里,成就更好的自己。--天军装,-年军人,一生军人!

学生军训收获心得3

  军训生活到来了,我充满了期待和好奇!

  炎炎夏日,太阳散发着火辣辣的光芒,照的人睁不开眼睛。各班找好自己的位置,首先是进行队列的基本动作训练。训的第一课就是排队形站军姿,抬头、挺胸、收腹,双腿并拢双手十指夹紧贴于裤缝,双脚微分呈外八字型。老师做着标准的姿势,喊着口令让同学们跟着一起练,反复练,我做起来也真是难受。有的个别同学由于不集中精力听口令而动作都跟不上。老师训斥着,操场上似乎只有嘹亮的口号声和同学们一次又一次重复的动作,一直坚持到下课,腿脚都不由得酸痛。

  原本一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松,可是看似简简单单的'军姿却把我弄得连膝盖都直不起来,来来去去都还是重复那几个动作。一遍又一遍枯燥的动作,一堂课的军训让同学们十分劳累,咸咸的汗水,酸痛的四肢,和各式各样的表情。这就是军训对我们身体素质的考验。军训这几课下来,我们学到的不仅是站军姿,练队形,向左、向右、向后转,而是在磨练一种吃苦的耐力,一种坚持的精神,一种团结的意识!

  这次军训生活唤醒了一个懒散的我,改正了我的一些陋习,让我昏沉的大脑瞬间清醒,颓废的精神得以重新振奋。让我认识到新学期已经开始,初中要加倍努力学习了。而且这次军训也让我知道我们不能做温室娇嫩的花朵,要尽快成长为参天大树,迎接风雨的洗礼。

  我的军训生活是劳累的,也是美好的,他将给我留下一个美好的回忆,使我感受颇深!

学生军训收获心得4

  一路上,在火车内欣赏外面的风景,几个小时,从南到北,从水稻到小麦,从湿润到干燥,一切都在变化中。初来北京,我觉得这个城市特别美丽,夜景特别迷人,不愧为我国首都。在军训第一天,觉得特别不适应,嘴巴都裂出血了,早餐吃得不是很好,平常吃面条,现在啃馒头,不过后来,入乡随俗,终于能习惯了。

  天空瓦蓝瓦蓝的,柳絮随着微风漂浮在空中,树儿笑弯了腰。骄阳下,每个人的背影都是笔直笔直的,教官一遍一遍教我们如何正确摆姿势。刚开始时,站军姿让每个人脚酸背痛的,可能是因为平时缺乏锻炼吧。偶尔的`小玩笑让大家笑得前俯后仰,但教官的批评也让大家非常羞愧。第一次会操,大家的精神面貌不太好,节奏不整齐,以致于没有得到第一。经过教官与我们的努力,终于在第二次会操中,如愿成为第一。

  下午的篮球赛使我们都很兴奋,在太阳下,每个人都显得特别阳光,我们一大队和三大队第一上场,出场时五位男生气势毫不输给三队。在比赛过程中,有些人因为抢球而摔倒,但他们都是拍拍灰再继续。啦啦队员们也拼命为他们助气势,找自信。比赛结束后,我们以6:10输给三大队,但我们并不气馁,我们还是有扳回的机会,而且在班上,会打篮球的并不多,我们因他们的勇敢而自豪。

  篮球赛一直进行着,教官却不见踪影,我们才知道原来教官们都有事去了。原来的体育委员成了指挥员,经过了老师的一番指导,倒还有模有样。口号声依旧响亮,教官什么时候回来呢?

  军训了三天,还挺累的,但还是熬过来了,至少我现在还是知道如何叠豆腐被,不过我也是费了九牛二虎之力去学的,天啦噜,终于学会了。并且,在此次军训中,我学会了坚持、自信以及有耐心。

学生军训收获心得5

  还没开学的时候,就已经被爸妈频频告知开学就要军训,他们希望通过军训可以“整治”懒散的我。这一周的时间对我而言过得既慢又快,每次站军姿都会感叹时间宛若老人缓缓而行,可一个星期的军训生活结束了,又感叹时光为何转瞬即逝,这也让我有了很多感触。

  军训的时候,即便是站姿,看上去一个简单的`姿势,要做到标准却也不容易。不仅要站直,手还要贴紧裤缝,手臂要贴紧身体,在阳光下,我头上的汗珠只能任由它慢慢滚到脸颊两侧而不能动弹,身上有点痒也得忍着不能挠。即使站得很累了,我们也一直坚持着,因为军训不仅是在矫正我们的姿势,更是在磨炼我们的意志。

  一天二天……,我们的肤色黑了,背直起来了,头抬起来了。我们逐渐学会了许多动作,稍息、向右看齐、四面转法、踏步走等等。看上去都很简单,做标准却需要一遍又一遍的操练。我们的军训老师有时严厉有时和善。当我们动作没达到要求时,他不厌其烦地指正,还教我们懂得了一些道理。

  踏入初中生活,我似乎一下长大不少,紧张而充实,多了好多课目,军训的意义就是锻炼我们身体,最重要的是锻炼我们的毅力。在未来的路上,遇到困难时,我们有信心战胜它。军训还教会了我团结就是力量的重要性。一个集体只有团结起来,每一个人都要有责任感,荣誉感,不要因为自己的错误而使全班受罚,浪费大家的时间。

  军训对我们来说就是一次蜕变,经历了这次蜕变,我们更有信心去迎接未来的挑战,长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!

学生军训收获心得6

  如果说初中是一幅画,那么军训便是画中亮丽的色彩;如果说初中是一本书,那么军训便是书中美丽的彩页;如果说初中是一部电影,那么军训便是影中最美的画面。

  为期五天半的军训生活虽然短暂,在我们心中留下的美好回忆却是永恒的。这次的磨练,使我们少了一份娇气,多了一份自立;少了一份对父母的依赖,多了一份自信自强;少了份怨天尤人,却多了份坚强;同时也教会了我们自制,把团队的精神灌输到我们每个人的'心中。一棵树苗,经过暴风雨的洗礼,才能成长为参天大树。树是如此,人亦是如此。

  军训有苦有累,这正是我们挑战自己,战胜自己的最佳时机。是故“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”在经过无数次暴风雨之后,仍屹立不倒,才能被成功的光芒所照耀。军训虽苦,但苦中有甜,令人回味无穷!我想,这些便是我们以后人生中取之不尽,用之不竭的“财富”。我想这就是我们军训的真实写照!

  军训之中,有酸楚的泪水,有咸涩的汗水;有悠扬的歌声,更有快乐的欢笑。“听吧,新征程号角吹响,强军目标召唤在前方……”这首热血的《强军战歌》唱的我们热血沸腾,“团结就是力量…… ”这首歌更是深深打动了我们。我想这两首歌便是教官送给我们最好的礼物。正像结束军训那天,我们宣誓的一样,要把军训中养成的良好习惯带到家庭生活当中,做一个自律自强的好少年!

  “他山之石,可以攻玉。”这次军训,就像他山之石,把我们身上的坏习惯尽数退去,让我们身上的瑕疵尽数消失!加油!让我们一起努力,让初中的生活过的充实而美好!

学生军训收获心得7

  军训,只有经历才深知其中的辛苦;只有经历才能变得更加坚强;只有经历才能感受到来自心灵的感悟;只有经历才能尝到这苦中带着的浓郁的甜……

  初一的军训,对于我们这些温室的花朵来说。无一例外,都会觉得很累。但是我们六年级二班,每个同学都互相鼓励,互相加油。全班52位同学都完整参加了军训。

  军训的.时候,由我们的体育老师,王老师,带领我们军训。军训内容总共有:站军姿、报数、向右看齐和三面转向……

  起初我们刚站了一两分钟,就累的不行了,同学们都抓耳挠腮。但是同学们都没有放弃。因为我们知道我们要想在体操汇演中取得好成绩,并不是一个人所为必须大家共同努力才可以。在班主任的鼓励下,如今我们班在各项军训任务中就是满脸汗珠,虫子在脸上爬,我们也一动不动。

  我们目视前方,挺起胸膛,双手并拢,贴在裤旁。我们那坚毅的脸庞布满了汗珠。烈日的暴晒击垮不了我们的意志;大雨倾盆涣散不了我们的队伍;挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念;全身的疲惫击败不了我们心中的斗志!

  《亮剑》中李云龙曾经说过:“即使身体不行,也要勇敢的站到军训的行列中来,就算倒下了,也要成为一座山,一座岭。”这才是军训的真正精神!

  转眼间,一个周的军训已经结束。我们都很期待下周的军训汇演。我们全班都很渴望得到这六年级以来第一次集体比赛的第一名。全班同学都想以此次机会为班级争光添彩。

  我觉得,军训是在锻炼我们,磨砺我们,我们要想成为闪闪发光的金子,就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼,这样我们才能变得更加坚强。能更有勇气去乘风破浪,来迎接生活、学习的挑战!

学生军训收获心得8

  今天我正式成为了一个中学生,在踏进校园的那一刻就听到了“稍息,立正,向前看齐!向左转,起步走!”我不禁想象军训时同学们严肃庄重样子,他们一个个站的挺拔,眼神里透出了坚定的信念。我迫不及待的想要军训了,但是一想艰苦的训练,又不知道自己能不能挺住,心里有对军训胆战心惊起来。

  开始军训的第一天,老师让我们站成四路纵队,根据身高排好了顺序,老师没有想象中的那么严厉,更多的还是温柔和对我们的'照顾。“现在开始站军姿”!老师威武的说道。九月天小飞虫很多,我们被飞虫烦的左摇右晃,而老师却说“不经历风雨,怎能见彩虹。你们见过阅兵时会有士兵动吗?”我们被老师说的哑口无言,决定要坚持下来,这让我知道了坚持和毅力的重要性。接下来我们周围的飞虫更多了,可我们都像一棵棵挺拔的小树,丝毫不动。老师满意的笑了。

  第二天我们开始练习向左转和向右转。老师让我们喊一二来分开做动作,随着老师一声令下“向右转!”我们大喊道“一二!”而我却向左转了,顿时,人群中传来一阵哗笑,我顿时脸红得个红苹果。老师严厉地说“笑什么笑?谁都有犯错的时候,改过来不就行了!”这短短几个字平复了我的内心。第二次第三次我集中精神,没有做错,以后也再也没做错了。

  第三天我们开始练习最重要的一项“齐步走”。老师讲完了重点我们便开始练习,老师为我们数着“一二一,一二一”的节拍,我们昂首挺胸,迈出坚定的步伐。终于,我们费了九牛二虎之力,把所有的军训任务都完成了。

  这一次的军训,虽然仅仅有五天,但是让我领悟到了坚持,团结。更为我们的人生长卷上,打上了更加丰富和厚实的底色。

学生军训收获心得9

  为什么在高中、大学要搞军训,我不是很明白,以前也从不想这个问题,学校要我们军训,大家就去军训,军训的内容主要是:站军姿、齐步走、跑步。

  最后还有一个所有男孩最喜欢的科目:实弹射击。但是我想除了打枪以外,别的科目并不是那么容易的,我想可能有很多人和我有同感。

  以前,我记得有一个体育老师对我们说,比我们大一届的学生去参加军训,军训的第一天,有一个女生站军姿不到五分钟就晕了,我们听后大笑那个女生身体素质之差,心里差不多都在想这么差的身体能干什么呢,身体是革命的本钱吗,谁都知道,要是我们去了,肯定比她强。

  一年之后,大家升入大学,开展为期x天的军训课程,结果有的同学三分钟不到,就像教官请假休息,我们一看那个同学,脸色发白、满头虚汗,知道她不是开玩笑,当然了我们站了不到十分钟的时候,也有些晕了。

  大家这时才发现自己身体素质也不是很强,不免有引起灰心丧气。当然了事后通过教官讲解,我们才知道,这站军姿不是那么简单的,人在站军姿的时候,脚不能放平站,不然时间一长大脑就会缺氧,产生头晕的感觉,正确的方法应该是:脚掌前部着地,脚跟处抬起,这样才不会晕,教官讲完以后,大家的心情稍微好了一点,可所有人都知道,站军姿的方法只是一个表面上说的过去的理由,最主要的原因,还是我们的身体素质需要训练,不仅是身体上的,还有心里上的。

  说真的,军训的这些科目不难,可要做好了,就真是不容易了,所有人在太阳下暴晒,练的'就是个意志,如果有同学不幸晕过去了,教官会马上把他送到树阴下,给点水喝,过一会儿,这人好点了,能站起来了,那就比我们待遇好多了,回宿舍。错,在树阴下接着站,因为除非你因为站军姿牺牲了,否则没有人可以离开。

  我们有时在思考,及时是锻炼身体,它也在这几天啊,锻炼身体不是一朝一夕就能练出来的,那为什么我们还要受这罪?我不明白,很多人也不明白,后来,我问了一个连长级别的军人,对方思想觉悟很高,他诉我说,在中国,不是每个人都服兵役的,因此中国的高中、大学就象征性地担负起这个责任来,搞起军训,目的就是通过训练,使学生掌握基本军事知识和技能,增强国防观念和国家安全意识,强化学生的组织性和纪律性,增强学生的爱国主义和集体主义观念,学习和发扬人民解放军的光荣传统和优良作风,养成良好的生活习惯,形成优良的校风。

  事实上,让我们在短短的几天或者十几天之内,学会军人的操作是几乎不可能的。我们能够学到的只是表象,那是最粗糙的。但却可以让学生学到一些基本的军事知识技能,可以培养学生的艰苦奋斗、吃苦耐劳、勇敢顽强、坚韧不拔的作风,增强他们战胜困难的信心和勇气;可以提高学生的组织性、纪律性和身体素质。

  说远点,大学生军训还是加强国防后备力量建设的重要环节。

  军训结束后,我们获多获少还是明白了一些道理,首先军训是有意义的,而且是其他形式不能替代的作用。我个人感受,我觉得军训的的作用应该在于锻炼学生的个人意志,十几天的高强度训练中,锻炼的是你是否有能力坚持完成军队中几项传统训练项目。

  即锻炼一个人的坚持的能力、毅力。个人的品质。在这人过程中,你坚持住了,那么你就胜利了。“坚持就是胜利”,我在军训中深刻地理解了这句箴言。

  我知道自己要在一个大的社会里和别人去拼、去抢,大有玩命的感觉,时间一长也就习惯了,突然间想起在学校军训的日子,身体、意志、团队上的锻炼,想了很多。

学生军训收获心得10

  开学的第三周,我们初一新生在学校组织带领下,一起参加了了西航校为期一周的军训。

  第一天,我们就感觉到了军训的辛苦,刻苦的练习使我们学习到了军姿,立正,稍息与原地踏步走的'摆臂动作。随后的三天,我们又学习了完整的原地踏步走,齐步走,报数,四面转法等等几项。在第四天的下午,教官说在星期五下午会有一个会操,也就是对我们学习五天的一种检查,还会评奖。一说到评奖,我们,,我们都好好的训练,来迎接星期五的会操。会操分为报数,稍息,与立正,四面转法,挎立与立正,敬礼与礼毕,齐步走与立正这六项。星期五上午我们就围绕着这六项开始训练。下午,我们都穿上了整齐统一的迷彩服,去参加会操,我们抽签是第八个上场,我的内心也有点忐忑不安。

  过了一会儿,该我们上场了,刚才的忐忑不安顿时烟消云散。教官一声令下:“齐步走,一二一,一二一……”我们也就投入了进去,整齐的齐步走到了操场中央,我们随着教练“立正”的口令,我们笔直的站在操场中央。“第一个项目,稍息与立正。”我们一愣,第一个不是报数吗,难道教官忘了吗?哦,原来教官也紧张呀。在猜测下,我还是认真地做了剩下的内容,一切都是十分完美,包括齐步走都是十分的整齐,连口号都喊得格外的响亮。我们出色的完成了会操,最终还是忘了报数这个项目。教官也向我们道了歉,我们也原谅了教官,我们最终获得了二等奖,这个分数也还是蛮不差的。

  短暂而又美好的军训就这样结束了,我真希望它能永存。

学生军训收获心得11

  军训转眼已进行了一半,今早起床时阴雨绵绵的,但大家仍进取准时地下楼站队,进行早训。

  两天的训练使我们能够熟练的完成分列式动作,步伐落地浑厚,口号声音响亮,军训步入正轨,我们都在潜移默化中改变。

  军训的生活磨砺了我们的意志,使我们不再有独生子女的娇气。“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”,强烈的团体荣誉感使在同一连队的我们努力将动作做到整齐划一,成为一连的骄傲,让我们决心成为所有同学的表率。军训的生活使我们独立,每晚都需要自己洗衣服,而不是父母帮忙。第一天洗时,许多同学连衣服都拧不干。第一次发现洗衣皂与衣服摩擦是那么的干涩,洗的手生疼,但我们也意识到,我们都成长了。军训也让我们团结,走正步时会帮忙协调得不太好的同学,洗衣服时也会相互合作。军训中我们收获的不仅仅有坚强的意志与自立自强的'品质,还有团结和友谊。

  今日早上,红十字会的教师们来教我们紧急救护的知识。有理论,有操作,还有与学生的互动。大家都学的很欢乐。也了解了许多有用的信息。

  教官开始教我们军体拳,大家都很激动,一改前几日的沉闷,所有人都兴奋起来。一招一式学得有模有样,遇到有意思的动作,教官笑,我们也笑。出拳、抬腿、转身,女生一连的气势一点也不输给男生,当真是巾帼不让须眉。

  我们是女生一连,我们一点也不柔弱,不娇气,我们会展现最好的风采,留下最完美的回忆,我们会记住一连的名号以及霸气的口号:“仰射天狼,脚踏八荒;一连战神,天下无双”!

  响彻天际!

学生军训收获心得12

  今天的军训,让我极大地改变了对军训的看法,因为我懂得了什么才是真正的军人。与真正的军队训练相比,我们的苦与累就太微不足道了。

  初一军训只是站站军姿,练练三面转。不过,这也不是件简单轻松的活儿。光是站军姿,里面就大有文章:脚跟并拢,脚尖分开60度,双腿挺直,两臂自然下垂,大拇指贴在食指第二节,中指紧贴裤缝线;头要正,颈要直,口要闭;收腹,抬头,下巴要微微抬起;两眼要瞪大,目视前方,重心要放在前脚掌上。如果所有动作都做标准,站五分钟军姿,就会觉得非常累了。

  我们就这样纹丝不动地站军姿,不厌其烦地练枯燥而烦琐的动作。虽然在阴凉的地方,但汗水像决堤的洪流,顺势直下。全身上下只有好累、好疼的感觉,虫子在身上飞来飞去好难受却无能为力,腿脚酸疼好想休息却力不从心,军训让人痛苦,立正、稍息、站军姿整得我们这些温室中的花朵苦不堪言。随着时间的流逝,我们渐渐地融合在一起,团结一致形成一个凝聚力极强的集体。

  虽然不是全天军训,但军训又苦又累,可斗志高昂的我们从不妥协地勇闯。一声又一声的“报告”,提醒着我们已长大成人,要负起自己应负的责任,做事要光明磊落,做人要活得洒脱,事事有家人护着的日子是我们都回不去的`从前。自强不息,我们才能走好自己的路。我们的体育老师对我们非常好,他教会了我们坚强,勇敢。我们都非常感激他。

  军训对于一个真正成长的人来说,学习上的苦和生活中的苦是必不可少的,既然学习上的苦我们都挺过来了,那么对于生活上的苦,我们都要说,我能!

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