《正能量》读后感
当赏读完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，需要写一篇读后感好好地作记录了。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的《正能量》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《正能量》读后感1
我是柳林镇第一小学学生，有幸读了《青春正能量》一书，这是一本很励志的书，是一本排除负面情绪，传递正向能量的心灵成长之书。他告诉我们什么是正能量。能让你积极有活力的，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！在我们日常生活中随时随地的都可以制造正能量，储备正能量，传播正能量。我们站军姿，英姿飒爽；我们踢正步，昂首挺胸，步伐有弹性，胳膊前后摆动，我们充满自信，我们感到快乐，我们感到自豪。
可见，快乐是可以被创造出来的，身体上的小小变化，就能让全身充满正向的能量。愤怒生气的情绪将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，要平静下来，释放自己的怒气，寻找快乐，好好的去学习。“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”
人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的“正能量”的`积聚，从而获得正面的情绪。如果我们在学习中，重视用积极的心态调整自己，排除负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量，《青春正能量》一书教我们：如果你有自信，它会释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会释放出能量，导致你走向失败。其实我们生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。每个人的正能量因人而异，各有不相同，所以我们要自己去挖掘开拓，做我们自己喜欢做的事或我们擅长的事！
《正能量》读后感2
《正能量》是理查德怀斯曼所著的世界级心理励志书籍。什么是正能量？在本书中，正能量是指一切给人向上和希望，促使人们不断追求，使人生圆满幸福的动力和情感。作者通过各种实验和数据向我们解释了“表达”的原理。利用“表达”原理激发的正能量，可以减轻生活压力，化解负面情绪，让我们更自信、更有活力、更有安全感。看完《正能量》，按照书中的建议，我逐渐体会到行为带来的微妙的好心情感受。随着身边正能量的积累和正能量的传递，你可以在生活中体验到更多的幸福。
说起正能量，让我想起心理学中的“踢猫效应”，指的是人与人之间发泄愤怒的连锁反应。故事是这样的：某公司董事长为了整顿公司风气，向自己承诺早晚归。有一次，他看报纸看得入神，忘记了时间。为了不迟到，他在高速公路上超速行驶。结果，他被警察开罚单，还是迟到了。老导演一早遇到不顺心的事就烦了。回到办公室，刚好遇到销售经理来报到，就把销售经理训斥了一顿。销售经理被骂完，气呼呼地走出老总监办公室，把秘书叫到他的办公室，对他进行了一番批评。秘书被无缘无故的挑剔，自然是气不过，故意找前台的茬。前台在公司最底层，气也无处发泄。回家后，他们把正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得很委屈，踢了一脚旁边的.猫。负能量就是这样一层层传递下去的。现在生活节奏越来越快，大家的生活压力都比较大，神经也很紧张。不顺心的小事可能会压垮你的最后一根稻草，激起你内心的愤怒。您周围的人可能处于类似状态。一不留神，你的负能量就会扩散到身边的人，影响工作和人际关系，甚至可能会带给你的家人，让他们成为“踢猫效应”链条末端的无辜受害者或者，甚至引发家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
《正能量》读后感3
你想知道怎么克服困难吗？你想知道如何才能改掉发脾气的毛病吗？你还想知道……同学们生活中的困惑，《正能量伴我成长》这本书中的小故事都会给你答案。
这本书让我知道，学习知识是人生一个非常重要的事儿。但它不是全部，我们要有健全的人格，养成良好的品德和行为习惯。例如，懂得感恩敢于担当，学会控制自己的情绪，能够与人和谐相处，善待他人，懂得宽容。这些为人处事的道理，比起分数，成绩更重要。我们只有具备了这些优秀品质，才能够在今后的社会生活中面带微笑的从容，面对困难与挫折。
尤其对我自己而言，在平常的.学习生活中，每每遇到困难，往往不是知难而进，而是节节退缩，表现最为突出的是在写作业方面，作业一多就开始敷衍，字迹潦草，错字连篇，面对困难不敢进攻，导致我学习不认真，使老师和家长都头疼。
看了《正能量伴我成长》这本书，使我深深感到自己从以前的学习态度。有愧于老师，有愧于家长，更有愧于学校对我的培养。找到了自己学习中的问题，懂得虽然现在觉得写字马马虎虎是个小问题，但与书中所讲的正能量伴我成长中的每个故事相比，使我明白了，成功的途径必须从一点一滴做起。
所以我要在今后的学习和生活中，要认真对待每件事，面对困难，知难而进。
《正能量》读后感4
前几天，我向同学借了一本《我是正能量的小学生》。
我看了这本书的主人公，有两个，一个是天天他做什么事都很勇敢，一个是强强他做事都小心翼翼的，所以他很胆小，这本书讲述的是：有一次，强强鼓起勇气向老师批作业，他一进办公室被一幅漂亮的`画吸引了，那幅画是水晶的，是他们语文老师下星期比赛的图画，他想起了改回教室了，就赶紧的跑回去，一不小心摔倒了，脚碰到画了，画碎了，强强赶紧跑回去，不巧天天也来找老师批作业，看到画碎了，就在这时候旁边班的老师看到了这一场景，就说天天，他们的语文老师也回来了，就问天天：“这幅画是你摔碎的么？”天天勇敢的说：“是我摔碎的。”老师没有吵天天，强强知道了就主动的给老师说这幅画是他一不小心摔碎的，老师和蔼可亲的说：“主动承认错误就是乖孩子。”
通过这一件事我明白了：其实你做错了事情，你只要承认这件事是你做的，你就是好孩子。
我记的我也有这样的错误：有一次，我把碗给打碎了，妈妈起来了看见少了一个碗，就问这个碗是谁打碎的，我和姐姐都没有承认，妈妈就说：“你们两要是再不说，我就一个一个的打。”姐姐承认了，妈妈打姐姐很疼，我看着赶紧的给妈妈说这个碗是我打碎的，妈妈说：“没有事，你只要承认错误就行。”
这是我在这个故事中体会的启示。
《正能量》读后感5
《满满的正能量》是刘祥和编写的，由很多小故事组成。其中“好画？烂画？”让我深受启发。它描写了一名画家画了一幅自认为完美的画，拿到广场上展览。盖上玻璃，放了一支笔，并说明道：“如果觉得有自己不欣赏的地方，请做上标记。”晚上他把画取回来时，发现玻璃上涂满了不欣赏的记号！
画家觉得难以置信，差点失去了信心。但是第二天，他还是把画放在了广场上，但这次他是让大家把自己欣赏的地方涂上记号。当他取回画时，玻璃上又涂满了赞美的记号，画家恍然大悟。
是同样的画，为何评论如此不同呢？是因为人们的想法截然不同。这幅画有人觉得好，有人觉得不好。总有一些欣赏你，但是总会有人不理解你。你不需要强迫人们做自己不喜欢的事，你也不要被别人的意见左右。意大利的但丁曾说过： “走自己的路，让别人说去吧。”相信你自己的想法，你就会成功。
迈克尔、戴尔从小就对电脑感兴趣，待他慢慢长大，父母劝他不要再贪玩了，让他认真读书，将来成为一名医生。他很难过，但是戴尔还是按父母的心愿去当了一名医生。
当他顺利的进入德克萨斯州大学时，他依然对学医毫无兴趣，他不顾父母的反对退了学，去了有关电脑的专业，最终他获得了巨大的成就。
当戴尔在德克萨斯大学上学时，他进退两难，究竟是放弃自己的爱好去行医呢？还是去追逐自己的`梦想呢？但是他还是去做了自己喜欢的职业，获得了成就。如果当时戴尔选择去行医，那就不会有现在的戴尔电脑了。有些时候，按照自己的意愿行事，才能让你有前进的动力。
我们要勇于抉择，向自己的梦想靠近，在你迷失了方向的时候，梦想就像一盏灯，指引你找到最真实的自我。
《正能量》读后感6
有这么一本书，它像一只小船带我游向知识的彼岸；它像一只小鸟带我飞向道德的海洋；它像一位老师教我养成良好的习惯。这本书就是---《满满的正能量》。
这本书作者是刘祥和，书中共有46个小故事，例如：写满自信的白纸，小和尚的路，最大的财富，一分钟的悲剧……
我最喜欢的就是写满自信的白纸，讲的是：在一次大型演出的后台，一位女演员正焦急的.走来走去，她马上就要上台演出，这是她第一次上台演出，她非常紧张。尽管朋友一再安慰她，她仍然很紧张，甚至想放弃。她的老师走了过来,递给她一个纸卷，对她说：“上边写着你唱的歌词，如果你忘了词，就偷偷打开看看。”女歌手紧紧的握着，就像一根救命稻草，心里踏实了不少，她走上舞台开始表演，她表现的很好，纸卷也没打开过。她表演完，走下舞台，对老师说：“谢谢您，多亏你的纸卷让我战胜恐惧。”老师说:“我只给了你一张白纸，上边什么也没写，但藏着自信，你握住它就是握着强大的自信心所以你战胜了紧张。”女歌手明白了老师话中的深意，她谨记着这句话，在演唱事业上越走越远。
这个故事让我明白：自信，就是相信自己，相信自己的力量，相信自己能成功。古人曾说，自信是对胜利的一对预言。想要成功，自信是不可缺少的条件。所以，想要成功地做事情，首先就要握住自信才行。
这本书中还有许多故事让我受益匪浅，让我有了高尚的品质，和良好的习惯。
《正能量》读后感7
假期，我看了《我是正能量小孩》这本书，觉得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。
不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地
遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的.黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的性情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。
《我是正能量小孩》故事后附有童话剧《钟点工的秘密》，该剧讲述黄领巾钟点工想通过帮助永哲，获得晋升为蓝领巾钟点工的机会，他成功了吗?这篇校园童话告诉孩子们，只有挖掘自身的潜能，引爆正能量，修炼强大的内心，才能从容豁达地面对人生的种种挑战。
看完《我是正能量小孩》，我学到了一个道理，那就是不断释放正能量，才使你表现更出色，心情也更快乐。
《正能量》读后感8
今天，我读了一本名叫《青春正能量》的书。
这本书主要是围绕“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信和友善”这十二个方面来写的。
当我读到第二章——民主的时候，有自己独特的见解：通俗地讲，民主的基本权利，是自由、平等、公平和正义的集中体现。民主是世界各国人民的'共同追求，中国的民主政治既坚持了民主的普遍价值和基本原则，又具有鲜明的中国特色。
人民民主是社会主义的生命力所在。邓小平指出：“没有民主就没有社会主义，就没有社会主义的现代化。”发展社会主义民主政治是我们党始终不渝的奋斗目标，是引领社会主义政治发展的核心价值理念。
当我读到第七节——公正时，有自己独特的感概。顾名思义，公正即公平正直，也包括公平正义、公正廉洁以及公正有信等含义。在以前，很多人因为亲戚关系走后门，也就是说，那些人拥有特权。现在可不同，政府正在努力实现零特权的世界；实现法律面前人人平等；实现为每一位社会成员提供实现人生价值的同等机会……
我觉得：公平正义是人类社会文明进步的重要标志，也是社会主义的本质要求。社会公正作为我国社会主义制度的重要价值和基本特征，就像一面旗帜、一座灯塔，引领我国社会前进的方向，同时不断增强中国特色社会主义的向心力和凝聚力。
这本书对我的影响很大，我决定以后做人做事一定给别人公平，也给自己一个公平。
《正能量》读后感9
《正能量》这本书是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出仅有改变才能提升正能量！要改变自我的`生活就要先改变自我的思维方式。例如创造欢乐的情绪你就会感到幸福；像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样改变我们自我呢？本书的第三章中就为我们供给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。
实验证明：表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的简便平静，从而激发出进取正向的能量。因为经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情景变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。
经过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自我。阅读《正能量》，受益匪浅！
《正能量》读后感10
《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的.坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。
《正能量》读后感11
金秋十月，缕缕阳光照在人们身上，使人感到了无比的温暖，光明不仅给人们带来了身上的温暖，更让人感到了心灵上人温暖。
就在这天，十月四日，一个老人奋不顾身地用双臂救下了一个准备跳楼轻生的女孩。抓住了女孩的脚踝，大大减少了女孩下落的速度，为女孩的生命提供了保障。
这个老人是多么的伟大啊！他为了救助另一个生命而几近献出了自己的生命，人们知道一个从离他近十米的'地方掉下来的物体会对生命造成何等的破坏，何况是一个饱经风霜的老人呢，这就是正能量啊！我想，即使是女孩再从楼上跳下来，老人也不会改变他所作出的选择吧。因为正能量早已扎进在那老人的心中，同时，他那为人的品质永远不会被忘记。
救助在中国走丢的外国小女孩的中国民警也让我们感受到了正能量的存在，面对语言不通的难题，中国警察花了万千的辛苦，但仍帮助外国小孩找到了家，这也是正能量啊！
救助轻生女孩的老人、帮助外国人的中国警察，他们都是道德的楷模，永远值得我们学习。
你好，正能量！让我们每个人都拥有正能量，让我们每个人都拥有无穷的力量。加油吧，正能量！让我们一起努力，一起构建一个美好和谐的社会吧！奋斗吧，正能量！地球必定为我们欢呼，世界必定为我们而光彩！
《正能量》读后感12
正能量——顾名思义，这是一种可以给世界带来积极影响的力量。我一直认为，正能量无所谓它的大小，每一股力量都能给我带来一份美好。
当我们在面对生活中的压力、职场上的不公平时，很多人都充满各种抱怨。就像我的一个同学，每次她遇到不好的事情时，都回来我家找我，拉着我说一些怨天怨地怨社会的言论，我听一会，自己的心情也会受到很大的.影响，我还要想办法平复自己情绪。其实，不管我们看不看、或者说不说，真相和现实就在那里摆着，只有多一些能让人开心、给人希望、积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上负重的活着。
《职场正能量》这本书主要讲了职业经理人正能量方面的问题。他的观点是：能力=心态×沟通×知识，没有心态和沟通，知识就等于零。这样看来有了良好的心态我们做事才能做好。这本书中通过实例和理论，说明了里面的重要点。会说话是门艺术，既要让人能听懂，又要有效达成共识。做到有效沟通，才能减少企业内耗才可以为企业创造更高的效益。读完这本书感觉颇有收获，这本书深入浅出地为读者打开了一扇深刻认识自己的窗户。
弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。一辈子很短，真的需要好好地爱惜自己，我们自己的世界，有了自己心灵的那一抹阳光才真的明媚温暖。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。
《正能量》读后感13
理查德怀斯曼的心理学巨著《正能量》告诉我们要坚持正能量，活得没有恐惧。那么正能量到底是什么呢？科学解释如下：真空的能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。在《正能量》这本书里，作者认为正能量是指所有给予人向上和期待，使人不断追求，使人生完整幸福的动机和感受。
这本书的作者理查德。怀斯曼严谨有趣地解释了“表达”原则和正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信仰、情绪和意志力。经过一系列的训练方法，增强了我们内心的正能量，比如信任、豁达、愉悦、进取；避免自私、猜疑、抑郁、沮丧的负能量。
这本书的引言中明确指出，只有改变才能提高正能量！改变人生，首先要改变自己的思维方式。比如，你在创造快乐情绪的时候会感到快乐；像百万富翁一样思考，你会奇迹般地变得富有。在这种情况下，我们应该如何改变自己？在这本书的第三章，我们被提供了对抗负面情绪和获得心理健康的方法。如果我们想消除痛苦、愤怒和焦虑，我们必须坚强和勇敢。
实验证明，强大有力能帮助人摆脱不良情绪，激发体内正能量，而抬下巴真的`能让人变得勇敢。我们应该学会释放愤怒，表现得简单冷静，以激发进取和积极的能量。咄咄逼人之后释放愤怒是不对的，可能会让情况变得更糟。事实上，有一种更快更有效的方法来解决这个问题，那就是表现得礼貌而冷静。
看完这本书，我明白了如何用行为改变自己的性格，如何变得更加自信。我要用正能量创造一个新的自己。阅读《正能量》受益匪浅！
《正能量》读后感14
《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，正因正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的.正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
《正能量》读后感15
树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的`津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？
我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹长官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
培养用心情绪，踏上幸福人生……
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