教师疗休养心得体会

教师疗休养心得体会

　　我们从一些事情上得到感悟后，可以将其记录在心得体会中，这样能够培养人思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的教师疗休养心得体会，希望对大家有所帮助。

教师疗休养心得体会1

　　近年来，教师事业的发展不断取得了长足的进步，但也伴随着教师们越来越严重的身心负荷。为了提高教师的工作积极性和幸福感，许多学校和教育机构开始重视教师的身心休养。在这个背景下，我有幸参加了一次实践活动，接受了专业的身心休养，让我对教师身心休养有了更深入的了解。下面，我将结合自己的体验，分享一些关于教师身心休养的案例和心得体会。

　　首先，良好的工作与生活平衡对教师身心休养至关重要。教师朝九晚五的工作时间往往并不合适。他们需要备课、批改作业、开会等，这些琐事占据了大部分的个人时间。我曾带领一所中学的三年级班级，工作繁忙，压力大，不得不经常加班。因为长期的过劳工作，我发现自己越来越容易疲劳、烦躁，对教学也越来越失去热情。而通过身心休养案例中的指导，我了解到，科学的时间安排和合理的工作与生活平衡对教师的身心健康非常重要。因此，我开始主动安排时间，将工作和生活分开，保证每天有足够的休息时间，这使得我能够更好地投入到教学工作中。

　　其次，关心自己的身心健康是教师身心休养的基础。在实践活动中，我遇到了一个自己心理压力较大的同事。他总是过于焦虑和担心学生的学习成绩，每天都花大量的时间和精力去备课和改作业。这样的过程让他精疲力竭，身心俱疲。通过与他的交流，我了解到，他一直没有给自己一点时间休息和调整。因此，我建议他每天保留一个小时的时间用于自己的放松和调整。他听从了我的.建议，开始关心自己的身心健康，不再陷入疲劳和焦虑中。渐渐地，他发现自己的精力和工作效率都得到了提升。

　　再次，积极参与各类身心休养活动可以促进教师身心的健康。在一次名为“教师心灵之旅”的活动中，我学到了一些非常有用的身心调节方法。其中包括瑜伽、冥想、音乐疗法等。通过这些方法，我能够在短时间内达到放松和平静的状态，消除压力和疲劳。这些方法也得到了我身边其他教师的认可和使用。我和他们一起参加了瑜伽馆的培训课程，学习了更多的休养方法和技巧。由于这些方法的有效性，教师们的身心健康状况都有所改善，工作积极性和幸福感也有了提高。

　　最后，家庭的支持和理解对教师身心休养至关重要。作为一名教师，工作繁忙的同时，还要承担家庭的责任和义务。这对于身心俱疲的教师来说，无疑是雪上加霜。实践活动中，我遇到了一位家庭矛盾较多的同事。他经常因为工作无法照顾家庭，家庭成员对他的不理解和埋怨让他倍感压力和疲惫。通过与他的沟通，我了解到，教师身心休养想要取得持续的效果，就需要家庭的支持和理解。因此，我建议他与家人坦诚相待，向他们解释自己的苦衷，并寻求他们的帮助和理解。经过一段时间的努力，他的家庭关系得到了改善，自己的身心也得到了较大程度的休养。

　　综上所述，教师身心休养对于提高教师的工作积极性和幸福感具有重要的作用。要实现身心休养的效果，教师需要注意工作与生活平衡、关心自己的身心健康、积极参与各类休养活动，同时也需要家庭的支持和理解。只有在这样的环境中，教师才能拥有健康的身心，为学生的成长和教育事业的发展贡献更多的力量。

教师疗休养心得体会2

　　不经意间，在幼儿园工作已三年多。时光在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里。记得刚来幼儿园工作时一位长辈曾经告诉我：“你会在孩子的吵闹中渡过每一天，最后你会在吵闹重复的某一天放弃这份工作。”听了她的话，我带着困惑与担忧开始了我的工作。

　　虽然我只是一名幼儿保健员，不是真正意义上的幼儿教师，但在这三年多的时间里，孩子们仍然一声声“老师早”“老师，再见”的叫着。孩子们的天真，孩子们的火热，孩子们的爱渐渐的打消了我心中原有的那份困惑与担忧。生活对我们每一个人来说，都是忙碌的，每一天都在重复着昨天的节奏，现在我要告诉我的那位长辈，我喜爱上了那份吵闹，因为那是对我每一天的问候。我要在吵闹重复的每一天中继续我的工作。我要珍惜这吵闹的每一天带给我的别样幸福。

　　身在幼儿园，你的一言一行都影响着孩子们那颗稚嫩的心，因此必须注重自身的师德培养，时时刻刻给孩子们做表率。

　　说到教师的职业道德，人们马上会想到这样一些次词儿：为人师表、爱岗敬业、无私奉献……但我觉的新时期的幼教工作者还应具备活泼开朗性格和积极向上的情感、以及融入集体的团队精神。

　　一切师德要求都是基于教师人格，因为师德的魅力主要从人格特征中表现出来。我性格开朗、乐观向上，每天都带着一份好心情投入到工作中，带着微笑面对孩子。教师对学生的爱，简称为师爱，是师德的核心。幼儿园的孩子像刚出土的嫩苗，需要“园丁”的呵护和培养。我也有一个3岁的女儿，作为母亲，我倾注了全部的爱心，关怀着她的成长，作为一个医学专业人员尤其注重她的健康，她一丁点的不舒服都会引起我的高度紧张，她健康我快乐。几年的幼儿工作中我我深深体会到，要如同对自己的.女儿那样对一切孩子，情系幼儿，像母亲一般热忱地爱每个孩子，这样你就会感到有意义，幼儿身体健康，快乐，你就会喜悦，就能感觉到工作的快乐。

　　幼儿园的工作需要多方人员的配合才能得以良好运作，这就需要教师具备良好的“团队精神”。团队精神，字只有四个，但是需要大家沟通、信任、团结、协作、配合、互相帮助。幼儿园是一个大家庭，个人只有融入到这个大家庭才能得到提高，体会到工作的愉快，幼儿园也能得到良好的发展。

　　因此，师德——不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！师德需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养！我愿把我的爱奉献在这片挚爱的土地上，我愿我的爱能感化每一个我接触过的孩子。

　　我不敢说十分热爱这份工作，我更不敢说为之付出了多少，但正是在这平凡和朴实中，我以教师的职业道德诠释着一个普通幼儿保健员存在的价值！

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