【精选】新生军训心得体会范文汇总十篇
从某件事情上得到收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的新生军训心得体会10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
新生军训心得体会 篇1
烈日炎炎，校园已人影稀疏，一群空军蓝仍在训练场训练队列，虽已汗流浃背，但是那种即将带军训的热情却更为火热。时至暑假，我们加训半月，为的就是20xx级新生的军训任务，为的就是提高我们国防生指挥带队水平，为的就是提高在校培养军官缺失的军政素质。选培办给了我们这一次历练与展现自我的机会，我们由衷的感激与兴奋，同时我们也深感自己指挥领导能力不足的压力。长空砺剑，伴随新生的欢声笑语今刻已来临，我们早已蓄势待发，昂首挺胸，用自信挑战我们的缺点。
虽然去年已经当过教官，但是我是以一名土建系连长身份面对那由334个不同表情怪异眼神的新生方阵，心理委实有点紧张，人数之多实在让我有点震撼。在训练他们与和他们相处的这些日子，我觉得最深刻的就是以下几点：
注重观察，行动感染。刚开始就是练军姿，他们的站姿真是让我很是头疼，各种歪脑袋，各种含胸，各种驼背，各种耸肩。其实在去年的带训中我就看到了新生尤其是90后们的身板与身姿的怪异，但是真正看到这么多人要去纠正，心理却是有点凉，真是不简单。但是我没有放弃，也不会应付了事，我是教官。在每个人的面前我会指出他们的错误并细心纠正，嘴上还不停的以很亲切的口吻讲说驼背等错误对以后身体与形象的影响，当然每纠正一位新生都会夸夸，他们也就很努力的纠正，“好，就这样，保持住，每天改变一点点``````”声音不断，行动继续，每一次纠正时间都将近十几分钟，但是他们那努力到发抖的身体，满脸的汗水我真的很欣慰，每一位同学的表情都印在我的脑海，身体实在不舒服我就主动就叫他休息，相信只要我们一开始就用心去关注他们，用耐心与行动去感染他们，后期的训练将会事半功倍。
调整心态，改变思想。刚开始的军资与停止间动作，两天下来他们都觉的自己啥动都懂了，心理有点厌烦。然而他们的整体动作确实乱七八糟。这时我们如果不做好思想工作，那么下面的训练将毫无效率。首先我想到的就是竞争，唯有竞争意识才能激发他们的斗志，90后的特点就是特别的倔强，不服输。首先是时不时内部挑“刺头”与“精英”单独“展现”队列动作（或是在女生面前），抑扬结合挑起内部的竞争意识。当他们齐步确实走的不错，心也就高傲起来，又一次遇到小矛盾了。这时首先还是那般很不满意的表情与训斥的话语，同时当他们疲惫时，让他们看看其他更好的方阵，看看更好的齐步。这时那股不服的劲儿又再一次爆发，动作从个别人的摆弯臂，低头，八字脚慢慢转变改正，进而排面才整齐，走路才更大方。也许前面的都太过于简单，到了正步端腿是那才叫累呀。累了，砸地无力了，身体摇晃了，难道他们不想吗？其实很多人都在努力，就是每排有那么几个人偷懒，整体的效果就大打折扣，偷懒的心情也在无形中滋长。还好有国防生在旁边训练，也许是因为我经常拿国防生新生的训练来挑逗他们，让他们超越国防新生，所以当看到国防生的不懈努力后，心理就会拔凉拔凉的。打击并不是目的，关键就是他们从心里就想超越（超越基本上是我讲的最多的辞了）。经过又一轮心理大整顿，效果又一次提升。到了后期要分方阵时，我就会以“优胜劣汰”来激励大家，虽然很是绝情，但是确实行之有效。其实要想带好军训，首先就是从心态上，思想上改变，正如连长说的：练素质第一，队列次之。
鼓舞士气，非我莫属。分完方阵后，就会有“飞虎队”的出现，他们的心情很是沮丧，走路垂头丧气，说话语不搭调，队列懒懒散散，因为他们有一种被抛弃的感觉，有一种被人无视的感觉，有一种无尽的辛酸。同时训练那么多天，他们的努力大家都看在眼里，但是却是那般的无情分割，一条鸿沟隔阂，让他们的等次下了一等，对于好强，倔强的他们，对于初来自由开放的大学的他们，确实很是不愉快。我们能理解，所以我们不会放弃，这时首先就是让他们重拾信心，永不放弃，经过很久的心理交流才把大家的心收了回来，他们的斗志就更旺盛，尤其是当其他方阵都踏不上乐，而他们又有点踏上乐时，小小的鼓励那都是无尽的能量。他们的超越心理那是更不用说，确实他们的队列有了很大的进步，可以说差点超越了普通方阵。
军训的日子已经远去，但是那一幕幕训练的场景，那一幅幅欢快笑语的画面，我真的难以忘怀，难以忘怀那带训的考验；难以忘怀那不懈努力的倔强；难以忘怀那知耻后勇的担当；难以忘怀那蜕变的欢声笑语。无论何时，记忆相随，放飞自我。
新生军训心得体会 篇2
20xx年7月4日开始军训了，我心中怀着忐忑不安的心情来到了一中分校，认识了班主任郭老师和潘教官，看着教官那张严肃的面孔，心里有一阵紧张，教官会不会很严格？我们在不安的揣测。在去往指定位置的路上心中一直想着会不会很累呢？
对于我们这些一个个生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四……”稍息，立正,齐步走……这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得整齐划一。
“第三列、第四位同学，请不要乱动，如果坚持不住要打报告！没有打报告就别动！”这已经是第五分钟了。“作为一个军人，站军姿是最基本的，刚开始会很累，只要坚持住，就会有好的成效！”我们还练习了许多动作：齐步走，踏步走，向左向右转等等，大家无一不认真训练，争取在汇报演出前发挥出自己的真实水平。
看着别的班的同学已经在休息了，都很羡慕。唉，什么时候才到我们休息呢？“收腿的时候一定要快，第一排……”，教官让我们感觉到的总是一丝不苟。教官总是鼓励我们，说我们很优秀，我们也都知道自己做的还不够好，没有尽到全力。喊口号时不够响亮，齐步走时排面不够整齐，走路时喜欢讲话等等，但您总说我们在进步。
从军训的第一天开始，我便努力去适应。6天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。部队里铁一般的纪律磨炼了我们的意志，大家都很努力，打报告之后再动。站军姿每日必练，就算汗流浃背也咬牙坚持。这次军训会给我留下深刻的印象，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到教官的表扬时，我自豪地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的温暖……珍惜吧，也许这是我人生的一个中转站。加油!
新生军训心得体会 篇3
在这烈日炎炎、骄阳似火的9月，为期7的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，现在4天快要过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。
是的，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，当我们班经过7的训练，我们感受到集体的温暖在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美好的回忆！
那一位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精；然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽，让大家觉得像朋友一般的轻松舒适。
这7过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：“如果我无所畏惧，我会怎么做？”现在我想，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地！生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利！
也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边。
新生军训心得体会 篇4
军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。军训是我迈入大学殿堂时收到的最昂贵的一份礼物，它即给予我身体的强壮又给予我精神的坚强，也许这种军训没有第二次，但这种精神将永远陪伴我，陪我走过春夏秋冬。
通过军训，我们强化了国防意识。增强了爱国热情，培养出了我们严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风。教官就起到了一把尺子的作用，时刻规范着我们的行为。更培养了我们团队协作精神，增进了班级之间的感情，为我们以后的学习生活做了良好的铺垫。
军训，使我坚强。我用一个全新的眼光从新审视烈日下的自己，曾经那张脸上写满的稚嫩已销匿，现在已写上了坚毅。汗水浇开英雄花，在坚持与退缩之间我们选择了坚持，在坚强与脆弱之间我们选择了坚强，在勤奋与懒惰之间我们选择了勤奋。大浪淘沙，方显英雄本色，暴雨冲过，更见青松巍峨。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。生活中充满了这样活着那样的挑战，如果不想被淹没，就得以昂扬的斗志开拓进取，追求卓越，才能在未来的生活中纵横捭阖，叱咤风云。
军训啊军训，你让我快乐，让我痛苦。痛为我的人生开始迈入了一个属于自我的阶段，需面对种种苦难，十七个艳阳天感受到那份非同寻常的痛苦与磨难。乐，军训不但校正了我的身姿也改变了我的人生态度，她就像一场蜕变，虽没有破茧成蝶的美丽，没有由虫化龙的轰动，但他是我人生的一个转折点，一个值得我永远铭记的转折点。
军训给我的人生留下了一个难以磨灭的烙印，我们一定把军训中形成的良好习惯，学习到的好思想好作风发扬下去，作为以后的学习生活的精神动力和支持，更要影响我们的一生。
新生军训心得体会 篇5
“疯了累了痛了人间喜剧，笑了叫了走了青春离奇”，已逝去的十九年时光，对你说一声再见啦。我现在在新的地方遇见新的人、新的事，我有了新的感悟、新的成长。
清晨的雨总是让我们这群军训的孩子欣喜若狂，但这种心情随着雨势渐弱而变得灰暗起来。细雨连绵，沿着军帽滑向军装，最后重重地砸向地面，激起心中的点点涟漪。雨水弄湿了我们，而我们弄湿了流光。林荫道上整齐的踏步，小桥流水旁嘹亮的号角，学长学姐注视下自信的我们，无一不彰显出青春的活力，无一不体现出军训的魅力。
如若说那高昂的斗志是军训给予我们精神的鼓励，那么纯朴的友谊便是它给予我们心灵的邂逅。
如果那年，我们多对或者多错了几道题，那么现在会在不同的地方认识完全不同的人，做着完全不同的事情。高考的迷人之处，不在于如愿以偿，而是阴差阳错。庆幸我们能够相遇，在一起分享苦和甜。
岁月静好。一次陌生又熟悉的军训，一帮可亲又可爱的同学，在转瞬即逝的青春岁月，感谢上天赐予缘分，让我们一起走过。
新生军训心得体会 篇6
军训这段时间我感觉自己有非常大压力，我也是感觉进步很多，我也非常清楚我需要去做好哪些事情，军训可以让人锻炼到很多，作为一名新生在这个过程当中我确实是深有感触，这段时间的军训结束了，虽然只有短短这几天的时间，但是我还是要通过这样的方式去看看自己的极限，军训就是一个非常好的机会，从第一天开始的时候我就深刻的意识到了这一点，现在军训结束了，我也在这个过程当中让自己的升华了很多，磨练了许多，这段时间我也有一番心得。
通过军训我深刻的意识到了这一点，这段时间我肯定是做好了这一点，军训结束了，我作为一名新生我也需要做好这一点，我和周围的同学相处的很好，这让我感觉非常有动力，第一天的时候我还是能够在样的环境下面积累了很多意志力，每天顶着烈日在这一点上面我是绝对的能够有信心，近期我深深的体会到了这一点，即使军训现在结束了，但是这还是让我感觉印象深刻，我相信这对我是能够有非常大的锻炼，每天在烈日下面一遍又一遍的训练，踩着正步，虽然有的时候感觉非常枯燥，也是很累，现在还记得每次做不好的时候，教官就会让我们不断的重复，当时还会有抱怨，但是现在回过头来想想确实是的一段美好的回忆，做事情就应该尽力去做好，军训是如此，生活当中更加是这样的。
我感激军训的的时候老师对我们的关照，这一点我是能够深刻的意识到的，在军训结束之后这些都是非常有意义的，通过这样的方式我还是感觉有很大的提高，老师平时是非常关照我们的，对我们非常的上心，担心我们撑不住，每天都是起的非常的早，知道其实老师并不比我们轻松，每天要早早的到场地清点人数，有情况也会第一时间去关注，在这样的方式下面我能够清楚的意识到这一点，每天晚上也要去寝室去了解一下情况，这让我现在还记得非常清楚，真的让我很感动，包括教官也是一样每天不厌其烦的带我们训练，让我们掌握每一个动作，我现在清楚的意识到了这一点，未来还是有很多的事情是我应该去做好准备的，军训就给了我这么一个机会，真的.非常的感激教官和老师，军训已经结束了，我相信我以后一定会养成更好的习惯，在学习当中也坚持不懈去学习好。
新生军训心得体会 篇7
军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的大一新生来说，无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用？我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
新生军训心得体会 篇8
光阴似箭，日月如梭。离开了母校温暖的怀抱。离开了充满回忆的炎炎夏日，随着时光老人一起到达一个新的起点，开始了我的初中生活的第一章——军训。
成长的路上跌跌撞撞，军训也是如此比如说：中暑，头晕等。这些问题是不可避免的，但也说明了你的体质不好，要加强锻炼才行。虽然体质不好，但也要坚持，坚持后你就战胜了自己，所以加油吧！
军训的第二天，我们欢喜的迎来了邓教授的励志教育报告会——成就自己的人生。人生中最难的题目是——选择，每当到了十字路口，都要深思熟虑，因为人生是单选题，一旦选择便不能让时光倒流。所以我们要把握今天，过去的都已成为过去式，未来的我们就是靠现在的努力支撑着。因为人生不能彩排，错过了就不再回头。因为人生不像织毛衣，拆了还能重新织。
不忘初心的意思是不要忘了最开始的意念。既来之则安之既然我们已经坚持了就不要半途而废，保持最开始为何军训的意念，越过自己的心里阴影，让自己不畏不畏惧炎热，不畏惧疲劳，像军人一样，像运动员一样不忘初心的坚持着！
总的来说我们要发奋学习，明确目标，学会感恩，学会爱。尽管社会多么的不平等，也要原谅不完美的自己。幸福永远是一个点，奋斗和痛苦是一条线。而人生有两条路：有一条用心走叫做梦想，有一条用脚走叫做现实。我们要珍惜军训的每一分每一秒，把握住机会去留住每一个笑脸，让这些笑脸鼓励你正式步入初中生活。加油！
新生军训心得体会 篇9
这个星期我们学校开始了军训。开始时我狠兴奋，但不久就兴奋大减。然而，不管怎么说这几天我懂得了站要怎么站、坐要如何坐、走要如何走。
军训第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤逢，真是难受，虽然教官也很用心教我们。大家一起学习立正、稍息，一遍又一遍地做着枯燥乏味的四面转。更头疼的是，时不时还会下雨，连绵不绝。衣服被雨水打湿刚干，又被汗水打湿。然而，汗水打湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。同学们腰酸背疼腿脚麻木、颤抖。然而，只要教官的命令就没人休息。即时脚上磨出水泡，但整个班级依旧是一个整齐的队伍。一支不可战胜的队伍。
军训是我们人生中十分重要的一课。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。同时，军训是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。
有泪、有欢、有苦、真乃五味俱全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训，我想，结束后我也会记得这段记忆，每天都是那么累，那么爽，赶着去的紧张，训练时怕自己犯错的无奈，加入持枪队的不知所措，对被刷下去丢人的害怕。
新生军训心得体会 篇10
21、22号两天，我们组织了拓展训练和安全疏散演练。令我记忆犹新的是星期四在濮上园举行的拓展训练。
21号早上七点十分左右。我们在文化宫集合，坐上大巴车，踏上了去濮上园的路。一个小时后，我们到达了濮上园，开始了今天的活动。
先是开营仪式。在开营仪式上，教练告诉了我们口号：从心出发，勇于担当，知行合一，铸就辉煌。仪式过后，军训就开始了。站军姿，左右转……我们训练得很带劲。当然，最开心的就是做游戏了。
我最喜欢的游戏是传送能量球。每个人都有一张纸把，纸窝成一个u形，连接成桥，让能量球(乒乓球)能顺利通过。通过这个游戏，我知道了做什么事都要团结，不能互相埋怨。比如，如果乒乓球从某个同学那掉到了地上，让整个团队都要从头开始。若是你埋怨别人的话，你心里不舒服，别人心里也不舒服，那么你们队成功的几率就会越来越小。
还有一个游戏是放盘子。何润泽是我们队的队长，他蹲在我们队的最前方，告诉我们如何放盘子。最后时间到了，我们差一点就胜了，何润泽很失望，都快哭了。我觉得他这个队长当得真好，我要向他学习。
下午，教练让我们喊口号。炎炎烈日下，我们把口号喊了一遍又一遍，累得身上全是汗，嗓子也疼了。我们问教练能不能喝水?教练不让。于是我们使劲忍着。因为我们知道，这是在锻炼我们的意志。
周五的安全疏散演练，让我明白了发生紧急情况不要慌张，要有秩序地逃出危险区。如果到时候真的发生了这种情况，就要用所学的知识来逃难。
经过两天的训练，虽然我晒黑了许多，但是我一点也不觉得苦和累，因为我收获更多的是知识和快乐!
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