新生军训心得体会

时间：2023-08-21 17:30:02 军训心得体会我要投稿

[推荐]新生军训心得体会15篇

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编帮大家整理的新生军训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

[推荐]新生军训心得体会15篇

新生军训心得体会1

　　清晨，氤氲迷离的水雾在空气中久久徘徊。迎面扑鼻的湿气配带着泥土的芬芳不期而至，暗白的云朵织满了整个天空，太阳的脸庞消失得无影无踪。昏沉沉的天气让原本乏味的军训愈发枯燥无趣。

　　“今天学习新动作，原地踏步，大家都要喊出来，听到没有！”教官严肃地盯着我们，双目射出锋利的光，直击我们的大脑。我们不得不认真做了，但依旧是有气无力的口号声，漫不经心的动作。恰在这时隔壁八班走了过来，他们的踏步井然有序有条不紊十分整齐，气势磅礴的口号声响彻云霄，震飞了树上的鸟儿，惊呆了围观的师生。所有人都投去赞许的目光，老师们也赞不绝口。八班的教官大喊一声“一，二，三，四”八班的同学也毫不示弱地跟着大喊，一浪高过一浪。结束后大家都情不自禁地鼓起了掌，那掌声如奔雷滚滚久久不息。

　　我们都若有所思地低下了头，为什么同在一个屋檐下会有这样的差距？此时此刻一个念头在我脑海中挥之不去：我们一定要做得更好！正是这个坚定的信念驱使着我的肢体变得渐渐有力，手臂慢慢伸直，脚步声也开始响亮。我相信我们都是奋发向上的，大家看过八班的表现肯定都颇有感触，一缕缕信念凝聚着我们的力量，让我们心与心更加团结。尽管还是有笑料百出的动作但我们都竭尽全力，一心一意力争做到最好。教官喊口令时，我们也认认真真的学习，手脚逐渐协调整齐目光炯炯有神，那种发自肺腑，铿锵有力的声音是来自内心深处的呐喊，召唤我们远去的灵魂。我们的动作开始有血有肉，远远望去肢体在整齐地摆动，赏心悦目。一遍两遍三遍，我们坚持不懈的练习，自己似乎都疑惑是什么让我们忘掉了疲劳，甩开了懒惰，昂扬了斗志。

　　经过一番苦练我们终于有机会站在了操场中央，一个又一个目光在我们身上聚焦，教官一声令下，我们用最洪亮的声音，清晰有力地喊出口号，哒哒的声音是来自地面的踩踏，是来自双手的摆动，是来自心灵的敲击。那种期盼已久的肯定让我们重拾信心，那种发自真情的鼓舞让我们意志坚定，那种支撑自身的信念让我们实现梦想，绽放未来．

　　信念就是一双翅膀，无论千山万水，无论风吹雨打，无论艰难困苦，它总是承载着一种无形的力量带着你在辽阔苍穹尽情翱翔。这次的训练虽然十分辛苦但只要我们满怀着信念和理想，守护着坚定与勇气就算前路再坎坷崎岖我们也能披荆斩棘，走向巅峰！

　　战胜自我

　　在20xx年8月25日，也就是今天，我参加了中学第一课——军训。

　　今天军训的内容是军姿、稍息、停止间转法，一听就很充实。

　　分配完教官、场地之后，我们开始了军训。教官把我们领到指定的场地，然后让我们站军姿。教官不停的在队伍里穿梭，纠正我们的动作，可是第一排的男生总是很懒散，教官纠正好了动作，他又放松了。等教官走到队伍前时，一只像蜜蜂样的飞虫飞到了他的肩上，教官没有留意，继续在指点我们。而那只像蜜蜂的飞虫就像教官的小跟班，“嗡嗡”叫个不停，但声音很小，好像在说：“你们站好点，小心这教官一生气，让你们叫苦连天！”

　　上午的军训我们有点懒散，可下午就不一样了。

　　下午一下到操场，指挥官就要我们排好队站20分钟军姿。前面几十分钟大家都气质昂扬的，没有一点小动作。又过了几分钟，指挥的老师叫有手表的同学把手表取掉，可这一取手表之后，我身体个别地方有点痒，痒得就像有很多只苍蝇、蚊子在你身上爬的感觉。这非常考验我们的毅力，可是想着自己已经不是小孩子，而是雅礼实验中学的一名中学生了，我必须挺住，必须坚持到底！于是，咬咬牙关，一分钟，十分钟，二十分钟，我终于战胜了自己！

　　勇敢前行

　　正如苏轼的一句话一般“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。这句话说的是，成就大事业的人，不仅仅要有超凡卓越的才华，也一定要有坚韧不拔的意志和毅力。军训，不光是强健体魄也是对一个人吃亏耐劳的精神的锻炼，更是对自己的意志力的一种磨练。

　　今天，是正式开始军训的第一天，大家都统一着装，蓄势等待着考验的降临。我怀揣着对军训的期待，对教官的好奇，就这样开始了军训。

　　初中不同于小学，不但是对知识更深层次的掌握，而且要求身心和体魄更健全的发展。

　　听完了发言、排好队形，军训已然拉开了帷幕。一个个有力的动作、一声声响亮的口号、一列列整齐的队伍、一张张坚毅的脸、一滴滴晶莹的汗珠中，辛劳而又收获颇丰的上午结束了，大家脸上都洋溢着成长的喜悦。

　　中午，不是沸反盈天，而是井然有序。到了下午，训练的效果就更加显而易见了。娇气不再、怕累不再，取而代之的是刚强的意志和不怕苦、不怕累的精神。只争朝夕，同学们都非常努力的，做好了教官要求动作，在训练是全神贯注，不畏骄阳、不惧困难。

　　而今天，班主任和副班主任老师都一直在队伍旁陪着我们。在我们抱怨时为我们鼓气加油；在我们流汗时轻轻地帮我们拂去汗珠；在我们奋发时默默地站在一旁给予我们前行的动力和勇气……这不就是通往成功的路上，布帛菽粟的东西吗？

　　千锤百炼、千磨万击后，将有坚不可催的信念陪你一同勇敢地乘风破浪。

　　军训百味瓶

　　今天早上，一轮鲜红的太阳在空中，艳腾腾，亮晃晃，如红轮一般，光华万道。天上的云彩向被太阳烤得成了型一般，形状千变万化。有的一团团如棉花；有的一卷卷如波涛；有的`像山峰相连般地拥在那儿；有的像对对蝴蝶，在空中翩翩起舞；有的犹如扬帆起航的轻舟，在水面慢悠悠地漂浮着。六年的小学生活一转眼就不见了，迎来的是初中，而初一新生面临的第一个考验就是——军训。在那里，我们尝遍了一瓶又一瓶酸甜苦辣的军训生活。

　　苦

　　这一次军训，教官便给了我们一个下马威：“立正！”教官要求道：“抬头、挺胸、收腹，脚尖分开60度，双手紧贴裤子的缝隙，站军姿15分钟，不准动，我们班谁动一下，全班加5分钟。”天啊！15分钟！我只站了5分钟，就汗流浃背，腰酸腿疼，脚后跟好像没了知觉，身上发痒，像有很多蚂蚁在身上爬，我简直受不了了。可惜军令如山，我动弹不得。这时，我的心里出现了一个天使，一个恶魔。恶魔说：“放弃吧！跟那些不舒服的人一样，到阴凉的地方去休息！”天使说：“不！不行！不能做缩头乌龟！爱迪生讲过，强者容易坚强，正如弱者容易软弱！”嗯！我咬了咬牙，坚持了下来。

　　辣

　　炎热的上午，太阳火辣辣地烤着我们。我们列队在操场上，随着教官的口令练习各个动作。在站军姿的时候，额头的汗水顺着眉毛，穿过睫毛，流到我的眼睛里，我的眼睛像着了火一般，异常疼痛。

　　酸

　　下午午休起来以后，我又精神百倍了，我们准备参加拔河比赛，可是对手班上有我多年的好朋友。我不知道怎么办。唉！一边是班级，而另一边则是我多年的好朋友......

　　甜

　　“胜利了！”“我们班赢了！”“耶”操场上响起了阵阵的欢呼声。我不知道应该是高兴还是悲伤。但是友谊第一，比赛第二，想到这里，我也加入到同学们欢呼雀跃中。

　　酸甜苦辣，这就是我这一天的军训生活。

　　橄榄绿的姿态

　　军训不仅是一种对于身体素质的锻炼，更是一种对于心理素质的磨砺。今天，是我作为一名新初中生的第一天军训，第一天，我就深深感受到了军训的辛苦。

　　第一个动作就是站军姿。我认为，军姿是一个最基本，也是最考验体力和耐力的动作。军人的所有动作都是在军姿的基础上完成的。站军姿看似简单，实际上非常的不舒服。汗流浃背不能擦，腋窝里黏乎乎的也不能动；阳光刺眼也要睁开眼睛抬头挺胸；腰酸背疼也要坚持着不动。对我们来说，二十分钟军姿已经够受了，可对于军人来说，他们早已经习以为常，并且站的时间更长。而我我又怎能屈服于这小小的困难之下？

　　军姿让人更加有气质，并拥有站如松的品质，更让人通过军姿明白前线军人的辛苦与劳累。军姿让我明白，面对任何困难都要坚持不懈，不要为了看似过不去的困难而叫苦连天。因为实际上，没有困难是过不去的，自己才是困难面前最大的障碍。如果我们能够挑战自我，超越自我，其实就获得了军训中最难能可贵的坚持的品质。

　　橄榄绿的军装，象征着军人的威严。当军人们们站成笔直的样子时，橄榄绿便成为了军训中最绚烂的风景。

　　军训是一首歌

　　迎着金色的秋风，沐着丹桂的清香，伴着嘹亮的口号，我们的军训进入到更紧张的阶段。全校十六个方队队形整齐，九百多名学子英姿飒飒，铿锵有力的口号声此起彼伏，整个校园溢满军训的滚滚热浪。

　　“九班，九班，非同一般！立足雅实，共创非凡！”这雄壮有力的口号声喊出了我们1409班五十九名学子的共同心声，喊出了我们的虎虎军威。在史教官的严令下，我们全神贯注，严阵以待，每一个动作我们都竭尽全力，认真做好，坐姿如钟，站姿如松，行动如风。由于全体师生共同努力，我们1409班先后六次受到学校的点名表扬，这给了我们更多的自信和鼓励。

　　一天六七个小时的操练，说不累是假的。一次36分钟的军姿站下来，只觉得腰酸背痛腿发麻，脖子僵硬眼发花。但是我们没一个松懈的，一个个咬紧牙关坚持住。孟子说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……”从中，我更深刻地体会到了学校进行军训的良苦用心。

　　艰苦的军训使我懂得了什么是团队精神，懂得了什么是坚持，什么是毅力。军训是我们新学期最重要的第一课。上好了第一课，我们就有了坚定的信念，饱满的激情迎接新学期的挑战。

　　军训是一首青春之歌，“一、二、三、四”是它的音符，“立足雅实，共创非凡”是它的歌词，让我们唱好这首青春之歌。

　　我是一棵小白杨

　　秋风习习，天空湛蓝，没有一朵云。这些景也许是在预告我们今天的军训应该是顺利的。

　　在教官的严格要求下，我们机械地重复做着动作。看到飞来飞去的蝴蝶在空中优雅地跳舞，瞧见那在半空中飞翔的蜻蜓自由自在地嬉戏，难免会有些羡慕。可这，不正是对我们身体和意志的考验与磨练吗？

　　看着教官们的会操表演，时不时赞叹着。和我们比真是天壤之别！他们是我们学习的榜样。教官带着我们学习踏步走、齐步走。看到我们毫无秩序的步伐，对我们说：“你们是一个整体，不管怎样也不能只顾自己，还要替周围人考虑。”是啊，如果我们不团结，在战场又能怎样？只不过是战斗中没拿枪的士兵。如果不团结，就没法像拳头一样出力，因为不团结，就好像是只为自己，不为他人。总之一句话，“团结就是力量。”

　　下午，我们站了36分钟的军姿，感觉时间在一秒一秒地流淌，但没有人当逃兵，没有人放弃，在那一瞬间，我们仿佛是白杨树，扎根边疆、建设边疆；我们是青松，在昂首挺胸、毫不动摇地站着；我们是桃花心木，在克服困难，寻找水源……。只要坚持，就可以战斗到底。我们是所向无敌。

　　坚持就是胜利

　　早早排队来到操场，我们看到了我们可亲可敬、威武挺拔的教官，他穿着绿色军服。同学们一到操场就叫热，拿手当扇子为自己扇风，可是一眼望去，穿了两件衣服的教官一动不动地看着我们，眼神里透着坚定不移。

　　当太阳公公还藏在云里的时候，我们就已经开始练习35分钟的军姿了。虽然“大火球”还没有升起，可是清晨的凉爽已不见踪影，取而代之的是仿佛蒸笼一般的炎热。同学们没有站多久便皱起了眉，个个腰酸背痛，热得脸上豆大的汗珠，汗水也早已浸透衣服。即使如此，我们纹丝未动，因为我们明白“坚持就是胜利”，更何况得知教官们每半天就要站3个小时以上，并且无畏寒冬酷暑。教官们的坚定不移与无畏让我们无比崇拜，而更多的，则是以此精神为目标的学习与锻炼。

　　老师在我们军训的同时，默默关心关注我们，一边为我们轻轻擦拭汗水，一边紧张地处理班里事务。看着她们劳累的背影，我悄悄地在心里默念了一句：尊敬的老师们，你们辛苦了，谢谢你们！甜丝丝而凉爽的滋味正如她们对我们的关怀与笑容，无声地滋润着我们，正如那句“润物细无声”。

　　教官们的可贵品质和严格要求，老师们的关怀备至及润物无声让我更加期待明日的军训。我渴望，我期盼，明日的军事演出决战中我班能勇夺第一。为教官、为老师、更为我们自己而拼搏！

　　军事日记

　　今天是军训的第二天，经历了昨天的磨练，我已经做好了充足的思想准备。军训确实是枯燥而又乏味的，整整一个上午，我们在教官的带领下，继续进行军姿的训练，学习了蹲姿、跨立、敬礼等基本要领。

　　似乎老天特别眷顾我们，昨天还是烈日炎炎，今天的太阳公公似乎躲到云层里去了，凉风习习的。我们进行了一次又一次的练习，随着一声声的呐喊和一动不动的坚持，我感到自己的嗓音好像沙哑了，腿酸的抬不起来，整个人可谓是精疲力尽。我站在队伍里悄悄用眼角的余光看了看身边的同学们，个个腰杆挺直，真是“站如松”啊！我默默地为自己鼓劲，虽然汗水顺着脸颊流进了我的脖子了，好痒痒的，好像故意要捉弄我一样，害得我只有强行忍住，尽量不影响军姿的站立。我悄悄地告诉自己，都是一名中学生了，这点苦又算什么呢？再看看我们1413班整整齐齐地站在操场上，自己更要坚持住，绝对不能影响班级的集体形象。

　　下午紧接着开展了拔河的淘汰赛。比赛一开始，我们班参赛队员们好像完全忘记了军训的苦和累，大家都精神饱满，一鼓作气，毫无悬念地又一次战胜对手，挺进了明天的决赛。老师和同学们都十分激动，我相信只要我们齐心协力，凭我们1413班的实力完全在明天总决赛中可以夺取冠军！

　　军训是苦与乐的交响曲。正因为我们付出了辛劳，所以胜利才让我们感到如此快乐。我想以后我们的学习生活也是一样的，在艰苦的学习过程中寻找兴趣和快乐，只有这样，我们的青春年华才不会虚度；只有这样，我们才能到达成功的彼岸。

　　军人梦

　　今天的要求比昨日更加高，今日的任务比昨日更加艰巨，今日的教官比昨日更加严厉。经过今天漫长的磨练，我们的意志比昨日更加艰巨，不再惧怕烈日的烘烤；不再畏惧枯燥无味的军姿；不再讨厌教官严厉的训斥。我们的眼神中透露出军人般坚韧不拔的精神。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经历挫折，怎能收获成功的喜悦。今天的军姿对于我而言就好比人生的坎坷，需要我们用不怕苦的决心去跨过那个人生的坎坷。今天要站35分钟，35分钟对于从小养尊处优的我们如同一只巨大无比的拦路虎，也让我们惊恐万分。“立正，向右看——立正！”随着一声哨响，整个操场顿时鸦雀无声，个个抬头挺胸，整齐划一。但是随着时间一点一点的推移，酸痛开始覆盖全身。不计其数的汗珠布满整张脸。可以看出同学们个个都是拼了命地坚持。我的身体开始麻木，我快放弃时，心中的一句话提醒了我，作为一名军人要流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队。这句话让我的意志在心中燃烧起来，这种动力让我坚持到了最后一秒。

　　胜利来自于坚持不懈的精神，只要我们拥有一份毅力，一份坚强，一份意志，我们就能勇往直前，笑到最后。

　　“不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。”不努力，不奋斗，怎能等得到胜利。为了明天的阅兵，为了明天的成功，为了班级的荣誉。我们今天反反复复做着立正、稍息、跨立、踏步······虽然是重复，但我并不厌倦，反而感到十分快乐。当我们的口号响彻云霄，传遍整个操场时，我特别自豪。看着同学们拼命地呼喊，我也不甘落后，使出所有力气，喊出我们班与众不同的风范。

　　骄阳如火，夏风如歌。在人山人海的操场上，伴着声声洪亮的口号，迈着整齐的步伐，今天的军训圆满结束。

新生军训心得体会2

　　穿上军衣，戴上军帽，看起来可真有点军人的样子。我既镇定又紧张，听隔壁女生说，这个军训真是累死人，每天早起不说，还得站在太阳底下晒，一动也不许动。想想这些，我从没受过的苦，觉得更应该去体会一下，是真这样残酷，也许很有趣味，也许会很刺激。

　　想着想着，已到了篮球场。由于要开会，我们全体学生都得坐在这水泥地上听讲，没办法，一些学生无可奈何坐在地上，以后还有很多机会坐下呢。

　　我很认真地听，领导老师们讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵一阵的掌声。军训是必不可少的，在坐的`每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可是以学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上初中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下初中生活的那种苦。

　　一天下来，就像是在上体育课一样，“起步走，向右转”等等我们都早会了。但我们是集体的，动作要一致，不可太零乱，我相信明天会做得更好。几棵大树挡住一部分的太阳光，我们不会很热。等到累了，教官让我们休息几分钟，继续训练。不过这可不是一节课，须几天，真是有些累，教官会不时开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。无论怎样，我们会坚持下去，因为这些小困难是难不倒初中生的。

新生军训心得体会3

　　告别了舒适的假期，柔软的沙发，凉爽的空调；卸载了耗时的王者荣耀、抖音、吃鸡；穿上了洁白的校服，迎着朝阳，我们终于踏入了高中的校门！

　　阜康市第一中学！我们来了！

　　也许你还记得初三时的忙碌，记得等成绩时的焦急，记得等录取通知书时的不安，可现在你已经踏入了高中的大门，高中新鲜的一切都在等着你。当然，也少不了我们的“老朋友”——军训。

　　军训，是新学期的第一课。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺。军训让我们增强了国防意识与集体主义观念，培养了我们团结互助的作风。军训，也提高了我们的生活自理能力，培养了我们思想上的自立和独立，还帮助我们养成严格自律的良好习惯。

　　在这一次军训中，我们有幸认识到了我们的军训教官——张教官。他是96245部队的'一名老兵，第一次见到他就会有一种厚实的安全感，让你不会担心后面的军训有多苦有多累。

　　每一天的军训都是最基本的，例如稍息、立正、蹲下起立、向左转向右转、齐步走跑步走。尽管是最基本的，要做好也是不容易的。每次军训，军姿是必不可少的，总会站到“腰酸腿疼”，但要听到教官对我们的鼓励，我们又会激情满满。

　　我们站军姿时，教官总会在队伍里为我们纠正错误；我们向左转向右转时，教官总会给我们说怎样才会整齐怎样才会有精神；我们齐步走跑步时，教官总会告诉我们应该注意哪些点。教官总会照顾我们的感受，我们表现好了就会让我们喝水休息，休息时我们便像朋友一样，一起聊天，一起开玩笑，也会给我们讲一些道理。在休息时，我们班也有一次才艺表演呢，吸引了全年级同学的眼球，掌声不断。

　　在校领导的安排下，教官也教了我们部队叠被子的方法，让我们赞不绝口。也有同学尝试，叠的时间虽然有些长但叠的也非常好，受到了教官的表扬。

　　在8月25日早晨，听到了教官要走的消息，同学们一个个潸然泪下。一个星期的真情相待，我们成了彼此的好朋友，同学们舍不得让教官走，可天下没有不散的宴席。到了下午，教官还是走了，每个人都泪流不止，眼眶也哭红了。因为教官每天扯着嗓子排练我们，班长在教官走前给了教官润喉片......

　　教官！您虽然不再带我们了，但我们会一直记得你，记得你说的话，我们也会实现您的梦想。来日方长，未来可期，希望您还会记得“春飞吹，战鼓擂，我们九班怕过谁”这句话。

　　最后感谢教官这几天地全程陪伴，感谢班主任的全程陪伴，也感谢校领导的安排，让我们有一次锻炼的机会，也预祝本次军训会操能圆满结束！

新生军训心得体会4

　　大一军训，对我普通大学生活的点缀，给了我复杂的感受。这是我一生的协奏曲。音乐中的悲伤和起伏会伴随我走过坎坷或平坦的人生道路.

　　军训对我来说充满了新鲜感，我学会了用这种心情去适应。每天不到5点起床，每天把东西收拾得整整齐齐，每天按时作息，每天都是那么有序，我看到的是那个独立的自我；军训对我来说很辛苦，因为无论是乌云压城还是烈日炎炎，都需要轻松对待，即使皮肤开裂，也还是要坚持。军训对我来说也是悲哀的。看着教导员远去的身影，经历着一场幸福的相遇和一场惨淡的离别，它告诉我如何不悲伤。人生如戏，有各种悲欢离合。我忘不了军训的阶段。

　　军训很辛苦。每天训练的第一件事就是站成军人的姿势。“微微向后伸展肩膀，挺胸收腹，双腿并拢，脚跟并拢，脚趾呈60度张开，手指并拢，拇指放在食指第二关节上，中指紧贴裤子，下巴微收。你的脖子看起来不省人事，但我们必须坚持，我们无法抗拒铁的纪律。我们不再那么傲慢了。我每天五点钟就得起床整理自己的内部事务。基地不比学校好。这里没有马虎。渐渐地，我习惯了鞭打我。我必须认真做事，告诉我永远要求自己是一名军人。

　　军训紧张，环境恶劣，我的斗志永不熄灭。"没有一般的寒冷，怎么让梅花闻起来香呢？"我在炎热的夏天暴露在阳光下，在漫天的黄沙下行进。看着大家执着的背影，我想起了“皮肉不掉泪，血汗不掉泪”。虽然我很苦很累，但我愿意坚持。没有艰辛，就没有磨砺，没有坚持，就没有成就。军训不仅是对我坚强意志的`考验，也是对我的挑战。我打败了心中那个娇小的人，失去了青春，但也获得了克服困难的勇气和直接面对生活的冲动。

　　晚饭前，一首歌成了我们的习惯，步伐整齐，摆动有力的手臂，大声唱着“前进，前进，前进”。我偷偷喜欢军训，这让我痛苦又快乐。学了很多军歌，动人的旋律叫我爱国热情。军训让我明白了大学生肩负的责任很重，让我更有责任感，也更少迷茫。

　　“团结就是力量，团结就是力量，这个力量就是铁，这个力量就是正义，比铁还硬，比正义还强……”第一次体会到这种钢铁般的意志，第一次如此透彻地理解了团队精神。虽然每个人身高参差不齐，步调不一，互不相识，但每个人都为了集体而努力调整步伐，为了前后动作的一致性而尝试各种方法，看着三连迈着矫健整齐的步伐，喊着响亮有力的口号，像我一样大步流星；看着拔河场上一张张脸红扑扑的小脸，听着观众激烈而坚实的呐喊声，虽然我们失去了有容；每次休息的时候，女生都会坐下来互相按摩后背，讨论学到的东西，互相纠正。我们将从内心诠释团结。没有团结，就没有整齐宏伟的广场。

　　军训有苦有甜，苦不算什么。当生活中没有苦的时候，关键是要懂得吃苦，只有当所有的苦都用尽了，幸福才会到来。军训的环境恶劣，军训的内容枯燥，军训的氛围紧张，但我们能做些什么呢？涅槃之后才能有凤凰浴火，经历风暴之后才有勇气面对大海，没有什么顺利的。军训改变了我很多。我知道以后无论做什么都要认真。我知道无论遇到什么挫折，我都要坚强，学会“永不抛弃，永不放弃”。我知道作为一名大学生，我应该永远严格要求自己。

　　只有通过地狱般的训练，我们才能拥有征服天堂的力量。只有流血的手指才能弹出世界的绝唱。面对军训，我想说：我无怨无悔，因为我走得踏实。

新生军训心得体会5

　　这虽然不是我的第一次军训，但是感觉却像第一次，因为四周的同学都是新同学，自然又是一次感觉不同的军训。说起这个新的班级高一(8)班我的话可多了。

　　记得刚来到这个班，该班同学给我的感觉就是亲切与热情，这是在以前军训感受不到的，所以记得特别深刻。在这个班我也算是不太内向，加上同学的热情，所以我很快就交到朋友了，跟她们在一起都是有说有笑的真是其乐融融、非常幸福啊!

　　但是军训不仅有幸福的一面，还是有辛苦的一面的，那就是在军训期间啊。每天早晨我都得很早起床开始训练，在毒辣的太阳下站军姿、稍息、跨立、集体踏步等我觉得我已是苦痛不堪了。但是我也知道这是对我们好的，所以每天无论在怎么辛苦我都会咬着牙熬下去，所以这次军训我由始至终都没请过假，为此感到高兴。

　　在军训期间我学习到了很多东西，例如在一个团体中一定要互相帮助、团结认真、勇于感受、善于感受等等。其中善于感受使我这次军训中最大的`收获，因为在以前我总是不会感受别人对自己的好，所以在过去我交到的朋友并不多，但在这次军训中我看到了同学们之间的互助互爱使我非常地感动，让我悟出人与人之间是要互相关心的，而不是单方面的，所以要与他人交朋友，首先要学会感受他人对自己的爱。

新生军训心得体会6

　　这次军训和以往初中时候的军训截然不同，比初中军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

　　教官姓齐，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去，一不留神，自己也在说了，心理作用吗?

　　其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

　　班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的.训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!

　　军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

　　我在《xxxx》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

　　因为我有以前的训练，两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!

　　这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!这次军训，我永远都不会忘记!

新生军训心得体会7

　　“滴滴滴滴——”刺耳的铃声在我们耳边回响，叫我们起床。我以为自己已经是一名小兵了，从梦中醒来，起床，穿好衣服，洗好衣服，整理好我的内部事务。军训生活又紧张有序地开始了。经过两天多的训练，我们的姿势变得挺拔，声音变得响亮，工作变得更加有序。我突然意识到，这样的`军事训练其实非常有意义军训的生活是艰苦的，但当我们想到那些辛勤工作、闻所未闻的农民时，我们的艰辛是什么？只要我们表现好，我们就可以有更多的休息，玩更多的游戏，两排一起高歌。在痛苦中寻找乐趣是发人深省的

　　我从来没有想过在这样的活动中请假，因为这些活动让我知道了很多。我的家人本来打算这几天去西藏，但我的父母宁愿浪费两张几千元的门票，支持我参加军事训练。我还认为，在军事训练中学到的知识、能力和真理远比两张票更有价值军事训练的日子值得铭记。我还想对解放军的叔叔们说：“你们辛苦了！”

新生军训心得体会8

　　军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

　　也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

　　军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

　　关键词：苦并快乐着

　　我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐——那沿途的风景。

　　关键词2：教官

　　在军训中，我第一次接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官。我却惊喜的'发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官年轻而充满朝气，又不失军人的威风。他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中的“冷酷”只有满腔热情，教官们以他们的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩。我毫不怀疑我们将与教官们将成为真诚的朋友!

　　关键词3：坚持

　　炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力尽。但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战场。一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!

　　这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

新生军训心得体会9

　　军训讲求纪律。连长让我们记下的“纪律”一词，我已铭记于心。“能做好的不要做两遍，三遍，上十遍”，做到令出必行，禁出必止，这才是一代青年军队的优良作风，广之于生活，诸如过马路应该等红灯，吃饭不插队，这便是纪律。既使是没有了教官的命令，也应该遵守青年兴则国家兴，青年强则国家强，你我遵纪律，实现中国梦也就迈开了一步。

　　军训需要勇气。训练间的短暂休息，带给我们的是欢乐与丰富的`活动。敢为人先，敢于登上表演的舞台，需要的是信心与勇气。尽管你在中心中揣摩了上千次，最后选择了，这便是勇气。回顾先烈，哪个不是敢为人先、前赴后继?在如今的和平时代，虽然不需要我们流血，但需要我们有勇气去面对生活中的种种挫折，不失人生的理想。如果有勇气活下去为什么不是像汶川大地震中渴望求生的小女孩，而是像那些为生活所困而跳楼轻生的人呢?军训给我礼仪。中国自古便是礼仪之邦，作为新世纪的一名青年，军训让我懂得了尊重他人，遇到了教官要敬礼、要问好，便是礼仪，教官让我们遇到师兄师姐，教官领导时要问好，无形之中便培养了我们待人接物的礼仪。礼仪不仅仅是对他人的尊重，更是对自我的综合素质的一种修养。只有人人有礼仪、有道德，才有文明和谐的新型社。

新生军训心得体会10

　　在充满激情和活力的11月，19年级的华光学生迎来了军训的第一天。

　　7点钟，学生们聚集在篮球场上，准备出发。经过“拍拍手”、“做好坐姿准备”、“前后对打”的短暂训练后，教官去操场参加军训动员大会。五个阵营的学生都是统一的，响亮的口号响彻云霄，显示出学生心中的激动。

　　8点，军训动员会准时开始，校领导的讲话很真诚，对学生充满了鼓励和期待。它给了学生们很大的支持，让学生们感受到了巨大的责任和光荣的使命。接下来，学员们被教官们惊心动魄的军体拳表演所折服和惊艳。教官们精彩的表演给动员大会增添了不少色彩。

　　随着动员大会的成功召开，学生军训生活正式拉开帷幕。每个营都被教官带到了自己的训练场。在导师的精心指导和严格要求下，学生们学会了站姿、放水、弯腰等基本训练。期间有学生生病，但稍有好转后继续参加训练，体现了华光学生顽强的意志力。

　　随后，教官对学生进行了gfd检查和要求，并巩固了解散大会等训练。短暂休息期间，教官带领学生们大声唱军歌。军歌在部队里永远是流行歌曲。铿锵有力的歌曲激励着许多士兵为国家而战，勇敢无畏地冲锋陷阵。"听着新的征程吹响号角，强大的军事目标在前方召唤。"这熟悉的旋律和激昂的歌词在我耳边回荡。当我们真正自己唱这首歌的时候，心里充满了骄傲和自豪。

　　尽管阳光明媚，天气炎热，无数的星星在清澈的夜空中眨着眼睛，学生们坐在地上唱着歌，哼着小调……这是军训中的一幕。烈日下，所有的学生都在出汗，但他们仍然抱着胳膊和腿，在绳子前练习走路的姿势。这也是军训中的一幕。军训有苦有甜，有玩笑有冲突。我们班军训生活在12天的训练和段子中结束。

　　军训结束了。这12天让我们舍不得去集体生活，舍不得去三个严明善良的教官，舍不得去湖边看不到的美丽星空。有太多的事情是我们一时忘不了的，数量无数。我们经历过的所有经历都是难忘的。

　　军训刚开始，同学们都容光焕发，对军训充满好奇。但是第二天，第三天，第四天，问题来了。有同学开始发牢骚，抱怨连连。有的同学向教官提出意见，有的甚至想逃避训练。这些都反映出我们正常的生活太过顺畅，几乎被衣服拉得喘不过气来，缺乏同龄人应有的能力。这正是我们自己必须提高的.素质。然而，我们的导师经常因为我们自由散漫的坏习惯而受到惩罚。你太细致了。抱着我在军训，今天，我体会到了我严格的时间意识和毅力。哪怕是最简单的动作，在训练场上重复无数次，用心去真正体会军人的英气。军姿不动，跨步整齐有力，让我们真正体会到军人的精细。

　　现在军训结束了，看着晒黑的脖子，脸，胳膊，就能想起烈日下的汗水。但是汗水并不能淹没我所有的回忆，因为有更多的东西让我充实。我记得军训开始的时候，似乎很安静，我没有花太多时间准备。在这样的几天里，每一点点的收获都渐渐的烙在了我的记忆里。

　　我们每天都在唠叨：还有三天，两天，一天，但是当我们要离开的时候，又有一种不想离开的想法。我们希望最后几个小时过得慢一点。或许这就证明了“拥有了不懂得珍惜，失去了才后悔。”这句话。人生就是这样。它是由短暂的经历组成的。自己经历的时候感觉那么长，回忆起来感觉那么短。

　　有多少眼泪可以偷偷抹去，有多少人可以相处，有多少人可以被深深打动，有多少人可以回到自己的心里，有多少人可以笑，有多少人可以永生，有多少痛苦可以不留疤痕，有多少故事可以再讲一遍，有多少自信的话可以从头讲，有多少人可以快乐地去爱，有多少爱可以尽情地分享，有多少期待。

　　这就是军训，带给我们一丝苦涩，一丝甜蜜，一丝成长。

新生军训心得体会11

　　接受军训是每一名高一新生必须参加的一项集体教育活动，也是新生入学的必备条件之一。我校20xx年级高一新生军训从8月29日开始至9月3日结束，历时7天，高一（1）班参训学生53人。军训以提高同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，取得了预期的效果，军训成绩显著！本次军训工作，在学校领导的重视、各部门的通力协助下，形成了职责分明，相互配合的组织体系。按照学校军训指导思想，坚持严格要求，严格训练，同学们发扬不怕苦、不怕累的作风，在学校体育老师及教官的训练下，加强了纪律性，培养了集体主义精神，精神面貌焕然一新。现总结如下：

　　通过军训，进一步强化了学生的国防意识，增强了学生的爱国热情。一周的军训，同学们学习和掌握了有关军事知识和技能，增强了国防意识，从小就树立起“祖国安危在我心中”，“天下兴亡，匹夫有责”的庄严使命感，认识到新一代高中生不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。

　　通过军训，同学们普遍增强了体质，磨练了坚强的意志，锻炼了抗挫品质，培养了同学们的良好作风。军训最重要的目的，是要求同学们通过军训，磨练自己。通过一周艰苦的训练，逐步培养了同学们如何面对困难，如何克服困难，如何用坚韧不拔的意志来支配自己的行动的目标。

　　通过军训，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。学生们懂得了齐心协力，才

　　会取得成功；要团结友爱互助，要有竞争意识、团队意识和集体主义精神，才能把自己磨练成一个有用的人。通过军训，我们还增进了师生之间的了解和情感的`沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

　　通过这次军训，学生提高了自身的身体素质，心理承受力有了大幅度的提高，精神风貌也焕然一新，集体荣誉感和团队精神明显增强，涌现出了许多先进人物。与此同时，在军训过程中也有一些不足之处，主要表现在少数学生的吃苦精神不够，存在一定的偷懒现象。这些学生都是独生子女，家庭条件相对较好，在进入学校门之前他们一直在父母的庇护之下，生活上娇生惯养，没想到进入第一次军训是如此的劳累，因此军训开始时有怕苦怕累的想法；一些学生的身体素质较差，缺乏必要的身体锻炼；个别学生集体意识薄弱，时间观念淡薄。通过军训，这种状况得到了明显的改善。

　　军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

　　正如学生说的：“这七天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。”

新生军训心得体会12

　　转眼间，期待已久的五天军训就在今天结束了。在教官的指导下，我们的努力下，我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆，但那至少是个美丽的回忆。回想…军训的第一天，教官们穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时，我突然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

　　在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。

　　教官的勇气是我们的荣幸。正是在教官的指导下，我们才能获得优秀班集体、优秀内务的荣誉。这里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳。对手是的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有意义。

　　我们虽深感军训苦，但学到很多。它是苦中有乐，苦，是皮肉的，乐，是心灵深处的。通过军训，我们丢弃了那些懒散的习惯，学会了正确的`人生观。

　　最重要的是我们发现乐自己内在的潜力，看似一些做不到的事情只要坚持都能完成。所以我们要了解自己，挑战自己，制定出对自己有挑战性的目标，并充满热情，拿出信心和行动去完成它，我相信，经过奋斗，我们一定会“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

　　军训是一次试炼，是一次精神的提升，刚刚踏入学校的我们，一切的一切都是菜鸟，为什么要军训？不是无谓的闲着无聊打发时间、不是装模作样体现自己吃苦耐劳的高尚品质。恰恰是要激发我们的爱国情操，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力。

新生军训心得体会13

　　军训进行到了第4天，每一次的训练开始前，教官总是要求我们站15-30分钟的军姿。所谓军姿，顾名思义，就是军人的姿态：立正站直，目光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。动作虽然简单，但是在炎炎烈日下，坚持不动的站上这么一段时间却不容易。体质好点的会是满头大汗，龇牙咧嘴;虚点的往往直接喊报告要休息，还有人连报告都没机会喊就晃晃悠悠，直接昏倒。几乎每一站次军姿都是一次折磨，但是在今天下午，在第八次享受到这种军人的洗礼时，第一次没有人倒下。

　　准确的说，站完这次军姿之后连抱怨之声也少了许多。军训的内容依旧，但是同学们的态度已经有了变化，变的积极了许多。这才是军训，受苦受累只是过程，自己积极的变化才是最终的目的。我们今后的生活，也会因此而受益。

　　七天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!

　　那铁的纪律，严酷的训练就是我们的'军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。

　　火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

　　刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。

　　在我们刚踏入初中的第二天，军训活动就一应开始打响了!虽然心情有点激动、兴奋，但也有点无奈和苦闷、兴奋是因为我开始有新的学妹、学弟了!我将和他们一起军训。无奈是因为在太阳下训练的日子也到来了!打响了的军训日子，我们各班分别、分配到场地的各个部分。首先我们开始的就是站军姿，在站军姿的期间，我开始幻想着如果这里有空调就好了，呼呼的冷风过来一阵子就好了，于是我一直一直的幻想着。可是，不知是谁的一下喊声把我从这美妙的幻想拉了出来，可往往现实就是这么的残酷啊!高高的大太阳挂在头顶，同学们还没有站上个十分钟，就已经坚持不住了，于是我们班级的教官无可奈何就叫我们休息了，在我们旁边开始诉说他们以前军训的故事了。

　　听玩教官的那些故事，我开始知道，我们的军训和教官他们的军训相比根本不值一提，于是，我们同学便开始重镇旗鼓，严峻的接受了只有这仅仅五天的军训任务。我心里知道想要完成军训，必须一定要决心、毅力和坚持，如果没有的话，对不起，那你只能回家休息了!接着，我开始下面的各个项目，比如：垮立、稍息与立正，原地踏步等等。军训过后，同学们哭着喊着：脚痛、腿痛、腰痛。这真是一个魔鬼训练营呀!虽然这是一个焦熬的军训活动，但是毕竟这是一个锻炼我们意志力的好办法，再说了，上一年级的学生也就是这样训练过来的呀!这一天的军训，我刻骨铭心的体会到了：我们的军训虽然很艰苦。劳累但是挺一挺过去的吧!所以我们一定要坚持不懈，不能半途而废。

新生军训心得体会14

　　带着幻想与兴奋，我步入了中学的殿堂;最先迎接我们的便是为期6天的军训。我知道，军训不仅仅是锻炼体力，更是对我意志与毅力的磨练。

　　教官那黝黑的皮肤，更加衬托出了他的阳刚之气。炯炯有神的眼睛，仿佛看透了这人世间的一切;那身绿色的军装，昭示着军人保家卫国的职责。衣袖上醒目的“中国武警”四个大字，诠释着军人爱国、护国的精神。

　　刺眼的阳光、酷热的天气、咸咸的汗水——完全颠覆了我对军训的设想;一遍又一遍地重复规定动作，听从一声又一声枯燥无味的口令——这彻底击垮了我对军训抱有的最后一丝希望。可是，转念一想，我们的教官为了我们，喊口令喊得嗓子都哑了，但他也不在乎。而我们又有什么能耐去抱怨天气环境，又有什么资格不去努力，还有什么权利不去拼搏呢?

　　“这个胯立的动作要领就是要收腹挺胸，两脚平行张开与肩同宽。用左手握住右手，右手握成一个‘空心拳’，就像我这样。”教官说着，给我们做起了示范，“然后把手放在身后腰带上方。双眼平视前方，记住，你现在不是学生而是军人!你的眼神一定要庄严，像能用眼神杀人一样……”教官仔细地说教着。那么细心，认真地纠正我们每个同学的错误。“我再说一遍，右手握成一个‘空心拳’，不能太紧，也不能太松懈。里面能放进一个乒乓球就是最好的……”我们的错误动作并没有使教官反感，而是更加耐心地指导，直到我们每个人都学会为止……无数次的口令让赖教官的'嗓音沙哑，重复的动作示范让教官的额头渗出汗滴。——但是，沙哑的声音磨灭不了赖教官的严谨，大滴的汗珠冲洗不了赖教官的尽职!

　　“一身橄榄绿，两片红肩章，三尺岗台写春秋，四季巡逻忙……”闲暇时，教官还会教我们唱几首团结有爱，积极励志的歌曲。看着教官教我们歌曲时的认真样儿，我眼前便浮现出了军人是怎样执着地保家卫国，怎样严谨地忠于职守，怎样肩负着他们的使命……

　　此时，在我眼里，那一句句歌词仿佛变成了“好男儿流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，卖力卖命勿卖国”的宣誓语句。