拓展培训心得体会：和谐音符创新篇
2018年3月17日，我们中原中心学校的一百来位教职工在美好的春光陪伴下来到风光旖旎的万宁日月湾参加素质拓展培训。虽然这次拓展培训只有短短的一天时间，但是它却给予我一笔丰厚的精神财富，让我终生受益。
团结就是力量
拓展培训的第一个项目是“全翁取水”。培训师把我们一百来位教职工分成四个小队进行比赛。在离队员一米五外的指定地方取水，每人必须亲自取一瓶水，取完为止，如果所用时间最短方可获胜。一接到这个任务，我们“绿色环保队”便议论开了。能取到水吗？刚开始，我很怀疑自己小个子的能力，更为个子肥胖的队员担心。经过大家的讨论、出谋献策，最后我们小队决定以“扶、抓、拉”的方式，让取水的队员身体倾斜的姿态来取水。我们小队第一个取水的队员是个小巧玲珑的女青年教师。她在队员的帮助下，轻而易举地在一米五之外的地方取到了一瓶水。第二个队员便是我。我快速接上第一个队员的位置。一双双热情的手紧握住我的左手，一双双温暖的手护紧我的站脚。高老师尤为辛苦，为了能更好地撑住队友的脚板，他干脆跪在地板上使力。在全体队员的极力帮助下，我把身体向前倾斜，第一行水瓶便在我的手下了，只要轻轻一拿，就可以取到一瓶水了。可是我努力把身子最大限度地倾斜，终于努力取走第二行中的一瓶水。一个接一个，一群护一个，就这样我们小队在极短的时间里出色地第完成了取水任务。
旁观者一定暗自为我们这个小队的行为所感动！因为这是一个心往一处想、劲往一处使的团队，这是一个替他人着想的团队！
睿智取胜
培训的第二个项目是“驿站传书”。我们“绿色环保队”获胜。培训师的规则时时变化，让我们排成纵队的最后一名队员传递信息到排前的第一位队员。无论培训师的规则有多么挑剔，都难不倒我们“绿色环保队”。通过对这项目的挑战，我们意识到：充分发挥集体的睿智，才能与时俱进，最终获胜！
信任与理解
“一路有你”是这次培训中最有创意的一个训练项目。培训师把我们分成两队，接到眼罩的队员把眼睛罩住，由另一个队员扶搀穿越培训师走过的路线，只能用肢体暗示对方，不能说话，如果安全到达目的地，方为胜利。我和黎老师结成一队。开始先由我扶她走。她个子比我高，显然步伐比我大，如何把黎老师安全扶到目的地呢？这是我必须慎重思考的问题。走平路，我尽量把自己的`步子放大，跟上黎老师的步伐；走坑洼之路，我紧拉着她的手，示意放慢步子，缩小步伐谨慎前进；过石头“高山”障碍物，更要小心翼翼地把她扶上去，自己后再爬；钻框架“地道”时，小手便自然而然地抚摸在她的头顶，示意往下蹲着行走；过荆棘地，更毫无畏惧地拨开一条畅通无阻之路，让队友一路平安前行。经“过五关，斩六将”终于把队友带到了目的地。
第二轮是交换方式，由她带我走。我接过眼罩带上，眼前一片漆黑，一种恐惧感莫名其妙油然而生。这是平生第一次像瞎子这样走路。脚步是迈大还是收小呢，都感到很不适，总感觉到要摔的样子。双手便伸向前方试图摸清障碍物。刚一伸手，黎老师便紧握我的双手，好像在说：“大胆地把你的安全交给我把。”此时，我像握准了一个正在航行的航标，刚才的不适与恐惧已抛到九霄云外，大胆地迈出了第一步，第二步……一路走过来，我觉得黎老师对我的扶持比我对她的扶持更谨慎、更辛苦。我不敢想象离开了她的细心呵护，会是怎样的情形。
活动结束时，我们互相感谢对方。如果没有信任与互助，我们就不会在黑暗中顺利地迈出第一步，就不会有成功的喜悦。如果没有互换的方式进行活动，我们就不会体会到当扶搀者的辛酸，当被扶搀者的感激。
生活中，我们所处的环境往往决定着我们的个性思维，如果换位思考换位生活，我们更能体谅到对方的处境与做法。在工作中，如果我们能换位思考，也许怨言就会更少些，和谐更多些。
通过这次培训，我看到了一个团结、睿智、相互信任、相互理解的中原镇中心学校团队。我更相信以“团结、睿智、相互信任、相互理解”为音符的琴弦将为中原镇中心学校的明天演奏一曲和谐之赞歌，胜利之赞歌！老师们，让我们伴着和谐之音献出我们的光和热，为中原镇中心学校的辉煌再创新篇章吧！
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