十个有趣的心理小测试

时间：2024-08-22 10:22:09 进利心理测试我要投稿

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十个有趣的心理小测试

　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是小编为大家整理十个有趣的心理小测试相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　一、等电梯时你会做什么？

　　这是日本心理学家浅野八郎设计的小测验，通过一些日常生活中的行为，就可以看出一个人的个性。

　　题目：在你准备进电梯时，它刚好升了上去，你只差那么一小步。没办法，只好等下一趟了。在等待的过程中，你通常会做什么呢？

　　A、一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。

　　B、双脚踏来踏去，不停地发出声响。

　　C、朝上看，或是看周围的告示板。

　　D、向下看。

　　E、一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻冲进去。”

　　测试结果

　　A、属于一想到什么就去做的行动派。这样的人比较有幽默感，而且人缘很好。如果从事的是与人接触的工作，则更容易发挥潜力。

　　B、这样的人感觉敏锐，甚至有些神经质，能够凭直觉来判断事情。他们中的大部分人适合从事艺术方面的工作。

　　C、是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己的缺点，总会在别人和自己之间筑一道墙，看上去会比较冷淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。

　　D、有点消极，内心所想的事没办法坦率地表达出来。但是，这类人也非常老实，容易上当受骗。

　　E、非常谨慎，很少会从事冒险工作。这类人比较理性，因此深受别人的信赖。

　　二、测测你的饮食抗衰老指数？

　　1、你每天能吃到200克深绿色蔬菜(如菠菜、油菜、油麦菜、绿菜花等)吗？

　　2、你每天吃早饭吗？如果没有时间吃早饭，你会至少喝一杯牛奶或豆浆吗？

　　3、你每天喝1～2小杯活菌酸奶(不包括酸奶饮料和乳酸菌饮料)吗？

　　4、你每周吃3次以上的粗粮、全麦或薯类(如红薯、土豆、山药、芋头等)吗？

　　5、你每周有4次以上喝豆浆、豆奶或吃其他豆制品吗？

　　6、你每天吃的肉类或鱼类不低于50克，也不高于150克吗？

　　7、如果一天当中没有吃鱼肉类，你一定会吃鸡蛋或豆制品作为弥补吗？

　　8、你很少在饭店里参加酒宴吗(每周少于2次)？

　　9、你总是让自己保持七成饱，不会过量饮食，也不让自己感觉特别饥饿吗？

　　10、你很少用饼干、巧克力、速冻饺子和方便面之类食品来代替一餐吗(每周少于2次)？

　　如果答案为肯定的，则每题得1分。分数越高，饮食抗衰老指数就越高。

　　三、这一生你会遇到几段恋情？

　　题目：

　　如果你有男女朋友了，你觉得下面哪件事会是你们最喜欢做的事呢？

　　A、一起到沙滩漫步

　　B、一起逛街买东西

　　C、一起到咖啡厅喝下午茶

　　D、一起聊天或是看电影

　　解析：

　　A、选“一起到沙滩漫步”

　　你会遇到的恋情在2次以下

　　你是个很重情的人，也很珍惜目前双方的感觉，所以你不会主动背叛，若是顺利美满，这辈子可能就此相偕到老，厮守终生。只是死心眼的你也最不能承受情人的背叛，一旦对方对不起你，你便有可能放纵自己，甚至可能因此轻生寻短。

　　B、选“一起逛街买东西”

　　你会遇到的恋情可能连自己都数不清

　　你很随性，也喜欢结交不同的异性朋友，常常是看对眼就在一起，不顺眼就分开，所以你总是恋情不断，却几乎从来没有一段感情是真正让你有印象过。也许随着年纪大了，或是婚姻的承诺与束缚，你才可能收起那份放荡不羁的轻狂岁月。

　　C、选“一起到咖啡厅喝下午茶”

　　你会遇到的恋情是3~5次

　　你不习惯跟异性聊天谈心，即使有了对象也是一样，让人捉摸不定你的想法，对你始终没有安全感。所以一旦发生误会，即便你心里在怎么不愿意，对方都可能因为你总是不解释原因而愤然离去。你的恋情都很长，却不容易妥善维持。

　　D、选“一起聊天或是看电影”

　　你会遇到的恋情五次以上

　　你太习惯定义爱情，也喜欢对另一半颐指气使，不肯真正用心去关心他的感受，为有失去之后你才可能恍然大悟，想要好好珍惜，对方却不再给你任何机会。有一次经验学一次乖，一般来说大概五次，你便知道如何拿捏异性的心理情绪。

　　四、你的调情指数？

　　你想和他有进一步接触，于是你们去看电影散心，会选择哪一种电影？

　　1、恐怖片

　　2、喜剧片

　　3、爱情片

　　4、文艺片

　　测试结果：

　　1、恐怖片

　　调情指数：

　　你这样做，其实是在悄悄地挑逗他，告诉他，你的潜意识中有和他肌肤相亲的欲望。不过你不想通过开门见山的方式直接地表述，你只希望透过肌肤的接触，来慢慢培养情绪。

　　2、喜剧片

　　调情指数：

　　你是个思维单纯，性意识成长较晚的人，对于调情甚至没有什么概念。对于你爱的人你不太会有性方面的企图，属于太过于“乖”的恋人。

　　3、爱情片

　　调情指数：

　　你重视精神上的幻想，你觉得性在很多时候只是拥抱亲吻，对调情，虽然算不上呆子，但级别还太低……

　　4、文艺片

　　调情指数：

　　你毫无疑问是个很“色”的人，调情的方式简单又直接。你会认为性就是天经地义的事情，没什么好遮掩的。

　　五、你有责任心吗？

　　假日到公园里享受悠闲时光，你通常会选择什么地方坐着来消磨时间？

　　A、能看到人来人往的小径旁的坐椅

　　B、柳树垂杨的湖畔边

　　C、可以遮阳的凉亭内

　　D、枝叶繁茂的大树下

　　测试结果：

　　A、你时常会把许多大小事情揽在自己身上，有时不该是你责任范围的事，也不知为何全落到你的头上来。如果你是真心想担起责任的话，当然没问题，可是如果你每次都为莫名其妙就身负重任而苦恼不已的话，那你就得学习着如何适时拒绝，或者表达出自己的反对意见……

　　B、你还算是有责任感的人，只要是自己分内的事，或者是自己捅出来的麻烦，你会站出来负责到底，找办法补救。但是如果有人希望你多负担点不属于你的责任，可能就要有利益引诱，才能够说动你。

　　C、有点小聪明的你，蛮懂得求救示警，每当有事情发生时，第一个会让你想到的解决之道就是找人帮忙，当然这也算是一种负责任的方式，不过可能会有些人觉得你不能负责，而想推卸给其他人。所以做事的时候，你应该表现出勇于负责的态度，先想办法自己解决，免得被批评。

　　D、你最怕别人叫你负责，只要是必须肩负重责大任的工作，你总是会考虑再三，能不要就不要，这并不是说你没有责任感，只是你觉得一旦答应他人，就应该负责到底，因此怕麻烦的你，总是希望能省一事就省一事。

　　六、你适合跳槽吗？

　　眼前有一个诱人的岗位，你是否怦然心动，却总是拿不定主意呢?且测测你的跳槽良机。

　　你和同伴共四人一同搭乘计程车，你会选择坐在车上的哪一个位置?

　　A、司机旁的副驾驶座上

　　B、后排靠右边车门的座位

　　C、后排中间的位置

　　D、后排靠左边车门的位置

　　测试分析：

　　选择A的人：即使你想跳槽换工作，你也会遭到现在公司上司的挽留。你在工作岗位上，是位很会照顾他人并且受大家信赖的人，你是一个敬业的员工，也是领导合适的好帮手。

　　选择B的人：在你有意换工作之前，便会有别家公司来邀你过去工作。在工作岗位上，你做事十分利落，说不准已有人在暗中调查你了，所以会很意外地有公司表示想要网罗你。换不换工作也全在你的一念之间。

　　选择C的人：你是属于随波逐流的类型。你原本就没有出类拔萃的能力，转新上任的公司，也只能是你上司的“附议者”。

　　选择D的人：你对现在的公司十分满意，没有考虑过要换工作。在工作岗位上你受到众人的百般爱戴，属于非常稳重的类型。

　　七、测测你嫁不出去的危险指数

　　人好想总是做什么都要找个理由，仿佛就可以因此心安理得了。我很厌恶，却也在不自觉地寻找理由，独身的理由。——没有把自己嫁出去的人说。

　　有这样一个题目，是测验你嫁不出去或者找不到老婆的指数的，不妨来看一下吧，顺便看看是什么原因把自己给“留下来”了？

　　测试开始：

　　1、有一天你走在街上看到一间寺庙，你的直觉是？

　　A、非常华丽金光闪闪的大庙。

　　B、很庄严肃穆的中庙。

　　C、有一个师父和小和尚的小庙。

　　D、古时候遗留下来的古迹。

　　测试结果1：

　　A、非常华丽金光闪闪的大庙

　　嫁不出去指数80%，看来你对婚姻期望过高，要重新调整一下啦。

　　B、很庄严肃穆的中庙

　　嫁不出去指数30%，你对爱情看得很开，有很开放的心态噢。

　　C、有一个师父和小和尚的小庙

　　嫁不出去指数0%，哇咔咔，你完全不用担心自己嫁不出去啦。

　　D、古时候遗留下来的古迹

　　嫁不出去指数60%，你的观念很有些传统噢。

　　2、这时你突然在寺庙看到一只猴子，请用三个形容词形容一下这只猴子？

　　测试结果2：

　　你所想象的猴子的样子就是你嫁不出去或者娶不到老婆老年独居的样子。

　　很多没结婚的大龄女生，(也有被人称为老的)，她们的心里是怎么想的呢？单身的心理，主要有以下几种

　　自卑心理：

　　这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”；要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对象凑合完事。

　　封闭心理：

　　这类女性本来就不善交际，不愿在婚姻问题上采取主动态度，甚至不愿与结过婚的同事来往将自己关在个人的小天地里，喜欢独处，交际范围十分狭小。这样的心理实际上又大大减少了她们择偶的机遇。她们这种坐等愿者上钩的心态，只会使自己变得格外“清高”，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步。何况，婚姻是一种双向选择，如果按兵不动，双向成了单向，岂不是一下子少了一半的机会？

　　逆反心理：

　　有些大龄女性，以往择偶要求过高而失去了很多机会，应吸取教训，变得现实些。可是，她们反而把高标准提得更高，认为“事到如今，我不能让人笑话”，这种心态使她们更加“精挑细选”，一定要符合理想要求。她们把爱情理想化，缺乏现实感，总希望自己的爱情像小说描写的那么浪漫：月白风清，白马王子突然从天而降；一见钟情，爱情之花突然奇迹般地大放光彩。须知，婚姻就是实实在在地过日子，脚踏实地地择偶，又何必在梦中浪费青春？

　　了解到了你没有把自己嫁出去(娶进来)的原因，应该能想到对策了吧？

　　八、从发短信习惯看你的致命弱点

　　想知道你有什么弱点吗？来做做下面的测试吧。

　　1、你有没有尝试过自己编辑一些搞笑或煽情的短信？

　　有过——2

　　没有——3

　　2、当你收到朋友发来的搞笑短信时，通常会？

　　一笑置之——4

　　感到很无聊——5

　　如果确实很有意思，会转发给其他朋友——3

　　3、你对发短信表白的方式怎么看？

　　比起当面表白可能带来的尴尬，这样子更加含蓄、浪漫一些——6

　　这是缺乏勇气的表现——4

　　4、发短信时经常会用到语气词，你通常会使用哪个字来表示肯定的意味呢？

　　嗯或啊——6

　　哦或噢——5

　　5、在临睡前发发短信，你比较习惯哪种方式？

　　发完短信再上床睡觉——7

　　躺在床上发短信——6

　　6、晚上和朋友发短信聊天，总会记得道一声晚安或类似的结束语吗？

　　是的——8

　　不是，常常发着发着短信就睡着——7

　　7、你常常会忘记删除，使得信箱里充满了短信吗？

　　是的——8

　　不是，我会记得定期删除一些没有用的短信——9

　　8、你发短信时通常？

　　一只手同时抓着手机和按键——9

　　一只手扶着手机，另一只手按键——11

　　两手同时抓着手机和按键——10

　　9、你感到很无聊时，比较偏好于用哪种方式向朋友或恋人倾诉？

　　打电话——10

　　发短信——11

　　10、你是不是常常发短信发到一半就感到很不耐烦，转而打电话呢？

　　是的——12

　　这种情况很少出现——13

　　11、如果有不认识的人发短信向你表白，你会？

　　打电话回去询问对方是谁——12

　　发短信询问——14

　　什么也不问，先和对方聊聊再说——13

　　12、收到明显是发错了而且绝无恶意的短信时，你会？

　　置之不理——A

　　会好心回复提醒一下——14

　　13、你的短信铃声是？

　　手机自带的——12

　　自己设置的或喜欢的铃声——B

　　14、你没事的时候喜欢翻看自己以前发过或收到的的短信吗？

　　是的——C

　　不是——D

　　测试结果：

　　A、致命弱点--失去的情感与其说你对待感情太过执着，倒不如说你是有点执迷不悟。你从来不肯主动地放弃，虽然理智上你明白感情已不再，但是在情感上，就是不肯承认这个现实，非要钻牛角尖不可。你也许会很长一段时间都独自沉浸在失恋的痛苦中，也许会把痛苦转为疯狂的报复行为。你一旦爱上一个人，他(她)就会成为你的全部，你会甘心情愿为对方付出一切，当然，也会不惜伤害自己和他人。其实，爱情并不是人生的全部，当爱已不在，能够潇洒的放手，放过别人的同时，最重要的是也放自己一条生路，毕竟，我们应该为自己而活，不是吗？

　　B、致命弱点--坏脾气你的脾气真的是很冲，而且从来不知道加以掩饰。你心情好的时候，看人就会格外顺眼，而且对人是出奇的好。要是你心情不爽，就会把一张脸耷拉到老Zhang，而且在你的四周会散发出一股阴冷之气。这还好呢，要是赶上你心情极差时触怒了你，你可一定会不分场合的发作一番。这样很容易得罪人的！虽然你只是性子直了点，并没有坏心，但是碰到心胸狭窄的人，很可能会怀恨在心，背后一刀的。要明白，这世界不是围绕着你一个人转的，也要懂得站在别人的角度想一想。再说，"己所不欲，勿施于人你真的做到吗？

　　C、致命弱点--半途而废现在，不妨思量一下，你的人生到现在为止，有几件事真正做到了善始善终，是不是屈指可数呢？你的脑袋够聪明，也有足够的热情，但可惜，只是三分钟热度。你的性格很善变，常常是事情进行不到一半，就觉得索然无味，而且又很任性，不喜欢了，想都不想就放弃。对人也是如此，刚开始还很要好的朋友，过不了多久，就会厌倦对方，到最后只能形同陌路。不信的话，看看身边的朋友，有几个是相交多年的呢？喜新厌旧是本性的东西，很难改变，但是，自己做下的事，就要勇于承担。坚持到底也是一种责任心的体现，一个没有责任心的人，最终恐怕会一事无成的噢!

　　D、致命弱点--优柔寡断你做事情欠缺果断，总是会瞻前顾后，即使是一件并不太大的事，你也要在事前仔细的思量，设想到各种可能性，再联系经验、理论…好好地斟酌一番，到了这一步，你竟然还没有拿定主意。虽说要三思而后行，但是像你这样五思、六思都过了，可就不是谨慎，而是优柔寡断了。这样下去，再好的机会也要与你擦肩而过了。其实，你对自己还是蛮有信心的，但是，究其根源，你并不清楚的知道自己要的是什么，也不知道该如何把握你的未来。趁着还年轻，赶紧好好的为将来打算一下吧，否则，可是很容易被人牵着鼻子走。

　　九、测测你为什么就“婚”了？

　　你要和朋友一起去郊游登山，有4种能够可选的路线，你会选择那条路线呢？

　　A、需要花钱却省时省力的缆车

　　B、面向登山者的崎岖山路

　　C、虽然花时间，却可以带孩子一起步行的平坦山路

　　D、拥挤却很受欢迎的观光路线

　　测试结果：

　　选A

　　为了优越的生活而结婚。因此，不管你多么喜欢对方，如果他/她没有经济实力或者工作不稳定的话，你也绝对不会和她/她走到一起，你希望找一个前途无量的人，建立一个令所有人羡慕的理想家庭。如果你是位男性，则希望妻子相貌出众家庭富裕。

　　选B

　　为了对自己负责而结婚。你认为只要双方有好感，能够真诚交往，自然会走向婚姻的殿堂，这才是真正负责任的态度。同时，即使没有合适的人选，你也会为了孝敬父母，通过相亲等方式，选择一个父母喜欢，大体说得过去的人结婚。

　　选C

　　为了过安定的生活而结婚。你没有太多欲望，认为和普通人一样结婚，过安定的生活就是人生的一大幸福。你不希望自己的人生充满波折。如果你是位女性，你希望结婚后做个家庭主妇，因为那样就不用累死累活的工作，还可以衣食无忧。如果你是个男性，就会把做饭等生活琐事都交给老婆。

　　选D

　　为了无忧无虑的生活结婚。你一直感觉单身生活很不踏实，结了婚之后才能取得社会的认同。如果你是位女性，就会希望丈夫是个踏实工作关心家庭的人。如果你是个男性，则希望找一个持家的妻子。

　　十、什么是适合你的舒压方法？

　　中、高考临近，作为考生或是家长都感到很大的压力。可能这些考试已经离你远去，生活亦或工作的重压是否让你喘不过气来？你会选择什么样的舒压方式呢？现在就来测测适合你的舒压方式吧。

　　你接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好，你的心情也很愉快。你们在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢？

　　A、到船头的甲板上去

　　B、到船的最上层去

　　C、到船尾去

　　D、到船舱里面去

　　测试结果：

　　A、想要到外地去旅行

　　会选择在船头部分的人，在你的心底深处，一直都抱着：“想要到外地去旅行。”的念头。所谓的船头这个地方正代表着想移动的愿望；建议你不妨到国外走走或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现，那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做，你的压力就会被风吹散了。

　　B、和朋友们喧闹地在一起

　　船舱是乘客聚集的地方，也就是传达讯息的地方。会选这个答案的人，基本上你很想和大家一起快乐的度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候，不妨以你为中心办一个聚餐或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话全部都倒出来之后，你的压力也会消除许多吧？

　　C、想要到外地去旅行

　　D、到船舱里面去

　　希望在高档的场所休息的你，就表示你很在意在别人面前的表现。为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等，都可能转变你的气氛。让心情一好起来，相对的你的工作能力就会进行得非常顺畅。

　　你是属于理财专家吗？

　　现在的社会越来越复杂。有些人到了三十几岁还是无法妥善管理自己的钱财。想知道自己是属于理财有道呢，还是属于随意花钱型呢？一个心理小测试解答你心中疑问。

　　问题：有个小孩正想要砍苹果树，你是苹果树里面的精灵，你会怎么阻止他？

　　A、下来一大堆苹果K死他

　　B、把他变成一颗苹果挂在树上

　　C、骗他吃毒苹果

　　答案分析

　　选择A：你的钱不太好骗，因为个性愈来愈机灵的你，会判断对方的动机和状况，最多只会被骗一些零用钱而已，其实这类型的人，真的就是有点机车，因为之前可能也被骗过了，或是觉得钱还是守着比较安全，再来就是看透了很多的骗术，所以在这种人的头脑里面，其实已经闪烁各种各样的骗术，所以如果想骗这种人的钱，顶多骗到几百块而已！

　　选择B：你们的钱好好骗，因为个性很容易相信别人的你们，遇到心机重或设下陷阱的人，小心你们就会被骗光光，因为你们内心充满了爱跟同情心，所以当很多人就跟你们求救或跟你们轧票，会是周转不来时，管他是多么莫名其妙的理由，你通常就会心软，觉得对方很可怜，就这样因为你的爱心，钱通通被骗走了。

　　选择C：你的钱实在太难骗了，因为个性愈来愈抠的你，觉得赚钱非常的困难，你会看紧自己的荷包，想骗你的钱比登天还难，其实这类型的人会觉得说，自己赚钱就非常非常辛苦，再加上自己非常的聪明，所以任何诈骗集团，来骗钱的时候，这类型的人会觉得非常的好笑，心里会想“我赚钱这么辛苦，怎么可能被你三言两语给骗走！”所以要骗这样的人的钱真的很不容易！

　　有爱心是值得赞扬的，可是一定要有度，我的选择是第二个，我的天呀，难道我就那么容易骗吗？》以后发一次工资我就去消费完毕。

　　幼儿心理健康小测试

　　幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。幼儿期的心理是孩子性格形成的关键，孩子性格特征的优劣，直接影响孩子今后的健康成长和对待未来的态度。

　　看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。

　　1. 孩子能否轻易被逗笑?

　　2. 孩子是否经常耍脾气?

　　3. 孩子能否安定地躺下睡觉?

　　4. 孩子是否总把家人激怒?

　　5. 孩子是否挑食?

　　6. 孩子的饭量是否稳定?

　　7. 孩子吃饭时是否经常耍脾气?

　　8. 孩子有没有要好的小朋友?

　　9. 孩子是否经常失去自制力?

　　10.孩子是否总是需要看管?

　　11.孩子是否能够做到夜间不尿床?

　　12.孩子是否有吮手指的习惯?

　　13.孩子是否经常抽噎、啜泣?

　　14.孩子能否安静地独自呆一会儿?

　　15.孩子是否有恐惧心理?

　　看看你的宝宝得了几分?

　　题号1、3、6、8、11、14选“是”记1分;题号2、4、5、7、9、10、12、13、15选“否”记1分。

　　对号入座，看看你的宝宝心理健康程度？

　　A.得分在11分以上，说明你的宝宝心理很健康，但也不能因此而放松对他的要求，从小培养良好习惯，可激发孩子在生活和学习中更大的潜力。

　　B.得分在6~10分，说明你的宝宝心理健康中等，存在一定的隐忧。孩子成长的道路有时不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子对黑有恐惧心理，不敢独自一人睡觉时，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯;对于4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力及健康的心理状态。

　　C.得分在5分以下，说明你的宝宝心理健康指标较低，这可能是由于多方面的原因造成的。作为父母，让孩子的身体和心理健康成长，责无旁贷。你可以针对宝贝相应的弱点慢慢地有耐心地寻求解决的方法，例如：为宝贝树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子;多带孩子去参加集体活动，培养孩子与人合作的意识，增加孩子的合作能力。如果必要时你也可以去寻求心理专家的帮助。

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