抑郁症心理测试题目分析

时间：2024-11-08 11:00:55 嘉璇心理测试我要投稿

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抑郁症心理测试题目分析

　　抑郁症怎么测试呢？许多抑郁症患者由于对抑郁症症状、诊断缺乏了解，常常不知道自己已经成了抑郁症患者，每天在情绪低落、悲伤绝望中生活。下面小编为大家介绍一个测试抑郁症的心理测试题目，希望能够帮助大家了解到自己的抑郁症到什么地步了。

抑郁症心理测试题目分析

　　抑郁症心理测试题目分析 1

　　1、a我总是没有失败的感觉;

　　b我觉得比一般人失败的次数多些;

　　c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;

　　d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　2、a我毫无犯罪感;

　　b有时我感到自己有罪;

　　c大部分时间里，我有犯罪感;

　　d我总有犯罪感。

　　3、a我从不觉得比别人差许多;

　　b我对自身的缺点和错误总感到自卑;

　　c我对自己的过错总是不能原谅;

　　d我对一切过错都遣责自己。

　　3、a我从无大失所望的感觉;

　　b我有时对自己感到非常失望;

　　c我对自己感到厌恶;

　　d我十分痛恨自己。

　　4、a我没有悲哀的感受;

　　b我有时感到悲伤;

　　c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;

　　d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　5、a我对将来有足够的信心;

　　b我对将来信心不足;

　　c我觉得没什么可指望的;

　　d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　6、a我从不觉得我应该得到惩罚;

　　b我觉得我有可能得到惩罚;

　　c我期待着别人对我的惩罚;

　　d我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　7、a我从没有自杀的念头;

　　b我有自杀的念头，但还没实施;

　　c如果有机会，我就自杀;

　　d我自杀过，但是没有成功，我还想自杀。

　　8、a我不象以往那么担心健康;

　　b我担心身体各种不适;

　　c我对健康感到忧虑;

　　d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

　　9、a我一直没有减轻体重的感觉;

　　b我有体重下降的感觉;

　　c我感到体重下降了许多;

　　d我体重下降太多了。

　　10、a我的胃口象以往一样好;

　　b我的胃口已不象以往那么好了;

　　c我现在胃口很坏;

　　d我对一切食物都没有胃口。

　　11、a我能象以前那样工作;

　　b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;

　　c我感到做一切事情都很费劲;

　　d我已感到什么事也不能干了。

　　12、a我能象以前一样躺下就睡;

　　b我睡觉已不如以前香甜了;

　　c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;

　　d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

　　12、a我仍象以往一样不知疲倦;

　　b我比以往容易疲倦;

　　c我干什么事情都容易疲倦;

　　d我总觉得疲倦，不愿做事。

　　13、a我象以往一样对一切都不抱偏见;

　　b我已不象以往一样对一切都很欣赏;

　　c我再不能对任何事情有真正满意了;

　　d我对一切都感到厌倦。

　　14、a哭的次数和过去差不多;

　　b我比过去爱哭;

　　c我最近总想哭;

　　d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

　　15、a我不象以往那性急了;

　　b我比以前急躁些;

　　c我经常容易被激怒;

　　d我现在总是处于急躁情绪中。

　　16、a我对其他人从未失去兴趣;

　　b我已不象以前那样对别人感兴趣了;

　　c我对别人已失去了大部分兴趣;

　　d我对一切人都不感兴趣。

　　17、a我所决定的事一定办到;

　　b我已没有以往那样雷厉风行了;

　　c我现在做决定比以前难多了;

　　d我已无法做出任何决定了。

　　18、a我从不觉得比以前丑了;

　　b我对青春和魅力日趋担心;

　　c我感到青春不在，日渐衰老;

　　d我觉得很丑陋。

　　测试标准：a0分，b1分，c2分，d3分，将所得分加起来与下面分数对照，分数越高说明抑郁症程度越严重。

　　分对照表：

　　精神抑郁程度：

　　0-10分精神正常

　　11-16分多少有些情绪波动

　　17-20分抑郁症的边缘

　　21-30分轻度抑郁症

　　31-40分重度抑郁症

　　41分以上极度抑郁症

　　抑郁症心理测试题目分析 1

　　1.你对来世的态度是？

　　既然灵魂不灭，就一定会有来世——2

　　今生有未尽的思念，才会期待来世——4

　　宁愿没有来世，至少不必受轮回之苦——3

　　2.你想象中“月上柳梢头，人约黄昏后”的月亮该是什么样子？

　　满月——5

　　弦月——4

　　3.哪种坏情绪会令你感到无所适从呢？

　　愤怒——5

　　沮丧——6

　　4.你是否期待可以看到未来？

　　是的，想知道自己将来会怎么样——7

　　不是，只想一步步走过去——8

　　5.你认为哪种音乐更符合“穿透灵魂的天籁”？

　　摇滚——7

　　蓝调——6

　　6.你认为自己的性格比较符合？

　　大海-包容——8

　　高山-坚韧——9

　　7.说谎时，会用哪种方法掩饰自己内心不安？

　　拼命说话——9

　　眼睛看别处——10

　　8.你判断一件事往往凭借？

　　直觉——9

　　证据——11

　　9.你认为蓝色给人的感觉是？

　　豁达——13

　　忧郁——11

　　10.心情不好的时候你会？

　　独处或听音乐——13

　　吃东西或煲电话粥——12

　　11.你喜欢过哪种生活？

　　闲适自在的生活——14

　　充实忙碌的生活——12

　　12.你认为人生的每个阶段都会有不同的心境，同样的事也会有不同的选择，是吗？

　　是的——14

　　不是——15

　　13.如果喜欢一个人，你会想要知道关于他的一切吗？

　　是的——15

　　没有必要——16

　　14.如果可以的话，你想过一段什么样的生活？

　　参禅悟道的生活——16

　　闪光灯聚焦的明星生活——B

　　15.是否认同“只要最爱的人能够幸福，即使这幸福不是我给的”？

　　是的——E

　　不是——D

　　16.如果终其一生都无法遇到一个可以令自己爱到义无反顾的人，这样的人生太苍白了，你这样认为吗？

　　是的——A

　　不是——C

　　心理测试答案

　　A.漂泊的云

　　你有一个如云般自由随行的灵魂，自由自在的于天际漂泊、游走。无论做任何事，你都希望能够按照自己的意愿进行，如果不可以的话，你宁可彻底放弃，也不愿处处受制于人。但由于现实环境所迫，总有些地方要受人制约，总有些在你看来无谓的规则要去遵守，这一切就如同织就了一张硕大的茧将你束缚。或许对别人来讲，一切本是从来如此，但你却无时无刻不想挣脱这些束缚。你憧憬自由，向往自由，你渴望自由的呼吸、自由的行走，并且可以不惜一切追求灵魂的自由

　　B.金色阳光

　　你有一个阳光般灿烂、温暖的灵魂，将金色的光彩普照到世间每一个角落。你天生善良、感性，凡事都会顾全大局，为别人着想。感情在你的心中占有很重要的位置，无论是亲人、朋友，抑或爱人，凡是自己在乎的人，你都会心甘情愿地为他们献出自己全部的爱，为他们付出再多也没有丝毫抱怨。面对自己的爱人，能够最大程度地激发你灵魂中的母性，你很愿意像母亲一般给予对方最深的关爱与照顾，让他因为有你而感到无比的幸福。

　　C.流动的空气

　　你有着一个像空气一般孤独、寂寞的灵魂，空气无处不在，谁都能够感受得到，但却没有一个人可以抓得住。这个喧嚣、呱躁的世界早已令你感到厌倦，你无时无刻不想着逃离这里。围绕着的人们丝毫没有减少你内心的不安，反而令你感到无边的拥塞。人与人之间千丝万缕的关联只能给你增加负担，你渴望一人不受人干扰的空间，像古代的隐士一般独守一隅，只与清风明月为伴，行扁舟、赏垂柳，一世风流。

　　D.永夜的微尘

　　你的灵魂像暗夜的微尘般带点邪恶和危险，这里没有光明也不需要光明，只有永远的夜。你的思想有些极端，追求的永远是处在两级的'东西，极端的完美抑或极端的破碎，而不会存在称之中庸的东西。你不相信承诺，认为这世界上能够信任的只有自己，只有抓在手中的东西才是真正可靠的。你的性格里带有一定的危险因子，通常你会为了一样东西或一个人而执著很久，为达目的不择手段，而不在意自己的行为是否会对他人造成困扰。

　　E.剔透的水

　　你有着水一般玲珑剔透又充满灵性的灵魂，使得周围的一切都会因你的光彩而自惭形秽。你有一颗犹似水晶的心肝，周身都散发出一种淡淡的哀愁，你的忧郁气质总在不经意间感染身旁的人，我见犹怜。你总是有太多的心思，什么事都想得太多，但是又不愿将自己的心情和别人分享，有了忧愁也是独自伤神，给人很难了解的感觉。其实，你只是天性比较安静而已，而且你只愿意把自己的快乐留给朋友，虽然你常常在笑着，但是人们记得的却总是你的忧郁。

　　抑郁症心理测试题目分析 2

　　1.心理测试题目:压抑

　　公交车上，邻坐睡着的人把头靠在你肩上，你会怎么办?

　　A.忍耐；B.用肩膀推回去；C.离开座位；

　　D.不会觉得不快也不加以理睬

　　选择A：受到外来攻击却内心忍耐的被动性格，压抑度相当高。

　　选择B：虽会反抗但并不能活动成功，仍是无法摆脱压抑的消极性格。

　　选择C：为了排解压抑，采取逃避的态度，但是到达极限时，便只有退缩而束手无策。

　　选择D：并不会去排除压抑，也不会逃避，但事实上仍难以摆脱压抑的影响。

　　2.心理测试题目:焦虑

　　设想自己走到一个房子面前，然后你推开门，会看到什么?可以多选。

　　A.床；B.窗户；C.电器；D.家具；E.装饰画

　　选择A：床代表休息。可能是最近过多的工作，让你的身体有些负担不了，也可能是最近你在健康方面出了一下小问题。你需要一段时间的休息和整理来把身体调养到最后状态，否则身体过度负荷，也会造成情绪上的低落。

　　选择B：窗户代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。试着在一张纸上，写下自己在情感上面的焦虑，这会让你的心情平静很多。

　　选择C：电器代表娱乐。工作太忙了，这让你缺少了必要的娱乐，可能连自己的业余爱好也变得少了。工作之余适当放松一下可能会使你的工作更有效率。

　　选择D：家具代表金钱。你最近在经济上可能出现了一定的困扰，但是如果事情真的很难解决，试着和值得信赖的朋友商量一下吧。

　　选择E：装饰画代表外貌。也许你觉得自己应该换一个新的发型。如果想试试新的形象，就去做吧，不用太介意别人对你的意见。

　　如果多选，那么你所看到东西的排列顺序代表了你所受到的焦虑的强烈程度，排位越靠前，焦虑越强烈。

　　3.心理测试题目:紧张

　　这是一个5岁小女孩的梦：小女孩的母亲牵着小女孩的手走着但就在女孩采摘路旁盛开的`蒲公英时，母亲却逐渐越走越远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤，于是女孩大声叫：“妈妈!”你认为在梦中的这位母亲有什么反映呢?紧张

　　A.没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

　　B.立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

　　C.停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点儿过来”。

　　选项A.倾向广场恐惧症。在潜意识里对分离感到不安。或许你的幼年期断奶比较迟，导致对于离开心爱的东西会感到恐惧，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。

　　选项B.有密室恐惧症的倾向。在幼年时期可能受到过母亲过分的保护，因此相对地却丧失了主体性，心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。这种窒息感便以密室恐惧的形态出现。

　　选项C.属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。

　　抑郁症心理测试题目分析 3

　　测试方法：

　　建议您选择一处安静、不易受打扰的`环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　测试开始：

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否丧失了对性的兴趣?

　　4.你是否经常担心自己的健康?

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀?

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　10.你是否对任何事都自责?

　　11.你是否在做决定时犹豫不决?

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

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