心理测试：你容易焦虑吗？

时间：2022-12-06 12:20:01 心理测试我要投稿

相关推荐

心理测试：你容易焦虑吗？

　　在今天这个快速发展的社会，人们往往容易焦虑。据说，焦虑是一种病状，快来检测一下你是否存在焦虑的行为吧!早发现早调节有助于身体健康。

　　测试开始：

　　1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕?

　　2.你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点?

　　3.你是否在意别人如何对待你?

　　4.你是否常被突然的电话铃声吓一跳?

　　5.你操心生活中的琐事吗?

　　6.你会担心自己的健康状况吗?

　　7.你关心钱的问题吗?

　　8.旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗?

　　9.你是否常需要服用安眠药方可入眠?

　　10.到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?

　　11.为了平静下来，你是否常常服一些镇静安神药?

　　12.你是不是十分自我主义?

　　13.在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖?

　　14.你是否容易害羞、脸红?

　　15.你能不能很快地让自己放松下来?

　　16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

　　17.你是否总是对某种事放心不下?

　　18.你是否很容易感到坐立不安?

　　19.你是否经常会觉得恐慌?

　　20.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去?

　　21.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼?

　　22.你是否不太能忍受噪音?

　　23.你是否会因为小事而常常被激怒?

　　24.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

　　25.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

　　26.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

　　27.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时?

　　28.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

　　29.在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤?

　　30.你很害怕认识新朋友吗?

　　计分及答案：

　　“是”计1分，“否”计0分。

　　3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你临危不乱，应付自如，能够带着微笑和必胜的信念面对生活。

　　4—9分：一般你能很好地控制自己的情绪，但有时会有轻微焦虑感。

　　10分以上：你经常为生活或工作操心。

　　分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。

【心理测试：你容易焦虑吗？】相关文章：